क्या आपको कभी पोलियो हुआ था और अब आपके अंग फिर से खराब हो रहे हैं? आइए इस 'पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम' के बारे में जानें!

क्या आपको अतीत में होने वाली पोलियो नामक बीमारी याद है? हो सकता है कि आपको भी यह बीमारी हुई हो और इससे उबरने में काफी समय लगा हो। यदि आप ठीक हो जाते हैं और फिर कई वर्षों तक थकान और कमजोरी महसूस करते हैं, तो यह "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" नामक स्थिति का लक्षण हो सकता है। आइए आज हम इसे सरल शब्दों में समझते हैं, ताकि आप इसे आसानी से समझ सकें।

पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" या "पीपीएस" वह स्थिति है जब पोलियो से ठीक हो चुके व्यक्ति को कई वर्षों (संभवतः 10, 20 या 40 वर्ष) के दौरान मांसपेशियों में फिर से कमजोरी महसूस होने लगती है। मांसपेशियां क्षीण या सिकुड़ भी सकती हैं।

जैसा कि आपको याद होगा, पोलियो या "पोलियोमाइलाइटिस" एक वायरस के कारण होने वाली बीमारी है जिसे "पोलियोवायरस" कहते हैं। ज्यादातर लोगों में इसके कोई गंभीर लक्षण नहीं दिखते और कुछ लोगों को हल्का बुखार होता है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए यह लकवा जैसी गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है और कभी-कभी तो मौत भी हो सकती है।

इस पोलियोवायरस के तीन मुख्य प्रकार थे: टाइप 1, 2 और 3। अब, टाइप 2 और 3 विश्व से समाप्त हो चुके हैं। केवल टाइप 1 ही विश्व के कुछ हिस्सों में पाया जाता है। श्रीलंका में भी पोलियो लगभग समाप्त हो चुका है। लेकिन जो लोग पहले संक्रमित हो चुके हैं, उन्हें यह रोग (PPS) हो सकता है।

किसे "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" होने की अधिक संभावना है?

यह स्थिति केवल उन लोगों में होती है जिन्हें पहले पोलियो हो चुका है। यह आमतौर पर 10 साल या उससे अधिक समय बाद प्रकट होना शुरू होती है। कभी-कभी यह 40 साल की उम्र के बाद भी हो सकती है।

शोध से पता चला है कि पोलियो से पीड़ित 30% से 40% लोगों में यह स्थिति विकसित हो जाती है। इसके अलावा, यदि आपको पहले पोलियो हो चुका है, यानी आपके अंग बहुत कमजोर थे, तो पीपीएस होने पर आपको अधिक गंभीर लक्षण अनुभव हो सकते हैं।

"पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" कितना आम है?

दरअसल, आजकल 'पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम' एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है। इसका कारण यह है कि पोलियो भी अब बहुत कम पाया जाता है। पोलियो के टीके ने श्रीलंका सहित दुनिया के कई देशों से पोलियो का उन्मूलन कर दिया है। हालांकि, चूंकि अभी भी कई ऐसे देश हैं जहां पोलियो मौजूद है, और ऐसे लोग भी हैं जिन्हें पहले पोलियो हो चुका है, इसलिए समय-समय पर 'पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम' के मरीज देखने को मिलते हैं।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के लक्षण क्या हैं?

पोलियो के बाद होने वाले लक्षणों का मुख्य और पहला लक्षण यह है कि पोलियो संक्रमण के दौरान कमजोर हुई मांसपेशियां धीरे-धीरे अपनी शक्ति खो देती हैं। ये लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों में ये लक्षण कम या ज्यादा मात्रा में दिखाई दे सकते हैं।

ये कुछ सामान्य लक्षण हैं:

• मांसपेशियों में धीरे-धीरे कमजोरी आना: ऐसा महसूस होना कि हाथ, पैर या शरीर की कोई अन्य मांसपेशी जो पहले पोलियो के कारण कमजोर हो गई थी, वह धीरे-धीरे फिर से कमजोर हो रही है।
• थकान:यह सिर्फ थकान नहीं है, यह असहनीय, अत्यधिक थकान का एहसास है। ऐसा लगता है जैसे थोड़ा सा काम करने के बाद ही थकान महसूस होने लगती है।
• मांसपेशियों का क्षय: इसका अर्थ है कि मांसपेशियां धीरे-धीरे सिकुड़ती और छोटी हो जाती हैं।
• मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन: मांसपेशियों में दर्द होता है, कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे मांसपेशियां ऊपर-नीचे उछल रही हों, फड़क रही हों।
• जोड़ों में दर्द: घुटनों और कोहनियों जैसे जोड़ों में दर्द हो सकता है।
• हड्डियों की विकृतियाँ: उदाहरण के लिए, स्कोलियोसिस जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।

कल्पना कीजिए, निमल नाम का एक व्यक्ति है, जिसे बचपन में पोलियो हो गया था और उसका दाहिना पैर थोड़ा कमजोर हो गया था। उसने कई वर्षों तक सामान्य जीवन जिया। लेकिन अब, 50 वर्ष की आयु में, उसे ऐसा लगता है कि उसका दाहिना पैर धीरे-धीरे फिर से कमजोर हो रहा है। सीढ़ियाँ चढ़ने या थोड़ी दूर चलने पर भी उसे बहुत थकान महसूस होती है। यही उसका प्रभाव है।

इसके अलावा, यदि यह ``(पीपीएस)`` सांस लेने के लिए इस्तेमाल होने वाली मांसपेशियों या निगलने के लिए इस्तेमाल होने वाली मांसपेशियों को प्रभावित करता है, तो सांस लेने और निगलने में कठिनाई हो सकती है।

पीपीएस के कुछ गंभीर मामलों में, लक्षण एमियोट्रॉफिक लैटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस) नामक तंत्रिका संबंधी बीमारी से मिलते-जुलते हो सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एएलएस के समान नहीं है।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` किस कारण से होता है?

वैज्ञानिक अभी तक यह पता नहीं लगा पाए हैं कि पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम का सटीक कारण क्या है। हालांकि, इसके बारे में एक सिद्धांत प्रचलित है। वह यह है कि पोलियो से ठीक होने के बाद, आपके शरीर के तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन आ जाते हैं।

इसे इस तरह समझिए, पोलियो वायरस हमारे कुछ तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) को नुकसान पहुंचाता है। ये तंत्रिका कोशिकाएं ही मांसपेशियों को काम करने के लिए संदेश पहुंचाती हैं। पोलियो ठीक होने के बाद, क्षतिग्रस्त तंत्रिका कोशिकाओं की जगह स्वस्थ बची हुई तंत्रिका कोशिकाएं काम करना शुरू कर देती हैं। ये स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाएं अपनी मुख्य शाखाओं (एक्सॉन्स) से छोटी-छोटी शाखाएं (डेन्ड्राइट्स) बनाती हैं और उन मांसपेशी तंतुओं का नियंत्रण अपने हाथ में ले लेती हैं जिन्हें क्षतिग्रस्त तंत्रिका कोशिकाएं नियंत्रित करती थीं। यह ऐसा है जैसे एक कर्मचारी बाकी कर्मचारियों का काम संभाल ले।

इसलिए, वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि वर्षों तक अपनी क्षमता से अधिक काम करने के बाद, शुरू में स्वस्थ रहने वाली तंत्रिका कोशिकाएं धीरे-धीरे कमजोर और थक जाती हैं। उनकी छोटी-छोटी शाखाएं (डेन्ड्राइट्स) धीरे-धीरे सिकुड़ जाती हैं। फिर वे मांसपेशियां जो पहले ठीक से काम कर रही थीं, वे भी फिर से कमजोर होने लगती हैं। संभवतः यही इस "पीपीएस" स्थिति का कारण है, जिसे वर्तमान में इसका कारण माना जा रहा है।

क्या `(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` एक संक्रामक रोग है?

नहीं। "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" एक ऐसी बीमारी नहीं है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकती है। हालांकि, पोलियो वायरस बहुत संक्रामक होता है। इसीलिए पोलियो का टीका लगवाकर इस बीमारी से बचाव करना बहुत जरूरी है।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` को कैसे पहचानें?

फिलहाल ऐसा कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो सटीक रूप से "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" की उपस्थिति की पुष्टि कर सके।

इसके बजाय, डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करके, विस्तृत चिकित्सा इतिहास (जैसे कि क्या आपको पहले पोलियो हुआ था और कब) लेकर और आपके वर्तमान लक्षणों के बारे में पूछकर इस स्थिति का निदान करते हैं। वे यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि ये लक्षण किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के कारण तो नहीं हैं।

आपका डॉक्टर पीपीएस की जांच करने और अन्य स्थितियों को खारिज करने के लिए कई परीक्षण कर सकता है, जैसे कि:

• स्पाइनल एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) और सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन: इनसे रीढ़ की हड्डी और उससे जुड़ी नसों में किसी भी समस्या की जांच की जा सकती है।
• इलेक्ट्रोमायोग्राम (ईएमजी) परीक्षण: यह मांसपेशियों और उन्हें नियंत्रित करने वाली तंत्रिकाओं की विद्युत गतिविधि का परीक्षण करता है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि मांसपेशियों की कमजोरी तंत्रिका संबंधी समस्या के कारण है या मांसपेशियों में ही कोई समस्या है।
• मांसपेशी बायोप्सी: कभी-कभी, मांसपेशी का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उसे सूक्ष्मदर्शी से जांचा जाता है। इससे मांसपेशी में होने वाले परिवर्तनों की पहचान करने में मदद मिल सकती है।
• रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ का विश्लेषण: यह एक परीक्षण है जिसमें आपकी रीढ़ की हड्डी से थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ लिया जाता है। इससे अन्य तंत्रिका संबंधी समस्याओं की जांच करने में मदद मिल सकती है।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` का इलाज कैसे किया जाता है?

दुर्भाग्यवश, वर्तमान में ऐसा कोई विशिष्ट उपचार उपलब्ध नहीं है जो "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम (पीपीएस)" को पूरी तरह से ठीक कर सके। इसलिए, डॉक्टरों का मुख्य लक्ष्य लक्षणों को नियंत्रित करना और आपके "जीवन की गुणवत्ता" में सुधार करना है।

यदि आपको पीपीएस है, तो किसी ऐसे डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है जो न्यूरोमस्कुलर स्थितियों में विशेषज्ञता रखता हो।

पीपीएस के लक्षणों को नियंत्रित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• थकान रहित व्यायाम: ऐसे व्यायाम जिनसे दर्द या अत्यधिक थकान नहीं होती, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाते हैं और समग्र थकान को कम करते हैं। आप किसी फिजियोथेरेपिस्ट से पूछकर इनके बारे में जान सकते हैं।
• कार्डियोरेस्पिरेटरी एंड्योरेंस ट्रेनिंग: यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा लंबे समय तक व्यायाम के दौरान आपके हृदय, फेफड़े और मांसपेशियों की संयुक्त कार्य क्षमता को बढ़ाया जाता है। इस प्रकार की ट्रेनिंग शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए।
• चलने-फिरने में सहायक उपकरण: छड़ी, वॉकर, व्हीलचेयर या स्कूटर जैसी चीजों का उपयोग करने से चलना-फिरना आसान हो जाता है और मांसपेशियों की थकान कम हो जाती है।
• व्यावसायिक चिकित्सा:एक ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट आपके वातावरण में आवश्यक बदलाव कर सकता है जिससे घर के रोजमर्रा के काम (जैसे कपड़े पहनना, खाना बनाना) आसान हो जाएं।
• वाक् चिकित्सा: यदि आपको पीपीएस के कारण निगलने में कठिनाई होती है, तो एक वाक् चिकित्सक आपकी मदद कर सकता है।
• जीवनशैली में बदलाव: आपके डॉक्टर संभवतः आपको स्वस्थ आहार लेने, वजन नियंत्रित करने, पर्याप्त नींद लेने और धूम्रपान छोड़ने की सलाह देंगे। ये चीजें लक्षणों को नियंत्रित करने और आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं।

इसके अलावा, मनोचिकित्सा आपको और आपके परिवार को पीपीएस से निपटने में मदद कर सकती है। सहायता समूहों में शामिल होना भी मददगार हो सकता है, जहाँ आप उन लोगों से बात कर सकते हैं जो इसी समस्या से जूझ रहे हैं और अपने अनुभव साझा कर सकते हैं।

क्या `(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` का इलाज संभव है?

नहीं, वर्तमान जानकारी के अनुसार, "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" का कोई इलाज नहीं है। उपचार का उद्देश्य लक्षणों को नियंत्रित करना और जीवन को आसान बनाने में मदद करना है।

पोलियो के बाद होने वाले सिंड्रोम से कैसे बचाव किया जा सकता है?

पोलियो से बचाव का एकमात्र तरीका है पोलियो होने से रोकना। और इसके लिए पोलियो का टीका लगवाना ज़रूरी है। बच्चों को आमतौर पर 2 महीने की उम्र से पोलियो के टीके की चार खुराकें दी जाती हैं। अगर आपने बचपन में यह टीका नहीं लगवाया है, तो आप वयस्क होने पर इसे लगवा सकते हैं।

हालांकि, अगर आपको पोलियो हो चुका है और आप ठीक हो चुके हैं, तो भविष्य में पीपीएस होने से रोकने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते। वैज्ञानिकों को अभी तक यह स्पष्ट रूप से समझ नहीं आया है कि पोलियो से पीड़ित कुछ लोगों को पीपीएस क्यों हो जाता है जबकि दूसरों को नहीं।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` का पूर्वानुमान क्या है?

पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम (पीपीएस) का पूर्वानुमान हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी मांसपेशियां प्रभावित हैं और लक्षण कितने गंभीर हैं।

पीपीएस के लक्षणों के कारण आपको अपने आप काम करने में कठिनाई हो सकती है। हालांकि, गतिशीलता में सहायता करने वाले उपकरण और ऑक्यूपेशनल थेरेपी जैसी चीजें, जिनके बारे में हमने पहले चर्चा की थी, काफी मददगार साबित हो सकती हैं।

यदि पीपीएस के कारण आपकी सांस लेने वाली मांसपेशियां कमजोर हो गई हैं, या यदि आपकी निगलने वाली मांसपेशियां कमजोर हो गई हैं, तो आपका समग्र स्वास्थ्य अधिक जोखिम में है।

क्या "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" जीवन प्रत्याशा को कम करता है?

अधिकांश मामलों में, "पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम" से पीड़ित व्यक्ति का जीवनकाल सामान्य होता है। "पीपीएस" एक जानलेवा स्थिति है जो बहुत ही दुर्लभ है।

आपको पोलियो के बाद होने वाले लक्षणों (पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम) के बारे में डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपको अतीत में पोलियो हुआ था, और वर्षों बाद आपको ऐसा महसूस होता है कि आपकी मांसपेशियां धीरे-धीरे फिर से कमजोर हो रही हैं,आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए और इस बारे में उनसे बात करनी चाहिए।

यदि आपको पीपीएस का निदान हुआ है, तो आपको नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी उपचार योजना कारगर है और कोई भी आवश्यक बदलाव किए जा सकें।

महत्वपूर्ण बात यह है कि पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम से पीड़ित सभी लोग एक ही तरह से प्रभावित नहीं होते। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि यह स्थिति आपको किस प्रकार प्रभावित करती है और आगे क्या हो सकता है, इसके लिए किसी ऐसे डॉक्टर से परामर्श लें जो तंत्रिका-मांसपेशी रोगों और पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम में विशेषज्ञ हो। वे आपकी सहायता के लिए ही हैं।

याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो, हमारी चर्चा के आधार पर, मुझे आशा है कि आपको `(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के बारे में बेहतर समझ आ गई होगी। संक्षेप में:

• पोलियो से पीड़ित लोगों में कई वर्षों बाद मांसपेशियों की कमजोरी की स्थिति उत्पन्न होती है। (पीपीएस)
• हालांकि इसका कोई निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को नियंत्रित करने और जीवन को आसान बनाने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
• कम मेहनत वाला व्यायाम, फिजियोथेरेपी, जरूरत पड़ने पर चलने में सहायता करने वाले उपकरण और जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव बहुत महत्वपूर्ण हैं।
• यदि आपको ये लक्षण हैं, तो निश्चित रूप से किसी न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें।
• याद रखें, आप अकेले नहीं हैं। ऐसे लोग हैं जो इस स्थिति से निपटने और बेहतर जीवन जीने में आपकी मदद कर सकते हैं।

डरो मत, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जानकारी प्राप्त करें और आवश्यक चिकित्सा सलाह का पालन करें।

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