क्या आपका बच्चा गुस्से में नखरे दिखाता है? आइए इस बारे में बात करते हैं!

एक माता-पिता के रूप में, आप कभी-कभी सोचते होंगे, 'मेरा बच्चा ऐसा व्यवहार क्यों कर रहा है?' जब आपका छोटा बच्चा अचानक रोने, चीखने या ज़मीन पर लोटने लगता है, तो यह बहुत निराशाजनक और कभी-कभी गुस्से वाला भी हो सकता है। यह बिल्कुल सामान्य है। लेकिन इन 'समस्याओं' को महज़ एक परेशानी या बुरी बात समझने के बजाय, क्यों न हम इन्हें अपने बच्चों को कुछ सिखाने और उन्हें समझने के एक अच्छे अवसर के रूप में देखें?

छोटे बच्चे इस तरह क्यों परेशान होते हैं? क्रोध के दौरे क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, बच्चों के ये गुस्से के दौरे , या जैसा कि हम इन्हें अंग्रेजी में कहते हैं, उनके अंदर दबी हुई तीव्र भावनाओं, जैसे उदासी, क्रोध, हताशा या भय को बाहर निकालने का एक तरीका है। यह एक छोटे ज्वालामुखी की तरह है। यह भावनाओं को दबा नहीं पाता और अचानक फूट पड़ता है। ये आमतौर पर एक से तीन साल की उम्र के बच्चों में देखे जाते हैं, कभी-कभी चार साल की उम्र के बच्चों में भी। चाहे लड़का हो या लड़की, दोनों ही इस उम्र में ऐसा व्यवहार दिखा सकते हैं।

कुछ बच्चे अक्सर करवट बदलते हैं, यहाँ तक कि दिन में कई बार। वहीं कुछ बच्चे ऐसा बहुत कम करते हैं, जैसे महीने में एक बार। लेकिन सबसे पहले हमें यह समझना होगा कि यह बच्चे के विकास का एक बहुत ही सामान्य चरण है। इसका मतलब यह है कि यह सोचकर बुरा न मानें कि आपका बच्चा ही ऐसा करता है। दुनिया का हर छोटा बच्चा किसी न किसी हद तक इस अवस्था से गुजरता है।

बच्चे विद्रोह क्यों करते हैं? आइए कुछ कारणों पर नज़र डालते हैं।

ठीक है, अब देखते हैं कि ये छोटे बच्चे अचानक ऐसा व्यवहार क्यों करने लगते हैं। इसका सिर्फ एक कारण नहीं है, कई कारण हो सकते हैं।

क्या यह उनके विकास के लिए सामान्य है?

जी हाँ, बिलकुल। यह सुनकर आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए। जैसा कि हमने पहले भी कहा है, बच्चों का गुस्सा उनके भावनात्मक विकास का एक हिस्सा है। यह दुनिया को समझने, अपनी भावनाओं को पहचानने और उन्हें नियंत्रित करना सीखने की उनकी यात्रा का एक हिस्सा है। यह एक छोटे से पौधे की तरह है जो बढ़ रहा है और उसकी शाखाएँ टूट रही हैं। वे वास्तव में यह कहना चाहते हैं, 'मुझे अभी बहुत दर्द हो रहा है, मैं इसे और सहन नहीं कर सकता, मेरी मदद करो!'

क्रांति के छोटे-छोटे कारण

अब आइए देखते हैं कि एक छोटे बच्चे के क्रांति शुरू करने के अन्य छोटे-छोटे, रोजमर्रा के कारण क्या हो सकते हैं।

• थकान: जब बच्चे दिन भर खेलने, दौड़ने-भागने और नई-नई चीजें सीखने से थक जाते हैं, तो छोटी-छोटी बातें भी उन्हें बड़ी लगने लगती हैं। ठीक वैसे ही जैसे हम बहुत थके होने पर छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ जाते हैं।
• भूख: यदि समय पर भोजन न मिले तो भूखे होने पर भी बच्चों का धैर्य कम हो जाएगा। यह कहावत कि "भूखे होने पर शैतान नाचता है" सच नहीं है।
• एक असुविधा:अगर आपके कपड़े तंग हैं, डायपर गीला है, या आपको पसीना आ रहा है और आप परेशान महसूस कर रहे हैं, तो ऐसी छोटी-मोटी असुविधा भी एक बड़े बदलाव की शुरुआत हो सकती है। ज़रा सोचिए, हमारे साथ भी ऐसा ही होता है, है ना? क्योंकि बच्चे शब्दों में अपनी भावनाएं व्यक्त नहीं कर पाते, इसलिए वे रोकर हमें बताते हैं।
• मनचाही चीज़ न मिलने पर: कभी-कभी छोटे बच्चे कोई खिलौना, दुकान में देखी हुई मिठाई या कार्टून देखना चाहते हैं। अगर उन्हें वह तुरंत नहीं मिलता, तो वे परेशान होने लगते हैं। वे चिल्लाते और रोते हुए कहते हैं, 'मुझे वह चाहिए! मुझे अभी चाहिए!'
• ध्यान आकर्षित करना: कभी-कभी, जब माता-पिता फोन पर बात कर रहे होते हैं या किसी और काम में व्यस्त होते हैं और उन्हें तुरंत उनका ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता होती है, तो छोटे बच्चे नखरे करने लगते हैं। जब उन्हें यह नहीं पता होता कि "मम्मी, मेरी तरफ देखो!" कैसे कहें, तो वे रोकर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं।
• दूसरों से अपनी मनचाही बात न मनवा पाना: कल्पना कीजिए, आपकी बहन के हाथ में टैबलेट है और आपका भाई उसे तुरंत चाहता है। आपकी बहन आपको टैबलेट नहीं देगी। ऐसे में भी, आपका भाई गुस्सा होकर भड़क सकता है। या फिर, अगर आपकी माँ किसी बात के लिए 'ना' कह देती है और आप उन्हें 'हाँ' कहने के लिए राजी नहीं कर पाते, तो ऐसा हो सकता है।

इस तरह के समय में होने वाली निराशा से निपटना सीखना एक ऐसा कौशल है जो वे धीरे-धीरे विकसित करते हैं। इसका मतलब है कि यह रातोंरात नहीं होगा। हमें धैर्य रखना होगा और इसमें उनकी मदद करनी होगी।

जब वे यह स्पष्ट रूप से नहीं बता पाते कि वे क्या चाहते हैं...

बच्चों में ये अचानक होने वाले गुस्से के दौरे, या क्रोध के दौरे , जीवन के दूसरे वर्ष में सबसे आम होते हैं। यानी, ये आमतौर पर एक महीने से कुछ महीने और दो साल की उम्र के बीच देखे जाते हैं। क्या आप जानते हैं कि ऐसा उस समय क्यों होता है? इसका मुख्य कारण यह है कि उस समय उनके भाषा कौशल विकसित होने लगते हैं। वे कुछ शब्द समझते हैं और कुछ शब्द बोल भी सकते हैं। वे "माँ", "पिताजी", "बच्चा", "खाना", "पानी" जैसे सरल शब्दों का उपयोग कर सकते हैं।

हालांकि, उनकी शब्दावली इतनी व्यापक नहीं है कि वे अपने सभी विचारों, इच्छाओं और भावनाओं (दुख, क्रोध, खुशी और भय जैसी जटिल भावनाओं) को एक पूर्ण वाक्य में व्यक्त कर सकें। उनके भाषा कौशल अभी भी प्रारंभिक अवस्था में हैं।

कल्पना कीजिए, आपको बहुत भूख लगी है, लेकिन आप यह नहीं जानते कि 'मुझे भूख लगी है, मुझे खाना खिलाओ' कैसे कहें। या, अगर आप किसी बात से बहुत परेशान हैं, लेकिन आप अपनी उस उदासी को शब्दों में किसी को नहीं बता पा रहे हैं, तो आपको कैसा लगेगा? छोटे बच्चों के साथ भी ऐसा ही होता है। उन्हें कोई परेशानी होती है, कोई ज़रूरत होती है, लेकिन वे उसे दूसरों तक पहुँचाना नहीं जानते, उसे शब्दों में व्यक्त नहीं कर पाते। ऐसे में, उनकी ये भावनाएँ उनके दिल में जमा हुई निराशा के साथ एक अजीब से भाव के रूप में बाहर आती हैं। यही उनका व्यवहार है, यही उनकी भाषा है। जैसे-जैसे उनकी भाषा कौशल में धीरे-धीरे सुधार होता है, आप खुद देखेंगे कि यह अजीबोगरीब व्यवहार भी धीरे-धीरे कम होता जाएगा।

"मुझे यह चाहिए, मैं इसे खुद करना चाहता हूँ!" - नन्हे-मुन्नों के बड़े सपने

लगभग डेढ़ या दो साल की उम्र में, छोटे बच्चों में हर काम खुद करने की तीव्र इच्छा (स्वतंत्रता) विकसित हो जाती है। वे अपने परिवेश को नियंत्रित करना चाहते हैं। वे सोचते हैं, 'मैं अपने जूते खुद पहनूंगा', 'मैं अपना खाना खुद खाऊंगा', 'मुझे वह खिलौना चाहिए', 'मैं सीढ़ियाँ खुद चढ़ूंगा'। यह वास्तव में उनके विकास का एक अच्छा संकेत है। वे धीरे-धीरे दुनिया के बारे में सीख रहे हैं और अपनी क्षमताओं का परीक्षण कर रहे हैं।

लेकिन फिर, वे ऐसी चीजें चाहते हैं जो उनकी क्षमता से कहीं अधिक बड़ी होती हैं। यानी, उनकी अपेक्षाएँ उनकी शारीरिक और मानसिक क्षमताओं से कहीं अधिक होती हैं। जब वे सोचते हैं, 'मैं यह अकेले कर सकता हूँ!' और नहीं कर पाते, या जब वे सोचते हैं, 'मुझे वह अभी चाहिए!' और वह नहीं मिलता, तो वे बहुत क्रोधित और निराश हो जाते हैं। तभी यह उलटफेर फिर से शुरू होता है। यह उनके और उनकी सीमाओं के बीच एक तरह का ' सत्ता संघर्ष ' है। वे दुनिया को जीतना चाहते हैं, वे जो चाहते हैं उसे पाना चाहते हैं, लेकिन जब वे ऐसा नहीं कर पाते, तो वे रोकर या मुँह मोड़कर जीतने की कोशिश करते हैं।

जब जीवन में कोई बदलाव आता है तो बच्चे किस तरह की हरकतें करते हैं?

अब आइए बात करते हैं कि छोटे बच्चे गुस्से के दौरे के दौरान किस तरह की हरकतें और व्यवहार प्रदर्शित करते हैं। यह हर बच्चे में अलग-अलग हो सकता है। सभी बच्चों के गुस्से के दौरे एक जैसे नहीं होते। कुछ दौरे बहुत मामूली होते हैं, जबकि कुछ काफी गंभीर होते हैं।

• कुछ लोग लगातार शिकायत कर रहे हैं , बस खींच रहे हैं, ऐसे रो रहे हैं जैसे वे कोमा में हों।
• कुछ लोग जोर-जोर से रो रहे हैं , आंसू बहा रहे हैं।
• कुछ लोग इतनी जोर से चिल्ला रहे हैं कि उनकी आवाज पूरे खेल के दौरान सुनाई दे रही है, शायद बगल वाले घर से भी।
• अगर स्थिति और बिगड़ती है, तो वे लात मार सकते हैं, पीट सकते हैं , या यहां तक ​​कि अपने माता-पिता को भी पीट सकते हैं, या अपने हाथों में मौजूद कोई चीज फेंक सकते हैं।
• वह जमीन पर लेटा हुआ है, इधर-उधर लुढ़क रहा है , अपने हाथ-पैर पटक रहा है।
• कुछ बच्चों में, यह देखना थोड़ा मुश्किल होता है और माता-पिता को बहुत डरा देता है, जब वे अचानक सांस रोक लेते हैं (सांस रुकने के दौरे) । अचानक उनकी सांस रुक जाती है, कभी-कभी तो उनका चेहरा नीला पड़ जाता है। थोड़ी देर बाद वे फिर से सांस लेने लगते हैं और कभी-कभी बेहोश हो जाते हैं। जब माताएं ऐसा देखती हैं, तो वे बहुत डर जाती हैं। लेकिन यह (सांस रुकने के दौरे) एक ऐसा लक्षण भी है जो कुछ बच्चे बदलाव के दौर में दिखाते हैं, खासकर जब उन्हें अपनी मनचाही चीज नहीं मिलती। इस बारे में अलग से बात करना जरूरी है, क्योंकि यह थोड़ा अलग मामला है और कभी-कभी डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक हो सकता है।

तो हमें इस बदलाव को किस नजरिए से देखना चाहिए?

तो, यह सब सुनने के बाद, आप शायद समझ गए होंगे कि इन छोटे बच्चों का नखरा इसलिए नहीं है क्योंकि वे बुरे बच्चे हैं, या वे सिर्फ आपको गुस्सा दिलाने या परेशान करने की कोशिश कर रहे हैं।

यह उनके विकास का एक हिस्सा है। यह उनके लिए दुनिया के बारे में जानने, अपनी भावनाओं को समझने, उनसे निपटने और किसी न किसी तरह उन भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका है।

इसलिए, जब बच्चा कोई गलती करता है, तो हमें उसे केवल 'विपदा' या 'मुसीबत' के रूप में नहीं देखना चाहिए, बल्कि उसे कुछ सिखाने, उसे समझने और उसकी भावनाओं से निपटने में मदद करने के एक अच्छे अवसर के रूप में देखना चाहिए। यह सुनने में जितना आसान लगता है, उतना आसान नहीं है, और जब बच्चा चीखता है या ज़मीन पर लोटता है तो इसे सहन करना हमारे लिए कठिन होता है। हालांकि, इस समझ के साथ, हमारे लिए स्थिति का सामना करना थोड़ा आसान हो जाएगा।

मुख्य संदेश

ठीक है, तो आइए आज हमने जिन बातों पर चर्चा की, उनमें से कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातों को संक्षेप में बता देते हैं:

• 1 से 3 (कभी-कभी 4) वर्ष की आयु के बच्चों के विकास में गुस्से का दौरा पड़ना एक बहुत ही सामान्य बात है। इसके बारे में ज्यादा डरने या शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है।
• एक बच्चा थका हुआ, भूखा, असहज, अपनी मनचाही चीज न मिलने, ध्यान आकर्षित करने की चाहत रखने, या अपनी निराशा या अन्य नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के कारण गलत व्यवहार कर सकता है।
• विशेषकर जब तक उनके भाषा कौशल विकसित नहीं हो जाते , तब तक उनमें इस तरह के बदलावों का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि वे अपनी इच्छाओं या भावनाओं को शब्दों में ठीक से व्यक्त नहीं कर पाते हैं।
• छोटे बच्चों में स्वयं से काम करने (स्वतंत्रता) और अपने परिवेश को नियंत्रित करने (नियंत्रण) की प्रबल इच्छा होती है। जब यह उनकी क्षमताओं से अधिक हो जाता है और उनकी अपेक्षाएँ टूट जाती हैं, तो उथल-पुथल मच जाती है।
• जब कोई बच्चा नखरे करता है, तो वह रोने से लेकर चीखने, फर्श पर लोटने, अपने अंगों को इधर-उधर पटकने और यहां तक ​​कि अपनी सांस रोकने (सांस रोकने के दौरे) तक कई तरह के व्यवहार प्रदर्शित कर सकता है।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन बदलावों को बच्चे में कुछ बुरा न समझें, बल्कि बच्चे की मदद करने, उसे समझने और उसे अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सिखाने के अवसर के रूप में देखें।

इसलिए, अगली बार जब आपका बच्चा नखरे करने लगे, तो गुस्सा करने से पहले एक पल रुककर सोचें, 'मेरा बच्चा मुझे क्या बताने की कोशिश कर रहा है? उसे अभी क्या चाहिए?' इसे समझना इस चुनौतीपूर्ण, लेकिन खूबसूरत सफर का सबसे बड़ा कदम है। अगर आपके मन में इसके बारे में और कोई सवाल हैं, तो आप अपने पारिवारिक डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं।

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