क्या आपने कभी अपने पैर की छोटी उंगली पर कोई अजीब सी गांठ देखी है? पेश है "टेलर बनियन" की कहानी!

क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि आपके पैर के बाहरी हिस्से में, अंगूठे की तरफ एक छोटा सा उभार होता है? शायद उसमें थोड़ा दर्द होता हो, या जूते पहनते समय ऐसा लगता हो जैसे वह अटक रहा हो। आज हम इसी के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसे "टेलर बनियन" कहते हैं। कुछ लोग इसे "बनियोनेट" भी कहते हैं, क्योंकि यह देखने में बड़े बनियन का छोटा रूप लगता है।

यह `(टेलर बनियन)` क्या है? सीधे शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, "टेलर बनियन" एक हड्डी का उभार है जो पैर की छोटी उंगली और पैर के जोड़ के पास विकसित होता है, यानी पैर के बाहरी हिस्से में स्थित जोड़। सटीक रूप से कहें तो, यह उस जोड़ के पास होता है जहां छोटी उंगली पैर के तलवे से जुड़ती है, जिसे पांचवां "मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़" या डॉक्टर "एमटीपी जोड़" कहते हैं।

क्या आप जानते हैं कि इसे "दर्जी का बनियन" नाम क्यों मिला? पुराने समय में, दर्जी अक्सर पैर मोड़कर और पैरों के तलवों को ज़मीन या कुर्सी पर दबाकर काम करते थे। लंबे समय तक इस जोड़ पर पड़ने वाले अतिरिक्त दबाव के कारण, उनमें इस तरह के बनियन होने की संभावना अधिक होती थी। इसीलिए इसे "दर्जी का बनियन" नाम दिया गया।

अगर आपके पैर में इस तरह का बनियन है, तो आप इसे महसूस कर सकते हैं और अपनी आंखों से देख सकते हैं। हालांकि, अगर आपको पैर में दर्द, अकड़न या कोई और असामान्य लक्षण महसूस हो, तो डॉक्टर या पोडियाट्रिस्ट से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा।

"टेलर बनियन" के लक्षण क्या हैं?

सबसे आम लक्षण मूत्रवाहिनी के पास हड्डी में गांठ होना है। कुछ लोगों में कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं, खासकर यदि गांठ छोटी या नई हो।

हालांकि, यदि आपको "टेलर बनियन" के कारण लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• आपको कमर के निचले हिस्से या पैर के बाहरी हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है।
• यह एक दबाव बिंदु की तरह महसूस हो सकता है, खासकर जूते पहनते समय ।
• उस क्षेत्र में सूजन हो सकती है।
• रंग में बदलाव या लालिमा हो सकती है।
• पैर के नाखून की त्वचा पर कॉर्न्स या कैलस बन सकते हैं।

कभी-कभी, इस "टेलर बनियन" के कारण पैर की उंगलियां अपनी प्राकृतिक स्थिति से मुड़ जाती हैं, जिससे अंगूठा बाकी उंगलियों की ओर खिंच जाता है। मान लीजिए, नदीशा हमेशा ऑफिस जाते समय ऊंची एड़ी वाले बंद जूते पहनती है। समय के साथ, उसने देखा है कि उसके अंगूठे पर एक छोटा सा उभार बन गया है, जिसमें दर्द होता है और जूते पहनते समय वह अटक जाती है। यह "टेलर बनियन" हो सकता है।

यह "टेलर बनियन" क्यों होता है?

इसका मुख्य कारण यह है कि आपके मूत्रमार्ग या जोड़ पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है ।जब कोई चीज़ लंबे समय तक (आमतौर पर कई वर्षों तक) आपके पैर के अंगूठे के जोड़ पर दबाव डालती है, तो यह दबाव जोड़ को उसकी प्राकृतिक स्थिति से हटाकर दूसरे अंगुलियों की ओर मोड़ सकता है। अंततः, जब अंगूठा अपनी जगह से हट जाता है, तो आपका शरीर जोड़ के पास एक हड्डी का उभार बनाकर इसकी भरपाई करता है।

मेटाटार्सल जोड़ पर अतिरिक्त दबाव डालने वाले मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

• आगे से संकरे और नुकीले जूते पहनना। इन जूतों से पैर की उंगलियां आपस में दब सकती हैं।
• आपके चलने के तरीके में कुछ समस्याएं हैं (पैरों की यांत्रिकी)।
• कुछ बीमारियाँ जो सूजन का कारण बनती हैं , उदाहरण के लिए, रुमेटॉइड आर्थराइटिस या ल्यूपस जैसी स्थितियाँ।
• लंबे समय तक खड़े रहना या ऐसा काम करना जिसमें पैरों पर बहुत अधिक भार पड़ता हो।

इस बीमारी के होने का सबसे अधिक खतरा किसे है?

किसी को भी "टेलर बनियन" हो सकता है। हालांकि, कुछ समूहों में इसके होने की संभावना अधिक होती है:

• महिलाओं के लिए: इसका कारण विशेष रूप से तंग जूते पहनना हो सकता है।
• जिनके माता-पिता को बनियन या चलने-फिरने में परेशानी थी: बनियन से पीड़ित 70% से अधिक लोगों के माता-पिता को भी यह समस्या थी।
• जिन लोगों के पैरों में चोट लगी हो (जिनमें एथलीट भी शामिल हैं)।

अगर "टेलर बनियन" का इलाज न किया जाए तो क्या होता है?

आपको लग सकता है कि अगर इस "टेलर बनियन" का इलाज नहीं कराया गया, तो समय के साथ यह और भी बदतर हो जाएगा । हड्डी का उभार बड़ा हो जाएगा, और दर्द और सूजन जैसे लक्षणों की संभावना बढ़ जाएगी।

पैर की उंगलियों में गांठ होने से आपको पैर की उंगलियों को प्रभावित करने वाली अन्य समस्याओं के विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए:

• बर्साइटिस (जोड़ के आसपास मौजूद द्रव थैली में सूजन)
• (हैमरटो) (पैर की उंगलियों को बीच से मोड़ना)
• `(पैरों का गठिया)` (पैरों का गठिया)

इसलिए, छोटी सी गांठ को भी नज़रअंदाज़ न करें। अगर दर्द हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

डॉक्टरों को कैसे पता चलता है कि यह "टेलर बनियन" है या नहीं?

डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करके "टेलर बनियन" का निदान करेंगे। वे आपके पैर की उंगलियों और पैर की जांच करेंगे और आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। आपको डॉक्टर को यह बताना होगा कि आपने अपने पैर के अंगूठे पर गांठ पहली बार कब देखी थी और किन गतिविधियों से आपके लक्षण बिगड़ते हैं।

आपके डॉक्टर आपकी टांग की हड्डियों की तस्वीरें लेने के लिए एक्स-रे करवाने की सलाह दे सकते हैं। एक्स-रे से पता चल सकता है कि बनियन कितना बढ़ गया है और इसने आपकी उंगली की प्राकृतिक स्थिति को कितना प्रभावित किया है।

"टेलर बनियन" के इलाज क्या-क्या हैं?

आपके डॉक्टर या पोडियाट्रिस्ट ऐसे उपचार सुझाएंगे जिनसे आपके अंगूठे पर पड़ने वाला अतिरिक्त दबाव कम हो जाएगा और टेलर बनियन को बढ़ने से रोका जा सकेगा। बनियनेट के सबसे आम उपचार निम्नलिखित हैं:

• जूते बदलना: चौड़े और गहरे टो बॉक्स वाले जूते पहनने से पैर की उंगलियों पर पड़ने वाला दबाव कम हो सकता है। साथ ही, ऐसे स्ट्रेचिंग उपकरण भी उपलब्ध हैं जिनकी मदद से आप अपने मौजूदा जूतों को स्ट्रेच कर सकते हैं।
• बोनियन पैड और टेपिंग: फार्मेसियों में मिलने वाले बोनियन पैड को "टेलर बोनियन" के आसपास लगाया जा सकता है, जिससे आराम मिलता है और दबाव कम होता है। आपके डॉक्टर पैर की उंगलियों को अपनी जगह पर रखने के लिए मेडिकल टेप का उपयोग करने की सलाह भी दे सकते हैं।
• ऑर्थोटिक उपकरण: ऑर्थोटिक्स ऐसे इनसोल होते हैं जिन्हें जूतों के अंदर पैरों को सहारा देने के लिए रखा जाता है। इन्हें फार्मेसी से खरीदा जा सकता है या आपके लिए कस्टम-मेड भी बनवाया जा सकता है। आपके डॉक्टर पैर की उंगलियों के बीच स्पेसर लगाने की सलाह भी दे सकते हैं।
• दर्द निवारक: नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं। इन्हें गोलियों के रूप में या त्वचा पर लगाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, डॉक्टर की सलाह के बिना 10 दिनों से अधिक समय तक एनएसएआईडी का सेवन न करें।
• बर्फ: प्रभावित उंगली पर बर्फ की पट्टी या ठंडा कपड़ा लगाने से भी आराम मिल सकता है। बर्फ की पट्टी को सीधे त्वचा पर न रखें, बल्कि उसे पतले कपड़े में लपेट लें।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: ये डॉक्टर द्वारा निर्धारित एक प्रकार की दवा है जो सूजन को कम करती है।
• सर्जरी: यदि अन्य उपचारों से आपके लक्षणों में आराम नहीं मिलता है, या यदि दर्द इतना गंभीर है कि आप चल नहीं सकते, तो आपका डॉक्टर बनियन करेक्शन सर्जरी की सलाह दे सकता है। आपका डॉक्टर या सर्जन आपको समझाएगा कि किस प्रकार की सर्जरी होगी और उसके बाद क्या होगा।

"टेलर बनियन" को पूरी तरह से कैसे हटाया जाए?

दरअसल, "टेलर बनियन" को पूरी तरह से हटाने का एकमात्र तरीका सर्जरी ही है।

हालांकि, स्वस्थ रहने के लिए पैर की हड्डी के उभार को सर्जरी से हटवाना जरूरी नहीं है। कई लोग बिना सर्जरी के भी अपने लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं। आपके डॉक्टर या पोडियाट्रिस्ट सर्जरी की सलाह तभी देंगे जब आपके लक्षण इतने गंभीर हों कि आपकी दैनिक गतिविधियों या चलने-फिरने में बाधा उत्पन्न करें।

अगर मुझे "टेलर बनियन" है तो मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

"टेलर बनियन" से पीड़ित कई लोग बिना सर्जरी के और अपने दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाले बिना अपने लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके साथ मिलकर उपचारों का ऐसा संयोजन तैयार करेगा जिससे आपके लक्षण कम हों और आपके पैर और उंगलियां स्वस्थ रहें।

यदि आप "टेलर बनियन" को हटाने के लिए सर्जरी भी करवाते हैं, तो भी आप कुछ महीनों के भीतर अपनी सभी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकेंगे।

सबसे ज़रूरी बात यह है कि अगर आपको अपने पैर पर कोई नई गांठ या उभार दिखाई दे, खासकर अगर उसमें दर्द हो, सूजन हो या उसका रंग बदल गया हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। इलाज जितनी जल्दी शुरू होगा, गंभीर लक्षण या जटिलताएं होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

क्या मैं "टेलर बनियन" (पैरों की हड्डी का उभरा हुआ हिस्सा) के विकास को रोक सकता हूँ?

कुछ पैर की उंगलियों में गांठें (टेलर बनियन) ऐसे कारणों से विकसित होती हैं जिन्हें आप बदल नहीं सकते, इसलिए आप उन्हें हमेशा रोक नहीं सकते। हालांकि, अच्छी तरह से फिट होने वाले, ढीले-ढाले जूते पहनना (टेलर बनियन) (और पैर और पैर की उंगलियों की कई अन्य समस्याओं) को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।

अपने पैरों में अच्छी तरह फिट होने वाले आरामदायक जूते ढूंढने के लिए इन सुझावों का पालन करें:

• ऐसे जूते पहनने से बचें जिनकी उंगलियां संकरी और नुकीली हों – खासकर अगर वे आपकी उंगलियों पर बहुत तंग हों।
• भले ही आपको अपने जूते का साइज़ पता हो, फिर भी कुछ जोड़ी जूते पहनकर देखें ताकि आपको सबसे सही साइज़ मिल सके। जूतों का साइज़ ब्रांड और स्टाइल के हिसाब से थोड़ा अलग हो सकता है।
• नए जूते खरीदने से पहले, उन्हें पहनकर देखें, बैठें, खड़े हों और चलें। यह जांच लें कि किसी भी स्थिति या हरकत के दौरान आपकी उंगलियों में दर्द, जकड़न या चुभन तो नहीं हो रही है।
• दिन के अंत में जूते पहनकर देखने से आपको अधिक सटीक फिटिंग मिल सकती है (आपके पैर दिन भर में स्वाभाविक रूप से थोड़े सूज जाते हैं, इसलिए वे सुबह की तुलना में दोपहर में थोड़े बड़े होते हैं)।

आपके डॉक्टर या पोडियाट्रिस्ट आपके पैरों के लिए सबसे उपयुक्त जूते का प्रकार या ब्रांड बता सकते हैं। यदि आपको पैरों से संबंधित कोई अन्य संरचनात्मक समस्या है, जैसे कि सपाट तलवे या ऊँची मेहराब, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको बनियन (पैरों की हड्डी में गांठ) को रोकने के लिए ऑर्थोटिक्स की आवश्यकता है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर या पोडियाट्रिस्ट से परामर्श लें:

• यदि आपके पैर या पैर की उंगलियों में दर्द हो।
• यदि आपको चलने-फिरने में कठिनाई होती है।
• यदि आपको मूत्रमार्ग के पास कोई दिखाई देने वाली गांठ है।
• यदि आपकी उंगलियों में या उसके आसपास सूजन है।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

आप डॉक्टर से इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• क्या मुझे "टेलर बनियन" है या यह पैरों की कोई और समस्या है?
• मुझे किस प्रकार के उपचार की आवश्यकता है?
• क्या मुझे सर्जरी की आवश्यकता होगी?
• क्या मुझे कुछ खास तरह के जूते पहनने से बचना चाहिए?

क्या टेलर बनियन को प्राकृतिक रूप से सिकोड़ा जा सकता है?

"प्राकृतिक" शब्द की कोई सटीक चिकित्सीय परिभाषा नहीं है, लेकिन "टेलर बनियन" से पीड़ित कई लोगों का इलाज बिना सर्जरी के किया जा सकता है।

हालांकि, सर्जरी द्वारा इसे हटाने के अलावा "टेलर बनियन" को कम करने का कोई तरीका नहीं है। याद रखें, किसी भी चिकित्सीय स्थिति, जिसमें "टेलर बनियन" भी शामिल है, के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता होना "अस्वाभाविक" नहीं है। आपके लिए सबसे अच्छा इलाज वही है जो आपके लिए कारगर हो और आपको सामान्य जीवन में वापस ले आए।

अगर आपके पास सिलाई मशीन भी न हो और आपको पता चले कि आपको "टेलर बनियन" (पैर की हड्डी का उभरा हुआ हिस्सा) है, तो आप शायद हैरान हो जाएं। चाहे आपको फटी हुई जींस की मरम्मत करना आता हो या ढीला बटन लगाना, "टेलर बनियन" एक दर्दनाक और परेशान करने वाली समस्या हो सकती है।

अपने लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें, भले ही वे मामूली हों। आपको लगातार पैरों में दर्द, सूजन या अन्य असहज समस्याओं के साथ जीने की ज़रूरत नहीं है। अगर आपको पैरों में कोई परेशानी हो रही है, खासकर अगर आपको अंगूठे के पास कोई गांठ जैसी कोई नई समस्या नज़र आती है, तो डॉक्टर या पोडियाट्रिस्ट से सलाह लें।

याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो अब आपको "टेलर बनियन" के बारे में अच्छी तरह से समझ आ गया है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है:

• जहां तक ​​संभव हो, तंग जूते, विशेषकर नुकीले जूते पहनने से बचें। अपनी उंगलियों को स्वतंत्र रूप से हिलने-डुलने दें।
• यदि आपको अपने मूत्रमार्ग के पास कोई गांठ, दर्द या सूजन जैसी कोई भी चीज दिखाई दे, तो इसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से परामर्श लें।
• अधिकांश मामलों में सर्जरी आवश्यक नहीं होती है। जूते बदलने और पैड पहनने जैसे सरल उपायों से इस स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है।
• यह आनुवंशिक भी हो सकता है। इसलिए यदि आपके परिवार में किसी को यह बीमारी है, तो आपके लिए भी थोड़ा सावधान रहना बेहतर होगा।

चिंता मत करो, यह एक इलाज योग्य समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। अपने पैरों का ख्याल रखें, क्योंकि यही तो आपको हर जगह ले जाते हैं!

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