आइए आपके शिशु के विकास और सुरक्षा के बारे में जानें। (शिशु के विकास के महत्वपूर्ण चरण और सुरक्षा)

आपका नन्हा बच्चा धीरे-धीरे बड़ा हो रहा है, है ना? वह हर दिन नई-नई चीजें सीख रहा है, और यह देखना कितना रोमांचक है। इस दौरान उसके विकास में कई महत्वपूर्ण पड़ाव आते हैं। और हमें उसकी सुरक्षा का विशेष ध्यान रखना होगा। आज हम इन सभी बातों को बहुत ही सरल भाषा में, ताकि आप आसानी से समझ सकें, समझाएंगे।

बच्चा किसे कहते हैं?

जब आप "टॉडलर" शब्द सुनते हैं, तो शायद आप बच्चे की उम्र के बारे में सोचते होंगे। हम आमतौर पर 1 से 3 साल की उम्र के बच्चों को "टॉडलर" कहते हैं। इस दौरान, आप देखेंगे कि आपका बच्चा धीरे-धीरे अपने आप काम करना शुरू कर देगा। वह थोड़ी-बहुत आत्मनिर्भरता दिखाने लगेगा। इस टॉडलर अवस्था में, आपका बच्चा ये सब सीखेगा:

• अकेले भोजन करें।
• बिना किसी की मदद के चलना।
• नए शब्दों का प्रयोग करें, सुने हुए शब्दों को दोहराएं और उनका नाम और उपनाम बताएं।
• "नहीं" और "रुको" जैसे सरल आदेशों को समझें।
• बिना ज्यादा मदद के कपड़े पहनें।
• अपने खिलौने दूसरों के साथ साझा करें और उन्हें बारी-बारी से खेलने दें।

लेकिन याद रखें, हर बच्चा अपनी गति से बढ़ता और सीखता है । कुछ बच्चे 3 साल की उम्र तक इन चीजों में महारत हासिल नहीं कर पाते। यह कोई प्रतियोगिता नहीं है।

मेरे बच्चे को मेडिकल चेकअप की आवश्यकता कब होती है?

आपके शिशु के पहले वर्ष के दौरान, आपके डॉक्टर नियमित रूप से जाँच करेंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका शिशु ठीक से बढ़ रहा है और पहले वर्ष के विकास के पड़ावों को पार कर रहा है। जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता जाता है, ये जाँचें थोड़ी अधिक बार होती हैं। आप अपने शिशु के डॉक्टर से बात करके 1 से 3 वर्ष की आयु के बीच जाँचों का एक ऐसा कार्यक्रम बना सकते हैं जो आपके शिशु के लिए सुविधाजनक हो। जाँचें आमतौर पर इन समयों के आसपास निर्धारित की जाती हैं:

• एक वर्ष की आयु में।
• 15 और 18 महीने की उम्र में।
• 2 साल की उम्र में।
• 30 महीने की उम्र में।
• 3 साल की उम्र में।

चिकित्सा जांच के दौरान आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

शिशु अवस्था में होने वाली चिकित्सा जांचों की तरह ही, शिशु स्वास्थ्य जांच भी आपके बच्चे के विकास पर केंद्रित होती है। इन जांचों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• शिशु का वजन, लंबाई और सिर की परिधि मापना । साथ ही, आंखों, कानों, दांतों, हृदय और फेफड़ों सहित पूरे शरीर की जांच करना।
• आवश्यक टीकाकरण प्रदान करना।
• विकासात्मक पड़ावों की जाँच करना।
• आपके बढ़ते बच्चे के बारे में आपके मन में उठने वाले किसी भी प्रश्न या चिंता का उत्तर देना।
• उनके विकास के अगले चरणों के बारे में बात करते हुए।
• यदि आवश्यक हो, तो कम हीमोग्लोबिन स्तर (एनीमिया) और सीसा विषाक्तता की जांच के लिए रक्त परीक्षण कराएं।

छोटे बच्चों के विकास के महत्वपूर्ण पड़ाव कौन-कौन से हैं?

विकासात्मक मील के पत्थर वे चीजें हैं जो आपका बच्चा एक निश्चित उम्र में कर सकता है। इन मील के पत्थरों के आधार पर ही हम देखते हैं कि आपका बच्चा कैसा प्रदर्शन कर रहा है:

• क्या हिल रहा है?(बड़ी और छोटी मांसपेशियों की गतिविधियाँ - 'स्थूल और सूक्ष्म मोटर कौशल')।
• बोलना (भाषा विकास कौशल)।
• सीखना (संज्ञानात्मक कौशल)।
• खेलना (सामाजिक और भावनात्मक कौशल)।

याद रखें, हर बच्चा अपनी गति से विकसित होता है । यह कोई प्रतियोगिता नहीं है, बल्कि यह देखने का परीक्षण है कि आपका बच्चा कितनी जल्दी इन पड़ावों को पार करता है। कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में इन पड़ावों को जल्दी पार कर लेते हैं। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा इन पड़ावों को पार करने में देरी कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से ज़रूर बात करें । इससे आप किसी भी समस्या की पहचान कर सकेंगे और उसका समाधान कर सकेंगे।

15-18 महीने के बच्चों का विकास और सुरक्षा

15 से 18 महीने की उम्र के बीच, आपका बच्चा अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीख रहा होता है और भाषा के नए कौशल सीख रहा होता है। इस उम्र में बच्चों का गुस्सा करना विकास का एक सामान्य हिस्सा है। यह उनका आपको यह बताने का तरीका है कि जब उन्हें अपनी मनचाही चीज़ नहीं मिलती तो वे नाखुश होते हैं। आप खिलौनों और खेलों से उनका ध्यान भटकाकर उन्हें शांत करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपका बच्चा दुकान में खिलौने के लिए रो रहा है, तो आप उसे कोई प्यारी सी चीज़ दिखाकर या उसका पसंदीदा गाना गाकर उसका ध्यान भटका सकते हैं।

इस उम्र में, आपके बच्चे को परिवार के बाकी सदस्यों के साथ मेज पर बैठकर खाना खाना चाहिए। वे चम्मच और कांटे जैसे बर्तनों का इस्तेमाल करना सीख रहे हैं, और बोतल से दूध पीने के बजाय कप से पीना सीख रहे हैं।

इस उम्र में विकास के जो लक्षण दिखाई देते हैं:

• लापरवाह तरीके से काम करने से लेकर अपने परिचितों के प्रति प्यार दिखाने तक, कई तरह की भावनाओं को व्यक्त करना ।
• विचारों को सरल, एक-एक शब्द में व्यक्त करना (जैसे, माँ, पिताजी, बच्चा, भोजन)।
• यह "बैठो" जैसे सरल, एक-चरण वाले आदेशों को समझता है ।
• चलना और दौड़ना शुरू कर दिया है ।
• कप से पीना और चम्मच से खाना ।

आप इस उम्र के बच्चे की सुरक्षा कैसे करेंगे?

अपने शिशु को 15 से 18 महीने की उम्र के बीच सुरक्षित रखने के लिए ये चीजें करें:

• सीढ़ियों को फाटकों से बंद कर दें , अन्यथा बच्चा गिर सकता है।
• कार में यात्रा करते समय, बच्चे को पीछे की ओर मुंह वाली कार सीट पर बिठाएं।
• अपने घर को ज़हर से मुक्त रखें । विशेष रूप से उन अलमारियों का ध्यान रखें जो छोटे बच्चों की पहुँच में हों। ज़हर को कभी भी खाने-पीने की बोतलों या जैम के डिब्बों जैसे दिखने वाले कंटेनरों में न रखें । यदि आपका बच्चा कोई ज़हरीला पदार्थ पी लेता है, तो बोतल लेकर तुरंत नज़दीकी अस्पताल जाएँ या 1990 एम्बुलेंस सेवा को कॉल करें ।
• ऐसे खाद्य पदार्थ न दें जिनसे दम घुट सकता है, जैसे कच्ची गाजर, बिना छिले सेब, अंगूर, मूंगफली, सॉसेज, पॉपकॉर्न और सख्त कैंडी।पके हुए एवोकाडो, मैश किए हुए आलू, पकी हुई सब्जियां, टमाटर और छिले या पके हुए फल सबसे अच्छे होते हैं। गले में अटकने से बचने के लिए गोल या सिक्के के आकार के खाद्य पदार्थों को हमेशा छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें ।

दो साल के बच्चे का विकास और सुरक्षा

दो साल के बच्चे भावनाओं से भरे होते हैं और अपनी भावनाओं को दूसरों के सामने व्यक्त करने के लिए उत्सुक रहते हैं। वे प्यार, खुशी, गुस्सा और नाराजगी जैसी भावनाएं दिखाते हैं।

नियमों के बारे में आपके बच्चे की समझ आपकी अपेक्षा से बहुत अलग हो सकती है। इस समय, व्यवहार पर सख्त और लगातार सीमाएं निर्धारित करें । अधिकांश दो साल के बच्चे अंततः अपने माता-पिता को खुश करना चाहते हैं। इसलिए, जब आपका बच्चा अच्छा व्यवहार करे या कुछ नया सीखे, तो उसकी प्रशंसा करना न भूलें ।

आप पाएंगे कि आपका बच्चा बहुत बातूनी, जिज्ञासु और सक्रिय है। इस दौरान, उसकी शब्दावली तेजी से बढ़ रही होती है । अपने बच्चे को किताबें पढ़कर सुनाने से उसकी शब्दावली बढ़ाने, बोलने की क्षमता सुधारने और सुनने की क्षमता विकसित करने में मदद मिल सकती है।

हालांकि दो साल के बच्चे दूसरे बच्चों के साथ रहना पसंद करते हैं, फिर भी वे अक्सर अकेले खेलते हैं । इस उम्र में वे मुख्य रूप से नकल करके सीखते हैं।

आपका बच्चा पॉटी ट्रेनिंग के लिए तैयार होने के संकेत दिखाने लग सकता है। हो सकता है कि वह दिन में ज़्यादा देर तक पेशाब न करे या उसका मल त्यागने का समय तय हो जाए। हो सकता है कि वह शौचालय के बारे में उत्सुक हो और अपने शारीरिक कार्यों के बारे में जागरूक हो। बच्चे आमतौर पर तभी शौचालय का इस्तेमाल करना सीखते हैं जब वे तैयार होते हैं। अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें और ज़रूरत पड़ने पर उनकी मदद करें । बच्चों का पॉटी ट्रेनिंग को धीरे-धीरे सीखना सामान्य बात है।

इस उम्र में विकास के जो लक्षण दिखाई देते हैं:

• दूसरों की नकल करना, विशेषकर वयस्कों और बड़े बच्चों की ।
• दूसरे बच्चों के पास बैठकर खेलना और धीरे-धीरे दूसरों को भी अपने खेल में शामिल करना शुरू करना।
• दो से चार शब्दों के सरल वाक्यों में बोलता है । (उदाहरण के लिए, "बच्चे को दूध चाहिए", "मुझे गेंद दो")
• आकृतियों और रंगों की पहचान करना ।
• दो चरणों वाले निर्देशों का पालन करें , जैसे कि "अपने खिलौने उठाओ और उन्हें डिब्बे में रखो।"
• कुर्सियों और मेजों पर चढ़ना और उतरना ।
• पैर की उंगलियों के बल खड़ा होना ।

आप इस उम्र के बच्चे की सुरक्षा कैसे करेंगे?

अपने दो साल के बच्चे की सुरक्षा के लिए इन सुझावों का पालन करें:

• जलने से बचने के लिए , गर्म पानी के नल का तापमान 49 डिग्री सेल्सियस (120°F) से नीचे रखें।
• अपने घर की हर मंजिल पर, हर बेडरूम में स्मोक और कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टर लगाएं । डिटेक्टरों की जांच महीने में एक बार करें और हर छह महीने में बैटरी बदलें।
• घर में बनी बंदूकेंयदि आपको उन्हें रखना ही है, तो उन्हें बिना गोलियों के, ताला लगाकर रखें ।
• बिजली के तारों को जमीन से टेप से चिपकाकर और बिजली के आउटलेट को ढककर सुरक्षित रखें । यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि छोटे बच्चे उनमें अपनी उंगलियां या अन्य वस्तुएं डालने की कोशिश कर सकते हैं।
• अपने बच्चे को बाथरूम, बाथटब, स्विमिंग पूल या पानी वाली किसी भी जगह पर कभी भी अकेला न छोड़ें । अगर बाथरूम में पानी की बाल्टियाँ हों तो बहुत सावधान रहें।
• अपने बच्चे को कभी भी घर के बाहर अकेला न छोड़ें । सड़क पार करते समय या आंगन में खेलते समय हमेशा किसी वयस्क की निगरानी आवश्यक है।

तीन साल के बच्चे का विकास और सुरक्षा

इस उम्र में आपका तीन वर्षीय बच्चा अधिक सामाजिक हो रहा है, उसके बोलने और शारीरिक कौशल का तेजी से विकास हो रहा है। आपका बच्चा जिज्ञासु है, अक्सर "क्यों?" पूछता है और कभी-कभी एक ही बात को बार-बार पूछता है।

तीन साल के बच्चे में आत्म-बोध का मजबूत विकास हो रहा है। आपका बच्चा लड़के और लड़कियों के बीच अंतर पहचानने लगा है और अपने बड़ों की नकल करने लगा है। खेलते समय, आपका बच्चा अपने साथियों के साथ अधिक मेलजोल करने लगा है । उसकी शब्दावली सैकड़ों शब्दों तक बढ़ रही है। भले ही उसका उच्चारण पूरी तरह सही न हो, फिर भी दूसरे लोग उसके कहे का लगभग 75% समझ सकते हैं।

शारीरिक कौशल अच्छे समन्वय को दर्शाते हैं। आपके बच्चे को कैंची से काटना, वस्तुओं को एक दूसरे के ऊपर रखना और वृत्त बनाना पसंद आ सकता है।

इस उम्र में विकास के जो लक्षण दिखाई देते हैं:

• खेलते समय बारी-बारी से खेलने की अनुमति देना ।
• अपने आसपास की परिचित चीजों को पहचानना ।
• दूसरों को समझने लायक स्पष्ट रूप से बोलना और बातचीत में दो या तीन वाक्यों का प्रयोग करना ।
• कल्पनाशीलता का अच्छा उपयोग । कहानियां गढ़ सकता है और उन्हें सुना सकता है, खिलौनों को सजीव बना सकता है और उनसे बात करवा सकता है।
• एक पैर से सीढ़ी के प्रत्येक पायदान पर खड़े होकर चढ़ने और उतरने में सक्षम होना।
• दौड़ने और चढ़ने में सक्षम होना।

आप इस उम्र के बच्चे की सुरक्षा कैसे करेंगे?

अपने तीन साल के बच्चे की सुरक्षा के लिए, ये चीजें करें:

• घर में आग लगने की स्थिति में क्या करना चाहिए, इसका अभ्यास करें (अग्निशमन अभ्यास) ।
• साइकिल चलाते समय हेलमेट पहनने की आदत डालें।
• अजनबियों से खुद को बचाने के तरीकों के बारे में बात करें (अजनबी सुरक्षा) ।
• खाना पकाते समय, बर्तनों के हैंडल को इस तरह घुमा दें कि वे चूल्हे के सामने दिखाई न दें , ताकि बच्चा उन्हें छू न सके।
• अपने बच्चे को उसका नाम, पता और फ़ोन नंबर सिखाएँ । आपातकालीन स्थिति में 119 (पुलिस) या 1990 (एम्बुलेंस) पर कॉल करना सिखाना भी अच्छा रहेगा।

बच्चे को प्रीस्कूल जाने से पहले किन-किन बातों का पता होना चाहिए?

प्रीस्कूल जाना आपके नन्हे-मुन्ने के जीवन का एक और महत्वपूर्ण पड़ाव है। यह आपके और आपके नन्हे-मुन्ने दोनों के लिए मिली-जुली भावनाओं का अनुभव हो सकता है। लेकिन यह सुनिश्चित करना कि आपका बच्चा तैयार है, इस बदलाव को आसान बनाने में मदद कर सकता है। प्रीस्कूल शुरू करने से पहले कुछ बातें समझना ज़रूरी है:

• दूसरों के साथ साझा करना ।
• अपनी जरूरतों और इच्छाओं के बारे में बात कर पाना।
• बिना किसी व्यवधान के सुनने और ध्यान देने की क्षमता।
• कुछ अक्षरों और संख्याओं को पहचानने की क्षमता।
• "कृपया" और "धन्यवाद" जैसे अच्छे शिष्टाचार का प्रयोग करना ।

आपका बच्चा कक्षा में बहुत कुछ सीखेगा, और पहले दिन से पहले इन सभी कौशलों का पूरी तरह से निपुण होना ज़रूरी नहीं है। अपने बच्चे को तैयार करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है उन्हें कक्षा में अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सिखाना । इसका मतलब है कि जब आप उन्हें छोड़कर जाएं तो वे "मैं अभी वापस आता हूँ" कह सकें और ज़रूरत पड़ने पर शिक्षक से बात कर सकें।

बच्चों के संज्ञानात्मक विकास में कौन से खिलौने सहायक होते हैं?

आपके बच्चे के विकास के दौरान हम जिस एक और महत्वपूर्ण पड़ाव पर ध्यान देते हैं, वह है संज्ञानात्मक विकास । संज्ञानात्मक विकास वह तरीका है जिससे आपका बच्चा अपने मस्तिष्क का उपयोग करके अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखता है। 1 से 3 वर्ष की आयु के बीच, आपका बच्चा कई नए संज्ञानात्मक कौशल विकसित करता है, जैसे स्वतंत्र रूप से सोचना, आदेशों को समझना, दूसरों के साथ संवाद करना और अपनी कल्पना का उपयोग करना। यहां कुछ खेल और गतिविधियां दी गई हैं जो आपके बच्चे को अपने संज्ञानात्मक कौशल विकसित करने में मदद कर सकती हैं:

• कहानी सुनाने और खेलने के माध्यम से कल्पना का उपयोग करना ।
• गुड़ियों, भरवां जानवरों और खिलौनों से खेलना।
• तीन या चार टुकड़ों वाली पहेलियों से खेलना।
• रंगीन पेंसिलों से चित्र बनाना ।
• ब्लॉकों से टावर बनाना ।
• बटन और लीवर जैसे हिलने-डुलने वाले हिस्सों वाले खिलौनों का उपयोग करना।
• लुका छिपी खेलना ।
• वस्तुओं को आकार और रंग के आधार पर छांटना ।
• गीत और कविताएँ गाना ।

बच्चों के विकास के संदर्भ में किन स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर विचार किया जाना चाहिए?

अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 17% बच्चों में विकासात्मक विलंब या विकलांगता है। श्रीलंका में भी ऐसी ही स्थितियाँ देखने को मिलती हैं। इसलिए, इस बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है।

• ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर: ऑटिज्म एक तंत्रिका विकासात्मक विकार है।इससे लोगों के संवाद करने, सामाजिक व्यवहार करने और उनके आचरण के तौर-तरीकों पर असर पड़ता है। बच्चों में ऑटिज्म के लक्षणों में शामिल हैं: सामाजिक कौशल में समस्याएँ, भाषा विकास और समस्या-समाधान कौशल में देरी, सूक्ष्म शारीरिक कौशल और समन्वय में समस्याएँ और ध्यान केंद्रित करने में कमी।
• बौद्धिक अक्षमता: बौद्धिक अक्षमता बच्चों की सीखने और अपने साथियों के समान गति से प्रदर्शन करने की क्षमता को सीमित कर देती है। बच्चों में बौद्धिक अक्षमता के लक्षणों में शामिल हैं: अपनी ज़रूरतों को व्यक्त करने में असमर्थता, चीजों को याद रखने में कठिनाई, समस्या-समाधान में कठिनाई और सामाजिक नियमों को समझने में विफलता। बौद्धिक अक्षमता डाउन सिंड्रोम, फीटल अल्कोहल सिंड्रोम और फ्रजाइल एक्स सिंड्रोम जैसी स्थितियों के साथ देखी जा सकती है।
• विकासात्मक विलंब: विकासात्मक विलंब तब होता है जब आपका बच्चा किसी निश्चित विकासात्मक पड़ाव तक पहुँचने में अधिक समय लेता है। इन पड़ावों का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि आपका बच्चा कैसे खेलता है, सीखता है, बोलता है, चलता है और व्यवहार करता है। उदाहरणों में अभिव्यंजक वाक् विलंब, ग्रहणशील वाक् विलंब, सूक्ष्म गति या संवेदी प्रसंस्करण विलंब, या स्थूल गति विलंब शामिल हैं।

जब किसी बच्चे के विकास में देरी का पता चलता है, तो शुरुआती इलाज ही उसे सही रास्ते पर लाने का सबसे अच्छा तरीका है। अगर देरी का पता जल्दी नहीं चलता, तो स्कूल शुरू होने पर बच्चे को सीखने में कठिनाई हो सकती है। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे के विकास में देरी है, तो डॉक्टर से ज़रूर मिलें ।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

आप अपने बच्चे को सबसे अच्छी तरह जानते हैं। यदि आपको लगता है कि उसके व्यवहार या सीखने के तरीके में कुछ गड़बड़ है, तो तुरंत डॉक्टर से बात करें ।

ये संकेत बताते हैं कि आपके बच्चे के विकास में देरी हो सकती है:

• वह अपनी पहले जैसी क्षमताएं खो रहा है । उदाहरण के लिए, वह पहले कुछ शब्द बोल पाता था, लेकिन अब वह उन्हें भी नहीं बोल पाता।
• दो साल बाद भी दो शब्दों के वाक्य (जैसे 'दूध पीना') का प्रयोग न करना ।
• चम्मच और कांटे जैसी आम चीजों का इस्तेमाल करना न समझ पाना ।
• "नहीं" या "रुको" जैसे सरल निर्देशों का पालन न करना ।
• चलते समय अस्थिरता महसूस होना ।
• अन्य वयस्कों या बच्चों के साथ सामाजिक रूप से बातचीत करने में कठिनाई या आंखों से संपर्क बनाने में कमी ।

यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे के विकास में देरी हो रही है , तो तुरंत कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है । इससे आपके डॉक्टर को आपके बच्चे की जांच करने और किसी भी विकासात्मक विकार का इलाज करने में मदद मिलेगी।

डॉक्टर से पूछे जाने वाले प्रश्न

जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो आप उनसे इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• क्या मेरा बच्चा अपनी उम्र के हिसाब से सही तरीके से विकसित हो रहा है?
• अगर मेरा बच्चा विकास के कुछ पड़ावों को पार न कर पाए तो मुझे क्या करना चाहिए?

मुख्य संदेश

आपका नन्हा बच्चा बहुत तेजी से बड़ा हो रहा है और अपने आस-पास की दुनिया से और भी ज्यादा जुड़ रहा है। 1 से 3 साल की उम्र के बीच उसके विकास के पड़ावों पर नजर रखें। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा विकास के पड़ावों को पार करने में देरी कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें । हर बच्चा अलग होता है, लेकिन सही समय पर उन्हें जरूरी सहयोग देने से उनके भविष्य को बहुत मजबूती मिलेगी। आपका प्यार, ध्यान और प्रोत्साहन उनके लिए सबसे अनमोल चीजें हैं!

शिशु विकास, विकासात्मक पड़ाव, बाल सुरक्षा, 15-18 महीने के बच्चे, 2 साल के बच्चे, 3 साल के बच्चे, प्रीस्कूल के लिए तैयारी