क्या आपके टखने और पैर भी सूजे हुए हैं? (सूजे हुए टखने और पैर) आइए जानते हैं इसके कारण और उपचार क्या हैं।

आपने शायद गौर किया होगा कि लंबे समय तक खड़े रहने, बस में फंसे रहने या दिनभर चलने के बाद घर आने पर आपके टखने और पैर थोड़े सूजे हुए होते हैं। यह बिल्कुल सामान्य है और चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, अगर यह सूजन बनी रहती है या इसके साथ-साथ अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं, तो यह शरीर में किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। तो आज हम बात करेंगे कि पैरों में सूजन के क्या कारण होते हैं और हमें डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए।

सूजन के सामान्य और गंभीर कारण

आइए देखते हैं कि इस स्थिति के क्या कारण हो सकते हैं। इनमें से कुछ कारण सामान्य हैं, लेकिन कुछ के लिए हमें बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था और सूजन

गर्भावस्था के दौरान मां के टखनों और पैरों में सूजन आना बहुत आम बात है। ऐसा शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ और बढ़ते गर्भाशय के दबाव के कारण पैरों की नसों पर पड़ता है।

हालांकि, यदि यह सूजन अचानक अत्यधिक बढ़ जाती है, और इसके साथ गंभीर सिरदर्द , दृष्टि में बदलाव , पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द, मतली और उल्टी , और पेशाब की आवृत्ति में कमी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह प्रीक्लेम्पसिया नामक एक खतरनाक स्थिति का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति देखी जाती है।

पैर या टखने में लगी चोट

पैर या टखने में चोट लगने से सूजन हो सकती है। सबसे आम कारण टखने में मोच आना है। ऐसा तब होता है जब टखने के जोड़ को जोड़ने वाले स्नायुबंधन गलत तरीके से पैर रखने पर अपनी सीमा से अधिक खिंच जाते हैं।

इस प्रकार की दुर्घटना के कारण होने वाली सूजन को कम करें:

• आराम: चोटिल पैर पर चलने से बचें।
• बर्फ लगाएं: एक तौलिये में बर्फ की थैली लपेटें और इसे 15-20 मिनट के लिए चोट वाली जगह पर रखें।
• दबाव डालें: सूजन को नियंत्रित करने के लिए दबाव पट्टी लगाएं।
• इसे जारी रखें: अपने पैर को कुर्सी या तकिए पर ऊपर रखें।

यदि सूजन और दर्द गंभीर हैं, या यदि ये घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें ।

लिम्फेडेमा (लिम्फेटिक प्रणाली से संबंधित एक समस्या)

यह हमारे शरीर के ऊतकों में लसीका द्रव का जमाव है। यह स्थिति तब उत्पन्न हो सकती है जब हमारे शरीर की लसीका वाहिकाओं में कोई समस्या हो, वे जन्म से ही अनुपस्थित हों, या कैंसर सर्जरी के दौरान लसीका ग्रंथियों को हटा दिया गया हो। लसीका एक प्रोटीन युक्त द्रव है। यह हमारे पूरे शरीर में वाहिकाओं के एक जाल के माध्यम से यात्रा करता है और लसीका ग्रंथियों द्वारा फ़िल्टर किया जाता है। वहाँ, यह बैक्टीरिया जैसी अवांछित चीजों को फ़िल्टर करके नष्ट कर देता है।

लेकिन अगर यह गतिविधि रुक ​​जाए, तो शरीर में तरल पदार्थ जमा हो सकता है और सूजन पैदा कर सकता है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो इससे घाव भरने में देरी हो सकती है, संक्रमण हो सकता है और विकृति आ सकती है। अगर कैंसर के लिए रेडिएशन थेरेपी या सर्जरी करवा चुके किसी व्यक्ति में यह सूजन हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें ।

कुछ गंभीर बीमारियों के बारे में जानकारी होना आवश्यक है।

कभी-कभी, इस सूजन के पीछे कोई गंभीर चिकित्सीय स्थिति छिपी हो सकती है।

शिरापरक अपर्याप्तता

पैरों और टखनों में सूजन शिरापरक अपर्याप्तता नामक स्थिति का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। यह तब होता है जब पैरों से हृदय तक रक्त ले जाने वाली नसें कमजोर हो जाती हैं। नसों में आमतौर पर वाल्व होते हैं जो रक्त को केवल एक ही दिशा में प्रवाहित होने देते हैं। जब ये वाल्व कमजोर या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो रक्त वापस नीचे रिसने लगता है और पैरों के ऊतकों, विशेष रूप से टखनों और तलवों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है। यदि यह स्थिति बनी रहती है, तो इससे त्वचा में बदलाव, ठीक न होने वाले घाव (त्वचा के अल्सर) और संक्रमण हो सकते हैं। यदि आपको ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

संक्रमणों

पैरों और टखनों में सूजन भी संक्रमण का संकेत हो सकती है। यह विशेष रूप से मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी से पीड़ित लोगों के लिए सच है, जिससे तंत्रिका क्षति हो सकती है। चूंकि तंत्रिका क्षति दर्द महसूस करने की क्षमता को कम कर देती है, इसलिए पैर पर एक छोटा सा छाला या घाव भी जल्दी ही एक बड़े संक्रमण में बदल सकता है।

रक्त वाहिकाओं में रक्त का थक्का

जब पैरों की नसों में रक्त के थक्के बन जाते हैं, तो वे पैरों से हृदय तक रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देते हैं। परिणामस्वरूप, पैर और टखने सूज जाते हैं। ये रक्त के थक्के त्वचा के ठीक नीचे (सतही) या शरीर के भीतर गहराई में (गहरी) नसों में बन सकते हैं। जब रक्त के थक्के गहरी नसों में बनते हैं, तो उन्हें डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) कहा जाता है।

यदि ये गहरे रक्त के थक्के टूटकर हृदय या फेफड़ों में फंस जाते हैं, तो यह जानलेवा हो सकता है ।

हृदय, यकृत या गुर्दे की बीमारी

कभी-कभी, पैरों में सूजन किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकती है, जैसे कि हृदय रोग, यकृत रोग या गुर्दे की बीमारी।

• हृदय रोग: यदि हृदय का दाहिना भाग काम करना बंद कर दे (दाहिने भाग की हृदय विफलता), तो रक्त ठीक से पंप नहीं हो पाता, जिससे शरीर में तरल पदार्थ और नमक जमा हो जाते हैं। इससे टखनों में सूजन आ सकती है, विशेषकर शाम के समय।
• गुर्दे की बीमारी: जब गुर्दे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो वे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में असमर्थ होते हैं। यह तरल पदार्थ शरीर में जमा हो जाता है और सूजन का कारण बनता है।
• यकृत रोग: एल्ब्यूमिन, यकृत द्वारा उत्पादित एक प्रोटीन है, जो रक्त वाहिकाओं से रक्त को आसपास के ऊतकों में रिसने से रोकता है। जब यकृत रोग के कारण इस प्रोटीन का उत्पादन कम हो जाता है, तो तरल पदार्थ रिसने लगता है और सूजन का कारण बनता है। गुरुत्वाकर्षण के कारण, यह तरल पदार्थ अक्सर पैरों और टखनों में जमा हो जाता है, लेकिन यह पेट या छाती में भी जमा हो सकता है।

यदि सूजन के साथ-साथ अत्यधिक थकान, भूख न लगना और वजन बढ़ना जैसे लक्षण भी हों, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। यदि आपको सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द या जकड़न महसूस हो, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं ।

क्या आपके द्वारा ली जा रही दवाएं इसका कारण हो सकती हैं?

जी हां, कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में पैरों और टखनों में सूजन हो सकती है। कृपया जांच लें कि क्या आप इनमें से कोई दवा ले रहे हैं।

अगर आपको लगता है कि आपकी सूजन किसी दवा के कारण है, तो अपने डॉक्टर से बात करें । डॉक्टर से पूछे बिना कभी भी दवा लेना बंद न करें या उसकी खुराक न बदलें। कभी-कभी, दवा के फायदों की तुलना में थोड़ी सूजन बर्दाश्त की जा सकती है। हालांकि, अगर सूजन गंभीर है, तो आपका डॉक्टर दवा या खुराक बदलने का फैसला कर सकता है।

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