क्या आपको भी गर्भधारण करने में परेशानी हो रही है? आइए पुरुष बांझपन के बारे में बात करते हैं!

अगर आप और आपके साथी बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, लेकिन आपका सपना अभी तक पूरा नहीं हुआ है, तो उदासी और बोझ महसूस करना स्वाभाविक है। ऐसे समय में, कई लोग सोचते हैं कि समस्या महिला में है। लेकिन वास्तव में, गर्भधारण के लिए पुरुष साथी की प्रजनन क्षमता भी उतनी ही महत्वपूर्ण होती है। आज हम इसी समस्या के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसे "पुरुष बांझपन" कहते हैं।

क्या आप जानते हैं कि पुरुष बांझपन क्या होता है?

सरल शब्दों में कहें तो, पुरुष बांझपन किसी पुरुष की प्रजनन प्रणाली में समस्या के कारण गर्भधारण करने की क्षमता में कमी या उसका पूरी तरह खत्म हो जाना है। यदि आप एक वर्ष से अधिक समय से नियमित रूप से यौन संबंध बना रहे हैं और परिवार नियोजन के किसी भी तरीके का उपयोग नहीं कर रहे हैं, फिर भी आपकी साथी गर्भवती नहीं हो रही है, तो आपको इस समस्या पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

यह समस्या न केवल लड़कियों को, बल्कि पुरुषों को भी प्रभावित कर सकती है। कई बार लोग इसके बारे में बात करने से कतराते हैं। लेकिन यह एक चिकित्सीय स्थिति है, शर्म की बात नहीं।

यह स्थिति कितनी आम है? बच्चे का पालन-पोषण करना कभी-कभी मुश्किल क्यों होता है?

विश्वभर में लगभग 18.6 करोड़ लोग बांझपन से पीड़ित हैं। यह पाया गया है कि इनमें से लगभग आधे मामले पुरुषों से संबंधित होते हैं । कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भधारण की कोशिश कर रहे पुरुषों में से 10 से 15% पुरुष बांझपन से प्रभावित होते हैं।

गर्भधारण करना आसान नहीं है। मनुष्य अपेक्षाकृत कम प्रजनन क्षमता वाली प्रजाति है। यहां तक ​​कि स्वस्थ, युवा दंपत्ति के बीच भी, जो नियमित रूप से यौन संबंध बनाते हैं, हर महीने गर्भवती होने की संभावना 20-25% ही होती है।

जरा सोचिए, एक बच्चे के बड़े होने के लिए कितनी सारी चीजों का सही होना जरूरी होता है:

• पुरुष के शरीर को स्वस्थ शुक्राणु उत्पन्न करने की आवश्यकता होती है, और महिला के शरीर को स्वस्थ अंडाणु उत्पन्न करने की आवश्यकता होती है।
• शुक्राणुओं को अंडाणु तक पहुंचने के लिए महिला की फैलोपियन ट्यूब खुली और अवरुद्ध नहीं होनी चाहिए।
• शुक्राणु के अंडाणु से मिलने के बाद, उसे अंडाणु को निषेचित करने में सक्षम होना चाहिए।
• इस प्रकार बनने वाले निषेचित अंडे या भ्रूण को गर्भाशय में ठीक से प्रत्यारोपित होने की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के पूर्णकाल (39-40 सप्ताह और 6 दिन) तक पहुंचने के लिए भ्रूण का स्वस्थ होना आवश्यक है। साथ ही, भ्रूण के विकास के लिए महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन भी अनुकूल होना चाहिए। यदि इनमें से कोई भी कारक प्रभावित होता है, तो बांझपन हो सकता है।

शुक्राणु में समस्या का पता कैसे चलता है? इसका मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या होता है?

पुरुष बांझपन का मुख्य लक्षण संतान उत्पन्न करने की जैविक अक्षमता है । हालांकि, इसके कई मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• अवसाद।
• किसी चीज को खोने का अहसास (नुकसान)।
• दु: ख।
• अपर्याप्तता की भावना।
• असफलता का अहसास।

यदि आप या आपका साथी इन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, तो किसी पेशेवर परामर्शदाता या मनोचिकित्सक से बात करना एक अच्छा विचार होगा।

कभी-कभी, पुरुषों में बांझपन का कारण अंडकोष द्वारा टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन में कमी हो सकती है । ऐसे में थकान, यौन क्रिया में गड़बड़ी, अवसाद, वजन बढ़ना और किसी भी चीज़ में रुचि न होना जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यदि ऐसा है, तो पुरुष बांझपन के विशेषज्ञ मूत्र रोग विशेषज्ञ या प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है।

पुरुषों में बांझपन के क्या कारण हैं?

कई जैविक और पर्यावरणीय कारक पुरुषों में बांझपन का कारण बन सकते हैं। इनमें से कुछ कारक इस प्रकार हैं:

• शुक्राणु संबंधी समस्याएं: शुक्राणुओं का विकृत आकार, शुक्राणुओं की संख्या में कमी (ओलिगोस्पर्मिया), वीर्य में शुक्राणुओं की अनुपस्थिति (एज़ोस्पर्मिया)।
• आनुवंशिक विकार: उदाहरण के लिए, क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम और मायोटोनिक डिस्ट्रोफी।
• कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ: मधुमेह, शुक्राणुओं पर हमला करने वाले कुछ स्वप्रतिरक्षित रोग, सिस्टिक फाइब्रोसिस।
• संक्रमण: एपिडिडिमाइटिस (अंडकोष को जोड़ने वाली नली का संक्रमण), ऑर्काइटिस (अंडकोष का संक्रमण), और यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) जैसे कि गोनोरिया या एचआईवी।
• अंडकोषों की नसों में सूजन (वैरीकोसेल्स) ।
• कैंसर के उपचार: कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा, या अंडकोष को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाना (ऑर्किेक्टोमी)।
• अंडकोष में चोट ।
• हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी ग्रंथियों को प्रभावित करने वाले हार्मोनल विकार ।

सबसे ज्यादा जोखिम किसे है?

किसी भी पुरुष को बांझपन हो सकता है, लेकिन निम्नलिखित कारणों से आपको इसका खतरा अधिक हो सकता है:

• यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 25 से अधिक है (अधिक वजन/मोटापा)।
• यदि आपकी आयु 40 वर्ष या उससे अधिक है।
• यदि आप विकिरण के संपर्क में आए हैं।
• यदि आप सीसा, कैल्शियम, कीटनाशक या पारा जैसे पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आए हैं ।
• यदि आप तंबाकू, मारिजुआना या शराब का सेवन करते हैं।
• यदि आप फ्लूटैमाइड, स्पिरोनोलैक्टोन और बिकालुटामाइड जैसी कुछ दवाएं ले रहे हैं।
• सौना या हॉट टब जैसी चीजों के बार-बार संपर्क में आने से अंडकोष का तापमान बढ़ जाता है । व्हीलचेयर का उपयोग करने से भी अंडकोष का तापमान बढ़ सकता है।
• यदि जन्म के समय अंडकोष नीचे न उतरने का इतिहास रहा हो।
• यदि उपर्युक्त 'वैरिकोसेल्स' की स्थिति पहले से मौजूद रही हो।
• यदि आप टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर के उपचार के रूप में टेस्टोस्टेरोन ले रहे हैं।
• यदि आप मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए एनाबॉलिक-एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड (एएएस) या हार्मोन सप्लीमेंट लेते हैं।

स्वस्थ वीर्य कैसा होता है?

वीर्य एक सफेद से भूरे रंग का तरल पदार्थ है जो स्खलन के दौरान लिंग से निकलता है। वीर्य में शुक्राणु, शुक्राणुओं को योनि में वापस जाने में मदद करने वाले तरल पदार्थ और शुक्राणुओं को पोषण देने वाले प्रोटीन, विटामिन और खनिज पदार्थ होते हैं।

सामान्यतः वीर्य गाढ़ा और चिपचिपा होता है । यदि वीर्य पतला या पानी जैसा हो, तो यह शुक्राणुओं की कम संख्या का संकेत हो सकता है। यह पुरुष बांझपन का भी एक कारण हो सकता है।

पुरुष बांझपन का निदान कैसे किया जाता है? इसमें कौन-कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

आपके पारिवारिक चिकित्सक (प्राइमरी केयर फिजिशियन - पीसीपी) पुरुष बांझपन का निदान कर सकते हैं। या वे आपको किसी ऐसे यूरोलॉजिस्ट या रिप्रोडक्टिव एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास भेज सकते हैं जो पुरुष बांझपन में विशेषज्ञता रखते हों।

डॉक्टर आपकी संपूर्ण शारीरिक जांच करेंगे ताकि यह पता चल सके कि कहीं कोई ऐसी शारीरिक समस्या तो नहीं है जो आपके समग्र स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर रही हो। वे आपसे और आपके साथी से आपकी यौन आदतों और स्वास्थ्य संबंधी इतिहास के बारे में भी प्रश्न पूछेंगे। उदाहरण के लिए:

• आप अपनी पार्टनर को गर्भवती करने की कोशिश कब से कर रहे हैं?
• क्या आपने पहले कभी किसी पार्टनर को गर्भवती किया है?
• क्या आपको कभी यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) हुआ है? यदि हां, तो वह क्या था और कब हुआ था?
• क्या आपने इसका इलाज कराया है?
• क्या आपने कभी परिवार नियोजन के लिए गर्भनिरोधक का इस्तेमाल किया है? यदि हां, तो कौन से और कब?
• क्या आपके रक्त संबंधियों में से किसी को पुरुष बांझपन की समस्या है?
• क्या आप धूम्रपान करते हैं, शराब का सेवन करते हैं या अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं?
• किस प्रकार की दवाओं का प्रयोग किया जाता है?

यदि शारीरिक परीक्षण और स्वास्थ्य संबंधी इतिहास से कोई स्पष्ट कारण सामने नहीं आता है, तो डॉक्टर आगे के परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं।

मुख्य रूप से कौन-कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

वीर्य विश्लेषण पुरुष बांझपन के निदान के लिए उपयोग किए जाने वाले मुख्य परीक्षणों में से एक है। इसमें, शुक्राणुओं की मात्रा और गुणवत्ता की जांच करने के लिए आपके वीर्य के नमूने की प्रयोगशाला में जांच की जाती है।

याद रखें, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षण है। इसी से शुक्राणुओं में कई समस्याओं का पता लगाया जा सकता है।

इसके अलावा अन्य परीक्षण भी हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• इमेजिंग परीक्षण:इसमें अल्ट्रासाउंड या मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) जैसे गैर-आक्रामक परीक्षण या वेनोग्राम जैसे आक्रामक परीक्षण शामिल हो सकते हैं।
• रक्त परीक्षण: इनसे आपके हार्मोन के स्तर को मापा जा सकता है और आपके जीन या गुणसूत्रों में असामान्यताओं का पता लगाया जा सकता है।
• मूत्र परीक्षण: इससे यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) और मधुमेह जैसी चीजों का पता लगाने में मदद मिलती है।
• वृषण बायोप्सी: इस परीक्षण में , डॉक्टर वृषण से ऊतक की एक छोटी मात्रा लेकर यह देखते हैं कि वृषण कितनी अच्छी तरह शुक्राणु का उत्पादन कर रहे हैं।

क्या इस स्थिति का कोई इलाज है? वह क्या है?

जी हां, अच्छी खबर यह है कि पुरुष बांझपन को दूर करने या नियंत्रित करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं । बांझपन का कारण ही यह निर्धारित करेगा कि आपके लिए कौन सा उपचार उपयुक्त है।

जीवन शैली में परिवर्तन

जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से स्वस्थ शुक्राणु उत्पादन बढ़ाने में मदद मिल सकती है:

• आप स्वस्थ वजन बनाए रखते हैं ।
• अधिक फल और सब्जियां खाएं।
• नियमित रूप से व्यायाम करें जैसे चलना, जॉगिंग करना, साइकिल चलाना, नृत्य करना या भारोत्तोलन करना।
• प्रबंधन तनाव।
• धूम्रपान, शराब और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन बंद करें ।
• यौन संबंध के दौरान यौन स्नेहक का उपयोग करने से बचें।

दवाइयाँ

यदि आपके हार्मोन का स्तर अधिक या कम है, तो इसे ठीक करने के लिए आपको हार्मोन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। आपको कुछ दवाओं का सेवन बंद करने या अन्य दवाओं पर स्विच करने की भी आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए:

• ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स।
• कैल्शियम चैनल अवरोधक।
• एंटी-एंड्रोजन।

शल्य चिकित्सा

कुछ मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है:

• नसबंदी का उपचार रद्द करना: यदि आपने पहले संतानोत्पत्ति को रोकने के लिए नसबंदी करवाई थी, तो आप इसे रद्द करवाकर गर्भवती होने की क्षमता पुनः प्राप्त कर सकते हैं।
• वैसोएपीडिडाइमोस्टोमी: इस सर्जरी में एपीडिडाइमिस में मौजूद रुकावट को दूर किया जाता है, एपीडिडाइमिस एक ऐसी नली है जहां शुक्राणु परिपक्व होते हैं।
• शुक्राणु पुनर्प्राप्ति: एक डॉक्टर बायोप्सी करके अंडकोष या एपिडिडाइमिस से शुक्राणु प्राप्त करता है।
• वैरिकोसेलेक्टोमी: वैरिकोसेल अंडकोष की नसों में जमा हुआ रक्त का थक्का होता है। इससे शुक्राणुओं की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इस सर्जरी में नसों को हटा दिया जाता है। कुछ मामलों में, इससे गर्भधारण की संभावना बढ़ सकती है।

सहायक प्रजनन तकनीक (एआरटी)

इन विधियों में, आपकी साथी के अंडाशय से एक अंडाणु लिया जाता है और प्रयोगशाला में आपके शुक्राणु के साथ मिलाया जाता है।

• इंट्रासाइटोप्लाज्मिक स्पर्म इंजेक्शन (आईसीएसआई): इसमें, एक डॉक्टर एक शुक्राणु को सीधे अंडे में इंजेक्ट करता है।
• इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ): इस प्रक्रिया में, डॉक्टर आपकी पार्टनर को प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं इंजेक्ट करते हैं। इससे उनकी अंडाशय में कई अंडे परिपक्व होते हैं। जब अंडे तैयार हो जाते हैं, तो डॉक्टर उन्हें इकट्ठा करके प्रयोगशाला में शुक्राणुओं के संपर्क में लाते हैं। शुक्राणु द्वारा अंडे को निषेचित करने के बाद, निषेचित अंडे (भ्रूण) को गर्भाशय में प्रत्यारोपित कर दिया जाता है।

क्या पुरुषों में बांझपन की समस्या अपने आप ठीक हो सकती है? क्या इसे रोका जा सकता है?

अधिकांश मामलों में, पुरुष बांझपन के लिए उपचार की आवश्यकता होती है । इसके स्वतः ठीक होने का इंतजार करना बुद्धिमानी नहीं है।

इसके अलावा, कुछ चीजें करने से पुरुषों में बांझपन का खतरा कम हो सकता है:

• धूम्रपान, शराब और बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं से बचें या उनका सेवन बंद कर दें।
• खतरनाक रसायनों के संपर्क को सीमित करना।
• उन वायरसों के खिलाफ टीकाकरण करवाना जो आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
• अंडकोषों को लंबे समय तक अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने से बचाएं।
• अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करें और अपने लिए उपयुक्त स्वस्थ वजन बनाए रखें।

यदि आप कैंसर से पीड़ित हैं, तो उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से स्पर्म बैंकिंग के बारे में बात करें।

आप बांझपन के साथ कैसे जीते हैं? आप मानसिक रूप से मजबूत कैसे रहते हैं?

पुरुषों में बांझपन एक जटिल समस्या है। कई लोग अपने साथी या डॉक्टर से इस बारे में बात करने में असहज महसूस करते हैं। अपने और अपने साथी के प्रति दयालु रहें । अपनी भावनाओं को समझने के लिए किसी थेरेपिस्ट से मिलना या किसी सहायता समूह में शामिल होना मददगार साबित हो सकता है। याद रखें, आप अकेले नहीं हैं।

खाने-पीने के क्या प्रभाव होते हैं? क्या अच्छा है?

कुछ अध्ययनों के अनुसार, ये खाद्य पदार्थ और पेय शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं:

• प्रसंस्कृत माँस।
• मिठाई।
• सोया `(सोया)`.
• कुछ अध्ययनों के अनुसार, दुग्ध उत्पाद।
• डिब्बाबंद मछली।
• सोडा और अन्य पेय पदार्थ जिनमें बहुत अधिक चीनी होती है।
• शराब।
• कैफीन।

इस तरह का संतुलित आहार आपको निम्नलिखित लाभ पहुंचा सकता है:

• ताजे फल और सब्जियां।
• सूखे मेवे।
• दलहन।
• कम वसा वाली मछली।
• कम वसा वाला दूध।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए? मुझे उनसे क्या सवाल पूछने चाहिए?

अगर आप और आपके साथी एक साल से कोशिश कर रहे हैं और गर्भधारण नहीं कर पाए हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।साथ ही, यदि आप अवसाद, उदासी या अपर्याप्तता की भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, तो किसी चिकित्सक से मिलने में संकोच न करें।

जब आप डॉक्टर से मिलें, तो आप उनसे इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• पुरुषों में बांझपन के क्या कारण हैं?
• क्या मेरे साथी को भी जांच करवानी होगी?
• मेरे लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है?
• आपके द्वारा सुझाए गए उपचार की सफलता दर क्या है?
• क्या उस उपचार के कोई दुष्प्रभाव हैं?
• क्या कोई अन्य लक्षण या जटिलताएं हैं जिनके बारे में मुझे पता होना चाहिए?
• वे कौन-कौन सी दवाएं हैं जिनसे पुरुषों में बांझपन हो सकता है?
• क्या मुझे मूत्र रोग विशेषज्ञ या प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए?
• क्या आप किसी थेरेपिस्ट या सहायता समूह की सिफारिश कर सकते हैं?

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे शुक्राणु अच्छी स्थिति में हैं?

अपने शुक्राणुओं के स्वास्थ्य के बारे में सटीक जानकारी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका किसी प्रजनन क्लिनिक या प्रयोगशाला में वीर्य विश्लेषण करवाना है।

घर पर किए जाने वाले वीर्य विश्लेषण परीक्षण भी उपलब्ध हैं। हालांकि, ये प्रयोगशाला परीक्षण जितने सटीक नहीं होते और शायद उतने प्रभावी भी न हों। याद रखें, बिना परीक्षण के शुक्राणुओं के स्वस्थ होने के कोई स्पष्ट बाहरी लक्षण नहीं होते।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

पुरुषों में बांझपन एक चुनौती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी जैविक संतान पैदा नहीं कर पाएंगे । आधुनिक तकनीक की बदौलत कई दंपत्ति जैविक संतान पैदा करने में सक्षम हैं।

अगर आपकी पार्टनर एक साल कोशिश करने के बाद भी गर्भवती नहीं हुई हैं, तो डॉक्टर से बात करें। जीवनशैली में बदलाव बांझपन को रोकने में मदद कर सकते हैं, और सर्जरी व अन्य प्रक्रियाओं से इसके मूल कारण का इलाज किया जा सकता है। कभी उम्मीद मत छोड़िए!

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