क्या आपको भी ऐसा महसूस होता है जैसे अचानक सीने में चाकू लग गया हो? आइए प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने कभी बैठते या पीछे झुकते समय अपनी बाईं छाती या हृदय में तेज, चुभने वाला दर्द महसूस किया है? दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि सांस लेना भी मुश्किल हो जाए, लेकिन थोड़ी देर बाद यह ठीक हो जाता है। यदि आपको ऐसा अनुभव हुआ है, तो यह प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम नामक स्थिति के कारण हो सकता है, जिसके बारे में हम आज बात कर रहे हैं।

यह (प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम छाती में होने वाला अचानक, अल्पकालिक और तेज दर्द है, जहाँ हृदय स्थित होता है। ऐसा महसूस हो सकता है जैसे कोई आपको चाकू मार रहा हो। इसे 'प्रीकॉर्डियल' इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह दर्द छाती की दीवार (प्रीकॉर्डियम) के उस हिस्से में होता है जो हृदय को घेरे रहता है। डॉक्टर इसे चेस्ट वॉल ट्विंग सिंड्रोम और टेक्सिडोर ट्विंग भी कहते हैं।

क्या यह एक खतरनाक स्थिति है?

नहीं, बिलकुल नहीं। सबसे ज़रूरी बात यही है। प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम कोई खतरनाक स्थिति नहीं है। यह बहुत आम है और इससे कोई नुकसान नहीं होता। इसका आपके दिल या फेफड़ों की किसी बीमारी से कोई संबंध नहीं है । इसलिए बेवजह घबराइए मत। सोचिए, जैसे कभी-कभी पैर में कुछ फंस जाने पर सुन्नपन आ जाता है, वैसे ही यह भी छाती की मांसपेशियों और नसों में होने वाली एक छोटी सी गड़बड़ी हो सकती है।

यह कितना आम है?

प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम वास्तव में एक बहुत ही आम समस्या है। यह विशेष रूप से बड़े बच्चों में, यानी लगभग 6 वर्ष की आयु के बाद, किशोरों और युवा वयस्कों में अधिक आम है। आपको यह दर्द जीवन में केवल एक बार ही हो सकता है, या यह समय-समय पर हो सकता है। यह हमारे कुछ दोस्तों की तरह है जिन्हें समय-समय पर पैर में गांठ हो जाती है।

प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?

इस स्थिति का मुख्य लक्षण छाती के बाईं ओर, आमतौर पर निप्पल के ठीक नीचे, तेज चुभने वाला दर्द है। इस दर्द के कई अन्य लक्षण भी हैं:

• यह अचानक शुरू हो जाता है। ज़्यादातर समय, यह तब शुरू होता है जब आप सही स्थिति में नहीं होते (उदाहरण के लिए, टीवी देखते हुए कुर्सी पर झुककर बैठना, या बिस्तर पर झुककर फ़ोन पर टाइप करना)। लेकिन कभी-कभी यह चलते-फिरते जैसे हल्के-फुल्के काम करते समय भी शुरू हो सकता है।
• दर्द केवल छाती के एक छोटे से हिस्से में महसूस होता है। लगभग एक या दो उंगलियों के सिरे जितना छोटा। यह दर्द शरीर के अन्य हिस्सों में नहीं फैलता । यानी, यह बांहों या गर्दन तक नहीं जाता।
• गहरी सांस लेने पर दर्द बढ़ जाता है। इसलिए आपको धीमी, उथली सांसें लेने की इच्छा हो सकती है। दर्द होने पर आपको गहरी सांस लेने से भी डर लग सकता है।
• यह पल भर में गायब हो जाता है। शायद कुछ सेकंड के लिए, या ज़्यादा से ज़्यादा तीन मिनट के लिए। उसके बाद, मुझे याद भी नहीं रहता कि यह वहाँ था।
• इसके अलावा इसके कोई अन्य लक्षण या शारीरिक परिवर्तन नहीं हैं।इसका मतलब है कि इस बीमारी में बुखार, खांसी और पसीना आने जैसी समस्याएं नहीं होती हैं।

यह (प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम) क्यों होता है?

सच कहें तो, डॉक्टर अभी तक इसके सटीक कारण को नहीं जानते। लेकिन उनका मानना ​​है कि यह फेफड़ों की परत (जिसे प्लूरा कहते हैं) में नस दबने या पसलियों या उपास्थि में मांसपेशियों की ऐंठन के कारण हो सकता है। यह वैसा ही दर्द है जैसा टखने में मोच आने पर होता है। चूंकि यह अक्सर बड़े बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों को प्रभावित करता है, इसलिए इसे विकास की तीव्र गति का एक दुष्प्रभाव भी माना जाता है।

इससे क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

हालांकि प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम खतरनाक नहीं है, फिर भी कुछ छोटी-मोटी समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए:

• सांस फूलने से चक्कर आ सकते हैं।
• यह दर्द अनावश्यक तनाव या चिंता का कारण बन सकता है, क्योंकि लोग इसे दिल का दौरा या फेफड़ों की बीमारी समझ लेते हैं। कई लोग डरते हैं, "क्या मुझे दिल का दौरा पड़ रहा है?"

चूंकि यह खतरनाक नहीं है, इसलिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके बारे में न सोचें और अनावश्यक रूप से भयभीत न हों।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम है?

एक डॉक्टर आपको प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम होने की पुष्टि कर सकता है। वह आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा, आपके पिछले स्वास्थ्य इतिहास की जानकारी लेगा और फिर आपकी जांच करेगा। इस शारीरिक जांच के दौरान, वह आपके सीने पर स्टेथोस्कोप रखकर फेफड़ों और हृदय की आवाज़ सुनेगा। वह दर्द की जांच के लिए आपके सीने पर दबाव भी डालेगा।

इसकी पहचान करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

अधिकांश मामलों में, डॉक्टर ऊपर बताए गए शारीरिक परीक्षण से ही प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम का निदान कर सकते हैं। वे केवल तभी परीक्षण कराने के लिए कहेंगे जब आपको सीने में दर्द के अलावा अन्य लक्षण भी हों। उदाहरण के लिए, यदि आपको बुखार, खांसी, ठंड लगना है, या स्टेथोस्कोप से असामान्य आवाजें सुनाई देती हैं, तो आपका डॉक्टर कुछ परीक्षण कराने के लिए कह सकता है, जैसे:

• संपूर्ण रक्त गणना (सीबीसी)
• छाती का एक्स-रे
• अल्ट्रासाउंड जांच
• ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - ईकेजी) (यह हृदय की विद्युत गतिविधि की जांच करता है)
• इकोकार्डियोग्राम (इको) (एक स्कैन जो हृदय की आकृति और कार्यप्रणाली को देखता है)

लेकिन याद रखें, यदि आपको केवल प्रीकोर्डियल कैच सिंड्रोम है, तो आमतौर पर इन परीक्षणों की आवश्यकता नहीं होती है।

जब यह दर्द होता है तो आप इससे कैसे छुटकारा पाते हैं?

(प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम) दर्द कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाएगा। आप दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं:सीधे खड़े हो जाएं या बैठ जाएं। फिर धीरे-धीरे, हल्की सांसें लेकर आराम करने की कोशिश करें। कुछ लोग कहते हैं कि दर्द होने पर भी गहरी सांस लेने से दर्द कम हो सकता है। आप इसे आजमा सकते हैं, लेकिन अगर दर्द बढ़ता हुआ लगे तो ज़बरदस्ती न करें।

क्या प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम हमेशा के लिए ठीक हो जाता है?

जी हां, ज्यादातर लोगों में यह समस्या (प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम) 20 से 25 साल की उम्र तक पूरी तरह ठीक हो जाती है या दर्द काफी कम हो जाता है। इसलिए यह जीवन भर रहने वाली बीमारी नहीं है। क्या यह राहत की बात नहीं है?

इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति क्या उम्मीद कर सकता है?

प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम से पीड़ित लोगों के लिए भविष्य काफी उज्ज्वल है। यह खतरनाक नहीं है। सीधे बैठने और खड़े होने से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है। कई लोग 20 साल की उम्र तक आते-आते इससे पूरी तरह से उबर जाते हैं।

क्या इस (प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम) को रोका जा सकता है?

डॉक्टरों को पक्का पता नहीं है कि इसे रोका जा सकता है या नहीं। लेकिन कुछ लोगों का कहना है कि नियमित रूप से गहरी सांसें लेने और बैठने के सही तरीके पर ध्यान देने से दर्द कम हो गया है। इसका मतलब है कि सामान्य से ज़्यादा सीधा बैठना। तो आप भी ये चीज़ें आज़मा सकते हैं।

मैं अपना ख्याल कैसे रखूं?

अगर आपको प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम है, तो दर्द होने पर सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप सीधे बैठें या खड़े हों, आराम करें और धीरे-धीरे गहरी सांस लेने की कोशिश करें। इसके अलावा, छाती को स्ट्रेच करने वाले व्यायाम या योग, खासकर वे व्यायाम जो गलत मुद्रा के कारण होने वाली जकड़न को कम करने में मदद करते हैं, फायदेमंद हो सकते हैं। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है। अगर आपका पेशाब साफ या हल्का पीला है, तो शायद आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं।

दर्द से राहत पाने के लिए आप नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) ले सकते हैं, जैसे कि आइबुप्रोफेन (उदाहरण के लिए, एडविल®) या नेप्रोक्सन (उदाहरण के लिए, एलेव®)। हालांकि, प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम का दर्द आमतौर पर इन दवाओं के असर करने से पहले ही ठीक हो जाता है। हर कोई एनएसएआईडी नहीं ले सकता, इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपको सीने में दर्द हो रहा है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। भले ही यह दर्द जल्दी ठीक हो जाए और शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित न करे, फिर भी डॉक्टर से मिलना और उन्हें इसके बारे में बताना अच्छा रहेगा। डॉक्टर अन्य गंभीर बीमारियों की जांच कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे कोई गंभीर बीमारी न हों।

इससे आपको अपने डर पर काबू पाने में भी मदद मिल सकती है। आप खुद को आश्वस्त कर सकते हैं कि "डॉक्टर ने यही कहा है, डरने की कोई बात नहीं है।"

मुझे आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाना चाहिए?

यदि आपको सीने में दर्द है जो पांच मिनट से अधिक समय तक रहता है, आराम करने या दवा लेने के बाद भी कम नहीं होता है, या इसके साथ निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो तुरंत 1990 (सुरसेरिया) पर कॉल करें, या निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएं:

• अत्यधिक पसीना आना (डायफोरेसिस)
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• टैकीकार्डिया (ऐसा महसूस होना जैसे आपका दिल तेजी से धड़क रहा है)
• शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द, उदाहरण के लिए, पीठ, जबड़ा, गर्दन, ऊपरी पेट, बांह या कंधा।

मुझे डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो आप उनसे इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• "डॉक्टर साहब, आपको कैसे पता चला कि मुझे (प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम) है?"
• "अगर मुझे प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम नहीं है, तो मेरे सीने में दर्द का कारण क्या है?"
• "प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम के दर्द को कम करने के लिए डॉक्टर कौन-कौन से स्ट्रेचिंग व्यायाम सुझाते हैं?"
• "क्या मैं (प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम) को रोकने के लिए कुछ और कर सकता हूँ?"
• "क्या उम्र बढ़ने के साथ यह स्थिति (प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम) ठीक हो जाएगी?"

प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम और कॉस्टोकोंड्राइटिस में क्या अंतर है?

कॉस्टोकोंड्राइटिस भी एक सामान्य और हानिरहित स्थिति है। यह छाती में मौजूद उपास्थि की सूजन है। डॉक्टर इस स्थिति का सटीक कारण नहीं जानते हैं। लेकिन यह तीव्र वृद्धि, बार-बार खांसी, जीवाणु संक्रमण, चोट या अत्यधिक व्यायाम जैसी चीजों के कारण हो सकता है।

कॉस्टोकोंड्राइटिस का दर्द आमतौर पर छाती के मध्य भाग में, स्टर्नम के दोनों ओर महसूस होता है। हालांकि, प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम के विपरीत, कॉस्टोकोंड्राइटिस का दर्द दर्द वाले क्षेत्र पर दबाव डालने से बढ़ जाता है। कॉस्टोकोंड्राइटिस का दर्द महीनों तक रह सकता है। प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम का दर्द दबाव से नहीं बढ़ता और जल्दी ठीक हो जाता है।

अचानक सीने में तेज दर्द होने पर, खासकर गहरी सांस लेने पर, सबसे बुरे की आशंका होना स्वाभाविक है। लेकिन प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम कोई गंभीर बीमारी नहीं है। यह जल्दी ठीक हो जाता है और ज्यादातर लोग 20 साल की उम्र तक इससे उबर जाते हैं। डॉक्टर से परामर्श लेने और सही निदान करवाने से आपको काफी मानसिक शांति मिल सकती है।

अंत में, आपको याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें।

ठीक है, तो हमने प्रीकॉर्डियल कैच सिंड्रोम के बारे में काफी बात कर ली है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि यह हृदय रोग या फेफड़ों का रोग नहीं है। यह एक हानिरहित स्थिति है जो अक्सर युवाओं में होती है और कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाती है।

• जब दर्द हो तो घबराएं नहीं, सीधे बैठें और धीरे-धीरे सांस लें।
• शरीर की सही मुद्रा बनाए रखना महत्वपूर्ण है। झुककर बैठने की आदत को कम करें।
• अगर आपको सीने में दर्द महसूस हो, भले ही वह मामूली लगे, तो डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह कोई गंभीर समस्या नहीं है। इससे आप अनावश्यक भय से मुक्त हो जाएंगे।
• हालांकि, यदि आपको सीने में दर्द के साथ-साथ पहले बताए गए खतरनाक लक्षण (अत्यधिक पसीना आना, मतली, तेज दिल की धड़कन, शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द) भी हों, तो तुरंत अस्पताल जाएं।

तो, मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। स्वस्थ रहें!

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