क्या आपके बच्चे को स्कूल में 'समूहों' से परेशानी हो रही है? आइए इस बारे में बात करते हैं!

स्कूल में दोस्त बनाना, उनके साथ समय बिताना और मौज-मस्ती करना बच्चों के लिए छोटी उम्र से ही बहुत महत्वपूर्ण होता है। लेकिन कभी-कभी दोस्तों के ये समूह, जिन्हें हम 'सेट' कहते हैं, थोड़ा अलग व्यवहार करने लगते हैं। कुछ बच्चे 'इन' होते हैं, कुछ 'आउट', और सभी को सिर्फ अपनी 'स्थिति' की परवाह होती है। इन 'गुटों' के कारण बच्चों के लिए स्कूल के दोस्तों के साथ तालमेल बिठाना और पढ़ाई करना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर मध्यम आयु वर्ग के स्कूली बच्चों के लिए। लेकिन चिंता न करें, एक अभिभावक के रूप में, आप इस समय अपने बच्चे की मदद करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं।

'क्लिक' क्या होता है? यह दोस्तों के सामान्य समूह से किस प्रकार भिन्न होता है?

आम तौर पर, दोस्तों का समूह होने में कोई बुराई नहीं है। इससे बच्चों को एक-दूसरे के साथ समय बिताने, खेलने और पढ़ाई करने का मौका मिलता है। लेकिन गुटबाजी (क्लिक) इससे कहीं ज़्यादा जटिल होती है। सीधे शब्दों में कहें तो, गुटबाजी में यह नियम होता है कि कौन समूह का हिस्सा है और कौन नहीं। वे अपने समूह की प्रतिष्ठा को सबसे ज़्यादा महत्व देते हैं। उनका रवैया ऐसा होता है जैसे 'हम सबसे अच्छे हैं' और 'बाकी लोग हमारे जितने अच्छे नहीं हैं'। यही कारण है कि गुटबाजी सामान्य दोस्तों के समूह से अलग होती है और बच्चों के लिए समस्याएँ पैदा कर सकती है।

क्या आपका बच्चा किसी समूह का हिस्सा होने से परेशान है? आपको कैसे पता चलेगा?

कुछ बच्चे किसी समूह में शामिल होते हैं, जबकि कुछ उससे बाहर होते हैं। कुछ बच्चे आज समूह में हों तो कल न हों। अगर आपका बच्चा अचानक उदास दिखने लगे, या कोई मिलनसार बच्चा अचानक अकेला रहने लगे, तो आपको इस बारे में पता लगाना चाहिए। उससे इस बारे में पूछें। हो सकता है कि यह स्कूल के किसी समूह की वजह से हो।

यदि आपका बच्चा किसी 'समूह' द्वारा हाशिए पर धकेला जा रहा है, तो एक अभिभावक के रूप में आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं?

जब कोई बच्चा ऐसी स्थिति का सामना कर रहा हो, तो उसे आपके समर्थन की आवश्यकता होती है। देखें कि क्या आप निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं।

अपने अनुभव साझा करें।

अगर स्कूल में आपके साथ भी ऐसे ही अनुभव हुए हैं, तो अपने बच्चे से इस बारे में बात करें। गुटबाजी कोई नई बात नहीं है, यह तो बहुत पहले से चली आ रही है! जब आपका बच्चा आपकी कहानी सुनेगा, तो उसे एहसास होगा कि वह अकेला ऐसा नहीं है जो इस सब से गुज़र रहा है। इससे उसे बहुत हिम्मत मिलेगी। वह सोच सकता है , "अगर मम्मी/पापा के साथ भी ऐसा हुआ है, तो यह तो आम बात होगी।"

अपने बच्चे को समझाएं कि 'अस्वीकृति' का क्या अर्थ होता है।

अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि जब कोई उन्हें नज़रअंदाज़ करता है या अस्वीकार करता है तो उन्हें कितना दर्द होता है। साथ ही, उन्हें याद दिलाएं कि कभी-कभी हम भी अपने माता-पिता, दोस्तों और भाई-बहनों पर गुस्सा हो जाते हैं। लेकिन उन्हें यह भी सिखाएं कि यह गुस्सा कितनी जल्दी शांत हो जाता है। यानी, अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि अस्वीकृति और नज़रअंदाज़ करना स्थायी नहीं है, यह बदल सकता है । उन्हें बताएं कि जो दोस्त आज उन्हें नज़रअंदाज़ कर रहा है, वह कल उनसे फिर बात कर सकता है।

स्वस्थ और अस्वस्थ दोस्ती के बारे में बात करते हैं।

अपने बच्चे को समझाएं कि एक स्वस्थ और एक अस्वस्थ दोस्ती क्या होती है। उन्हें सिखाएं कि एकतरफा या बनावटी दोस्ती को कैसे पहचानें। उन्हें बताएं कि कभी-कभी लोग दूसरों को उनके रूप-रंग, व्यवहार और पहनावे के आधार पर आंकते हैं। हालांकि, उन्हें यह भी समझाएं कि जो लोग दूसरों के साथ बुरा बर्ताव करते हैं और उन्हें नीचा दिखाते हैं , वे अक्सर ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उनमें आत्मविश्वास की कमी होती है और वे इसे छिपाने के लिए दूसरों को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं।

गुटों के नेता वास्तव में असुरक्षित महसूस कर सकते हैं।

ज़रा सोचिए, समूह का मुखिया शायद दूसरों द्वारा पसंद किए जाने और लोकप्रिय होने को लेकर उस बच्चे से ज़्यादा चिंतित हो जो समूह से अलग-थलग है। उनके मन में जो भावनाएँ होती हैं, वो उनके हाव-भाव से बिल्कुल अलग होती हैं। ऐसे लोग अंदर से बहुत असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। इसलिए अपने बच्चे को समझाएँ कि लोगों को उनके बाहरी रूप-रंग से न परखे।

ऐसी कहानियां और फिल्में ढूंढें जिनसे आपका बच्चा जुड़ाव महसूस कर सके।

कई किताबों, टीवी शो और फिल्मों में ऐसे किरदार दिखाए जाते हैं जो इस तरह की अस्वीकृतियों का सामना करते हैं और अंततः सफल होते हैं। ये कहानियाँ आत्म-सम्मान और एक अच्छे दोस्त होने के महत्व के बारे में सशक्त संदेश देती हैं। उदाहरण के लिए, जूडी ब्लूम की किताब "ब्लबर" छोटे बच्चों को दिखाती है कि कैसे समूह कितनी जल्दी बदल सकते हैं। बड़े बच्चे और युवा "मीन गर्ल्स", "एंगस", "द ब्रेकफास्ट क्लब" और "क्लूलैस" जैसी फिल्मों से जुड़ाव महसूस कर सकते हैं।

पाठ्येतर गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें

अगर आपका बच्चा पहले से ही ऐसी गतिविधियों में शामिल नहीं है, तो उसे पाठ्येतर गतिविधियों में शामिल करें। उदाहरण के लिए, कला कक्षाएं, खेलकूद, मार्शल आर्ट, भाषा सीखना या स्वयंसेवा करना। ये गतिविधियाँ आपके बच्चे को एक नया सामाजिक समूह बनाने और नए कौशल विकसित करने का अवसर देती हैं। इससे उन्हें स्कूल के समूह से बाहर भी अपनापन और खुशी का एहसास होगा।

क्या आपका बच्चा किसी समूह में बैठकर दूसरों को परेशान कर रहा है? यदि हां, तो आपको क्या करना चाहिए?

कभी-कभी आपका बच्चा किसी समूह में बैठकर दूसरे बच्चों को अलग-थलग कर सकता है, उनका मज़ाक उड़ा सकता है और उन्हें तंग कर सकता है। अगर आप ऐसा कुछ देखते हैं , तो आपको तुरंत अपने बच्चे से इस बारे में बात करनी चाहिए। आजकल, टीवी पर टैलेंट शो से लेकर रियलिटी शो तक, अभद्र व्यवहार और दूसरों पर चिल्लाना एक बड़ी बात के रूप में दिखाया जाता है, इसलिए बच्चों को दयालुता, सम्मान और करुणा जैसी बातें सिखाना परिवारों के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है।

दोस्ती में 'शक्ति' और 'नियंत्रण' के बारे में बात करें।

अपने बच्चे से दोस्ती में शक्ति और नियंत्रण की भूमिका के बारे में बात करें। यह समझने की कोशिश करें कि उन्हें किसी समूह में शामिल होने की ज़रूरत क्यों महसूस होती है और इसके पीछे क्या कारण हैं। खुलकर बात करें कि समूह में कौन है, कौन नहीं है और समूह से बाहर के बच्चों के साथ क्या होता है (यानी क्या उन्हें नज़रअंदाज़ किया जाता है, हाशिए पर धकेल दिया जाता है या धमकाया जाता है?)। अपने बच्चे को याद दिलाएं कि कुछ दोस्तों के साथ समय बिताना और जानबूझकर दूसरों को अलग-थलग करना दो अलग-अलग बातें हैं ।

बच्चे से पूछें कि क्या उन्हें अपने व्यवहार पर गर्व है।

अपने बच्चे से पूछें कि क्या उन्हें स्कूल में अपने व्यवहार पर गर्व है, और उन्हें इस बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें। आप उनसे ऐसे प्रश्न पूछ सकते हैं, "क्या आपको वास्तव में ऐसा व्यवहार करने में आनंद आता है?" "अगर कोई दूसरा बच्चा आपके साथ ऐसा करे तो आपको कैसा लगेगा?"

इसके अलावा, कक्षा के अंदर और बाहर क्या हो रहा है, इस बारे में शिक्षकों, मार्गदर्शक सलाहकारों या अन्य विद्यालय अधिकारियों से उनकी राय पूछें। वे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या विद्यालय में गुटों को नियंत्रित करने और अलग-अलग राय रखने वाले छात्रों को एक साथ काम करने में मदद करने के लिए कोई कार्यक्रम हैं।

आप अपने बच्चे को स्वस्थ मित्रता विकसित करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

इन सुझावों को अपनाकर आप अपने बच्चों को स्वस्थ मित्रता विकसित करने और गुटों में अत्यधिक उलझने से बचने में मदद कर सकते हैं:

जो चीज़ 'काम करती है' उसे खोजें, सिर्फ 'दूसरों की तरह बनने' की कोशिश न करें।

अपने बच्चे से यह सोचने को कहें कि वे किन चीजों को महत्व देते हैं, उन्हें क्या पसंद है, और क्या वे चीजें उस समूह में फिट बैठती हैं जिसमें वे हैं। उनसे इस तरह के प्रश्न पूछें:

• 'आप इस टीम में क्यों शामिल होना चाहते हैं, इसका मुख्य कारण क्या है?'
• 'इस टीम में शामिल होने के लिए आपको किस तरह के समझौते करने होंगे? क्या वे बलिदान सार्थक होंगे?'
• 'अगर समूह का नेता आपसे कहे कि आप दूसरे बच्चों के साथ बुरा बर्ताव करें, या आपसे कुछ ऐसा करने को कहे जो आप नहीं करना चाहते, तो आप क्या करेंगे?'
• 'मजाक उड़ाने और धमकाने में, सिर्फ मजाक उड़ाने में, और दूसरों को चोट पहुंचाने वाले तरीके से मजाक उड़ाने में क्या अंतर है?'

उन्हें बताएं कि वे उन चीजों को न छोड़ें जिनसे उन्हें प्यार है।

कल्पना कीजिए कि आपका बच्चा हमेशा से पियानो बजाना चाहता था, लेकिन अचानक उसे लगता है कि यह "कूल नहीं" है और वह इसे छोड़ना चाहता है। अपने बच्चे से इस बारे में बात करें और उन्हें कोई हल निकालने में मदद करें। उन्हें उन गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें जिनमें उन्हें आनंद आता है और जो उनका आत्मविश्वास बढ़ाती हैं।

अलग-अलग तरह के दोस्तों को प्रोत्साहित करें

अपने बच्चे को अलग-अलग परिवेश, पृष्ठभूमि, उम्र और रुचियों वाले लोगों से दोस्ती करने के लिए प्रोत्साहित करें, जिनके साथ उन्हें अच्छा लगता हो और जिनके साथ समय बिताना उन्हें पसंद हो। अलग-अलग उम्र और प्रकार के ज़्यादा से ज़्यादा दोस्त और परिचित बनाकर अपने बच्चे के लिए एक आदर्श बनें । उन्हें बताएं कि एक ही तरह के लोगों के साथ समय बिताने के बजाय, अलग-अलग तरह के लोगों से बातचीत करके वे जीवन में बहुत कुछ सीख सकते हैं।

दोस्ती की 'गुणवत्ता' के बारे में सोचें, न कि 'स्थिति' के बारे में।

अपने बच्चों के 'सही' लोगों और 'सही' समूहों के साथ दोस्ती करने को लेकर अत्यधिक चिंता करने से उनमें 'प्रतिष्ठा' की चिंता पैदा हो सकती है। इसके बजाय , अच्छी और गुणवत्तापूर्ण दोस्ती पर ध्यान केंद्रित करें। अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि भले ही उनके कुछ ही दोस्त हों, फिर भी वे अच्छे और भरोसेमंद लोग हैं।

उन्हें गलत कामों के खिलाफ आवाज उठाना और दूसरों के लिए खड़े होना सिखाएं।

अगर आपका बच्चा अपने समूह में चल रही बातों से डरा हुआ या दबाव महसूस कर रहा है, तो उसे प्रोत्साहित करें कि वह अपने और उन लोगों के लिए आवाज़ उठाए जिन्हें हाशिए पर धकेला जा रहा है या धमकाया जा रहा है। उसे बताएं कि वह किसी भी ऐसी चीज़ में हिस्सा न ले जो उसे गलत लगे। चाहे वह सिर्फ एक मज़ाक हो या दूसरों के बारे में गपशप, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

उन्हें अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए कहें

अपने बच्चे को दूसरों के प्रति संवेदनशील होना सिखाएं और समूह की हर बात से सहमत न होने की सीख दें। अपने बच्चे को याद दिलाएं कि एक सच्चा दोस्त हमेशा आपके विचारों, पसंद और विकल्पों का सम्मान करेगा, चाहे वे कितने भी अलग क्यों न हों। भीड़ से अलग दिखना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है, लेकिन अंततः अपने बच्चे को सिखाएं कि वे अपने कहे और किए के लिए जिम्मेदार हैं।

याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

हमने जिन विषयों पर बात की है, उन पर गौर करें तो, गुटों से निपटना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। लेकिन याद रखें, ये चीजें बहुत जल्दी बदल सकती हैं। आज आपका जो गुट है, वह कल शायद न रहे। इससे भी ज़्यादा ज़रूरी है सच्चे दोस्त बनाना – ऐसे लोग जिनसे आप बात कर सकें, हँस सकें और अपने दिल की बात कह सकें।

सचमुच 'लोकप्रिय' बनने का असली रहस्य यह है कि आप वैसे दोस्त बनने की कोशिश करें जैसा आप खुद बनना चाहते हैं: सम्मानजनक, निष्पक्ष, सहायक, दयालु, भरोसेमंद और अच्छे। यही वह सबसे महत्वपूर्ण सीख है जो आप अपने बच्चे को सिखा सकते हैं।

स्कूल के दोस्त, गुट, समूह, हाशिए पर धकेलना, धमकाना, स्वस्थ मित्रता, माता-पिता का सहयोग