क्या आपकी आंखें भी लाल हैं? यह कंजंक्टिवाइटिस के कारण हो सकता है!

क्या आपकी आंखें अचानक लाल हो गई हैं, उनमें खुजली हो रही है, या उनसे कुछ स्राव निकल रहा है? या क्या आपकी दोनों आंखें इतनी सूजी हुई हैं कि आप उन्हें सुबह खोल नहीं पा रहे हैं? हालांकि यह एक मामूली सी परेशानी है, लेकिन कई लोगों को यह समस्या होती है और थोड़ी कष्टदायक भी। हम इसे आमतौर पर आंखों की बीमारी कहते हैं। आज हम इसी के बारे में बात करेंगे। सटीक रूप से कहें तो, चिकित्सकीय भाषा में इसे कंजंक्टिवाइटिस कहते हैं। घबराने की कोई बात नहीं है, हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे, ताकि आप इसे आसानी से समझ सकें।

यह आंखों की बीमारी (कंजंक्टिवाइटिस) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, हमारी आँखों के चारों ओर का सफेद भाग (जिसे हम 'स्क्लेरा' कहते हैं) और आँख के भीतरी भाग में एक बहुत पतली झिल्ली जैसी संरचना होती है। इसे हम 'कंजंक्टिवा' कहते हैं। यह खिड़की पर लगी पारदर्शी जाली की तरह होती है। जब यह झिल्ली, जिसे 'कंजंक्टिवा' कहते हैं, सूज जाती है या उसमें सूजन आ जाती है, तो आँखों की बीमारियाँ हो जाती हैं।

यह वास्तव में बहुत आम है। इसके कई कारण हो सकते हैं, और वे कारण हमारे वातावरण में भी बहुत आम हैं। कुछ लोगों में, यह कुछ दिनों में, ज़्यादा से ज़्यादा चार हफ़्तों से कम समय में ठीक हो जाता है। हम इसे 'तीव्र कंजंक्टिवाइटिस' (आंखों की अल्पकालिक बीमारी) कहते हैं। लेकिन कभी-कभी यह चार हफ़्तों से ज़्यादा समय तक भी रह सकता है। तब यह 'दीर्घकालिक कंजंक्टिवाइटिस' (आंखों की दीर्घकालिक बीमारी) बन जाता है। यह एक आंख में या दोनों आंखों में एक साथ हो सकता है।

आंखों की बीमारियां कितनी आम हैं?

मान लीजिए, कुछ लोगों को मौसमी एलर्जी होती है। यानी, साल के कुछ खास समय में पराग और धूल जैसी चीजों से होने वाली एलर्जी। डॉक्टर कहते हैं कि ऐसी एलर्जी से होने वाली आंखों की बीमारी, यानी एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस, हर सौ लोगों में से 15 से 40 लोगों को होती है । यानी यह बीमारी इतनी आम है।

अन्य प्रकार के नेत्र रोग (जो वायरस और बैक्टीरिया के कारण होते हैं) कुछ आयु समूहों में और वर्ष के कुछ निश्चित समयों में अधिक आम होते हैं। जिस प्रकार सर्दी के मौसम में और स्कूल शुरू होने पर हमें अधिक सर्दी-जुकाम और फ्लू होता है, ठीक वैसा ही यहां भी होता है।

जब आपकी आंखें बीमार हों तो आप कैसे देखते हैं?

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, जब आँखों में संक्रमण होता है, तो आँख का सफेद भाग (स्क्लेरा) गुलाबी या लाल दिखाई दे सकता है। यह पहली चीज है जिस पर ज्यादातर लोगों का ध्यान जाता है। पलकें सूजी हुई और थोड़ी झुकी हुई भी लग सकती हैं। आँखों से स्राव होना भी आम बात है। इस स्राव के कारण सुबह उठने पर आपकी आँखें चिपचिपी महसूस हो सकती हैं।

आंखों की बीमारी के लक्षण क्या हैं?

आंखों की बीमारी के कई सामान्य लक्षण होते हैं। हालांकि, इनमें से कुछ लक्षण अन्य आंखों की बीमारियों में भी देखे जा सकते हैं। इसलिए, निश्चित रूप से जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।

यहां सबसे आम लक्षण दिए गए हैं:

• आंख के सफेद भाग (स्क्लेरा) या नेत्रगोलक के अंदर लालिमा।
• आँखों से चिपचिपा पदार्थ निकलता है। यह सामान्य आँसुओं से अधिक गाढ़ा होता है और इसका रंग पीला, हरा या सफेद हो सकता है। इसकी वजह से सुबह पलकें और आँखें पपड़ीदार हो सकती हैं।
• ऐसा महसूस होता है जैसे आंख में कोई छोटी सी चीज, धूल का एक कण, फंस गया हो (लेकिन वास्तव में वहां कुछ भी नहीं होता)।
• आँखों का सूखापन या कभी-कभी अत्यधिक आंसू आना (एपिफोरा)।
• आंखों में खुजली या जलन महसूस होना।
• आंखों में जलन महसूस होना।
• दृष्टि में थोड़ी धुंधलापन (यह कभी-कभी हो सकता है, हमेशा नहीं रहता)।
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, यानी प्रकाश को देखने में कठिनाई (फोटोफोबिया)।
• ब्लेफेराइटिस (पलकों की सूजन)।
• आंखों में दर्द या बेचैनी (यह आमतौर पर हल्का होता है, गंभीर दर्द दुर्लभ है)।

आंखों की बीमारियों के क्या कारण हैं?

आंखों की बीमारियों के कई कारण होते हैं, लेकिन हम उन्हें मुख्य रूप से दो श्रेणियों में विभाजित कर सकते हैं: संक्रामक कारण और गैर-संक्रामक कारण।

संक्रामक कारण

"संक्रामक" का अर्थ है कि इस नेत्र रोग का कारण बनने वाला रोगाणु (वायरस या बैक्टीरिया) आपकी दूसरी आंख में या आपसे किसी अन्य व्यक्ति में फैल सकता है। इस प्रकार संक्रामक नेत्र रोग बहुत आसानी से फैलते हैं, विशेषकर बच्चों में।

इन संक्रामक कारणों के कई मुख्य प्रकार हैं:

• वायरस के कारण होने वाले
• जो जीवाणुओं के कारण होते हैं
• कवक के कारण होने वाले रोग (यह थोड़ा कम आम है)
• परजीवियों के कारण (यह भी बहुत दुर्लभ है)

आइए अब संक्रमण के दो सबसे आम कारणों पर नजर डालते हैं।

वायरस के कारण (वायरल कंजंक्टिवाइटिस)

अल्पकालिक नेत्रशोथ (एक्यूट कंजंक्टिवाइटिस) का मुख्य कारण वायरस होता है। इनमें से एडेनोवायरस समूह सबसे आम है। यह एडेनोवायरस एक प्रकार का वायरस है जो सर्दी-जुकाम जैसी ऊपरी श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बनता है। इसलिए, सर्दी-जुकाम होने पर आंखों में संक्रमण भी हो सकता है।

कई अन्य वायरस भी आंखों में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• खसरा और गलसुआ जैसी आम वायरल बीमारियों के साथ।
• वे वायरस जो आंखों में हर्पीज का कारण बनते हैं।
• त्वचा रोग (मोलस्कम कॉन्टेजियोसम) के साथ।
• हाथ, पैर और मुंह की बीमारी एंटरोवायरस या कॉक्सैकिविरस के कारण होती है (ये कम आम हैं)।
• `(SARS-CoV-2)` वायरस जो `(कोविड-19)` का कारण बनता है (यह भी असामान्य है, लेकिन संभव है)।

जीवाणुजनित नेत्रशोथ

जीवाणु आंखों के संक्रामक रोगों का दूसरा सबसे आम कारण हैं। इसके साथ अक्सर आंखों से गाढ़ा, पीला या हरा स्राव भी निकलता है ।

इस समस्या के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार जीवाणु निम्नलिखित हैं:

• स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया त्वचा संक्रमण (स्टैफ संक्रमण) का कारण बनते हैं।
• स्ट्रेप्टोकोकस - बैक्टीरिया का एक समूह जो गले में संक्रमण और निमोनिया जैसी बीमारियों का कारण बनता है।
• हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा - बैक्टीरिया का एक समूह जो छोटे बच्चों में मेनिनजाइटिस का कारण बनता है।
• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) - क्लैमाइडिया, गोनोरिया और सिफलिस जैसी बीमारियाँ। यदि ये जन्म के समय माँ से शिशु में फैलती हैं, तो इनसे नवजात कंजंक्टिवाइटिस नामक एक गंभीर स्थिति उत्पन्न हो सकती है।इससे नवजात शिशु की आंखों को स्थायी नुकसान पहुंच सकता है और यहां तक ​​कि अंधापन भी हो सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान इस बात का विशेष ध्यान रखना बेहद जरूरी है।

गैर-संक्रामक कारण

इन्हीं कारणों से यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में, जानवरों से या गंदी वस्तुओं से नहीं फैलता है।

• एलर्जी कारक : इनमें फफूंद, पराग, धूल, पशुओं की रूसी और अन्य एलर्जी कारक शामिल हैं। इनसे आंखें लाल और उनमें खुजली हो सकती है।
• जलन पैदा करने वाले या विषैले पदार्थ : शैंपू, साबुन, सौंदर्य प्रसाधन, कॉन्टैक्ट लेंस या कॉन्टैक्ट सॉल्यूशन, आंखों में धूल, सिगरेट का धुआं, स्विमिंग पूल में क्लोरीन आदि। कुछ दवाएं, विशेष रूप से ओपन-एंगल ग्लूकोमा के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवाएं भी इसका कारण बन सकती हैं।
• आंखों में चोट : यहां तक ​​कि आंखों की कंजंक्टिवा को नुकसान पहुंचाने वाली मामूली चोट भी इसका कारण बन सकती है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली संबंधी रोग और नेत्रगोलक के ट्यूमर या कैंसर (ये बहुत दुर्लभ हैं)।

इस विकास में योगदान देने वाले जोखिम कारक क्या हैं?

आंखों की बीमारियों के विकास को प्रभावित करने वाले कई जोखिम कारक हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।

• हाथों की स्वच्छता: यह सबसे महत्वपूर्ण है। आंखों का संक्रमण हमारे हाथों से हमारे चेहरे और आंखों तक आसानी से फैल सकता है। यदि आप नियमित रूप से हाथ नहीं धोते या सैनिटाइजर का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपको संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। सोचिए, अगर आप सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते हैं और बिना हाथ धोए अपनी आंखों को मलते हैं तो क्या होगा?
• आयु: वायरल नेत्र संक्रमण वयस्कों और बच्चों दोनों में आम हैं। हालांकि, जीवाणु नेत्र संक्रमण 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अधिक आम हैं। युवा लोग (बीस वर्ष की आयु के आसपास) भी अधिक जोखिम में हैं, लेकिन इसका सटीक कारण स्पष्ट नहीं है।
• साल का समय: एलर्जी के कारण होने वाले नेत्र संक्रमण वसंत और गर्मियों में अधिक आम होते हैं, जब फूल खिलते हैं और धूल अधिक होती है। सर्दी और फ्लू के मौसम में भी संक्रामक नेत्र संक्रमण अधिक आम होते हैं।
• चिकित्सा इतिहास: यदि आपको मौसमी एलर्जी है, या एलर्जी से संबंधित स्थितियां जैसे कि एक्जिमा या एटोपिक डर्मेटाइटिस हैं, तो आपको आंखों की बीमारी होने की संभावना अधिक होती है।
• व्यक्तिगत वस्तुओं का साझा करना: संक्रामक नेत्र संक्रमण कुछ वस्तुओं, विशेष रूप से आंखों के मेकअप (मस्कारा, आईलाइनर), कॉन्टैक्ट लेंस केस आदि के माध्यम से आसानी से फैल सकते हैं। ये तौलिए, तकिए के कवर आदि जैसी साझा वस्तुओं के माध्यम से भी फैल सकते हैं। आप किसी मित्र के तौलिए से अपना चेहरा रगड़ने से भी संक्रमित हो सकते हैं।

क्या आंखों की बीमारी से जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

आँखों में संक्रमण आमतौर पर खतरनाक नहीं होता है। अधिकतर मामलों में, विशेषकर हल्के मामलों में, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण को नियंत्रित कर लेती है और व्यक्ति अपने आप ठीक हो जाता है।

लेकिन कुछ नेत्र रोग अपने आप ठीक नहीं होते और उनका इलाज आवश्यक होता है। हालांकि यह दुर्लभ है, लेकिन कभी-कभी नेत्र रोगों से उत्पन्न जटिलताएं, यदि उचित उपचार न किया जाए, तो आंखों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकती हैं और यहां तक ​​कि अंधापन भी पैदा कर सकती हैं।

संभावित जटिलताओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

• ट्रेकोमा (यह बीमारी श्रीलंका में दुर्लभ है, लेकिन दुनिया के कुछ हिस्सों में अंधापन का एक प्रमुख कारण है)
• `(यूवेइटिस)` (आंख के अंदरूनी हिस्से के किसी अन्य भाग की सूजन)
• केराटाइटिस और केराटोकोंजंक्टिवाइटिस।
• कॉर्निया के अधिक गंभीर रोग, विशेष रूप से कॉर्नियल अल्सर और बार-बार होने वाले कॉर्नियल क्षरण।

इसलिए, यदि आपको आंखों की किसी समस्या के लक्षण हैं जो कुछ दिनों बाद बिगड़ जाते हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लें।

डॉक्टर आंखों की बीमारी का निदान कैसे करते हैं?

अधिकांश नेत्र रोगों का निदान नेत्र रोग विशेषज्ञ नहीं करते हैं। 80 प्रतिशत मामलों का निदान पारिवारिक चिकित्सकों (प्राथमिक देखभाल प्रदाताओं) और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है। आपातकालीन देखभाल केंद्रों और आपातकालीन कक्षों में कार्यरत चिकित्सक अक्सर इनका निदान करते हैं। डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और आपकी आँखों की जाँच करेंगे।

कभी-कभी, खासकर अगर किसी बैक्टीरियल इन्फेक्शन का संदेह हो, तो डॉक्टर स्वैब टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं। इसमें रुई के फाहे जैसे मुलायम सिरे वाले फाहे से आपकी आंख से थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ लिया जाता है और उसे जांच के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है। जांच के नतीजे आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद करेंगे कि आपके लिए कौन सा इलाज सही रहेगा।

डॉक्टर आपको अगले कुछ दिनों या हफ्तों तक आपकी आंख की निगरानी के लिए किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह भी दे सकते हैं, ताकि जरूरत पड़ने पर आपके उपचार में बदलाव किया जा सके और यह देखा जा सके कि आपकी आंख कैसे ठीक हो रही है।

आंखों की बीमारी के इलाज क्या हैं? क्या यह ठीक हो सकती है?

अच्छी खबर यह है कि आंखों की बीमारी का इलाज संभव है, चाहे उसका कारण कुछ भी हो। कुछ उपचार विशिष्ट होते हैं (अर्थात्, वे कारण के अनुसार तैयार किए जाते हैं), जबकि अन्य कई प्रकार की आंखों की बीमारियों के साथ-साथ सामान्य लक्षणों में भी सहायक होते हैं।

आँखों की अधिकांश समस्याओं का इलाज दवाओं से किया जाता है। ये दवाएँ, समस्या के प्रकार की परवाह किए बिना, लक्षणों (जैसे खुजली, लालिमा, सूजन) का उपचार करती हैं। इन दवाओं में आमतौर पर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (जो सूजन कम करते हैं) और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसे आइबुप्रोफेन (एडविल® या मोट्रिन®) शामिल होते हैं। इन्हें आई ड्रॉप्स या गोलियों के रूप में दिया जा सकता है।

कारण के आधार पर दिए जाने वाले विशिष्ट उपचार इस प्रकार हैं:

• जीवाणुजनित कंजंक्टिवाइटिस: इसका इलाज एंटीबायोटिक्स से किया जाता है। ये आई ड्रॉप्स, मलहम या गोलियों के रूप में हो सकते हैं।
• वायरल कंजंक्टिवाइटिस:आम तौर पर, सामान्य वायरस से होने वाले नेत्र संक्रमणों के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और वे कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, यदि इसका कारण हर्पीस सिंप्लेक्स, चिकनपॉक्स या यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) जैसा कोई वायरस है, तो एंटीवायरल दवा की आवश्यकता हो सकती है। ये वायरल संक्रमण आंखों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं और यहां तक ​​कि दृष्टि हानि भी हो सकती है।
• फंगल/परजीवी कंजंक्टिवाइटिस: ये बहुत दुर्लभ होते हैं। इसका मुख्य उपचार एंटीफंगल और एंटीपैरासिटिक दवाओं से किया जाता है।
• प्रतिरक्षा संबंधी कंजंक्टिवाइटिस: ये दवाएं आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा आपकी आंखों के ऊतकों को होने वाले नुकसान को सीमित करके काम करती हैं।
• एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस: यदि आंखों की बीमारी एलर्जी के कारण होती है , तो डॉक्टर सबसे पहले बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली (ओटीसी) या डॉक्टर के पर्चे पर लिखी दवाएं जैसे कि एंटीहिस्टामाइन (जो एलर्जी को नियंत्रित करती हैं) और डिकंजेस्टेंट (जो सूजन को कम करती हैं) लेने की सलाह देंगे।
• जलन पैदा करने वाले पदार्थों से होने वाला कंजंक्टिवाइटिस: यदि आंखों का संक्रमण किसी जलन पैदा करने वाले पदार्थ (जैसे शैम्पू, धुआं) के कारण हुआ है , तो सबसे पहले आंखों को लगभग पांच मिनट तक गुनगुने पानी से अच्छी तरह धोएं। यदि यह कोई तेज एसिड या क्षार (जैसे नाली साफ करने वाला पदार्थ) है, तो भी आंखों को उसी तरह धोएं और तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें। तेज विषैले पदार्थों से होने वाली आंखों की चोटें एक गंभीर चिकित्सा स्थिति होती हैं!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण का इलाज करते हैं। ये वायरस या एलर्जी के कारण होने वाले आंखों के संक्रमण में कारगर नहीं होते। साथ ही, यदि आपके डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखते हैं, तो उन्हें बताए गए तरीके से, पूरे कोर्स तक और कोर्स खत्म होने तक लें। सिर्फ इसलिए दवा लेना बंद न करें क्योंकि आपको बेहतर महसूस हो रहा है, अन्यथा संक्रमण और बिगड़ सकता है।

गैर-औषधीय उपचार

दवाओं के अलावा, कुछ अन्य सरल उपचार भी हैं जो आपके डॉक्टर या नेत्र विशेषज्ञ सुझा सकते हैं। ये अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सबसे आम उपचार इस प्रकार हैं:

• आप फार्मेसी से आंखों को नम करने वाली आई ड्रॉप्स खरीद सकते हैं। इन्हें कृत्रिम आंसू भी कहा जाता है। ये आंखों के सूखेपन और असुविधा से राहत प्रदान करती हैं।
• गर्म या ठंडी सिकाई करें। एक साफ कपड़े को गुनगुने पानी में भिगोकर आंखों पर रखें (पानी बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, बस हल्का गर्म होना चाहिए)। इससे दर्द और बेचैनी कम होगी। एलर्जी के लिए ठंडी सिकाई सबसे अच्छी रहती है।
• अगर पलक का कोई हिस्सा फंसा हुआ लगे, तो आप उसे गीले कपड़े से हल्के से पोंछकर निकाल सकते हैं।

आपकी स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर अन्य उपचारों की सलाह दे सकता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से पूछना उचित होगा, क्योंकि वे आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुसार जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

अगर आपको आंखों में संक्रमण हो जाए तो क्या होगा? यह कितने समय तक रहेगा?

आँखों की बीमारी का पूर्वानुमान आमतौर पर अच्छा होता है, खासकर अगर इसका उचित उपचार किया जाए। हल्के मामले अक्सर बिना उपचार के ही कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं।

यदि आपको लगता है कि उपचार के बाद भी आपकी आंखों की स्थिति में सुधार नहीं हो रहा है, या दो-तीन दिनों के बाद आपके लक्षण और बिगड़ रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके उपचार में बदलाव करके आपकी मदद कर सकते हैं।

आंखों की बीमारी की अवधि उसके प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है:

• यदि आपको आंखों से संबंधित कोई एलर्जी की समस्या है , तो यह तब तक बनी रह सकती है जब तक आप एलर्जेन के आसपास रहते हैं।
• जीवाणु संक्रमण 7 से 10 दिनों तक रह सकता है (उपचार के साथ, यह 2-3 दिनों में काफी हद तक कम हो जाता है)।
• वायरल संक्रमण आमतौर पर एक से दो सप्ताह तक रहता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में यह इससे अधिक समय तक भी रह सकता है।

यदि आपको आंखों में संक्रमण होने का संदेह है, और कुछ दिनों बाद स्थिति और बिगड़ जाती है, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक या आपातकालीन कक्ष में परामर्श लेना सबसे अच्छा है।

मैं (या मेरा बच्चा) काम पर या स्कूल कब वापस जा सकता हूँ?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई माता-पिता के मन में होता है। आमतौर पर , लक्षण ठीक होते ही आप या आपका बच्चा डेकेयर, स्कूल या काम पर वापस जा सकते हैं। बैक्टीरियल संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक उपचार शुरू करने के 24 घंटों के भीतर, या वायरल संक्रमण के लिए दो से सात दिनों के भीतर (लक्षण कम होने तक) ऐसा हो सकता है।

"लक्षणहीन" का अर्थ है इन चीजों का न होना:

• पीले/हरे रंग का कोई स्राव नहीं हो रहा है।
• पलकों पर या आंखों के कोनों में कोई झुर्रियां नहीं हैं।
• आंखों में गुलाबी/लाल रंग नहीं है।

हालांकि, बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें कि कब वापस काम पर जाना सुरक्षित है। यदि आपकी आंखों का संक्रमण किसी एलर्जी या किसी अन्य गैर-संक्रामक कारण से हुआ है, तो आपको घर पर रहने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह दूसरों को नहीं फैलाएगा।

क्या आंखों की बीमारियों को रोका जा सकता है?

जी हां, कुछ नेत्र रोगों (विशेषकर संक्रामक रोगों) से बचाव संभव है, और कई अन्य रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है। नेत्र रोगों से बचाव या उनके होने के जोखिम को कम करने के लिए आप निम्नलिखित कुछ महत्वपूर्ण कदम उठा सकते हैं:

• अपने हाथों को बार-बार धोएं या हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। यह सबसे ज़रूरी है। अगर आपके हाथ गंदे दिखते हैं या महसूस होते हैं, तो उन्हें साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं। या फिर, अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर (कम से कम 60% अल्कोहल) का इस्तेमाल करें।
• अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से यथासंभव बचें। हम अनजाने में अपने हाथों से कीटाणु आंखों में स्थानांतरित कर देते हैं।
• आँखों की सुरक्षा। धूल भरे क्षेत्रों में या रसायनों के साथ काम करते समय सुरक्षा चश्मे पहनें।
• आँखों को छूने वाली कोई भी चीज़ कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें। जैसे कि फेस टॉवल, रुमाल, आई मेकअप, कॉन्टैक्ट लेंस आदि। संक्रामक रोग लक्षण दिखने से पहले ही फैल सकते हैं।
• यदि आप अपनी आँखों में (आई ड्रॉप्स) डाल रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि बोतल गंदी न हो। बोतल को छूने से पहले अपने हाथ धो लें। ड्रॉप्स डालते समय ध्यान रखें कि बोतल का सिरा आपकी आँख को न छुए। ड्रॉप्स डालने के बाद, बोतल को एक तरफ रख दें, अपने हाथ धो लें और फिर बोतल को बंद कर दें।

क्या आंखों की समस्या के लिए मुझे डॉक्टर से मिलने की जरूरत है?

आँखों की समस्याओं के लिए हमेशा डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी नहीं होता। ज़्यादातर मामलों में, वायरस के कारण होने वाली मामूली समस्याएँ कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती हैं। आप आमतौर पर लक्षणों (जैसे गले में खराश) का इलाज घर पर ही कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको कोई चिंता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।

लेकिन इन मामलों में आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं और आपको आंखों की बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत उन्हें पहनना बंद कर दें और किसी नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श लें। कॉन्टैक्ट लेंस कभी-कभी गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
• यदि आपकी आंखों में तेज दर्द हो।
• यदि प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता (फोटोफोबिया) बहुत अधिक बढ़ जाती है।
• यदि आपको धुंधली दृष्टि या कम दिखाई देने की समस्या है।
• अगर आपकी आंख में जकड़न महसूस हो, जैसे कि उसमें कुछ फंसा हुआ हो।
• यदि आंखों से अत्यधिक मात्रा में बलगम या मवाद निकलता हो।
• यदि लक्षण कई दिनों तक बिगड़ते रहें।
• यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है (उदाहरण के लिए, एचआईवी संक्रमित, कैंसर का इलाज करा रहे हैं)।

क्या आंखों की बीमारी दोबारा हो सकती है?

जी हां, आंखों की बीमारी दोबारा हो सकती है।

• विशेषकर यदि आपको एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस है, तो आपकी आंखें प्रतिक्रिया कर सकती हैं और हर बार जब आप किसी ऐसी चीज के संपर्क में आते हैं जो आपको एलर्जी पैदा करती है, तो आपको यह बीमारी फिर से हो सकती है।
• यदि आपको बैक्टीरिया या वायरस के कारण आंखों में संक्रमण हो जाता है, तो आप अनजाने में खुद को दोबारा संक्रमित कर सकते हैं। या आप अपने परिवार के सदस्यों को संक्रमित कर सकते हैं, जो बदले में आपको फिर से संक्रमित कर सकते हैं।

इससे बचने के लिए आपको ये चीजें करनी होंगी:

• चादरें, तकिए के कवर, तौलिए और रुमाल को गर्म पानी और डिटर्जेंट से अच्छी तरह धोएं। इन्हें बार-बार बदलें, खासकर बीमारी के दौरान।
• संक्रमण ठीक होने तक आंखों का मेकअप बिल्कुल न करें।
• पुराना आई मेकअप, मेकअप लगाने के उपकरण (ब्रश, स्पंज) और संक्रमण शुरू होने से पहले इस्तेमाल किया गया कोई भी मेकअप हटा दें, क्योंकि उनमें कीटाणु हो सकते हैं।
• यदि संभव हो, तो अपनी स्थिति में सुधार होने तक कॉन्टैक्ट लेंस के बजाय चश्मा पहनें। अपने चश्मे को नियमित रूप से साफ करें।
• यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो बीमारी के समय आपने जो कॉन्टैक्ट लेंस और कॉन्टैक्ट लेंस केस पहने हुए थे, उन्हें हटा दें।नए लेंस का इस्तेमाल करें। केवल रोगाणु रहित (कीटाणुरहित) कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन का ही प्रयोग करें। लेंस लगाने और निकालने से पहले अपने हाथ अच्छी तरह धो लें।
• संक्रमित आंख में इस्तेमाल की गई आई ड्रॉप्स की बोतल को दूसरी स्वस्थ आंख में न डालें। ऐसा करने से संक्रमण स्वस्थ आंख में फैल सकता है।

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो आप उनसे इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• मेरी आंखों में संक्रमण किस कारण से हो रहा है? (वायरस, बैक्टीरिया, एलर्जी?)
• लक्षणों को कम करने के लिए मैं घर पर क्या कर सकता हूँ?
• मुझे जो दवा (आई ड्रॉप्स, ऑइंटमेंट) दी गई है, उसका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए? दिन में कितनी बार और कितने समय तक?
• यदि यह एक संक्रामक रोग है, तो मैं इस नेत्र रोग को दूसरों (घर पर, कार्यस्थल पर) में फैलने से कैसे रोक सकता हूँ?
• यदि मुझे कोई नए लक्षण दिखाई दें या मेरे मौजूदा लक्षण बिगड़ जाएं तो क्या मुझे आपसे दोबारा संपर्क करना चाहिए?
• क्या मेरे बच्चे को स्कूल/किंडरगार्टन में वापस भेजने से पहले कोई विशेष शर्तें पूरी करनी होंगी?

यह मानना ​​मुश्किल है कि आपको आंखों में संक्रमण हो गया है। अगर आपके बच्चे को यह संक्रमण हो जाता है – खासकर अगर आप पहली बार किसी बच्चे की देखभाल कर रहे हैं – तो चिंता और डर महसूस होना स्वाभाविक है। लेकिन याद रखें, आंखों के संक्रमण आमतौर पर मामूली होते हैं और अक्सर इनका इलाज आसानी से हो जाता है। अगर आपको कोई भी चिंता, परेशानी या शंका हो, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर (या आपके बच्चे का इलाज कर रहे डॉक्टर) से बात करने में कभी संकोच न करें।

अंत में, कुछ बातें याद रखने योग्य हैं

ठीक है, तो अब आपको आंखों की बीमारी (कंजंक्टिवाइटिस) के बारे में बेहतर समझ हो गई है। इन बातों को ध्यान में रखें:

• आंखों की बीमारियां आम हैं, लेकिन इनका सही ढंग से प्रबंधन करना और इनसे बचाव के प्रयास करना महत्वपूर्ण है।
• स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण है! अपने हाथों को बार-बार धोएं और जितना हो सके अपनी आंखों को छूने से बचें।
• यदि यह संक्रामक है, तो दूसरों को संक्रमित न करने का ध्यान रखें। तौलिए, तकिए के कवर या आंखों के मेकअप का सामान साझा न करें।
• यदि कुछ दिनों के भीतर लक्षणों में सुधार नहीं होता है, या वे बिगड़ जाते हैं, या यदि आपको गंभीर लक्षण (तेज दर्द, धुंधली दृष्टि, अत्यधिक पसीना आना) हैं, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
• हालांकि यह अक्सर एक साधारण सी बात होती है, लेकिन कभी-कभी यह किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है, इसलिए संदेह होने पर हमेशा चिकित्सकीय सलाह लेना सबसे अच्छा होता है।

आपको और आपके परिवार को अच्छे स्वास्थ्य की शुभकामनाएं!

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