अगर किसी को अचानक एलर्जी हो जाए तो क्या करें? (एलर्जिक रिएक्शन) आइए जानते हैं!

कभी-कभी, जीवन में अचानक हमें किसी चीज़ से एलर्जी हो जाती है, है ना? यह कोई भोजन, दवा, जानवर के बाल, फूल का पराग या कुछ और हो सकता है। ज़्यादातर मामलों में, यह एलर्जी ज़्यादा गंभीर नहीं होती। यह त्वचा पर हल्की खुजली या लालिमा जैसी मामूली चीज़ हो सकती है और अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, कभी-कभी यह थोड़ी ज़्यादा गंभीर और जानलेवा भी हो सकती है। तो आज, आइए बात करते हैं कि एलर्जी होने पर क्या होता है, हमें क्या करना चाहिए और इससे कैसे सावधान रहना चाहिए। इन बातों को जानना आपके और आपके परिवार के लिए बहुत ज़रूरी है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया वास्तव में क्या होती है? यह क्यों होती है?

सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जी की प्रतिक्रिया तब होती है जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (वह प्रणाली जो हमें बीमारियों से बचाती है) गलती से किसी हानिरहित चीज को दुश्मन समझ लेती है और उससे लड़ने लगती है। कल्पना कीजिए कि हमारे शरीर के अंदर मौजूद छोटे-छोटे सैनिक किसी हानिरहित चीज (उदाहरण के लिए, भोजन, धूल) को देखते हैं और उसे बड़ा दुश्मन समझकर अचानक हमला करना शुरू कर देते हैं।

जिन चीजों पर शरीर इस तरह से प्रतिक्रिया करता है, उन्हें हम "एलर्जेन " कहते हैं। ये कई प्रकार के हो सकते हैं:

• खाद्य पदार्थ: कुछ लोगों को दूध, अंडे, मूंगफली, सोया, गेहूं, मछली और झींगा जैसी चीजों से एलर्जी हो सकती है। ये खाद्य एलर्जी छोटे बच्चों में अधिक आम हैं।
• दवाएं: कुछ लोगों को पेनिसिलिन जैसी एंटीबायोटिक दवाओं और दर्द निवारक दवाओं से एलर्जी हो सकती है।
• कीटों के डंक: ततैया और बर्र जैसे जानवरों का जहर गंभीर एलर्जी का कारण बन सकता है।
• परागकण: कुछ लोगों को फूल आने के मौसम में वातावरण में मौजूद परागकणों से भी एलर्जी हो जाती है।
• धूल के कण: ये छोटे-छोटे जीव होते हैं जो नंगी आंखों से दिखाई नहीं देते और घरों की धूल में रहते हैं।
• पालतू जानवरों की रूसी: कुत्तों और बिल्लियों जैसे जानवरों के बाल, लार और मृत त्वचा कोशिकाएं भी एलर्जी का कारण बन सकती हैं।
• लेटेक्स: कुछ लोग लेटेक्स के प्रति भी संवेदनशील होते हैं, जो रबर के दस्तानों और गुब्बारों में पाया जाने वाला एक पदार्थ है।

जब इस तरह की कोई चीज शरीर में प्रवेश करती है या उसके संपर्क में आती है, तो हमारा प्रतिरक्षा तंत्र हिस्टामाइन जैसे रसायन छोड़ता है। ये रसायन ही एलर्जी के लक्षणों (जैसे खुजली, सूजन और नाक बहना) का कारण बनते हैं।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण क्या हैं? हम इसे कैसे पहचान सकते हैं ?

एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि एलर्जी कितनी गंभीर है। आइए देखते हैं ये लक्षण क्या हैं।

मामूली या हल्की एलर्जी प्रतिक्रिया के लक्षण

ये आमतौर पर बहुत गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन इनसे असुविधा हो सकती है।

• खुजली और हल्की सूजन: शरीर के एक या कई हिस्सों में खुजली शुरू हो सकती है।
• त्वचा के रंग में परिवर्तन: त्वचा लाल हो सकती है, या यह आपके प्राकृतिक त्वचा के रंग से थोड़ी गहरी हो सकती है।
• नाक बंद होना, नाक से पानी बहना।
• लगातार छींक आना।
• आंखों में खुजली, लालिमा और पानी आना।
• पूरे शरीर पर लाल, खुजलीदार चकत्ते: ये पित्ती जैसे दिख सकते हैं। हम इन्हें पित्ती भी कहते हैं।

इनमें से एक या अधिक लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर कुछ घंटों या एक-दो दिनों में ठीक हो जाते हैं।

गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के लक्षण - इन पर विशेष ध्यान दें!

यह वह स्थिति है जिससे हमें सबसे ज्यादा डरना चाहिए। चिकित्सकीय भाषा में इसे एनाफिलेक्सिस कहते हैं। यह एक आपातकालीन स्थिति है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अस्पताल जाना अत्यंत आवश्यक है।

• मुंह, होंठ, जीभ या गले में सूजन: इससे बोलने और निगलने में कठिनाई हो सकती है।
• सांस लेने में कठिनाई: सांस लेते समय आपको घरघराहट की आवाज सुनाई दे सकती है, या आपको घुटन महसूस हो सकती है।
• पेट में तेज दर्द, मतली, उल्टी या दस्त।
• चक्कर आना , सिर हल्का महसूस होना या बेहोश हो जाना।
• नीली या पीली त्वचा का रंग।
• दिल की धड़कन तेज या धीमी होना।
• अचानक अत्यधिक भय और चिंता की अनुभूति।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दो या दो से अधिक शारीरिक तंत्रों के लक्षण एक ही समय पर दिखाई दें। उदाहरण के लिए, यदि आपको पित्ती हो और फिर सांस लेने में कठिनाई हो, तो यह एक गंभीर संकेत है। या, यदि आपको पेट दर्द के साथ चक्कर आ रहे हैं, तो यह भी चिंता का विषय है।

एनाफिलेक्सिस कोई मज़ाक नहीं है। यह पल भर में जानलेवा साबित हो सकता है। इसलिए, अगर आपको ये लक्षण दिखें, तो एक पल भी देरी न करें।

एलर्जी होने पर हमें क्या करना चाहिए? आपातकालीन उपचार क्या है?

ठीक है, अब हमें लक्षणों के बारे में पता चल गया है। इनमें से कोई भी लक्षण दिखने पर हमें क्या करना चाहिए? सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घबराएं नहीं, बल्कि तुरंत कार्रवाई करें।

1. यदि किसी व्यक्ति को पिछली एलर्जी के लिए डॉक्टर द्वारा "एलर्जी एक्शन प्लान" दिया गया है, तो उसका ठीक उसी तरह पालन करें। डॉक्टर आमतौर पर गंभीर एलर्जी वाले लोगों को इस तरह का प्लान देते हैं। इसमें स्पष्ट रूप से बताया गया है कि उन्हें किन लक्षणों के लिए दवा लेनी चाहिए, कितनी मात्रा में लेनी चाहिए और आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए।

2. यदि लक्षण गंभीर हों (एनाफिलेक्सिस के लक्षण):

• बिल्कुल आपके बगल में, मरीज के बिल्कुल बगल में।यदि आपके पास एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर है, जैसे कि एपिपेन , तो इसका तुरंत और निर्देशानुसार उपयोग करें। यह जीवन रक्षक दवा है।
• तुरंत 1990 (श्रीलंका की आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा) पर कॉल करें, या मरीज को यथाशीघ्र नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में ले जाएं। इस समय समय अत्यंत महत्वपूर्ण है।
• रोगी को लेटने की स्थिति में लिटाएं। निम्न रक्तचाप से बचने के लिए पैरों को थोड़ा ऊपर उठाना सबसे अच्छा है।
• यदि सांस लेने में कठिनाई हो रही हो या उल्टी हो रही हो, तो या तो इंट्यूबेट करें या व्यक्ति को एक तरफ करवट दिलाकर लिटा दें।
• अगर आपने तंग कपड़े पहने हैं, तो उन्हें ढीला कर लें।

3. यदि लक्षण हल्के हैं और पहले से कोई एलर्जी संबंधी कार्य योजना निर्धारित नहीं है:

• चिकित्सक की सलाह पर, आप मुंह से लेने वाली एंटीहिस्टामाइन दवा दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप सेटिरिज़िन (ब्रांड नाम ज़िरटेक , या फार्मेसी में उपलब्ध कोई अन्य ब्रांड) या क्लोरफेनिरामाइन (जिसे पिरिटोन भी कहा जाता है) दे सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि ये दवाएं बच्चे की उम्र के अनुसार उचित मात्रा में ही दी जानी चाहिए। छोटे बच्चों को दवा देते समय विशेष सावधानी बरतें।
• यदि हल्के लक्षण बने रहें या बार-बार हों, तो सलाह के लिए डॉक्टर से मिलें।
• भले ही यह मामूली लगे, लेकिन अगर आपको कोई चिंता है, तो डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

महत्वपूर्ण: गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया के इलाज के लिए केवल एंटीहिस्टामाइन पर्याप्त नहीं हैं! इन्हें असर करने में समय लगता है, और ये एपिनेफ्रिन जितनी शक्तिशाली नहीं होतीं। गंभीर स्थिति में, एपिनेफ्रिन ही एकमात्र उपाय है जो आपकी जान बचा सकता है।

एलर्जी की प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

एलर्जी होने के बाद उसका इलाज करने से बेहतर है कि उसे होने से ही रोका जाए। आइए देखते हैं कि इसके लिए क्या किया जा सकता है।

• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप या आपका बच्चा किन-किन चीजों से एलर्जी है, इसकी सटीक पहचान करें और जितना हो सके उनसे दूर रहें।
• अगर आप कोई खाद्य पदार्थ खरीद रहे हैं, तो उसके पैकेट पर लगे लेबल को ध्यान से पढ़ें। यहां तक ​​कि बाहर खाना खाते समय भी, यह पता कर लें कि खाने में कोई ऐसी चीज तो नहीं है जिससे आपको एलर्जी हो।
• यदि आपको धूल के कणों से एलर्जी है, तो अपने घर में धूल की मात्रा कम करें और बिस्तर की चादरों को बार-बार गर्म पानी से धोएं।
• यदि आपको पराग से एलर्जी है, तो फूल खिलने के मौसम में बाहर जाते समय सावधान रहें और यदि संभव हो तो मास्क पहनें।
• यदि आपको अक्सर मामूली एलर्जी होती है, तो अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई एंटीहिस्टामाइन दवा अपने पास रखें।
• यदि आपको या आपके बच्चे को पहले कभी गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) हुई हो, या यदि किसी डॉक्टर ने आपको बताया हो कि आपको गंभीर एलर्जी हो सकती है, तो हमेशा एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर साथ रखना आवश्यक है।
• डॉक्टर आपको इसका इस्तेमाल करने का तरीका स्पष्ट रूप से सिखाएंगे। इसे समझें और इसका अभ्यास करें। यदि आवश्यक हो, तो परिवार के अन्य सदस्यों को भी इसका इस्तेमाल करना सिखाएं।
• हमेशा दो एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर्स (उपकरण) साथ रखें। यदि एक खुराक काम न करे या पहली खुराक से आपके लक्षणों में आराम न मिले, तो आपको दूसरी खुराक देने की आवश्यकता हो सकती है।
• इस इंजेक्टर की समाप्ति तिथि हमेशा जांच लें। समाप्त हो चुके इंजेक्टर का उपयोग न करें।
• यदि आपका बच्चा स्कूल जाता है, तो शिक्षकों और स्कूल नर्स को इस बारे में सूचित करें और स्कूल में एक इंजेक्शन यंत्र रखें।
• मेडिकल आईडी ब्रेसलेट या कार्ड पहनना भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें आपकी एलर्जी और आपातकालीन स्थिति में क्या करना है, इसकी जानकारी होगी।

मान लीजिए कि आपके बच्चे को मूंगफली से गंभीर एलर्जी है। वह स्कूल जाता है। इसलिए, आपको बच्चे के शिक्षक और स्कूल के मेडिकल स्टाफ को इस बारे में ज़रूर बताना चाहिए। उन्हें पता होना चाहिए कि बच्चे के पास एपिपेन है और ज़रूरत पड़ने पर इसका इस्तेमाल कैसे करना है। साथ ही, जब आप बच्चे के दोस्तों की जन्मदिन पार्टियों में जाएं, तो खाने-पीने का खास ध्यान रखें। ऐसी छोटी-छोटी बातों से बड़ी दुर्घटना को रोका जा सकता है।

हमने जो चर्चा की है, उसमें से आपको याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

ठीक है, हमने एलर्जी प्रतिक्रियाओं के बारे में काफी बात कर ली है, है ना? शायद यह सब एक साथ याद रखना मुश्किल हो। लेकिन, इन बातों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है:

• एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों को पहचानें: याद रखें कि मामूली, हल्के लक्षण (खुजली, पित्ती) के साथ-साथ गंभीर, जानलेवा लक्षण (सांस लेने में कठिनाई, मुंह और जीभ में सूजन, बेहोशी) भी हो सकते हैं।
• यदि आपको गंभीर लक्षण (एनाफिलेक्सिस) दिखाई दें, तो देरी न करें: तुरंत एपिनेफ्रिन दें (यदि उपलब्ध हो) और अस्पताल जाएं।
• यदि आपको या आपके परिवार में किसी को गंभीर एलर्जी है, तो हमेशा अपने साथ दो एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर्स रखें। इनका सही तरीके से इस्तेमाल करना सीखें।
• एलर्जी पैदा करने वाले कारकों के प्रति यथासंभव सावधानी बरतें।
• हालांकि एंटीहिस्टामाइन हल्की एलर्जी में मदद कर सकते हैं, लेकिन गंभीर एलर्जी के लिए वे अकेले पर्याप्त नहीं हैं।
• यदि आपको कोई संदेह या चिंता हो, तो चिकित्सीय सलाह लेने में कभी भी संकोच न करें।

एलर्जी के साथ जीना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालांकि, उचित जागरूकता और आवश्यक सावधानियां बरतने से आप खुशहाल और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। आशा है कि आपको यह जानकारी उपयोगी लगी होगी!

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