क्या आपके पैरों के तलवों पर भी ये हैं? आइए, तलवों के मस्सों के बारे में शुरू से अंत तक जानें!

क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि आपके पैर के तलवे पर, शायद उंगलियों के बीच या एड़ी पर, एक छोटा सा खुरदुरा उभार है? क्या चलने पर उसमें थोड़ा दर्द होता है? इसे ही हम तलवे के मस्से कहते हैं। कुछ लोग इसे 'प्लांटर वार्ट्स ' भी कहते हैं। चिंता न करें, ये कैंसर की तरह खतरनाक नहीं होते। लेकिन ये थोड़े परेशान करने वाले हो सकते हैं। चलिए आज इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं, ठीक है?

ये तलवे के मस्से क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, तलवों पर होने वाले मस्से हानिरहित (यानी कैंसर रहित) खुरदुरे उभार होते हैं जो पैरों के तलवों की त्वचा पर विकसित होते हैं। ये ह्यूमन पैपिलोमावायरस ( एचपीवी ) नामक वायरस के कारण होते हैं, जो त्वचा में किसी छोटे कट या खरोंच के माध्यम से प्रवेश करता है और संक्रमण पैदा करता है। यह ऐसा है जैसे वायरस किसी छोटे घाव के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर रहा हो।

किसे तलवों में मस्से होने की संभावना अधिक होती है?

दरअसल, ये लक्षण किसी को भी हो सकते हैं। लेकिन कुछ लोगों में इनके विकसित होने की संभावना अधिक होती है। देखें कि क्या आप इस श्रेणी में आते हैं:

• यदि आप बच्चे या युवा व्यक्ति हैं।
• यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कमजोर है।
• यदि आपको ऑटोइम्यून बीमारी है ( एक ऐसी स्थिति जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी ही कोशिकाओं पर हमला करती है)।
• यदि आपकी आयु 65 वर्ष से अधिक है।
• कुछ अध्ययनों से पता चला है कि श्वेत लोगों में इनके विकसित होने की संभावना अधिक होती है (लेकिन हमारे देश में भी ये काफी हद तक विकसित होते हैं)।

तलवों पर मस्से होना कितना आम है?

ये वास्तव में बहुत आम हैं। ज़रा सोचिए, लगभग हर 10 में से एक व्यक्ति को तलवों पर मस्से होते हैं। बच्चों और युवा वयस्कों में तो ये और भी आम हैं। इनमें से 10% से 20% लोगों को ये मस्से हो सकते हैं।

इन मस्सों का आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?

तलवों पर होने वाले मस्से कभी-कभी दर्दनाक हो सकते हैं । इस दर्द के कारण आपको खड़े होने, चलने या दौड़ने का तरीका बदलना पड़ सकता है। इसे ऐसे समझें जैसे पैर के तलवे में कुछ चुभने पर आप लंगड़ाकर चलते हैं। समय के साथ अपनी स्वाभाविक मुद्रा बदलने से पैरों और टखनों की मांसपेशियों, ऊतकों या जोड़ों में दर्द, बेचैनी या खिंचाव हो सकता है।

इतना ही नहीं, ये मस्से आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं। कुछ लोग, जिनके शरीर पर ये मस्से होते हैं, नंगे पैर चलने या कुछ खास तरह के जूते पहनने से कतराते हैं, क्योंकि उन्हें डर रहता है कि दूसरे लोग उन्हें देख लेंगे। इससे तनाव , चिंता या अवसाद भी हो सकता है।

तलवों पर मस्से होने के लक्षण क्या हैं?

तलवों पर मस्से होने के कई लक्षण होते हैं। जांच करें कि क्या आपको इनमें से कोई लक्षण है:

• ये देखने में तो दूसरे मस्सों जैसे ही लगते हैं, लेकिन ये त्वचा में काफी गहराई तक छिपे हो सकते हैं। समुद्र में तैरते हिमखंड की तरह, इनके नीचे जितना दिखता है उससे कहीं ज्यादा छिपा होता है।
• इसकी सतह खुरदरी और मोटी हो सकती है। कभी-कभी यह गोभी के फूल की सतह जैसी दिख सकती है।
• इसका रंग अलग-अलग हो सकता है । यह गहरा गुलाबी, पीला, भूरा, बैंगनी या ग्रे हो सकता है।
• सतह पर छोटे-छोटे भूरे या काले धब्बे (जिन्हें मस्से के बीज कहा जाता है) हो सकते हैं। ये वास्तव में सूखे हुए रक्त के थक्के होते हैं।
• जब आप इसे दबाएंगे तो आपको दर्द या पीड़ा महसूस हो सकती है।
• आपको असुविधा महसूस हो सकती है, खासकर चलते समय।
• कभी-कभी रक्तस्राव भी हो सकता है।

तलवों पर मस्से आमतौर पर इन जगहों पर विकसित होते हैं:

• पैर की उंगलियों पर, उनके आसपास या उनके बीच में ।
• आपके पैरों के तलवों के अगले हिस्से (अगले पैर) पर ।
• आपके पीछे ।

कभी-कभी, कई तलवे के मस्से एक साथ मिलकर एक बड़ा समूह बना लेते हैं । इसे मोज़ेक मस्सा कहा जाता है।

क्या ये तलवे के मस्से संक्रामक हैं?

जी हां, तलवों पर होने वाले मस्से संक्रामक होते हैं । ये एचपीवी वायरस के सीधे संपर्क से फैलते हैं। इसका मतलब है कि ये मस्सों से ग्रसित व्यक्ति की त्वचा से दूसरे व्यक्ति की त्वचा पर या जूते, मोजे या तौलिये जैसी चीजों को साझा करने से फैल सकते हैं। यदि आपके तलवे पर मस्सा है, तो उसे छूने से यह आपके शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है।

एचपीवी संक्रमित सतहों के माध्यम से भी फैल सकता है, विशेषकर यदि वे सतहें गर्म या नम हों। इसीलिए जिम, सार्वजनिक स्विमिंग पूल, सौना और स्टीम रूम जैसे सार्वजनिक स्थानों पर चप्पल या जूते पहनना उचित रहता है।

इन तलवे के मस्सों की पहचान कैसे की जाती है?

पैर के तलवे पर उभरे हुए हिस्से की जांच करके डॉक्टर आमतौर पर बता सकते हैं कि वह प्लांटर वार्ट है या नहीं। अधिकतर मामलों में, वे तुरंत ही बता देते हैं।

हालांकि, कुछ मामलों में, डॉक्टर को परीक्षण के लिए त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा लेने की आवश्यकता हो सकती है (बायोप्सी)।आपको शायद यह करना पड़े। आपको गांठ का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर प्रयोगशाला में भेजना होगा। वहां, अन्य डॉक्टर इसकी जांच करके पता लगाएंगे कि यह एचपीवी है या नहीं। आपको उस जांच का परिणाम कुछ दिनों में मिल जाएगा।

तलवे के मस्से को कैसे हटाया जाता है?

ज़्यादातर मामलों में, तलवों पर होने वाले मस्से एक या दो साल में अपने आप ठीक हो जाते हैं । ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से लड़कर उसे हरा देती है। हालांकि, ये मस्से फैल सकते हैं, दर्द पैदा कर सकते हैं और असहजता का कारण बन सकते हैं , इसलिए डॉक्टर इलाज की सलाह दे सकते हैं। आइए उपलब्ध उपचारों पर एक नज़र डालते हैं:

1. क्रायोथेरेपी

इसमें डॉक्टर ऊतकों को जमा देने के लिए अत्यधिक ठंड का उपयोग करते हैं । इस अत्यधिक ठंड को उत्पन्न करने के लिए तरल नाइट्रोजन या आर्गन गैस जैसे पदार्थों का उपयोग किया जाता है। हालांकि यह कुछ हद तक जलने जैसा महसूस होता है, लेकिन यह एक प्रभावी विधि है।

2. इम्यूनोथेरेपी

इम्यूनोथेरेपी एक ऐसा उपचार है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को एचपीवी वायरस से लड़ने में मदद करता है। इस उपचार में, डाइफेनसाइप्रोन (डीसीपी) नामक एक रसायन को मस्से पर लगाया जाता है। यह डीसीपी एक हल्की एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा करता है जिससे मस्सा अपने आप गायब हो जाता है।

3. लेजर उपचार

इस प्रक्रिया में, डॉक्टर ट्यूमर के अंदर मौजूद छोटी रक्त वाहिकाओं को गर्म करके नष्ट करने के लिए लेजर प्रकाश का उपयोग करते हैं। इसके बाद ट्यूमर को रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है और वह नष्ट हो जाता है।

4. इलेक्ट्रोकॉटरी

इलेक्ट्रोकॉटरी नामक विधि में, डॉक्टर बिजली के करंट का उपयोग करके आपके मस्सों को जलाकर हटा देते हैं।

5. बाहरी दवा

इस प्रक्रिया में, डॉक्टर मस्से पर कैंथारिडिन नामक रसायन युक्त तरल दवा लगाते हैं। इससे मस्से के नीचे एक फफोला बन जाता है। यह फफोला मस्से तक रक्त की आपूर्ति रोक देता है। लगभग एक सप्ताह बाद, डॉक्टर मृत मस्से को निकाल देते हैं।

6. शल्य चिकित्सा द्वारा निष्कासन (सर्जरी)

इस प्रक्रिया में, डॉक्टर स्थानीय एनेस्थेटिक से उस क्षेत्र को सुन्न कर देते हैं। फिर, एक तेज सर्जिकल चाकू (स्केलपेल) का उपयोग करके, वे उस क्षेत्र के चारों ओर काटते हैं और एक छोटे चम्मच जैसे उपकरण (क्यूरेट) से उसे हटा देते हैं।इसे खुरचकर या चिमटी से खींचकर हटाया जाता है।

क्या कोई घरेलू उपाय हैं?

जी हां, पैरों के तलवों पर होने वाले मस्सों के लिए कुछ घरेलू उपचार मौजूद हैं। हालांकि, इन्हें आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी, क्योंकि कभी-कभी, अगर इन्हें ठीक से न किया जाए तो इनसे चोट लग सकती है या संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

• डक्ट टेप: डक्ट टेप मस्से हटाने का एक आम तरीका है। कुछ हफ्तों के बाद, आप मस्से को हटाने के लिए एक्सफोलिएटिंग टूल या चिमटी का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह तरीका थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह कारगर होता है।
• सैलिसिलिक एसिड: सैलिसिलिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो त्वचा की मोटी परतों को घोलकर हटा देता है। सैलिसिलिक एसिड की उच्च सांद्रता (20% से 40%) वाला घोल सबसे प्रभावी होता है। ये घोल फार्मेसियों में उपलब्ध हैं। कुछ हफ्तों के इस्तेमाल के बाद, आप मस्से को खुरचकर या खींचकर आसानी से हटा सकते हैं।
• सेब का सिरका: सेब के सिरके में एसिटिक एसिड होता है, जो जीवाणुरोधी होता है। इसमें मैलिक एसिड भी होता है, जो एक अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड है। यह त्वचा को प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करता है। सेब के सिरके में भिगोई हुई रुई को दिन में दो बार मस्से पर लगाएं। कुछ हफ्तों के बाद, आप इसे खुरचकर या खींचकर निकाल सकेंगे। हालांकि, इससे थोड़ी जलन हो सकती है, इसलिए सावधानी बरतें।

मस्सों के लक्षणों को कैसे नियंत्रित करें?

तलवों पर होने वाले मस्से असहज और दर्दनाक हो सकते हैं। वे आपके खड़े होने और चलने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं। आप शू इंसर्ट या प्लांटर वार्ट पैच का उपयोग करके राहत पा सकते हैं। मस्से पर सीधे दबाव पड़ने से बचाने के लिए, आप अपने शू इंसर्ट में उस जगह पर छेद कर सकते हैं जहां मस्सा है। याडोनट के आकार के पैड को मस्सों के ऊपर लगाया जा सकता है।

आरामदायक मोज़े और जूते पहनना भी अच्छा रहेगा। ऐसे जूते पहनने से बचें जो आपके तलवों पर मस्से पर बहुत अधिक दबाव डालते हों, जैसे कि ऊँची एड़ी के जूते, नुकीले पंजों वाले जूते या चप्पल।

डॉक्टर की सलाह से आप एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन (एडविल®) और नेप्रोक्सन (एलेव®) जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) ले सकते हैं। ये दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, हर कोई एनएसएआईडी नहीं ले सकता, इसलिए इनका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।

यदि आपको तलवों में मस्से हैं तो आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

तलवों पर मस्से होने की संभावना काफी अच्छी होती है। कुछ बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दवाइयों से दो सप्ताह में ही तलवों के मस्से ठीक हो सकते हैं। यहां तक ​​कि बिना इलाज के भी, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आमतौर पर एचपीवी संक्रमण से लड़कर इसे एक या दो साल के भीतर ठीक कर देती है ।

हालांकि, एक बार एचपीवी संक्रमण हो जाने पर, तलवे के मस्सों को दोबारा होने से रोकने का कोई अचूक उपाय नहीं है । उपचार के बाद भी, तलवे के मस्से उसी जगह पर वापस आ सकते हैं या पैर के तलवे पर किसी दूसरी जगह पर उग सकते हैं। कुछ लोगों को ठीक होने के बाद दोबारा कभी तलवे के मस्से नहीं होते।

पैरों के तलवों पर मस्से होने के खतरे को कैसे कम किया जा सकता है?

पैरों के तलवों पर मस्से होने के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं। यदि आप इन्हें ध्यान में रखें, तो आप इस समस्या से काफी हद तक बच सकते हैं:

• अपने या किसी और के तलवे के मस्सों को छूने से बचें।
• अगर आपको तलवे में मस्सा हो जाए,अपने हाथों को गर्म पानी और जीवाणुरोधी साबुन से अच्छी तरह धोएं।
• नहाते समय अपने पैरों, पैर की उंगलियों और उंगलियों के बीच के हिस्से को अच्छी तरह से साफ करें।
• तैरने या नहाने के बाद अपने पैरों, पैर की उंगलियों और उंगलियों के बीच के हिस्से को अच्छी तरह से सुखा लें।
• तौलिए, कपड़े, जूते, मोजे और नाखून काटने की मशीन जैसी निजी चीजें दूसरों के साथ साझा न करें।
• नमी सोखने के लिए सूती या ऊनी कपड़े से बने साफ मोजे पहनें , या ऐसे मोजे पहनें जो सिंथेटिक सामग्री से बने हों और नमी को जल्दी से सोख लें।
• अपने जूतों को कीटाणुनाशक स्प्रे या वाइप्स से साफ करें।
• सार्वजनिक लॉकर रूम, स्विमिंग पूल, सौना, स्टीम रूम या सार्वजनिक बाथरूम में सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप पहनें।
• पैरों के तलवों पर मौजूद मस्सों से मृत त्वचा को हटाने के लिए आप जिन भी एमरी बोर्ड, प्यूमिस स्टोन या एक्सफोलिएटिंग टूल्स का इस्तेमाल करते हैं, उन्हें या तो फेंक दें या अच्छी तरह से साफ कर लें।
• एचपीवी का टीका लगवाएं (यह एचपीवी के कुछ प्रकारों से सुरक्षा प्रदान करता है, आप इसके बारे में अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं)।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपके तलवे का मस्सा इस तरह दिखता है तो डॉक्टर से सलाह लें:

• यदि बार-बार रक्तस्राव या घाव फटते हैं, तो संक्रमण होने या वायरस फैलने का खतरा अधिक होता है।
• अगर आप खरोंचते हैं।
• अगर उसमें संक्रमण के लक्षण दिखें (रंग बदल गया हो, मवाद हो, दबाने पर दर्द हो)।
• यदि खड़े होने या चलने में कठिनाई या दर्द हो।
• यदि रंग बदलता है।
• अगर यह बड़ा हो जाए या फैल जाए।
• अगर इससे आपको शर्मिंदगी या तनाव महसूस होता है।
• यदि आपको मधुमेह जैसी कोई बीमारी है या आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं , तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना एक अच्छा विचार है, भले ही यह कोई छोटी सी बात ही क्यों न हो।

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

जब आप डॉक्टर से मिलें, तो आप उनसे इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• "डॉक्टर साहब, आप यह कैसे पता लगा सकते हैं कि यह तलवे का मस्सा है या नहीं?"
• "अगर यह तलवे का मस्सा नहीं है, तो मुझे त्वचा की और कौन सी समस्या हो सकती है?"
• मैं इन तलवों के मस्सों को अपने शरीर के अन्य हिस्सों में फैलने से कैसे रोक सकता हूँ?
• मैं इसे दूसरों तक फैलने से कैसे रोक सकता हूँ?
• “पैरों पर और मस्से बनने से रोकने के लिए मैं क्या कदम उठा सकता हूँ?”
• "मेरी दशा का सबसे बेहतर उपचार क्या है?"
• क्या कोई ऐसी दवाइयां या उपचार हैं जिनसे मुझे बचना चाहिए?
• "क्या मुझे इस ट्यूमर को सर्जरी द्वारा निकलवाने की आवश्यकता है?"
• क्या मुझे किसी पोडियाट्रिस्ट (पैरों के डॉक्टर) से मिलना चाहिए?

तलवे के मस्से और कॉर्न में क्या अंतर है?

कुछ लोग भ्रमित हो जाते हैं क्योंकि ये दोनों ही पैरों के तलवों पर हो सकते हैं। आइए देखते हैं इनमें क्या अंतर है।

तलवों पर होने वाले मस्से खुरदुरे उभार होते हैं। ये एचपीवी वायरस के कारण होते हैं। ये संक्रामक होते हैं।

कॉर्न त्वचा पर उभरे हुए छोटे, गोल, सख्त और मोटे दाने होते हैं। ये पैरों, हाथों और उंगलियों पर हो सकते हैं। बार-बार रगड़ने, घिसने और त्वचा के एक ही हिस्से पर दबाव पड़ने से कॉर्न हो जाते हैं। ये संक्रामक नहीं होते। कॉर्न के बीच में आमतौर पर एक सख्त हिस्सा होता है, जिसमें अक्सर दर्द होता है। कॉर्न में मस्सों की तरह काले धब्बे नहीं होते।

सामान्य मस्सा और तलवे के मस्से में क्या अंतर है?

सामान्य मस्से , जिन्हें कभी-कभी हथेली के मस्से भी कहा जाता है, हाथों और उंगलियों पर सबसे अधिक पाए जाते हैं। ये मस्सों का सबसे आम प्रकार हैं।

तलवों पर मस्से बन जाते हैं।

दोनों ही एचपीवी वायरस के कारण होते हैं, लेकिन वायरस का प्रकार थोड़ा भिन्न हो सकता है। तलवे के मस्से पैर के तलवे पर बनते हैं, इसलिए चलने के दबाव के कारण वे कभी-कभी अंदर की ओर धंसे हुए और चपटे दिखाई दे सकते हैं। अन्य मस्से आमतौर पर थोड़े उभरे हुए होते हैं।

क्या तलवों पर होने वाले मस्से यौन संचारित रोग (एसटीडी) हैं?

नहीं, तलवों पर होने वाले मस्से यौन संचारित संक्रमण (एसटीडी) नहीं हैं। एचपीवी वायरस के कारण मस्से होते हैं, लेकिन एचपीवी के 100 से अधिक प्रकार होते हैं।

तलवों पर होने वाले मस्से एचपीवी प्रकार 1, 2, 3, 4, 27 और 57 के कारण होते हैं। ये एचपीवी प्रकार त्वचा से त्वचा के संपर्क के माध्यम से यौन संचारित नहीं होते हैं। इसलिए, इन्हें यौन संचारित रोगों की श्रेणी में नहीं रखा जाता है।

एचपीवी के प्रकार 6 और 11 जननांगों पर होने वाले अधिकांश मस्सों का कारण बनते हैं। ये एचपीवी त्वचा के सीधे संपर्क से फैलते हैं, इसलिए इन्हें यौन संचारित रोग (एसटीडी) माना जाता है। तो, जननांगों और गुदा पर मस्से पैदा करने वाले दो प्रकार के वायरस होते हैं। समझ गए?

अंत में प्राप्त होने वाला संदेश

तलवों पर मस्से होना आम बात है, लेकिन कभी-कभी ये शर्मिंदगी और असुविधा का कारण बन सकते हैं। तलवे पर इनकी स्थिति के आधार पर इनमें दर्द भी हो सकता है। समय के साथ, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली इन मस्सों को पैदा करने वाले वायरस से लड़कर इन्हें ठीक कर देती है। हालांकि, तलवों पर मस्सों का इलाज आसानी से हो जाता है।

यदि आपके पैरों के तलवों में मस्से हैं, तो उन्हें छूते समय सावधानी बरतें। इससे उन्हें आपके शरीर के अन्य हिस्सों या दूसरों तक फैलने से रोकने में मदद मिलेगी।

अगर आपके तलवों पर मस्से फैल रहे हैं, उनमें दर्द हो रहा है या उनसे आपको तकलीफ हो रही है, तो डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर आपको घरेलू उपचार या क्लिनिक में इलाज के सबसे अच्छे तरीके बता सकते हैं। चिंता न करें, इनका इलाज संभव है!