आपकी मानसिक सेहत कैसी है? - आइए मानसिक स्थिति परीक्षण के बारे में जानें!

क्या आपने कभी 'मानसिक स्थिति परीक्षण' के बारे में सुना है? हो सकता है आपके डॉक्टर ने आपको इसके लिए कहा हो। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षण है। आइए सरल शब्दों में समझते हैं कि यह क्या है और इसे कैसे किया जाता है।

सरल शब्दों में कहें तो, यह मानसिक स्थिति परीक्षा क्या है?

इसे ऐसे समझें जैसे कोई डॉक्टर आपके शरीर की जांच करके बीमारी का पता लगाता है (एक 'शारीरिक परीक्षण'), यह भी वैसा ही है, लेकिन इसमें आपके दिमाग की सेहत और कार्यप्रणाली की जांच की जाती है। यानी, डॉक्टर यह आकलन करते हैं कि आप चीजों को कितनी अच्छी तरह सीखते हैं और अपने आसपास की चीजों को कितनी अच्छी तरह समझते हैं ('मानसिक क्षमता')। इसमें डॉक्टर आपका अवलोकन करते हैं, आपसे प्रश्न पूछते हैं। इसके माध्यम से वे आपके बारे में निम्नलिखित बातों की जांच करते हैं:

• रूप-रंग और सामान्य स्वभाव।
• व्यवहार और गतिविधियाँ।
• चीजों को कैसे समझना है (धारणाएं)।
• मनोदशा और भाव।
• बौद्धिक गतिविधियाँ (संज्ञानात्मक क्षमताएँ) जैसे ध्यान, स्मृति, तर्क क्षमता और निर्णय लेने की क्षमता।

हालांकि यह किसी मनोचिकित्सक द्वारा की जाने वाली "शारीरिक जांच" की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में कोई भी डॉक्टर यह परीक्षण कर सकता है। यह "मानसिक स्थिति परीक्षण" विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों (जैसे "स्किज़ोफ्रेनिया" या चिंता विकार) और तंत्रिका संबंधी रोगों (जैसे "अल्ज़ाइमर रोग" या "पार्किंसन रोग") के निदान और निगरानी में बहुत सहायक होता है।

यह टेस्ट किस समय किया जाता है?

आमतौर पर, जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं या उपचार के लिए आगे की प्रक्रिया के लिए जाते हैं, तो डॉक्टर संभवतः यह "मानसिक स्थिति परीक्षण" करेंगे। इसके परिणाम उन्हें यह समझने में मदद करेंगे कि आपको आगे किन परीक्षणों की आवश्यकता है और किस प्रकार के उपचार उपयुक्त हैं।

लेकिन एक बात याद रखनी चाहिए कि यह 'मानसिक स्थिति परीक्षण' एक 'व्यक्तिपरक मूल्यांकन' है जो हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकता है । इसका मतलब है कि एक ही व्यक्ति के लिए भी, अलग-अलग डॉक्टर अलग-अलग निष्कर्ष निकाल सकते हैं। साथ ही, डॉक्टर की विशेषज्ञता भी इस पर असर डालती है।

इस परीक्षण को करते समय डॉक्टर कई कारकों पर विचार करने का प्रयास करते हैं, क्योंकि ये चीजें आपके परीक्षण के परिणाम को प्रभावित कर सकती हैं:

• आपकी संस्कृति।
• आपकी मातृभाषा।
• आपकी शिक्षा का स्तर और पढ़ने की क्षमता।
• अनिद्रा, भूख, दर्द जैसी अन्य तनावपूर्ण स्थितियां।

इसके अलावा, डॉक्टर केवल इस 'मानसिक स्थिति परीक्षण' के परिणामों के आधार पर ही निदान नहीं करते हैं । वे कई अन्य कारकों को भी ध्यान में रखते हैं। उदाहरण के लिए:

• आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति का विवरण।
• आपका पिछला मानसिक स्वास्थ्य इतिहास।
• आपका पिछला चिकित्सीय इतिहास।
• नशीली दवाओं के सेवन का इतिहास।
• सामाजिक पृष्ठभूमि।
• शारीरिक परीक्षण।
• तंत्रिका संबंधी जांच।
• रक्त परीक्षण जैसे परीक्षण परिणाम।

इस परीक्षण में क्या-क्या शामिल है?

डॉक्टर "मानसिक स्थिति परीक्षण" में अवलोकन और प्रश्नोत्तर दोनों का उपयोग करते हैं। इस प्रक्रिया के माध्यम से, वे आपकी मानसिक क्षमता के विभिन्न पहलुओं का परीक्षण करते हैं। इन्हें कई मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।

डॉक्टर की टिप्पणियाँ

कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका आकलन आपका डॉक्टर आपको देखकर तुरंत कर सकता है। इनमें शामिल हैं:

• दिखावट: डॉक्टर आपकी स्वच्छता, आपकी दिखावट आपकी बताई गई उम्र से मेल खाती है या नहीं, और क्या कोई दिखाई देने वाले घाव या निशान हैं, जैसी बातों पर ध्यान देंगे।
• व्यवहार: वे इस बात पर ध्यान देते हैं कि आप कितने तनाव में हैं, कितने सहयोगी हैं, क्या आपको कोई असुविधा हो रही है, आदि। वे इस बात पर भी गौर करते हैं कि आपको अस्पताल में क्यों भर्ती कराया गया है और क्या आप इस तरह की स्थिति में अपेक्षित व्यवहार कर रहे हैं।
• गति संबंधी गतिविधियाँ/हलचलें: कुछ मानसिक, तंत्रिका विकास संबंधी और तंत्रिका संबंधी स्थितियाँ असामान्य हलचलें पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, अति सक्रियता, कंपन, झटके, अकड़न और पार्किंसन रोग।
• बोलने की क्षमता: परीक्षण के दौरान, डॉक्टर यह देखेंगे कि आप कितना बोलते हैं और शब्दों को कैसे जोड़ते हैं। वे आपकी आवाज़ की गति, लय, तीव्रता और स्वर पर भी ध्यान देंगे। वे यह भी जांच सकते हैं कि क्या आपको बोलने में कोई कठिनाई है, जैसे शब्दों का अस्पष्ट उच्चारण (डिस्अर्थ्रिया)।
• भाव-भंगिमा: डॉक्टर आपके हाव-भावों का अवलोकन करेंगे। वे खुश, उदास, परेशान, निराश, चिंतित या उत्साहित जैसे शब्दों का प्रयोग कर सकते हैं। वे यह भी देखेंगे कि आपकी भावनात्मक अभिव्यक्ति आपके बताए गए मनोदशा से मेल खाती है या नहीं।
• विचार प्रक्रिया: डॉक्टर आपके विचारों के संगठन का अवलोकन करेंगे। वे एक सामान्य विचार प्रक्रिया को प्रत्यक्ष और उद्देश्यपूर्ण बताते हैं। यदि आपकी विचार प्रक्रिया अनियमित है, तो हो सकता है कि आपका चिंतन किसी विशिष्ट स्थिति में अटक जाए। आप पूरी तस्वीर नहीं देख पा रहे होंगे। या आप उस स्थिति का अनुभव कर रहे होंगे जिसे कुछ लोग "विचारों का प्रवाह" कहते हैं।

आपसे पूछने के लिए प्रश्न

डॉक्टर आपकी मानसिक क्षमता के कुछ पहलुओं का परीक्षण करने के लिए सीधे प्रश्न पूछते हैं। इन प्रश्नों के माध्यम से वे निम्नलिखित का आकलन कर सकते हैं:

• मनोदशा: डॉक्टर आपसे पूछते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आपके जवाब को नोट करते हैं।
• आप क्या सोच रहे हैं: आप क्या सोच रहे हैं (उदाहरण के लिए, आप किसी विशिष्ट विषय के बारे में क्या सोचते हैं)डॉक्टर आपकी बात सुनकर और आपसे सीधे सवाल पूछकर आपका आकलन करेंगे। विशेष रूप से, वे आत्महत्या के विचार, दूसरों की हत्या के विचार और भ्रम की जांच करेंगे।
• आप अपने आसपास की दुनिया को कैसे समझते हैं: डॉक्टर आपसे आपके वातावरण में मौजूद चीजों (सुनना, महसूस करना, देखना, सूंघना, छूना) के बारे में पूछेंगे। वे मुख्य रूप से यह जानने के लिए पूछते हैं कि क्या आपको मतिभ्रम हो रहा है।
• अंतर्दृष्टि: इससे तात्पर्य है कि आप स्वयं को कैसे समझते हैं और अपने आस-पास की दुनिया में कैसे कार्य करते हैं । डॉक्टर आपकी बातें सुनकर और प्रश्न पूछकर इसका आकलन करते हैं। वे आपकी अंतर्दृष्टि को अच्छा, औसत, सीमित या खराब के रूप में वर्णित करेंगे। वे यह भी बताएंगे कि यह पहले की तुलना में बेहतर हो रही है या खराब।
• निर्णय क्षमता: इससे तात्पर्य अच्छे निर्णय लेने की आपकी क्षमता से है। डॉक्टर आपसे कुछ विशेष परिस्थितियों में आपके व्यवहार के बारे में पूछकर इसका आकलन करते हैं। यह आपके पिछले रिकॉर्ड पर भी आधारित है - उदाहरण के लिए, क्या आप समय पर दवाइयाँ लेते हैं।

आपकी संज्ञानात्मक क्षमता का आकलन करना

मानसिक स्थिति परीक्षा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा संज्ञानात्मक क्षमताओं (संज्ञानात्मक क्षमता) का आकलन है। इस संज्ञानात्मक क्षमता श्रेणी को आगे कई भागों में विभाजित किया गया है:

• सतर्कता: यह आपकी चेतना का स्तर है। उदाहरण के लिए, आप जागृत और प्रतिक्रियाशील हो सकते हैं, अर्धचेतना की अवस्था में (बेहोशी की अवस्था में), या कोमा की अवस्था में हो सकते हैं।
• स्थिति का ज्ञान: इससे तात्पर्य आपके आस-पास की स्थिति और परिवेश के प्रति आपकी जागरूकता से है। डॉक्टर आपसे पूछ सकते हैं कि क्या आपको अपना नाम, आप कहाँ हैं (शहर और राज्य सहित) और तारीख पता है।
• ध्यान और एकाग्रता: डॉक्टर यह देखेंगे कि आप उनके द्वारा पूछे गए प्रश्नों पर कितना ध्यान देते हैं। वे आपकी एकाग्रता का प्रत्यक्ष परीक्षण करने के लिए आपको कुछ कार्य करने के लिए भी कह सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपको यादृच्छिक अक्षरों की सूची में से किसी विशिष्ट अक्षर को सुनने पर हर बार ताली बजाने के लिए कह सकते हैं।
• स्मृति: डॉक्टर स्मृति के विभिन्न प्रकारों का परीक्षण कर सकते हैं। इनमें तात्कालिक स्मृति, हाल की स्मृति और दीर्घकालिक स्मृति शामिल हैं। उदाहरण के लिए, वे आपसे अपनी कही हुई बात दोहराने के लिए कह सकते हैं। वे आपसे यह भी पूछ सकते हैं कि आपने किस हाई स्कूल में पढ़ाई की और आपका जन्म कहाँ हुआ था।
• अमूर्त तर्क क्षमता: यह अर्थों और अवधारणाओं को समझने की आपकी क्षमता का आकलन करती है। उदाहरण के लिए, डॉक्टर आपसे दो वस्तुओं में समानता या किसी प्रचलित कहावत को समझाने के लिए कह सकते हैं।

इस परीक्षण के परिणाम क्या बताते हैं?

परीक्षा के बाद, डॉक्टर आपके द्वारा दिए गए अवलोकन और आपके द्वारा पूछे गए प्रश्नों के उत्तरों के बारे में लिखे गए नोट्स की समीक्षा करेंगे। फिर, इन सभी अवलोकनों और उत्तरों को ध्यान में रखते हुए, वे यह आकलन कर सकते हैं कि क्या इनसे किसी विशिष्ट समस्या का संकेत मिलता है।

कल्पना कीजिए, यदि आपको दो बौद्धिक या व्यवहारिक कार्यों को पूरा करने में भी कठिनाई होती है, तो यह 'हल्की संज्ञानात्मक हानि' या '(मनोभ्रंश)' जैसे निदान का संकेत हो सकता है।

यदि आप कहते हैं कि आपको मतिभ्रम हो रहा है, तो यह बाइपोलर डिसऑर्डर के उन्माद के दौरे जैसी मानसिक बीमारी, सिज़ोफ्रेनिया जैसी स्थिति या पार्किंसंस रोग जैसी तंत्रिका संबंधी स्थिति का संकेत हो सकता है।

ये परीक्षण डॉक्टरों को तंत्रिका संबंधी स्थितियों के विकास की निगरानी करने में भी मदद करते हैं।

डॉक्टर आमतौर पर इन नोट्स को आपके मेडिकल रिकॉर्ड में जोड़ देते हैं।

यदि परिणाम असामान्य हों तो आगे क्या करना चाहिए?

यदि इस "मानसिक स्थिति परीक्षण" के परिणाम असामान्य हैं, तो आपका डॉक्टर आपके चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य इतिहास के बारे में अधिक जानने के लिए आपसे और प्रश्न पूछ सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप तीन दिनों से ठीक से सो नहीं पाए हैं, तो यह इस बात का कारण हो सकता है कि आपको ध्यान केंद्रित करने और अपने विचारों को व्यवस्थित रखने में कठिनाई क्यों हो रही है।

आपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण भी करवा सकता है कि क्या कोई शारीरिक स्थिति आपके लक्षणों का कारण बन रही है। इन परीक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• रक्त शर्करा परीक्षण: रक्त में शर्करा का उच्च (हाइपरग्लाइसेमिया) या निम्न (हाइपोग्लाइसेमिया) स्तर आपकी मानसिक क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
• रक्त यूरिया नाइट्रोजन (BUN) परीक्षण: यूरेमिया से थकान और मानसिक भ्रम हो सकता है।
• मूत्र परीक्षण: मूत्र पथ के संक्रमण (UTI) से मानसिक और व्यवहारिक परिवर्तन हो सकते हैं।
• थायराइड हार्मोन परीक्षण: हाइपरथायरायडिज्म से चिंता हो सकती है, जबकि हाइपोथायरायडिज्म से अवसाद हो सकता है।

कुछ मामलों में, वे अन्य परीक्षणों का भी आदेश दे सकते हैं, जैसे कि:

• पीईटी स्कैन या ब्रेन एमआरआई जैसे इमेजिंग परीक्षण।
• इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम (ईईजी) परीक्षण।
• मस्तिष्क की रीढ़ की हड्डी के द्रव का विश्लेषण।

आपके डॉक्टर आपको परीक्षण के परिणाम समझाएंगे, और फिर आप और वे मिलकर तय करेंगे कि आगे क्या करना है।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

यह "मानसिक स्थिति परीक्षण" एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपकरण है जिसका उपयोग चिकित्सक आपकी मानसिक क्षमता, यानी आपकी बुद्धि, मनोदशा, व्यवहार और चीजों को समझने के तरीके का आकलन करने के लिए करते हैं। ये परीक्षण आपको किसी भी मानसिक या तंत्रिका संबंधी स्थिति का पता लगाने में मदद कर सकते हैं।हालांकि, निदान की पुष्टि के लिए आपको संभवतः और परीक्षण करवाने होंगे। यदि आपको 'मानसिक स्थिति परीक्षण' के परिणामों के बारे में कोई प्रश्न हो, तो पूछने में संकोच न करें। आपके डॉक्टर आपकी सहायता के लिए मौजूद हैं।

मानसिक स्थिति परीक्षण, मानसिक स्वास्थ्य, बौद्धिक क्षमता, मनोदशा, व्यवहार, तंत्रिका संबंधी रोग