क्या आपके डॉक्टर ने कभी आपको कोई मीठा पेय पीने और रक्त परीक्षण करवाने के लिए कहा है? बहुत से लोग सोचते हैं कि यह क्या है और क्यों किया जा रहा है, और शायद थोड़ा डर भी महसूस करते हैं। लेकिन वास्तव में डरने की कोई बात नहीं है। यह एक बहुत ही सामान्य परीक्षण है जो आपके स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करने के लिए किया जाता है। तो आज, आइए इस ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट, जिसे हम सभी ओजीटीटी के नाम से जानते हैं, के बारे में बात करते हैं।
HbA1c कनवर्टर
HbA1c मानों को सामान्य रक्त शर्करा स्तर में बदलें
यह ओजीटीटी क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, ओजीटीटी एक ऐसा परीक्षण है जो यह मापता है कि आपका शरीर ऊर्जा स्रोत ग्लूकोज को कितनी अच्छी तरह से प्रबंधित करता है। इससे आपके डॉक्टर को आपके स्वास्थ्य के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी मिल सकती है।
जब हम खाना खाते हैं, तो हमारे रक्त में शर्करा का स्तर आमतौर पर बढ़ जाता है। फिर, हमारे पेट के भीतर स्थित अग्न्याशय नामक ग्रंथि इंसुलिन नामक हार्मोन का उत्पादन करती है। अपने शरीर की कोशिकाओं को छोटे-छोटे घरों की तरह समझें। भोजन से मिलने वाली शर्करा इन घरों को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है। इंसुलिन एक चाबी की तरह है जो इस शर्करा को लेती है, घरों के दरवाजे खोलती है और शर्करा को अंदर जाने देती है। जब शर्करा कोशिकाओं में पहुँच जाती है, तो रक्त में शर्करा का स्तर सामान्य हो जाता है।
हालांकि, टाइप 2 मधुमेह होने पर, आपका शरीर इंसुलिन नामक इस महत्वपूर्ण एंजाइम का सही ढंग से उपयोग नहीं कर पाता है। ऐसे में, रक्त कोशिकाओं में प्रवेश करने के बजाय रक्त में शर्करा जमा हो जाती है। रक्त में यह अतिरिक्त शर्करा पूरे शरीर की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। मधुमेह हृदय रोग, तंत्रिका क्षति, आंखों की बीमारी और गुर्दे की बीमारी का कारण बन सकता है।
इसलिए, ओजीटीटी परीक्षण मुख्य रूप से यह जांचता है कि क्या आपको मधुमेह होने का खतरा है, या क्या आपको पहले से ही मधुमेह है। गर्भावस्था के दौरान किया जाने वाला एक छोटा ओजीटीटी परीक्षण गर्भकालीन मधुमेह का भी पता लगा सकता है।
यह ओजीटीटी टेस्ट किन लोगों को कराने के लिए कहा जा रहा है?
यदि आपमें निम्नलिखित में से एक या अधिक जोखिम कारक मौजूद हैं, तो आपका डॉक्टर आपको ओजीटीटी परीक्षण कराने के लिए कह सकता है।
| जोखिम कारक | विवरण |
|---|---|
| भार बढ़ना | यदि आपका शरीर अधिक वजन वाला/मोटापाग्रस्त है। |
| पारिवारिक इतिहास | यदि आपके परिवार में किसी को (माता, पिता, भाई-बहन) मधुमेह है। |
| उच्च रक्तचाप | यदि आपको उच्च रक्तचाप है। |
| उच्च ट्राइग्लिसराइड्स | यदि आपके रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स नामक वसा का स्तर अधिक है। |
| पीसीओएस की स्थिति | यदि आपको पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) नामक स्थिति है, जिसके कारण आपके मासिक धर्म चक्र में समस्याएँ होती हैं। |
| गर्भावस्था से पहले की स्थिति | यदि आपने 9 पाउंड (लगभग 4 किलोग्राम) से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म दिया है या यदि आपको पिछली गर्भावस्था के दौरान गर्भावधि मधुमेह हुआ था। |
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विवरण देखें →क्या गर्भावस्था के दौरान ओजीटीटी परीक्षण अलग होता है?
जी हां, यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच इस ओजीटीटी परीक्षण का संक्षिप्त संस्करण करवाना होगा। एक घंटे के इस परीक्षण को 'ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट' कहा जाता है।
हालांकि, यदि आपको गर्भकालीन मधुमेह होने का उच्च जोखिम है, तो आपका डॉक्टर आपको यह परीक्षण पहले कराने की सलाह दे सकता है। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- पिछली गर्भावस्था में गर्भकालीन मधुमेह होने के कारण।
- परिवार में मधुमेह का इतिहास होना।
- मोटापा।
- यदि आपको कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति है जिससे मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है, जैसे कि पीसीओएस।
यदि आपके डॉक्टर को आपके जोखिम के बारे में चिंता है, या यदि एक घंटे के परीक्षण के परिणाम उच्च आते हैं, तो आपको 3 घंटे तक चलने वाला लंबा ओजीटीटी परीक्षण कराने के लिए कहा जा सकता है।
आप परीक्षा से पहले कैसे तैयारी करते हैं?
इसकी तैयारी करना बहुत आसान है।
- परीक्षा से कुछ दिन पहले सामान्य रूप से भोजन करें। कोई विशेष आहार न लें।
- टेस्ट से 8 घंटे पहले आपको कुछ भी खाना या पीना नहीं चाहिए। इसके लिए सबसे अच्छा समय है कि आप टेस्ट सुबह के समय कराएं। फिर आप रात भर उपवास रख सकते हैं।
- इस आठ घंटे की अवधि के दौरान , आपको केवल पानी पीने की अनुमति है। किसी भी अन्य पेय पदार्थ का सेवन न करें।
- अपनी जांच का समय तय करते समय अपने डॉक्टर से उन सभी दवाओं के बारे में बात करें जो आप ले रहे हैं।
टेस्ट को चरण दर चरण कैसे करें
आप यह ओजीटीटी परीक्षण अपने डॉक्टर के कार्यालय, क्लिनिक, अस्पताल या प्रयोगशाला में करवा सकते हैं।
1. सबसे पहले, आपके खाली पेट रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए रक्त का नमूना लिया जाएगा।
2. फिर आपको पीने के लिए एक बड़ा गिलास मीठा तरल पदार्थ दिया जाएगा।
3. इसके बाद, आपको कुछ देर इंतजार करना होगा। इस दौरान आप प्रयोगशाला या क्लिनिक से बाहर नहीं जा सकेंगे।
4. यदि आप नियमित मधुमेह परीक्षण कर रहे हैं, तो आप चीनी का घोल पिएंगे और फिर 2 घंटे बाद रक्त का एक और नमूना लेंगे।
5. यदि आप गर्भकालीन मधुमेह परीक्षण (3 घंटे) कर रहे हैं, तो आप चीनी का घोल पिएंगे और 1 घंटे, 2 घंटे और 3 घंटे पर रक्त के नमूने लिए जाएंगे।
परीक्षा समाप्त होने के बाद, आप अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस लौट सकते हैं।
क्या इस परीक्षण से कोई जोखिम है?
ओजीटीटी परीक्षण एक बहुत ही सुरक्षित परीक्षण है, लेकिन कुछ लोगों को मामूली दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है।
मीठे पेय पदार्थों के सेवन से होने वाली समस्याएं:
- जी मिचलाना
- उल्टी करना
- पेट भरना
- सिरदर्द
- रक्त शर्करा का स्तर कम होना (बहुत दुर्लभ)
रक्तदान के कारण होने वाली समस्याएं:
- अत्यधिक रक्तस्राव
- चक्कर आना
- संक्रमण की स्थिति
- रक्त वाहिका का पता लगाने के बार-बार प्रयास करने से हल्का दर्द होता है।
- डंक लगने वाली जगह पर नील पड़ना या दर्द होना
ये बहुत मामूली चोटें हैं और जल्दी ठीक हो जाएंगी।
परिणाम क्या दर्शाते हैं?
मीठा पेय पीने के बाद, आपके रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है और इंसुलिन हार्मोन की क्रिया के कारण कुछ समय बाद सामान्य हो जाना चाहिए। यदि इसे सामान्य होने में अधिक समय लगता है, तो यह मधुमेह का संकेत हो सकता है। आपकी रिपोर्ट में परिणाम "मिलीग्राम/डेसीलीटर" (mg/dL) में दर्शाए गए हैं।
| रक्त शर्करा स्तर (मिलीग्राम/डेसीलीटर) | अर्थ |
|---|---|
| नियमित मधुमेह जांच (2 घंटे का ओजीटीटी) | |
| 139 मिलीग्राम/डीएल या उससे कम | सामान्य : आपका शरीर शर्करा को अच्छी तरह नियंत्रित करता है। |
| 140 मिलीग्राम/डीएल और 199 मिलीग्राम/डीएल के बीच | प्रीडायबिटीज : आपको मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है। |
| 200 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक | मधुमेह । आपको मधुमेह हो सकता है। |
| गर्भकालीन मधुमेह की जांच (3 घंटे का ओजीटीटी) | |
| उपवास | यह 95 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए। |
| एक घण्टे बाद | यह 180 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए। |
| 2 घंटे बाद | यह 155 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए। |
| 3 घंटे बाद | यह 140 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए। |
प्रीडायबिटीज का मतलब है कि आपको डायबिटीज होने का खतरा बढ़ गया है। यह एक चेतावनी की तरह है। अगर आप इस समय अपनी जीवनशैली में बदलाव लाते हैं, तो डायबिटीज को रोकने में काफी मदद मिल सकती है।
यदि किसी गर्भवती महिला के उपरोक्त परिणामों में से कोई एक परिणाम सामान्य से अधिक आता है, तो डॉक्टर उसे कुछ हफ्तों बाद दोबारा जांच कराने की सलाह देंगे। यदि दो या अधिक परिणाम सामान्य से अधिक आते हैं, तो उसे गर्भकालीन मधुमेह (जेस्टेशनल डायबिटीज) का निदान किया जाता है।
परीक्षा के बाद क्या होता है?
आपके डॉक्टर आपको परिणामों के आधार पर आगे क्या करना है, यह समझाएंगे।
- यदि आपको प्रीडायबिटीज है: आपका डॉक्टर आपको इसे डायबिटीज में बदलने से रोकने के तरीकों के बारे में बताएगा। व्यायाम और वजन कम करना डायबिटीज के खतरे को कम करने के दो सबसे अच्छे तरीके हैं।
- यदि आपको मधुमेह है: आपकी पुष्टि के लिए आपको ए1सी जैसे अन्य परीक्षण कराने के लिए कहा जा सकता है। स्वस्थ आहार, व्यायाम और दवा आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
- यदि आपको गर्भावस्था के दौरान मधुमेह हो गया है: आप संतुलित आहार और व्यायाम से इस स्थिति को नियंत्रित कर सकती हैं। बच्चे के जन्म के बाद आपके रक्त शर्करा का स्तर सामान्य हो जाना चाहिए। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को भविष्य में टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है। इसलिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस सब के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और उनके निर्देशों का ठीक से पालन करें।
मुख्य संदेश
- ओजीटीटी एक महत्वपूर्ण परीक्षण है जो यह देखता है कि आपका शरीर चीनी का उपयोग कैसे करता है।
- इससे मधुमेह और गर्भकालीन मधुमेह का निदान करने में मदद मिल सकती है।
- परीक्षा से पहले 8 घंटे का उपवास करना अनिवार्य है।
- परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको सबसे उपयुक्त सलाह देगा।
- यह एक सुरक्षित परीक्षण है जिसमें जोखिम बहुत कम है, इसलिए इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है।
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