क्या आपके बाल झड़ने की समस्या भी पुरुषों में होने वाले गंजेपन (एंड्रोजेनिक एलोपेसिया) के कारण है? आइए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आपको लगता है कि आपके बाल झड़ रहे हैं? शायद आपके माथे के दोनों तरफ बाल कम हो रहे हैं, या क्या आपको सिर के ऊपरी हिस्से में गंजेपन के धब्बे दिखने लगे हैं? यह समस्या कई पुरुषों में होती है, इसलिए चिंता न करें। आज हम 'पुरुषों में होने वाले गंजेपन' नामक इस समस्या के बारे में बात करेंगे।

पुरुषों में होने वाला गंजापन क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, पुरुषों में होने वाला गंजापन सबसे आम प्रकार का बाल झड़ने का कारण है। चिकित्सकीय रूप से इसे एंड्रोजेनिक एलोपेसिया कहा जाता है। इसमें सिर के बाल धीरे-धीरे पतले होने लगते हैं और समय के साथ दोबारा उगना बंद हो जाते हैं। इसके मुख्य लक्षणों में बालों का पतला होना और माथे के किनारों या सामने की ओर बालों का पीछे हटना शामिल है।

इसमें क्या-क्या अवसर हैं?

बाल झड़ने की कई अवस्थाएँ होती हैं। डॉक्टर इसे वर्गीकृत करने के लिए एक विधि का उपयोग करते हैं जिसे "हैमिल्टन-नॉरवुड स्केल" कहा जाता है। इसके अनुसार, इसकी 7 मुख्य अवस्थाएँ हैं। आइए देखें कि वे क्या हैं:

• मामला 1: इस मामले में, बालों का झड़ना या माथे पर बालों का बढ़ना न तो महत्वपूर्ण है। यह एक सामान्य स्थिति है।
• दूसरा चरण: आपके माथे के किनारों (सिर के पिछले हिस्से) पर बाल थोड़े पतले होने लगते हैं।
• केस 3: आपके माथे के दोनों तरफ के बाल बहुत ज्यादा बढ़ गए हैं, और शायद आपके माथे की हेयरलाइन 'एम' या 'यू' के आकार की है।
• चरण 4: माथे के दोनों ओर बाल और भी अधिक उगने लगते हैं, और सिर के ऊपरी भाग (जिसे हम "मुकुट" कहते हैं) पर भी बाल उगने लगते हैं।
• केस 5: माथे से ऊपर की ओर जाने वाले बालों का हिस्सा और सिर के ऊपरी हिस्से पर ऊपर की ओर जाने वाले बालों का हिस्सा दोनों आपस में जुड़े हुए हैं।
• स्थिति 6: आपके माथे के किनारों और सिर के ऊपरी हिस्से के बाल बहुत पतले हो सकते हैं या लगभग पूरी तरह से गायब हो सकते हैं।
• मामला 7: सिर के ऊपरी हिस्से पर लगभग बाल नहीं हैं। सिर के चारों ओर और किनारों पर केवल बालों की एक पतली पट्टी बची है।

इस स्थिति से सबसे ज्यादा कौन प्रभावित होगा?

पुरुषों में होने वाला गंजापन किसी भी पुरुष को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, यह नस्ल के अनुसार अलग-अलग होता है । उदाहरण के लिए, यह गोरे पुरुषों में अधिक आम है। अफ्रीकी-कैरिबियन मूल के लोगों में भी यह अधिक आम है। हालांकि, चीन और जापान जैसे देशों के लोगों में यह कम आम है। मूल अमेरिकी, कनाडा के फर्स्ट नेशंस और अलास्का के मूल निवासियों में भी यह कम आम है।

सबसे महत्वपूर्ण बात है पारिवारिक इतिहास। यदि आपके परिवार में किसी को, जैसे कि आपके पिता, दादा या भाई को, इस प्रकार के बाल झड़ने की समस्या रही है, तो आपको भी यह समस्या होने की संभावना अधिक है।

क्या इसका मां की तरफ से आने वाली पीढ़ी पर कोई प्रभाव पड़ता है?

हाँ, यह भी महत्वपूर्ण है। अगर आपकी माँ के पिता (यानी आपके नाना) के बाल ऐसे थे...अगर आपके पिता गंजे हैं, तो आपको भी यह समस्या होने की काफी संभावना है। हालांकि, इसमें आपके पिता की तरफ का भी प्रभाव होता है। अगर आपके पिता गंजे हैं, तो आपको भी गंजे होने की संभावना लगभग दोगुनी हो जाती है।

यह स्थिति कितनी आम है?

दरअसल, "पुरुषों में होने वाला गंजापन" बहुत आम है। यह लगभग हर तीन में से दो पुरुषों को प्रभावित करता है। उम्र के साथ इसका खतरा बढ़ता जाता है। कुछ लोगों में इसके लक्षण 20 साल की उम्र से ही दिखने शुरू हो सकते हैं।

इससे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

इस स्थिति में, सिर की त्वचा पर बाल उत्पन्न करने वाली छोटी ग्रंथियाँ (जिन्हें हम "बाल कूप" कहते हैं) धीरे-धीरे सिकुड़ने लगती हैं । यह अक्सर एक विशिष्ट क्रम में होता है। जैसे-जैसे ये "बाल कूप" सिकुड़ते हैं, आपके बाल पतले और छोटे होते जाते हैं । समय के साथ, वे बाल पूरी तरह से बढ़ना बंद कर देते हैं।

लेकिन आपको यह जानना ज़रूरी है कि पुरुषों में होने वाला गंजापन सीधे तौर पर आपके शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुँचाता। हालांकि, यह आपकी मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकता है। समाज को देखने का आपका नज़रिया, खुद के बारे में आपकी सोच (मनोवैज्ञानिक और मनोविश्लेषी रूप से) इससे बदल सकती है। कुछ लोगों के लिए, यह बहुत अधिक मानसिक तनाव , चिंता और यहाँ तक कि अवसाद का कारण भी बन सकता है। इसलिए, इसका भी ध्यान रखना ज़रूरी है।

इसके लक्षण क्या हैं?

पुरुषों में होने वाले गंजेपन के मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

• सिर के ऊपरी भाग के बालों का पतला होना या झड़ना।
• कनपटी के बालों का पतला होना या झड़ना।
• सिर के मध्य में से घटता चला।

यह बाल झड़ने की प्रक्रिया दर्द रहित होती है । अधिकतर लोगों को यह 30 वर्ष की आयु में शुरू होती है। हालांकि, कुछ युवा लोगों में यह 20 वर्ष की आयु के शुरुआती दौर में या यहां तक ​​कि किशोरावस्था के अंतिम दौर में भी शुरू हो सकती है।

सिर के ऊपरी भाग पर बालों की रेखा आमतौर पर एक वृत्त के आकार की होती है। माथे के ऊपरी भाग पर बालों की रेखा अक्सर 'M' के आकार की होती है। आगे बढ़ते हुए, सिर के ऊपरी भाग और माथे के दोनों किनारों पर बालों की रेखाएँ मिलकर 'U' का आकार बना सकती हैं।

ऐसा क्यों हो रहा है? इसके क्या कारण हैं?

पुरुषों में होने वाले गंजेपन के कई मुख्य कारण हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं:

• उम्र: उम्र बढ़ने के साथ-साथ पुरुषों में गंजेपन का खतरा भी बढ़ता जाता है। लगभग 25% पुरुषों में 21 साल की उम्र से पहले ही बाल झड़ने के शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं। 50 साल की उम्र तक, लगभग आधे पुरुष इस समस्या से प्रभावित हो जाते हैं । उम्र बढ़ने के साथ-साथ, लगभग 70% पुरुषों को किसी न किसी हद तक बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है।
• हार्मोन: यहाँ मुख्य भूमिका "डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन" या "डीएचटी" नामक हार्मोन द्वारा निभाई जाती है।यह हार्मोन 'एंड्रोजन' नामक यौन हार्मोनों के समूह से संबंधित है। 'एंड्रोजन' वे हार्मोन हैं जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमें शारीरिक रूप से परिपक्व होने में मदद करते हैं। ये हमारे चेहरे, सिर, छाती, बगल और जननांगों पर बालों के विकास को प्रभावित करते हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इस 'डीएचटी' हार्मोन और बालों के रोमों के सिकुड़ने के बीच एक संबंध है ।
• आनुवंशिकी: पुरुषों में एक X गुणसूत्र होता है, जो उन्हें अपनी माँ से विरासत में मिलता है, और एक Y गुणसूत्र होता है, जो उन्हें अपने पिता से विरासत में मिलता है। आपके X गुणसूत्र पर मौजूद AR जीन आपके शरीर को एंड्रोजन बनाने का निर्देश देता है । इस AR जीन की संवेदनशीलता यह निर्धारित करती है कि आपको पुरुषों में होने वाला गंजापन होगा या नहीं।

क्या यह संक्रामक है?

नहीं, "पुरुषों में होने वाला गंजापन" बिल्कुल भी संक्रामक नहीं है।

आप इसे कैसे पहचानते हैं?

पुरुषों में होने वाले गंजेपन का आसानी से निदान किया जा सकता है। इसलिए, यह ज़रूरी नहीं है कि इसके निदान के लिए आपको डॉक्टर के पास जाना पड़े। हालांकि, डॉक्टर आपके सिर की त्वचा की जांच करके इसकी पुष्टि कर सकते हैं। डॉक्टर आपसे आपके स्वास्थ्य इतिहास, बाल झड़ने की शुरुआत कब से हुई, और क्या आपके परिवार में किसी को यह समस्या है, जैसे सवाल पूछेंगे। वे आपके माथे के बालों की बनावट और कहीं बाल पतले तो नहीं हैं या गंजे तो नहीं हैं, इसकी भी जांच करेंगे।

इस बीमारी का पता लगाने के लिए कौन-कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

कभी-कभी आपका डॉक्टर आपकी खोपड़ी की जांच करने के लिए डेंसिटोमीटर नामक एक विशेष उपकरण का उपयोग कर सकता है। यह डेंसिटोमीटर आपके बालों के रोमों की मोटाई को मापता है।

हालांकि, यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके बालों का झड़ना मेल पैटर्न बाल्डनेस के कारण नहीं, बल्कि किसी अन्य कारण से है, तो वे निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

• वे यह जांच करेंगे कि आपके सिर की त्वचा पर किसी प्रकार का संक्रमण तो नहीं है।
• आपके बालों का एक छोटा सा नमूना लिया जाएगा और विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाएगा।
• सिर की त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा (स्कैल्प बायोप्सी) लिया जाता है और उसमें किसी भी प्रकार की त्वचा संबंधी बीमारी की जांच की जाती है।
• कई रक्त परीक्षण किए जाते हैं।

इसका इलाज क्या है?

बाल झड़ने के कई उपचार उपलब्ध हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं:

• दवाइयां: फार्मेसी में मिलने वाली कुछ ऐसी दवाइयां हैं जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के भी उपलब्ध हैं और सिर की त्वचा पर असर करती हैं। उदाहरण के लिए , मिनोक्सिडिल (अक्सर रोगेन® ब्रांड नाम से बेचा जाता है) । यह आमतौर पर पुरुषों में होने वाले गंजेपन का पहला इलाज होता है। हालांकि, कुछ लोगों में मिनोक्सिडिल से सिरदर्द, सिर की त्वचा में जलन और असामान्य बालों का बढ़ना जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर के पर्चे पर मिलने वाली गोलियां भी उपलब्ध हैं, जैसे फिनास्टेराइड (प्रोपेसिया® ब्रांड नाम)।यह पुरुषों में होने वाले गंजेपन का भी इलाज करता है। हालांकि, कुछ लोगों को एलर्जी, अंडकोष में दर्द और यौन रोग (स्तंभन दोष) जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
• बाल प्रत्यारोपण: इसमें डॉक्टर आपके शरीर के स्वस्थ बालों के रोमों (जैसे सिर के पिछले हिस्से) से त्वचा लेकर उसे सिर के उन हिस्सों में प्रत्यारोपित करते हैं जहाँ बाल नहीं हैं या बहुत कम हैं। हालांकि, इससे सिर में दर्द, जलन, निशान पड़ना, चक्कर आना, मतली और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
• प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (पीआरपी) थेरेपी: इस उपचार में, डॉक्टर आपके शरीर से थोड़ा सा खून लेकर उसे विशेष तरीके से संसाधित करते हैं और फिर उसे आपके सिर की त्वचा में इंजेक्ट करते हैं। ऐसा कहा जाता है कि इससे बालों का विकास होता है। हालांकि, इससे सिर की त्वचा में दर्द, जलन, चक्कर आना, मतली और उल्टी भी हो सकती है।
• विभिन्न हेयर स्टाइल (`(स्टाइलिंग तकनीक)`): आप कुछ हेयर स्टाइल, `(विग)` या `(हेयर वीव्स)` की मदद से अपने `(पुरुष पैटर्न गंजापन)` को कुछ हद तक छिपा सकते हैं।

आप इलाज से कितने समय में ठीक होने की उम्मीद कर सकते हैं?

मिनोक्सिडिल जैसी दवाओं के साथ, दो से चार महीने तक रोजाना इस्तेमाल करने के बाद कुछ सुधार दिखाई देगा। फिनास्टेराइड जैसी दवाओं के साथ, कम से कम तीन महीने तक रोजाना इस्तेमाल करने के बाद परिणाम दिखाई देंगे। महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप इन दवाओं का उपयोग बंद कर देते हैं, तो नए बाल फिर से उगने लगेंगे।

हेयर ट्रांसप्लांट के बाद ठीक होने में आमतौर पर लगभग तीन सप्ताह लगते हैं । पूर्ण परिणाम देखने में एक साल तक का समय लग सकता है । कभी-कभी, प्राकृतिक लुक पाने के लिए कई छोटे-मोटे टच-अप की आवश्यकता हो सकती है।

प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (पीआरपी) इंजेक्शन के उपचार के बाद ठीक होने में कम से कम तीन सप्ताह लगते हैं । बेहतर परिणाम बनाए रखने के लिए आपको कई और इंजेक्शन लगवाने पड़ सकते हैं।

क्या इसे रोकने के कोई तरीके हैं?

सच कहें तो, न तो चिकित्सा शोधकर्ता और न ही डॉक्टर अभी तक पुरुषों में होने वाले गंजेपन को पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका खोज पाए हैं । हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आपके बालों को स्वस्थ रखने और कुछ हद तक बालों के विकास में भी मदद कर सकती हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं:

• प्रोटीन से भरपूर आहार लें, खासकर यदि आप शाकाहारी या वीगन हैं। हमें प्रतिदिन 40 से 60 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है। भूमध्यसागरीय आहार ( फलों, सब्जियों और प्रोटीन से भरपूर) बालों का झड़ना कम करने में सहायक हो सकता है।
• विटामिन लेना।कुछ विटामिन और खनिज पदार्थ – उदाहरण के लिए, विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, जिंक और आयरन – स्वस्थ बाल, त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों को बनाए रखने में मदद करते हैं।
• तनाव को नियंत्रित करने के तरीके खोजें। तनाव आपके शरीर में एंड्रोजन की गतिविधि को बढ़ा सकता है, जो पुरुषों में गंजेपन का कारण बन सकता है।

अगर मुझे यह समस्या हो तो क्या होगा? / क्या मुझे डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है?

बहुत से लोग पुरुषों में होने वाले गंजेपन को उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा मान लेते हैं और इससे संतुष्ट रहते हैं। इसमें कोई बुराई नहीं है। हालांकि, अगर आप अपने बालों का झड़ना रोकना, कम करना या दोबारा उगाना चाहते हैं, तो डॉक्टर आपकी मदद कर सकते हैं।

अगर आपको लगे कि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, खासकर अगर इसकी वजह से आपको तनाव, चिंता या अवसाद महसूस हो रहा हो।

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो इस तरह के सवाल पूछना अच्छा विचार है:

• "आप यह कैसे कहेंगे कि मुझे '(पुरुषों में होने वाला गंजापन)' है?"
• "अगर मुझे 'पुरुषों में होने वाला गंजापन' नहीं है, तो मेरे बाल झड़ने का और क्या कारण हो सकता है?"
• आप कौन सी दवाइयां या उपचार सुझाते हैं?
• "इन दवाओं और उपचारों के दुष्प्रभावों की पूरी सूची क्या है?"
• "बालों को झड़ने से रोकने के लिए मैं और क्या कर सकती हूँ?"
• "क्या मुझे त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए या प्लास्टिक सर्जन से?"

टेलोजेन एफ्लुवियम और मेल पैटर्न बाल्डनेस में क्या अंतर है?

टेलोजेन एफ्लुवियम एक प्रकार का बाल झड़ने का कारण है। इसमें थोड़े समय में बहुत सारे बाल झड़ जाते हैं । यह आमतौर पर तनाव के बाद, कुछ महीनों के भीतर होता है। यह अचानक हार्मोनल बदलावों के कारण भी हो सकता है। हालांकि, टेलोजेन एफ्लुवियम के कारण बाल झड़ना आमतौर पर अस्थायी होता है । तनाव दूर होने पर, अक्सर बिना इलाज के ही बाल फिर से उग आते हैं।

हालांकि, पुरुषों में होने वाला गंजापन एक धीमी गति से होने वाला बालों का झड़ना है। पुरुषों में होने वाले गंजापन का सटीक कारण अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। दवा या उपचार के बिना, पुरुषों में होने वाले गंजापन के कारण झड़े हुए बाल दोबारा नहीं उगेंगे, यह निश्चित है।

तो, इन सब बातों से हमें क्या याद रखना चाहिए?

ठीक है, तो पुरुषों में होने वाला गंजापन एक आम समस्या है जो बढ़ती उम्र के साथ कई पुरुषों को प्रभावित करती है। बहुत से लोग इसे बुढ़ापे का एक सामान्य हिस्सा मान लेते हैं। हालांकि, इसका मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।जैसे ही आपको पुरुषों में होने वाले गंजेपन के लक्षण दिखने लगें, खासकर अगर इससे आपको तनाव, चिंता या अवसाद हो रहा हो, तो डॉक्टर से परामर्श लेने में संकोच न करें। आजकल ऐसी दवाएं और उपचार उपलब्ध हैं जो इस स्थिति को नियंत्रित करने या कुछ हद तक ठीक करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, बिना किसी झिझक के चिकित्सीय सलाह लेना सबसे अच्छा है।

बाल झड़ना, गंजापन, एंड्रोजेनिक एलोपेसिया, पुरुषों में होने वाला गंजापन, डीएचटी, बालों का झड़ना, बालों का उपचार