लेम्बोरेक्सेंट (डेविगो) टैबलेट: क्या डॉक्टर ने आपको अनिद्रा के लिए यह दवा दी थी?

क्या आप रात को सोते समय करवटें बदलते रहते हैं और नींद नहीं आती? या फिर आप आधी रात को जाग जाते हैं और दोबारा नींद नहीं आती, सूरज उगने तक इंतजार करते रहते हैं? अनिद्रा की यह समस्या कई लोगों को परेशान करती है। शायद आपके डॉक्टर ने इस समस्या के समाधान के रूप में लेम्बोरेक्सेंट नामक दवा लिखी हो। यह दवा आमतौर पर डेविगो ब्रांड नाम से उपलब्ध है। तो आज हम इस दवा के बारे में, शरीर पर इसके प्रभावों के बारे में और इसके इस्तेमाल के दौरान बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में बात करेंगे।

लेम्बोरेक्सेंट आखिर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, लेम्बोरेक्सेंट अनिद्रा के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। यह मुख्य रूप से आपको जल्दी सोने और रात भर गहरी नींद लेने में मदद करती है। यह हमारे मस्तिष्क में मौजूद कुछ रासायनिक संदेशवाहकों (न्यूरोट्रांसमीटर) की गतिविधि को नियंत्रित करके काम करती है, जो हमें जागते रहने में मदद करते हैं। इससे आपका बेचैन मन शांत होता है और आपको आसानी से नींद आ जाती है।

यह दवा आमतौर पर लंबे समय तक इस्तेमाल के लिए नहीं दी जाती है। डॉक्टर अक्सर इसे थोड़े समय के लिए ही लिखते हैं।

इस दवा को शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी

लेम्बोरेक्सेंट एक ऐसी दवा नहीं है जो सभी पर एक समान असर करे। इसलिए, यह बहुत ज़रूरी है कि आप अपने डॉक्टर को अपनी किसी भी अन्य स्वास्थ्य समस्या या ली जा रही किसी भी अन्य दवा के बारे में बताएं। यदि आपको नीचे दी गई तालिका में सूचीबद्ध कोई भी समस्या है, तो अपने डॉक्टर को ज़रूर बताएं।

मुझे इस दवा का उपयोग कैसे करना चाहिए?

यह बहुत सरल है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण है।

• समय: इस गोली को सोने से ठीक पहले लें। खाना खाने, दांत साफ करने और सोने के लिए तैयार होने के बाद एक गिलास पानी के साथ गोली लें।
• भोजन: यह गोली खाली पेट लेने पर सबसे अच्छा काम करती है। भारी भोजन के बाद गोली लेने से इसका असर देर से हो सकता है।
• मात्रा: केवल अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा ही लें। निर्धारित मात्रा से अधिक कभी न लें।
• खुराक छूट जाना: चूंकि इसे केवल सोने से पहले लिया जाता है, इसलिए खुराक छूटने जैसी कोई बात नहीं है। अगर आप रात के बीच में जाग जाते हैं, तो गोली लेने के लिए वापस न जाएं। ऐसा करने से अगले दिन अत्यधिक नींद आ सकती है।

अगर आप जरूरत से ज्यादा दवा ले लें तो क्या करें?

अगर आपको जरा सा भी शक हो कि आपने जरूरत से ज्यादा दवा ले ली है, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएं। या कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल के राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। इसे हल्के में न लें।

अन्य दवाएं और खाद्य पदार्थ जो लेम्बोरेक्सेंट के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं

इस दवा का सेवन करते समय, यह आपके द्वारा ली जा रही कुछ अन्य दवाओं और खाद्य पदार्थों के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है। इसका अर्थ यह है कि दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं या दवा के असर में बदलाव आ सकता है।

• शराब : यह सबसे खतरनाक संयोजन है। इस दवा को शराब के साथ लेने से अत्यधिक उनींदापन, सांस लेने में कठिनाई और बेहोशी जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
• अन्य दवाएं जो उनींदापन का कारण बनती हैं: कुछ खांसी, सर्दी और एलर्जी की दवाओं (एंटीहिस्टामाइन), एंटीडिप्रेसेंट और दर्द निवारक (विशेष रूप से ओपिओइड ) के साथ इसे लेने से उनींदापन असहनीय हो सकता है।
• एंटीफंगल और कुछ एंटीबायोटिक्स: कुछ दवाएं, जैसे कि केटोकोनाज़ोल, इट्राकोनाज़ोल और क्लैरिथ्रोमाइसिन, शरीर से लेम्बोरेक्सेंट के निष्कासन में देरी करती हैं। इससे दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं।
• मिर्गी रोधी दवाएं: कार्बामेज़ेपाइन और फेनिटोइन जैसी दवाएं लेम्बोरेक्सेंट की प्रभावशीलता को कम कर सकती हैं।
• अंगूर का रस: इस प्रकार का फलों का रस भी शरीर में लेम्बोरेक्सेंट की मात्रा बढ़ा सकता है। इसलिए, इस दवा का सेवन करते समय अंगूर का रस खाने/पीने से बचें।
• सेंट जॉन्स वॉर्ट: यह एक हर्बल सप्लीमेंट है। यह लेम्बोरेक्सेंट की प्रभावशीलता को भी कम कर सकता है।

दवा लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

इस दवा का उपयोग करते समय आपकी सुरक्षा के लिए कई बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।

अगली सुबह नींद आना

इस दवा को लेने के बाद, अगली सुबह आपको नींद और सुस्ती महसूस हो सकती है। इसलिए:

• जब तक आपको यह ठीक से पता न चल जाए कि यह दवा आप पर कैसे असर करती है, तब तक वाहन चलाने या भारी मशीनरी चलाने से बचें।
• यदि आपको चक्कर आ रहे हों, तो बैठने या लेटने की स्थिति से उठते समय धीरे-धीरे खड़े हों।

असामान्य नींद संबंधी व्यवहार

हालांकि यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन इस दवा का सेवन करने वाले कुछ लोग नींद से जागने के बाद असामान्य हरकतें कर सकते हैं, जैसे कि सपने में करते हैं:

• ड्राइविंग
• खाना पकाना या खाना
• फ़ोन कॉल करना
• सेक्स करना
• नींद में चलने

अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

इस दवा का सेवन करते समय अपने मूड, व्यवहार या विचारों में अचानक होने वाले बदलावों पर ध्यान दें।

• क्या आपको ऐसा लग रहा है कि आपका अवसाद और भी गंभीर होता जा रहा है?
• क्या आपके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं?
• क्या आपको चिंता या गुस्सा आ रहा है?

यदि इनमें से कोई भी बदलाव होता है, खासकर जब आप पहली बार दवा लेना शुरू करते हैं या खुराक में बदलाव के बाद, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।

दवा बंद करने के बाद

अगर आप कुछ दिनों के लिए दवा लेना बंद कर देते हैं, तो पहले एक-दो दिन आपको थोड़ी ज़्यादा अनिद्रा हो सकती है। इसे रिबाउंड अनिद्रा कहते हैं। यह सामान्य है और कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाएगी। चिंता न करें।

दवा के कारण होने वाले संभावित दुष्प्रभाव

सभी दवाओं की तरह, लेम्बोरेक्सेंट से भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं, हालांकि ये सभी को नहीं होते हैं।

दवाओं को सुरक्षित रूप से कैसे संग्रहित और नष्ट करें?

यह बहुत महत्वपूर्ण है।

• बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें। यह दवा उनके लिए बहुत हानिकारक हो सकती है।
• क्योंकि इस दवा की लत लगने का खतरा है, इसलिए इसे किसी सुरक्षित स्थान पर रखें जहां से इसे चुराया न जा सके।
• इस दवा को कभी भी किसी दूसरे व्यक्ति के साथ साझा न करें। यह गैरकानूनी है और जानलेवा भी हो सकता है।
• इसे कमरे के तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर रखें।
• एक्सपायर हो चुकी या इस्तेमाल न की गई दवाओं का सही तरीके से निपटान करें। गोलियों को कूड़ेदान में फेंकने से पहले, उन्हें पीस लें, चाय की पत्तियों, कॉफी के बचे हुए पाउडर या मिट्टी के साथ मिला लें, और एक छोटे बैग में डालकर अच्छी तरह बंद कर दें और फेंक दें। इससे किसी और को गलती से उनका इस्तेमाल करने से रोका जा सकेगा।