क्या आपको लगता है कि आपकी रीढ़ की हड्डी टेढ़ी है? आइए आज स्कोलियोसिस के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने कभी गौर किया है कि कुछ लोगों के कंधे सीधे नहीं होते और एक तरफ झुके हुए लगते हैं? हो सकता है आपका बच्चा स्कूल से एक पर्ची लेकर आया हो जिस पर लिखा हो, "रीढ़ की हड्डी में हल्का सा टेढ़ापन लग रहा है, कृपया डॉक्टर से मिलें।" ऐसी बात सुनकर थोड़ा डर और चिंता होना स्वाभाविक है। इसीलिए आज हम स्कोलियोसिस के बारे में बात करेंगे, जो रीढ़ की हड्डी की एक ऐसी स्थिति है जो ऐसे समय में देखने को मिल सकती है। चिंता न करें, हम इसे सरल शब्दों में समझाएंगे।

स्कोलियोसिस क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

हम सभी की रीढ़ की हड्डी में कुछ प्राकृतिक घुमाव होते हैं। अगर आप इसे बगल से देखें, तो आपको आगे और पीछे हल्का सा घुमाव दिखाई देगा। यह सामान्य है। लेकिन स्कोलियोसिस तब होता है जब हमारी रीढ़ की हड्डी असामान्य रूप से एक तरफ, या तो दाईं ओर या बाईं ओर मुड़ जाती है। यह कभी-कभी 'C' या 'S' के आकार का दिख सकता है।

कल्पना कीजिए, यहाँ जो हो रहा है वह एक सीधी छड़ी को अगल-बगल मोड़ने जैसा है। लेकिन ज़्यादातर मामलों में, रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन इतना गंभीर नहीं होता। यानी, कई लोगों में इसके लक्षण दिखाई नहीं देते और उन्हें विशेष उपचार की ज़रूरत नहीं पड़ती। हालांकि, कुछ गंभीर मामलों में, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन संतुलन बिगड़ने और दर्द का कारण बन सकता है। ऐसे में चिकित्सीय उपचार, जैसे रीढ़ की हड्डी के लिए विशेष सहारा (ब्रेज़) पहनना या सर्जरी करवाना ज़रूरी हो जाता है।

स्कोलियोसिस के मुख्य प्रकार क्या हैं?

अगर डॉक्टर आपको स्कोलियोसिस होने की जानकारी देते हैं, तो इसके कई प्रकार हो सकते हैं। आइए मुख्य प्रकारों पर एक नज़र डालते हैं:

1. इडियोपैथिक स्कोलियोसिस:

• यह सबसे आम प्रकार है। " इडियोपैथिक " शब्द का अर्थ है "अज्ञात कारण"। जैसे कुछ बीमारियों के कारण का पता लगाना मुश्किल होता है। लेकिन शोध से पता चला है कि यह स्थिति आनुवंशिक रूप से परिवारों में चल सकती है। इसका मतलब है कि अगर आपके परिवार में किसी को यह स्थिति हुई है, तो आपको भी इसके होने की संभावना अधिक है।

2. जन्मजात स्कोलियोसिस:

• यह एक दुर्लभ स्थिति है। यह तब होती है जब गर्भ में पल रहे शिशु की रीढ़ की हड्डियां (कशेरुकाएं) ठीक से विकसित नहीं हो पातीं। कभी-कभी, डॉक्टर इसका पता शिशु के जन्म के बाद ही लगा पाते हैं।

3. न्यूरोमस्कुलर स्कोलियोसिस:

• इस प्रकार का स्कोलियोसिस रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाली मांसपेशियों और तंत्रिकाओं में कमजोरी या असामान्यता के कारण हो सकता है। यह अक्सर अन्य तंत्रिका संबंधी या मांसपेशी रोगों के साथ देखा जाता है। उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी में चोट, सेरेब्रल पाल्सी , स्पाइना बिफिडा , यायह मस्कुलर डिस्ट्रॉफी जैसी स्थितियों से संबंधित हो सकता है।

कभी-कभी, जब वयस्कता में स्कोलियोसिस का निदान होता है, तो इसे "वयस्क-प्रारंभिक स्कोलियोसिस" या "अपक्षयी स्कोलियोसिस" कहा जाता है। हो सकता है कि बचपन से ही आपकी रीढ़ की हड्डी में हल्का सा घुमाव हो, जिसका आपको एहसास न हो, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपकी हड्डियां, डिस्क और जोड़ कमजोर हो जाते हैं, या आपको ऑस्टियोपोरोसिस जैसी स्थितियां हो सकती हैं, जिससे निदान में देरी हो सकती है।

विभिन्न आयु समूहों में इडियोपैथिक स्कोलियोसिस को कैसे पहचाना जाता है?

इडियोपैथिक स्कोलियोसिस को उस उम्र के आधार पर अलग-अलग नामों से जाना जाता है जिस उम्र में इसका निदान किया जाता है:

• शिशुकालीन स्कोलियोसिस: 3 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए।
• किशोर स्कोलियोसिस: 4 से 10 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए।
• किशोरावस्था में होने वाला स्कोलियोसिस: 11 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए (इसी आयु में इसका सबसे अधिक निदान किया जाता है)।
• वयस्क इडियोपैथिक स्कोलियोसिस: एक ऐसी स्थिति जिसका निदान 18 वर्ष की आयु के बाद, शारीरिक विकास पूरा होने के बाद किया जाता है।

स्कोलियोसिस कितना आम है?

विश्व स्तर पर, यह अनुमान लगाया जाता है कि प्रत्येक 100 लोगों में से लगभग 2 लोगों को स्कोलियोसिस हो सकता है। इसका मतलब है कि यह कोई दुर्लभ बीमारी नहीं है।

स्कोलियोसिस से पीड़ित व्यक्ति को कौन-कौन से लक्षण महसूस होते हैं?

जैसा कि पहले बताया गया है, ज्यादातर मामलों में स्कोलियोसिस से पीड़ित लोगों में कोई विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को निम्नलिखित लक्षण महसूस हो सकते हैं:

• पीठ दर्द।
• सीधे खड़े रहना मुश्किल है।
• कोर की मांसपेशियों में कमजोरी।
• पैरों में दर्द, सुन्नपन या कमजोरी।

स्कोलियोसिस के क्या लक्षण हो सकते हैं?

भले ही कोई लक्षण न दिखें, फिर भी कुछ बाहरी संकेत ऐसे होते हैं जो स्कोलियोसिस का संकेत दे सकते हैं। आपको इन संकेतों के बारे में भी जानकारी होनी चाहिए:

• कंधे एक ही स्तर पर न होना (एक कंधा दूसरे से ऊंचा या नीचा होना)।
• एक कंधे की हड्डी दूसरी की तुलना में अधिक उभरी हुई है।
• एक ऐसी स्थिति जिसमें सिर श्रोणि के ठीक ऊपर और मध्य में स्थित नहीं होता है।
• दोनों तरफ कूल्हे एक ही स्तर पर नहीं हैं।
• एक कूल्हा दूसरे से ऊंचा है।
• हमेशा ऐसा महसूस होता है जैसे आप किसी एक तरफ झुके हुए हैं।
• पैरों की लंबाई असमान है।
• रीढ़ की हड्डी के साथ त्वचा की दिखावट में परिवर्तन (गड्ढे, बालों के धब्बे, त्वचा का रंग बदलना)।

यदि आप या आपका बच्चा इनमें से एक या अधिक लक्षण देखते हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप सलाह के लिए डॉक्टर से मिलें।

समय बीतने के साथ-साथ अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं:

• लंबाई में कमी।
• श्रोणि और कूल्हे में असंतुलन।

स्कोलियोसिस से रीढ़ की हड्डी का कौन सा हिस्सा सबसे अधिक प्रभावित होता है?

स्कोलियोसिस रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, लेकिन उम्र के आधार पर कुछ अंतर होते हैं:

• किशोरावस्था: यह ज्यादातर वक्षीय रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करता है, यानी छाती के हिस्से को।
• वयस्क: उम्र बढ़ने के साथ-साथ कमर का निचला हिस्सा सबसे अधिक प्रभावित होता है, और दर्द जैसे लक्षण अधिक आम हो सकते हैं।

स्कोलियोसिस के क्या कारण हैं?

स्कोलियोसिस के कारण इसके प्रकार के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं। कुछ कारणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• भ्रूण अवस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी की कशेरुकाओं का ठीक से न बन पाना।
• एक आनुवंशिक उत्परिवर्तन।
• रीढ़ की हड्डी में चोट।
• रीढ़ की हड्डी में बनने वाला ट्यूमर।
• एक ऐसी बीमारी जो तंत्रिकाओं या मांसपेशियों को प्रभावित करती है।

हालांकि, ज्यादातर मामलों में डॉक्टर इसका कोई विशिष्ट कारण नहीं ढूंढ पाते हैं। इसीलिए, जैसा कि हमने पहले बताया, इसे इडियोपैथिक स्कोलियोसिस कहा जाता है।

स्कोलियोसिस होने का खतरा किसे अधिक होता है?

यदि आपमें निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपको स्कोलियोसिस होने का खतरा अधिक हो सकता है:

• यदि आपके जैविक परिवार में किसी को स्कोलियोसिस है।
• यदि आपको कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति या चोट है जो आपकी रीढ़ की हड्डी, मांसपेशियों या तंत्रिकाओं को प्रभावित करती है।

स्कोलियोसिस पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है, लेकिन यह देखा गया है कि महिलाओं में वक्र की गंभीरता अधिक होने के कारण उन्हें उपचार की अधिक आवश्यकता होती है ।

क्या स्कोलियोसिस आनुवंशिक होता है?

जी हां, अगर आपके परिवार में किसी को यह समस्या है, तो आपको भी इसके होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, स्कोलियोसिस के सभी मामले आनुवंशिक कारणों से नहीं होते हैं।

स्कोलियोसिस का सही इलाज न होने पर क्या-क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

यदि गंभीर स्कोलियोसिस का सही ढंग से इलाज न किया जाए, तो निम्नलिखित जैसी जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं:

• दीर्घकालिक पीठ दर्द।
• शारीरिक विकृति।
• अंगों को नुकसान।
• चेता को हानि।
• वात रोग।
• रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ का रिसाव।
• सांस लेने में दिक्क्त।

यदि आपको अचानक सांस लेने में कठिनाई होने लगे, तो आपको तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए।

स्कोलियोसिस की जांच के लिए स्क्रीनिंग टेस्ट क्या होता है?

स्कोलियोसिस के निदान का पहला चरण स्कोलियोसिस स्क्रीनिंग है। आपको याद होगा कि स्कूल में पढ़ते समय यह परीक्षण आपका हुआ था, या तो स्कूल नर्स द्वारा या किसी बाल चिकित्सा क्लिनिक में। इस परीक्षण के दौरान, डॉक्टर या नर्स आपको निम्नलिखित बातें बताएंगे:

• अपनी कमीज उतारो और अपनी पीठ दिखाओ।
• सीधे खड़े हो जाओ।
• आगे की ओर झुकें (जैसे अपने पैर की उंगलियों को छू रहे हों)।

इस जांच से डॉक्टर को आपकी शारीरिक मुद्रा, रीढ़ की हड्डी की स्थिति और वक्रता को समझने में मदद मिलती है। यदि स्कूल में जांच के दौरान स्कोलियोसिस का पता चलता है, तो वे आपको डॉक्टर के पास भेजेंगे। कम उम्र में ये जांच कराने का फायदा यह है कि स्कोलियोसिस का जल्दी पता चल जाता है। फिर, यदि आवश्यक हो, तो इलाज के अधिक अवसर उपलब्ध होते हैं।

स्कोलियोसिस का निदान कैसे किया जाता है?

डॉक्टर शारीरिक परीक्षण के बाद स्कोलियोसिस का निदान करते हैं। इसमें सीधे खड़े होना और आगे की ओर झुकना शामिल है, जैसा कि पहले बताई गई स्क्रीनिंग में होता है। वे आपकी रीढ़ की हड्डी की बनावट, आपके चलने-फिरने का तरीका और तंत्रिका क्रिया (प्रतिवर्त क्रिया, मांसपेशियों की ताकत) की भी जांच करते हैं।

उपचार योजना सुझाने से पहले, डॉक्टर आपसे कुछ इस तरह के प्रश्न पूछेंगे:

• आपका और आपके परिवार का चिकित्सीय इतिहास।
• जिस दिन आपको अपनी रीढ़ की हड्डी में पहली बार बदलाव महसूस हुआ या जिस दिन आपकी जांच हुई।
• आपके लक्षण (यदि कोई हों)।
• आंत्र या मूत्राशय संबंधी समस्याएं, या चलने-फिरने में कठिनाई जैसी चीजें (ये तंत्रिकाओं को प्रभावित करने वाले स्कोलियोसिस के संकेत हो सकते हैं)।

आवश्यकता पड़ने पर डॉक्टर इमेजिंग टेस्ट कराने का आदेश दे सकते हैं। एक्स-रे ( सामने और बगल से लिया गया) रीढ़ की हड्डी की पूरी तस्वीर दिखा सकता है। इससे रीढ़ की हड्डी के घुमाव की सीमा का सटीक माप लिया जा सकता है। कभी-कभी एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) या सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) भी कराने की सलाह दी जा सकती है।

यदि आपका डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आपको स्कोलियोसिस है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता है, तो वह आपको एक अस्थि रोग विशेषज्ञ के पास भेज देगा।

स्कोलियोसिस का निदान आमतौर पर कब किया जाता है?

स्कोलियोसिस का निदान अक्सर कम उम्र में, 10 से 15 वर्ष की आयु के बीच किया जाता है।

हालांकि, उम्र बढ़ने के साथ रीढ़ की हड्डी में होने वाले प्राकृतिक क्षरण के कारण, स्कोलियोसिस का निदान वयस्कता में भी हो सकता है। ऐसा तब होता है जब बचपन में मौजूद हल्का स्कोलियोसिस बिना निदान के रह जाता है और लक्षण बाद में दिखाई देते हैं।

स्कोलियोसिस को कैसे मापा जाता है?

डॉक्टर रीढ़ की हड्डी के घुमाव को डिग्री में मापते हैं।जैसे ज्यामिति की कक्षा में प्रोटेक्टर से कोण मापते हैं। स्थिति की गंभीरता वक्र के डिग्री की संख्या से निर्धारित होती है:

• स्कोलियोसिस नहीं: 10 डिग्री से कम।
• हल्का स्कोलियोसिस: 10 से 24 डिग्री के बीच।
• मध्यम स्कोलियोसिस: 25 से 39 डिग्री के बीच।
• गंभीर स्कोलियोसिस: यदि यह 40 डिग्री से अधिक हो।

इस वक्रता को मापने के लिए स्कोलियोमीटर नामक उपकरण का उपयोग किया जाता है। इसे पीठ पर रखकर मापा जाता है। एक्स-रे परीक्षण द्वारा भी इस वक्रता को सटीक रूप से मापा जा सकता है।

स्कोलियोसिस के इलाज क्या-क्या हैं?

अच्छी खबर यह है कि स्कोलियोसिस के सभी मामलों में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

जब कोई डॉक्टर उपचार की सिफारिश करता है, तो वह कई कारकों पर विचार करेगा:

• स्कोलियोसिस का प्रकार।
• रीढ़ की हड्डी के घुमाव की डिग्री की संख्या।
• आपके परिवार में स्कोलियोसिस का इतिहास रहा है।
• आपकी उम्र।
• बच्चों में हड्डियों का विकास पूरा होने में कितना समय बचा है?

उपचार का मुख्य लक्ष्य रीढ़ की हड्डी के घुमाव को पूरी तरह से सीधा करने के बजाय लक्षणों को कम करना, घुमाव को बिगड़ने से रोकना और रीढ़ की हड्डी के कार्य में सुधार करना है।

स्कोलियोसिस के दो मुख्य उपचार हैं:

1. गैर-सर्जिकल / रूढ़िवादी उपचार।

2. सर्जरी।

गैर-सर्जिकल (रूढ़िवादी) उपचार

स्कोलियोसिस के अधिकांश मामलों में सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। इसके बजाय, डॉक्टर पहले कुछ रूढ़िवादी उपचार सुझाते हैं, जैसे कि:

• नियमित चिकित्सा निगरानी: आमतौर पर, आपको हर छह महीने में एक बार डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि रीढ़ की हड्डी का झुकाव बढ़ रहा है या नहीं।
• दर्द निवारक दवाएं: यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार दर्द निवारक या सूजनरोधी दवाएं लें।
• व्यायाम: कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने और लचीलापन बढ़ाने के लिए व्यायाम करें।
• बैक ब्रेस पहनना: कुछ लोगों को रीढ़ की हड्डी को सहारा देने और वक्रता की प्रगति को नियंत्रित करने के लिए इसे पहनने की सलाह दी जाती है (विशेषकर बढ़ते बच्चों को)।
• अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियों का उपचार करना।

आपके डॉक्टर आपको फिजियोथेरेपी के लिए भी कह सकते हैं। फिजियोथेरेपिस्ट आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाने, दर्द कम करने और शरीर की मुद्रा को सुधारने में मदद कर सकते हैं। वे आपको तैराकी, नियमित स्ट्रेचिंग और उचित शारीरिक गतिविधियों जैसे कम प्रभाव वाले व्यायामों के बारे में भी सलाह दे सकते हैं।

स्कोलियोसिस सर्जरी

गंभीर स्कोलियोसिस के मामलों में, जिन्हें पारंपरिक उपचारों से नियंत्रित नहीं किया जा सकता, कभी-कभी सर्जरी की सलाह दी जाती है। सर्जरी से निम्नलिखित लाभ होने की उम्मीद है:

• अपनी रीढ़ की हड्डी को स्थिर रखें।
• शरीर में संतुलन बहाल करें।
• नसों पर पड़ने वाले दबाव को कम करें।

स्कोलियोसिस के लिए दो मुख्य प्रकार की सर्जरी होती हैं:

• स्पाइनल फ्यूजन: इस प्रक्रिया में, सर्जन रीढ़ की हड्डी की कई हड्डियों को आपस में जोड़ देता है और फिर रीढ़ की हड्डी को अपनी जगह पर स्थिर रखने के लिए धातु की छड़ों और पेंचों का उपयोग करता है।
• विस्तार योग्य रॉड: यह एक ऐसी सर्जरी है जो विशेष रूप से बढ़ते बच्चों के लिए की जाती है। रीढ़ की हड्डी के साथ एक विस्तार योग्य रॉड डाली जाती है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, रॉड की लंबाई को समय-समय पर सर्जरी द्वारा समायोजित किया जाता है।

आधुनिक शल्य चिकित्सा तकनीकों और कंप्यूटर-सहायता प्राप्त सर्जरी ने अब इन सर्जरी को कम आक्रामक तरीके से करना और रिकवरी के समय को कम करना संभव बना दिया है।

क्या स्कोलियोसिस सर्जरी से कोई जटिलताएं हो सकती हैं?

स्कोलियोसिस की सर्जरी आमतौर पर सुरक्षित होती है। हालांकि, किसी भी सर्जरी की तरह, इसमें भी कुछ जटिलताएं हो सकती हैं:

• संक्रमण।
• खून बह रहा है।
• रक्त के थक्के।
• चेता को हानि।
• सीमित आवाजाही।

क्या स्कोलियोसिस को रोका जा सकता है?

दुर्भाग्यवश, स्कोलियोसिस को रोकने का कोई सिद्ध तरीका नहीं है।

हालांकि, यदि आपको स्कोलियोसिस है, तो आपका डॉक्टर आपकी पीठ और पेट की मांसपेशियों के लिए स्ट्रेचिंग और मज़बूती देने वाले व्यायामों की सलाह दे सकता है। ये व्यायाम रीढ़ की हड्डी के टेढ़ेपन को और बिगड़ने से रोकने में कुछ हद तक सहायक हो सकते हैं।

स्कोलियोसिस से पीड़ित व्यक्ति का भविष्य कैसा होता है?

हालांकि स्कोलियोसिस से पीड़ित कई लोगों में कोई लक्षण नहीं दिखते, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ रीढ़ की हड्डी में प्राकृतिक बदलाव आने से लक्षण विकसित हो सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो डॉक्टर इन लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

रीढ़ की हड्डी के घुमाव की मात्रा के आधार पर, स्कोलियोसिस आपके शरीर की बनावट में कुछ बदलाव ला सकता है। इससे आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। ऐसे में , किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मदद लेना बेहद ज़रूरी है।

बहुत से लोग स्कोलियोसिस के साथ सामान्य जीवन जी सकते हैं, यानी दैनिक गतिविधियों में कोई बड़ी बाधा आए बिना।

स्कोलियोसिस होने पर कौन-कौन से व्यायाम सुरक्षित रूप से किए जा सकते हैं?

इस बारे में आपके डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट आपको सबसे अच्छी सलाह दे सकते हैं , इसलिए उनसे बात करें कि आपके लिए कौन सी गतिविधियां सही हैं।

हालांकि, स्कोलियोसिस से पीड़ित अधिकांश लोग आमतौर पर शारीरिक गतिविधि और व्यायाम कर सकते हैं। नियमित व्यायाम और चलने-फिरने से लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है। याद रखें, यदि किसी गतिविधि से दर्द होता है, तो उसे रोक दें।

क्या खेल खेलने से स्कोलियोसिस की स्थिति और खराब हो जाती है?

स्कोलियोसिस का निदान अक्सर बचपन में ही हो जाता है। इसी उम्र में बच्चे खेलों और एथलेटिक्स में बहुत रुचि लेने लगते हैं। एक अभिभावक के रूप में, आप सोच सकते हैं, 'क्या मेरे बच्चे के लिए यह खेल खेलना अच्छा विचार है?'

अच्छी खबर यह है कि बहुत सारे खेल खेलने से स्कोलियोसिस की समस्या और नहीं बढ़ती। वास्तव में, ऐसे खेल जो लचीलापन और कोर स्ट्रेंथ बढ़ाते हैं, बच्चे के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

कुछ खेल जो स्कोलियोसिस में सहायक होते हैं:

• तैराकी: इससे शरीर की कोर स्ट्रेंथ में काफी वृद्धि होती है क्योंकि यह शरीर की हर मांसपेशी को एक ही समय में सक्रिय करती है।
• जिम्नास्टिक: इससे बच्चे की लचीलता बढ़ती है और साथ ही शरीर की मुख्य मांसपेशियों की ताकत भी विकसित होती है।

क्या स्कोलियोसिस होने पर कुछ खेलों से बचना चाहिए?

इस बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से भी बात करें। भारोत्तोलन जैसे खेल भी आमतौर पर समस्या पैदा नहीं करते। हालांकि, अगर आपके बच्चे की पीठ की सर्जरी हुई है, तो संपर्क वाले खेलों से बचना ही बेहतर है। उदाहरण के लिए, हॉकी, लैक्रोस, कुश्ती और फुटबॉल जैसे खेल।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको निम्नलिखित लक्षण हों तो डॉक्टर से परामर्श लें:

• यदि आपको लगता है कि आपमें स्कोलियोसिस के लक्षण या संकेत हैं।
• यदि आपको लगता है कि आपको जो उपचार मिल रहे हैं उनसे कोई लाभ नहीं हो रहा है।
• यदि आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं।

माता-पिता या अभिभावक के रूप में, यदि निम्नलिखित स्थितियां हों तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें:

• यदि स्कूल या क्लिनिक में जांच के दौरान पता चलता है कि आपके बच्चे को स्कोलियोसिस हो सकता है।
• यदि आपके बच्चे में स्कोलियोसिस के लक्षण या संकेत दिखाई दे रहे हैं।
• यदि बच्चे को दिया गया उपचार कारगर न हो, या लक्षण और बिगड़ जाएं।
• यदि आपके परिवार में किसी को स्कोलियोसिस है, तो आपको अपने बच्चे के विकास के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता है।

अपने डॉक्टर से पूछने योग्य महत्वपूर्ण प्रश्न

डॉक्टर से मिलते समय ये सवाल पूछना न भूलें:

• मुझे/मेरे बच्चे को किस प्रकार का स्कोलियोसिस है?
• आप किस प्रकार के उपचार की सलाह देते हैं?
• क्या मुझे/मेरे बच्चे को सर्जरी की आवश्यकता है?
• क्या इस उपचार के कोई दुष्प्रभाव हैं?
• क्या मुझे/मेरे बच्चे को फिजियोथेरेपिस्ट से मिलना चाहिए?
• कौन-कौन सी शारीरिक गतिविधियाँ सुरक्षित रूप से की जा सकती हैं?

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

जब आपका बच्चा स्कूल से रिपोर्ट कार्ड लेकर आता है जिस पर "स्कोलियोसिस" लिखा होता है, या जब आप अपनी रीढ़ की हड्डी में कोई बदलाव देखते हैं, तो डर लगना स्वाभाविक है। लेकिन याद रखें, ज्यादातर स्कोलियोसिस एक हल्की स्थिति होती है। हर किसी को इलाज की जरूरत नहीं होती। कभी-कभी, बिना सर्जरी वाले उपचार, जैसे कि बैक ब्रेस पहनना, मददगार साबित हो सकते हैं। हालांकि गंभीर मामलों के लिए सर्जरी उपलब्ध है, लेकिन अब यह कहीं अधिक सुरक्षित है।

अगर आपको या आपके बच्चे को स्कोलियोसिस है, तो सबसे ज़रूरी बात है डॉक्टर से सलाह लेना। इससे आपको सबसे अच्छी सलाह और इलाज मिल सकेगा। इसलिए, अपने डॉक्टर से बेझिझक कोई भी सवाल पूछें और इस स्थिति के बारे में बेहतर जानकारी प्राप्त करें।

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