क्या आपके बच्चे को भी इस तरह के छाले हुए हैं? आइए, हाथ, पैर और मुंह की बीमारी के बारे में विस्तार से जानें!

आज हम एक ऐसी बीमारी के बारे में बात करने जा रहे हैं जो छोटे बच्चों में बहुत आम है, लेकिन माता-पिता के रूप में हमें थोड़ा डरा देती है। अगर आपके बच्चे के मुंह, हथेलियों, तलवों और कभी-कभी नितंबों पर लाल छाले हैं, साथ ही हल्का बुखार भी है, तो यह हैंड, फुट एंड माउथ डिजीज हो सकता है। तो आइए विस्तार से जानते हैं कि यह क्या है, यह कैसे फैलता है, इसके लक्षण क्या हैं, आप घर पर क्या कर सकते हैं और क्या आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

हैंड, फुट एंड माउथ डिजीज आखिर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह एक वायरल संक्रमण है। यह सामान्य सर्दी-जुकाम या फ्लू जैसा ही है। लेकिन यह विशेष रूप से कॉक्सैकिविरस नामक वायरस के कारण होता है। हालांकि अन्य वायरस भी इसका कारण बन सकते हैं, लेकिन इसका सबसे आम कारण कॉक्सैकिविरस ही है।

इस बीमारी के कारण बच्चे के मुंह और गले के अंदर दर्दनाक लाल छाले पड़ जाते हैं । ये हाथों (विशेषकर हथेलियों), पैरों (विशेषकर तलवों) और कुछ बच्चों में डायपर वाले हिस्से पर भी दिखाई दे सकते हैं। यह आमतौर पर 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अभी विकसित हो रही होती है, और यह उन जगहों पर एक बच्चे से दूसरे बच्चे में तेजी से फैल सकता है जहां छोटे बच्चे इकट्ठा होते हैं, जैसे कि डेकेयर सेंटर, प्रीस्कूल, स्कूल और समर कैंप।

यह बीमारी कैसे फैलती है? यह बहुत महत्वपूर्ण है!

हमें यह याद रखना चाहिए कि यह बहुत संक्रामक है । कल्पना कीजिए, अगर इस वायरस से संक्रमित बच्चा छींकता है, उसे सर्दी है, या यहाँ तक कि लार की एक बूँद भी किसी चीज़ को छूती है, तो उस जगह को छूने वाला दूसरा बच्चा आसानी से संक्रमित हो सकता है। इतना ही नहीं, यह वायरस निम्नलिखित तरीकों से भी फैल सकता है:

• बिना धोए हाथ: यदि वायरस से संक्रमित बच्चा अपने हाथों से नाक, मुंह या छाले से निकले तरल पदार्थ को पोंछता है और फिर उसी हाथ से किसी खिलौने को छूता है, तो यह संक्रमण उस खिलौने को छूने वाले दूसरे बच्चे में फैल सकता है। इसीलिए हाथ धोना इतना महत्वपूर्ण है ।
• मल: आश्चर्यचकित न हों, यह वायरस बच्चे के मल में भी पाया जा सकता है। इसीलिए बच्चे का डायपर बदलने और शौचालय का उपयोग करने के बाद हाथों को अच्छी तरह धोना आवश्यक है।
• थूकना: बच्चे थूकते हैं और खिलौनों को अपने मुंह में डालते हैं। इन चीजों से भी वायरस फैल सकता है।
• नाक से निकलने वाला बलगम: सर्दी-जुकाम होने पर नाक से निकलने वाले बलगम में भी यह वायरस मौजूद हो सकता है।
• छालों से निकलने वाला तरल पदार्थ: मैंने जिन छालों का जिक्र किया है, उनसे निकलने वाले तरल पदार्थ में भी वायरस मौजूद होता है। इसलिए, आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि यह तरल पदार्थ अन्य लोगों के संपर्क में न आए।

अब आपको समझ आ गया होगा कि यह कितनी आसानी से फैलता है, है ना? इसीलिए यह उन जगहों पर इतनी तेजी से फैलता है जहां छोटे बच्चे एक साथ होते हैं।

इसके लक्षण क्या हैं? आप इसे कैसे पहचानते हैं?

इस बीमारी के विकसित होने पर, बच्चे में कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:

छालों की प्रकृति

इस बीमारी में लाल रंग के छाले पड़ते हैं जिनके ऊपर पानी का एक छोटा बुलबुला होता है । कभी-कभी ये छाले सूख जाते हैं, त्वचा छिल जाती है और उन जगहों पर छोटे घाव (अल्सर) बन जाते हैं। इन घावों का निचला हिस्सा आमतौर पर लाल होता है।

• मुंह के अंदर: ये छाले मुंह के अंदर, जीभ, मसूड़ों और गले पर दिखाई दे सकते हैं। इनकी वजह से बच्चे को खाने-पीने में बहुत कठिनाई हो सकती है। यही कारण है कि कुछ बच्चे खाना खाने से मना कर देते हैं।
• हाथ और पैर: हथेलियों और पैरों के तलवों पर लाल, चपटे धब्बे या पानी से भरे छाले दिखाई दे सकते हैं।
• अन्य स्थान: कुछ बच्चों को नितंबों, घुटनों और कोहनियों पर भी ये छाले या लाल धब्बे हो जाते हैं।

बुखार और अन्य असुविधाएँ

छाले निकलने से एक या दो दिन पहले बच्चे को बुखार हो सकता है। इसके साथ ही,

• गला खराब होना
• भूख
• थकान, बस एक मुरझाया हुआ स्वभाव
• कुछ बच्चों में पेट खराब होना

इस प्रकार के लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर 7 से 10 दिनों के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं और बच्चा स्वस्थ हो जाता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन छालों के कारण मुंह में होने वाले दर्द की वजह से बच्चे खाना-पीना बंद कर सकते हैं। इससे निर्जलीकरण हो सकता है । इसलिए, आपको अपने बच्चे को तरल पदार्थ थोड़ी-थोड़ी मात्रा में ही देने चाहिए।

अगर आपके बच्चे को यह बीमारी हो जाए तो आप घर पर क्या कर सकते हैं?

फिलहाल, हाथ, पैर और मुंह की बीमारी का कोई विशिष्ट इलाज नहीं है, न ही इसे रोकने के लिए कोई टीका उपलब्ध है । हालांकि, जब तक बच्चा ठीक नहीं हो जाता, तब तक हम घर पर कुछ उपाय करके उसे आराम पहुंचा सकते हैं। डॉक्टर से मिलने पर वे आपको इस बारे में और अधिक सलाह देंगे।

• दर्द कम करें: यदि आपके बच्चे को बुखार या दर्द है, तो आप डॉक्टर के निर्देशानुसार उसे पैरासिटामोल जैसी दवा दे सकते हैं। छोटे बच्चों को बिना डॉक्टरी सलाह के कभी भी एस्पिरिन न दें।
• मुंह के दर्द से राहत:
• ठंडे तरल पदार्थ पिलाएं। ठंडे तरल पदार्थ गर्म तरल पदार्थों की तुलना में कम दर्दनाक हो सकते हैं।
• नरम, कम नमक/कम मिर्च वाले खाद्य पदार्थ दें। आप दही, आइसक्रीम (कम चीनी वाली), जेली, दलिया और मसले हुए फल जैसी चीजें दे सकते हैं। मसालेदार, खट्टे और सख्त खाद्य पदार्थ मुंह के दर्द को बढ़ा सकते हैं।
• आप बच्चे को नमक के पानी से कुल्ला करा सकते हैं (यदि बच्चा ऐसा करने के लिए पर्याप्त उम्र का हो), लेकिन ऐसा करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।
• निर्जलीकरण से बचाव करें:सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पी रहा है। उसे पानी, फलों का रस (कम चीनी वाला) और जीवनी जैसे पेय पदार्थ दें।
• अपने बच्चे को अच्छी तरह आराम करने दें: उसे अच्छी नींद लेने दें और आराम करने दें।
• छालों की खुजली कम करें: कभी-कभी इन छालों में खुजली हो सकती है। अगर ऐसा होता है, तो आप अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार खुजली रोधी लोशन जैसी कोई चीज़ इस्तेमाल कर सकते हैं।

क्या मुझे डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है? मुझे कब जाना चाहिए?

हालांकि यह बीमारी आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक होता है। यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो उसे डॉक्टर के पास अवश्य ले जाएं :

• यदि बच्चा तरल पदार्थ पीने से पूरी तरह इनकार कर रहा है और निर्जलीकरण के लक्षण दिखा रहा है (जैसे सूखा मुंह, 6-8 घंटे से पेशाब न करना, धंसी हुई आंखें, रोते समय आंसू न आना)।
• यदि बुखार 3 दिन से अधिक समय तक रहे या तेज बुखार हो।
• यदि आपके बच्चे के लक्षणों में 10 दिनों के बाद भी सुधार नहीं होता है या वे और बिगड़ जाते हैं।
• यदि बच्चा बहुत असहज या असामान्य तरीके से व्यवहार कर रहा हो (उदाहरण के लिए, अत्यधिक नींद आना, सुस्ती, दौरे पड़ना)।
• यदि आपको पता है कि आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है ।
• यदि आपको इस बीमारी के बारे में कोई संदेह या भय है ।

माताजी, पिताजी, अगर आपको किसी भी बात पर संदेह हो, या अपने बच्चे के व्यवहार में कोई बदलाव नज़र आए, तो कृपया डॉक्टर से मिलें। यही सबसे अच्छा उपाय है।

क्या यह कोई गंभीर बीमारी है? क्या मुझे डरना चाहिए?

ज़्यादातर मामलों में, हाथ, पैर और मुँह की बीमारी कोई गंभीर बीमारी नहीं होती । बच्चे आमतौर पर 7-10 दिनों में पूरी तरह ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, बहुत ही कम मामलों में, कुछ जटिलताएँ हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, निर्जलीकरण। इससे भी कम मामलों में, वायरल मेनिन्जाइटिस जैसी स्थितियाँ हो सकती हैं, लेकिन यह बहुत ही दुर्लभ है। इसलिए बेवजह डरने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन, मैंने पहले जिन जोखिम संकेतों का ज़िक्र किया है, उनके प्रति सचेत रहें।

क्या हम इस बीमारी को दोबारा होने से नहीं रोक सकते?

क्योंकि इस बीमारी को पैदा करने वाले कई प्रकार के वायरस होते हैं, इसलिए एक बार यह बीमारी हो जाने पर, यह सुनिश्चित नहीं किया जा सकता कि यह दोबारा नहीं होगी । हालांकि, बीमारी को फैलने से रोकने के लिए हम कुछ उपाय कर सकते हैं:

• बार-बार हाथ धोएं: अपने बच्चे और अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं, खासकर खाना खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद, डायपर बदलने के बाद और बाथरूम से घर आने के बाद।
• अपने बच्चे को हाथ धोना भी सिखाएं।
• अपने बच्चे के खेलने-कूदने की जगह और खिलौनों को साफ रखें: वायरस होने की संभावना वाली सतहों को हमेशा साफ करें।
• यदि आपका बच्चा बीमार है, तो उसे अन्य बच्चों से दूर रखें:जब तक आपके बच्चे का बुखार उतर न जाए और छाले ठीक न हो जाएं, तब तक उसे स्कूल, प्रीस्कूल या डेकेयर न भेजें। इससे बीमारी को अन्य बच्चों में फैलने से रोकने में मदद मिलेगी।
• अपने बच्चे को सिखाएं कि छींकते और खांसते समय अपने मुंह और नाक को ढकें।
• अपने बच्चे द्वारा इस्तेमाल किए गए कप, प्लेट और चम्मच जैसी चीजों को दूसरों के साथ साझा करने से बचें।

घर पर कहने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो चलिए आपको उन कुछ बातों की याद दिला देते हैं जिनके बारे में हमने बात की है और जो हमें लगता है कि आपके लिए महत्वपूर्ण हैं:

• हाथ, पैर और मुंह की बीमारी एक आम, संक्रामक वायरल संक्रमण है।
• इसके मुख्य लक्षण मुंह, हाथों और पैरों में दर्दनाक छाले और बुखार हैं।
• इसके लिए कोई विशेष दवा या टीका नहीं है । घर पर देखभाल ही इसका मुख्य उपाय है।
• निर्जलीकरण से बचाव करना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को बार-बार तरल पदार्थ पिलाएं।
• साफ-सफाई का ध्यान रखने से बीमारियों के फैलने को रोका जा सकता है।
• यदि आपको अपने बच्चे की स्थिति के बारे में कोई संदेह है या कोई जोखिम के संकेत दिखाई देते हैं , तो चिकित्सकीय सलाह अवश्य लें ।
• अधिकतर मामलों में यह गंभीर नहीं होता और बच्चे जल्दी ठीक हो जाते हैं । इसलिए बेवजह चिंता न करें, लेकिन सतर्क रहें।

यदि आपके बच्चे में ये लक्षण दिखाई दें, तो घबराएं नहीं, आवश्यक कदम उठाएं। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करते हैं!

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