आपके 9 महीने के बच्चे की नियमित स्वास्थ्य जांच: आइए इस बारे में जागरूक रहें!

तो आप और आपका 9 महीने का बच्चा कैसा है? इस दौरान बच्चे बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं और नई-नई चीजें सीखते हैं, है ना? इसलिए, 9 महीने में होने वाला शिशु स्वास्थ्य परीक्षण यह देखने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा ठीक से विकसित हो रहा है और स्वस्थ है। चिंता की कोई बात नहीं है, यह एक सामान्य जांच है। आइए देखें कि इस दौरान क्या होता है और आपको क्या जानना चाहिए।

इस चिकित्सा परीक्षण के दौरान क्या होता है?

जब आप अपने बच्चे को गोद में लेंगे, तो आप डॉक्टर या नर्स से ये चीजें करने की उम्मीद कर सकते हैं:

1. शिशु का वजन, लंबाई और सिर की परिधि मापें।

सबसे पहले शिशु का वजन, लंबाई और सिर का घेरा मापकर उसे ग्रोथ चार्ट पर दर्ज करें। इससे डॉक्टर को यह पता चलता है कि शिशु अपनी उम्र के अनुसार सही ढंग से बढ़ रहा है या नहीं। वे पिछले महीनों के मापों से भी इसकी तुलना करते हैं।

2. विकासात्मक स्क्रीनिंग

इसके बाद, आपके शिशु के विकास में किसी भी प्रकार की देरी का पता लगाने के लिए एक विशेष परीक्षण किया जाएगा। इस दौरान, डॉक्टर आपसे कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं और आपके शिशु का निरीक्षण कर सकते हैं। चिंता न करें, यह इसलिए किया जाता है ताकि यदि कोई समस्या हो, तो उसका तुरंत पता लगाकर सहायता प्रदान की जा सके।

3. आपसे प्रश्न पूछना, आपकी समस्याओं पर चर्चा करना और सलाह देना

डॉक्टर आपके बच्चे के बारे में विस्तार से बात करेंगे। यह आपके मन में उठने वाले किसी भी प्रश्न या बात को पूछने का अच्छा समय है। डॉक्टर आपसे पूछेंगे कि आपका बच्चा इन दिनों कैसा है, खासकर इन बातों के बारे में:

खाना

अब तक आपका शिशु माँ के दूध या फ़ॉर्मूला दूध के साथ-साथ कई तरह के शिशु आहार भी खाने लगा होगा। हो सकता है वह कप से थोड़ा पानी पीने की कोशिश कर रहा हो और अपने हाथों से खाने के छोटे-छोटे टुकड़े उठा रहा हो। डॉक्टर इस बारे में पूछेंगे। वे यह भी बताएंगे कि उसे कौन-कौन से नए खाद्य पदार्थ देने हैं और कैसे देने हैं।

पेशाब और शौच

जब आप अपने शिशु को नए खाद्य पदार्थ खिलाना शुरू करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि उसके मल का रंग, बनावट और दिन में मल त्याग की संख्या बदल जाती है। यह सामान्य है। हालांकि, अगर आपके शिशु को दस्त हो रहे हैं, या उसका मल बहुत सख्त, सूखा या निकालने में मुश्किल हो रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।

सोना

औसतन, इस उम्र का बच्चा दिन में लगभग 12-16 घंटे सोता है। वे सुबह एक बार, दोपहर के भोजन के बाद एक बार या दिन में दो बार झपकी ले सकते हैं। हालांकि, सभी बच्चे एक जैसे नहीं होते। इस उम्र में कुछ बच्चों का रात में जागना भी सामान्य बात है।

विकास - महत्वपूर्ण उपलब्धियाँ

यह बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। 9 महीने की उम्र तक, अधिकांश शिशु ये चीजें करने लगते हैं:

• यह "मा-मा-मा", "बा-बा-बा" जैसी कई तरह की आवाजें निकालता है ।
• जब उनका नाम पुकारा जाता है तो वे अपना सिर घुमा लेते हैं ।
• जैसे खुश, दुखी, गुस्सा, आश्चर्यचकितचेहरे पर अलग-अलग भाव दिखाई देते हैं।
• जब आप अनजान लोगों को देखते हैं , तो आपको शर्म, झिझक या डर महसूस होता है ।
• लुका-छिपी खेलते समय हंसता है ।
• वे खाने की चीजों को अपनी उंगलियों से अपनी ओर खींचते हैं ।
• चीजों को एक हाथ से दूसरे हाथ में स्थानांतरित किया जाता है ।
• जब आपके हाथ से कोई खिलौना जैसी चीज गिर जाती है, तो आप उसे जमीन पर ढूंढते हैं ।
• वह स्वयं से बैठने में सक्षम हो जाता है (उदाहरण के लिए, लेटी हुई स्थिति से स्वयं से बैठ जाता है)।
• बिना किसी सहारे के अकेले बैठे रहना ।

कल्पना कीजिए, आपकी छोटी बच्ची या बच्चा बैठक में खेल रहा है। जब आप रसोई से " छोटी बच्ची" कहकर पुकारते हैं, तो वह आवाज़ की दिशा में देखता है। यह भी इस उम्र के लिए स्वाभाविक विकास है।

अगर आपका बच्चा इनमें से एक या अधिक चीजें नहीं कर रहा है, या अगर आपको लगता है कि वह कोई ऐसी चीज नहीं कर रहा है जो वह पहले करता था , तो अपने डॉक्टर से इस बारे में जरूर बात करें। चिंता न करें, सभी बच्चे एक ही गति से विकसित नहीं होते हैं। लेकिन अगर आप अपने डॉक्टर को बताएंगे, तो वे इसकी जांच कर सकते हैं।

4. शिशु की संपूर्ण जांच

आपके सामने ही डॉक्टर आपके शिशु के सारे कपड़े उतारकर उसकी पूरी तरह से जांच करेंगे। इसमें आंखों की जांच , शिशु के दिल की धड़कन सुनना, नाड़ी की जांच और कूल्हे की हड्डियों की जांच शामिल होगी। डॉक्टर शिशु की हलचल पर भी ध्यान देंगे।

5. टीकों से संबंधित नवीनतम जानकारी

शिशु को गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए टीके बहुत ज़रूरी हैं। इसलिए, शिशु को समय पर टीके लगवाना आवश्यक है। टीकाकरण का कार्यक्रम हर डॉक्टर के अनुसार थोड़ा भिन्न हो सकता है। इसलिए, अपने डॉक्टर से बात करके जानें कि क्या होने वाला है।

6. रक्त परीक्षण का आदेश देना

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर बच्चे के खून का कुछ नमूना लेकर उसकी जांच करवा सकते हैं ताकि यह पता चल सके कि उसे सीसा का संक्रमण हुआ है या एनीमिया ( खून की कमी ) है।

अगली 12 महीने की जांच तक याद रखने योग्य बातें

ठीक है, अब आइए देखते हैं कि आपके बच्चे के अगले बड़े चेकअप तक, जो कि 12 महीने का होने पर होता है, आपको किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

खाने-पीने के बारे में

• यदि आप स्तनपान करा रही हैं , तो 12 महीने तक या जब तक आपको और आपके बच्चे को इसकी आवश्यकता हो, तब तक स्तनपान जारी रखें। यदि आप 12 महीने से पहले स्तनपान बंद कर देती हैं, तो आपको अपने बच्चे को आयरन युक्त विशेष प्रकार का दूध पाउडर (आयरन-फोर्टिफाइड फॉर्मूला) देना चाहिए।
• यदि आप अपने शिशु को फार्मूला दूध दे रहे हैं, तो गाय के दूध पर स्विच करने से पहले उसके 12 महीने का होने तक प्रतीक्षा करें ।
• 12 महीने की उम्र तकफलों का रस न दें। मीठे पेय पदार्थ और सोडा बिल्कुल भी अच्छे नहीं होते।
• अपने शिशु को नए-नए खाद्य पदार्थ खिलाते रहें । हो सकता है कि आपका शिशु कुछ खाद्य पदार्थों को तुरंत स्वीकार न करे। इसमें दस बार तक प्रयास करने पड़ सकते हैं। धैर्य रखें।
• अपने शिशु की भूख और तृप्ति के संकेतों पर विशेष ध्यान दें। उसे जबरदस्ती खाना न खिलाएं।
• बच्चे को खाना खिलाते समय, उसकी कुर्सी को खाने की मेज के पास रखें । इससे उसे मेज पर रखे खाने में रुचि पैदा करने में मदद मिलेगी।
• अपने शिशु को अलग-अलग स्वाद और बनावट वाले खाद्य पदार्थ दें। उन्हें ऐसे खाद्य पदार्थ दें जो अच्छी तरह से प्यूरी किए गए हों, मसले हुए हों और जिनमें मुलायम टुकड़े हों।
• अपने शिशु को ऐसे मुलायम फिंगर फूड दें जिन्हें वह अपने हाथों से खा सके।
• ऐसे खाद्य पदार्थ देने से बचें जिनसे दम घुट सकता है । उदाहरण के लिए: साबुत अंगूर, किशमिश, पॉपकॉर्न, प्रेट्ज़ेल, काजू जैसे मेवे, हॉट डॉग, सॉसेज , मांस के बड़े टुकड़े, सख्त पनीर, कच्ची सब्जियां, सख्त फल। यदि आप इन्हें देते हैं, तो इन्हें बहुत छोटे टुकड़ों में काटें, अच्छी तरह उबालें और इस तरह दें कि दम न घुटे।

सामान्य देखभाल और सुरक्षा

इस समय शिशु बहुत सक्रिय होते हैं और नई-नई चीजों को जानने-समझने में उन्हें बहुत आनंद आता है। इसलिए हमें उनकी सुरक्षा के प्रति बहुत सतर्क रहने की आवश्यकता है।

• अगर आपका बच्चा रात में जाग जाता है , तो उसे तुरंत गोद में उठाने के बजाय कुछ मिनटों के लिए उसे वापस सोने दें। अगर वह रोना जारी रखता है, तो उसे यह एहसास दिलाएं कि आप उसके पास हैं। लेकिन उसे गोद में न उठाएं, उसके साथ खेलें या उसे खाना न खिलाएं।
• लगभग 9 महीने की उम्र से अलगाव की चिंता शुरू हो सकती है। इसका मतलब है कि जब आप अपने बच्चे को छोड़कर जाएंगे तो वह रोएगा। जब आप जाएं, तो प्यार से अलविदा कहें, लेकिन जल्दी से। आपके जाने के बाद वह शांत हो जाएगा।
• जब आप अपने बच्चे के साथ कार में यात्रा कर रहे हों, तो कार सीट को तब तक पीछे की ओर मुंह करके रखें जब तक कि वह कार सीट निर्माता द्वारा निर्दिष्ट अधिकतम वजन या ऊंचाई तक न पहुंच जाए।
• अपने शिशु को धूप से यथासंभव बचाएं । उन्हें कपड़ों से ढकें और छाया में रखें। यदि छाया और कपड़े पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं, तो आप सनस्क्रीन (एसपीएफ 30) का उपयोग कर सकते हैं।
• अपने शिशु के दांतों को दिन में दो बार मुलायम टूथब्रश और बहुत थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट (चावल के दाने के बराबर) से साफ करें। पहला दांत निकलने के बाद या लगभग एक साल की उम्र में दंत चिकित्सक से परामर्श लें। दांतों की सड़न से बचाव के लिए, आपका डॉक्टर या दंत चिकित्सक साल में दो से चार बार आपके शिशु के दांतों पर फ्लोराइड वार्निश लगा सकता है।
• अपने घर को बच्चों के लिए सुरक्षित बनाने के प्रति हमेशा सचेत रहें:
• सुरक्षा द्वार लगाएं। खिड़की के पर्दे, चादरें और डोरियां जैसी चीजों को बांधकर बच्चे की पहुंच से दूर रखें।
• इन चीजों को हमेशा ताला लगाकर बच्चे की पहुंच से दूर रखना चाहिए: छोटी वस्तुएं जिनसे दम घुट सकता है; दवाएं; जहरीले पदार्थ; गर्म, नुकीली या टूटने वाली वस्तुएं।
• आपातकालीन नंबर हमेशा अपने पास रखें। साथ ही, ज़हर नियंत्रण केंद्र का नंबर भी लिख लें (उदाहरण के लिए, श्रीलंका में 1-800-222-1222, राष्ट्रीय ज़हर सूचना केंद्र का नंबर 0112686143) ।
• पानी से संबंधित दुर्घटनाओं से बचाव करें : बाथरूम का दरवाजा बंद रखें, टॉयलेट सीट का ढक्कन बंद रखें, और अपने बच्चे को कभी भी पानी के पास (नहाते समय भी) अकेला न छोड़ें, और उन पर सावधानीपूर्वक नज़र रखें।
• अपने बच्चे के साथ गाने गाएं, बातें करें, खेलें, किताबें पढ़ें । बच्चे इसी तरह सबसे अच्छी तरह सीखते हैं।
• इस उम्र के बच्चों के लिए टीवी देखना (या फोन और कंप्यूटर जैसी स्क्रीन देखना - स्क्रीन टाइम) उचित नहीं है। हालांकि, वीडियो चैट के माध्यम से दूर बैठे किसी व्यक्ति से बात करना ठीक है।
• अपने शिशु को परोक्ष धूम्रपान से बचाएं । इससे हृदय और फेफड़ों की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ई-सिगरेट का धुआं भी हानिकारक होता है।
• घर में आग्नेयास्त्र न रखें । यदि आप रखते हैं, तो उन्हें खाली, ताला लगाकर और अपने बच्चे की पहुँच से दूर रखें। गोला-बारूद को अलग से ताला लगाकर रखें। अपने बच्चे को चाबियाँ न देने दें।
• यदि आपको अपनी जीवन स्थिति के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। क्या आपके पास अपने बच्चे की देखभाल के लिए आवश्यक संसाधन हैं? क्या आपके पास पर्याप्त भोजन, रहने के लिए सुरक्षित स्थान और स्वास्थ्य बीमा है? आपका डॉक्टर आपको सामुदायिक संसाधनों के बारे में बता सकता है या आपको किसी सामाजिक कार्यकर्ता से संपर्क करने की सलाह दे सकता है।

याद रखें, आप अकेली नहीं हैं। मदद मांगने से न डरें। डॉक्टर आपकी और आपके बच्चे की मदद के लिए मौजूद हैं।

अंत में, इस बात को याद रखें (मुख्य संदेश)

इसलिए, यह 9 महीने का मेडिकल चेकअप बच्चे के स्वास्थ्य और विकास की पुष्टि करने, आपकी किसी भी चिंता को दूर करने और भविष्य में बच्चे की देखभाल कैसे करें, इस बारे में सलाह लेने का एक अच्छा अवसर है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर आपके मन में कोई शंका या सवाल हो, तो अपने डॉक्टर से बात करें। यह आपके बच्चे के विकास, व्यवहार, खान-पान, नींद या किसी भी अन्य चीज़ के बारे में हो सकता है। पूछने में संकोच न करें। हर बच्चा अलग होता है, इसलिए दूसरे बच्चों से अपनी तुलना न करें और चिंता न करें। आपका डॉक्टर ही आपको सबसे अच्छी सलाह दे सकता है।

आपके बच्चे के स्वस्थ और खुशहाल भविष्य की कामना करते हैं!

9 महीने का शिशु, शिशु स्वास्थ्य जांच, शिशु स्वास्थ्य जांच, शिशु का विकास, विकासात्मक चरण, शिशु आहार, शिशु सुरक्षा