क्या आपने कभी तैराकी की है, शायद स्विमिंग पूल में या समुद्र में, और घर आने के बाद आपको अपने कान में हल्की खुजली या दर्द महसूस हुआ हो? क्या कुछ समय बाद यह धीरे-धीरे बढ़ गया और इतना दर्दनाक हो गया कि आप अपने कान को छू भी नहीं पाते थे? तो आपको "स्विमर्स ईयर" नामक समस्या हो सकती है। इसके अपने आप ठीक होने का इंतज़ार न करें। इसका सही इलाज ज़रूरी है। आइए देखें कि इसके लिए क्या किया जा सकता है।
डॉक्टर के पास जाने पर क्या होता है?
जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो सबसे पहले वे आपके कान की अच्छी तरह से जांच करेंगे। तैराक के कान (स्विमर्स ईयर) का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, कान की नली को पहले किसी भी प्रकार की गंदगी से साफ करना आवश्यक है ।
कल्पना कीजिए कि आपके कान की नली गंदगी, मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त मोम से भरी हुई है, जो पानी के साथ जमा हो गए हैं। ये एक अवरुद्ध सड़क की तरह हैं। डॉक्टर द्वारा दवा डालने पर भी, इन अवरोधों के कारण दवा संक्रमण तक नहीं पहुंच पाती।
इसलिए, डॉक्टर इन्हें बहुत सावधानी से निकालते हैं। वे ऐसा कर सकते हैं:
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैसे तरल पदार्थ का प्रयोग करें।
- किसी विशेष सक्शन डिवाइस (जैसे वैक्यूम क्लीनर) का उपयोग करके अंदर की सामग्री को बाहर निकालें।
- कान के अंदर मौजूद पदार्थ को इयर क्यूरेट नामक एक छोटे, विशेष उपकरण से खुरच कर निकाल दें।
ऐसा करते समय बिल्कुल भी डरें नहीं। डॉक्टर इस काम में बहुत अनुभवी हैं।
इसके बाद, डॉक्टर आपके कान के पर्दे की जांच करेंगे कि वह स्वस्थ है या नहीं । यदि आपके कान के पर्दे में किसी भी प्रकार का छेद है, तो तैराकों के कान के सामान्य उपचार काम नहीं करेंगे। ऐसी स्थिति में, आपको कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ईएनटी विशेषज्ञ) के पास भेजा जा सकता है।
कान में डालने वाली दवा ही मुख्य दवा है!
अक्सर, आपके डॉक्टर आपको घर पर इस्तेमाल करने के लिए ईयरड्रॉप्स लिखेंगे। यह इस समस्या का सबसे आम और प्रभावी उपचार है। ये ईयरड्रॉप्स सीधे कान के अंदर के संक्रमण से लड़ते हैं और कान को ठीक होने में मदद करते हैं।
आपकी स्थिति के आधार पर, इन ईयरड्रॉप्स में अलग-अलग चीजें हो सकती हैं।
| ईयरड्रॉप में क्या हो सकता है | यह जो काम करता है |
|---|---|
| एंटीबायोटिक दवाओं | यह संक्रमण पैदा करने वाले जीवाणुओं को नष्ट कर देता है। |
| 'स्टेरॉयड | कान के अंदर सूजन और खुजली को कम करता है। |
| एंटीफंगल दवाएं | यदि आपका संक्रमण फंगस के कारण हुआ है, तो वे उसे नष्ट कर देंगे। |
| ऐसे रसायन जो कान की नली को ठीक करते हैं | कान की नली का स्वस्थ पीएच संतुलन बहाल हो जाता है, जिससे रोगाणुओं का दोबारा पनपना मुश्किल हो जाता है। |
कान में ईयरड्रॉप्स सही तरीके से कैसे डालते हैं?
दवा की बोतल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। आमतौर पर यह इस प्रकार किया जाता है:
- कान में बूँदें डालते समय, अपना सिर एक तरफ झुका लें, या करवट लेकर लेट जाएं।
- दवा लगाने के बाद लगभग 3 से 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें । इससे दवा कान में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएगी।
- फिर रुई का एक टुकड़ा लें और उसे कान के भीतरी हिस्से के पास रखें। इसे लगभग 20 मिनट तक वहीं रहने दें और फिर हटा दें। इससे दवा बाहर रिसने से रुक जाएगी।
- ऐसा दिन में तीन से चार बार करें, या अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार करें।
अगर आपको खुद से ईयरड्रॉप्स डालने में दिक्कत हो रही है, तो घर पर किसी से मदद लेना आसान होगा। इससे आप सीधे अपने कान में दवा डाल सकेंगे। अगर दवा की बोतल ठंडी है और उससे दर्द हो रहा है, तो इस्तेमाल करने से पहले उसे कुछ देर हाथों के बीच रखकर गर्म कर लें।
उपचार के दौरान घर पर ध्यान देने योग्य बातें
इलाज शुरू होने के बाद, आपके लक्षणों को पूरी तरह से गायब होने में लगभग एक सप्ताह का समय लगेगा। इस दौरान, आप बेहतर महसूस करने और इलाज को अधिक सफल बनाने के लिए ये चीजें कर सकते हैं।
| क्या करें | विवरण और महत्व |
|---|---|
| दर्द निवारक दवा लें। | अगर दर्द असहनीय हो, तो आप पैरासिटामोल, आइबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन जैसी बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दर्द निवारक दवा ले सकते हैं। लेकिन अगर इनसे आराम न मिले, तो अपने डॉक्टर से ज़्यादा असरदार दर्द निवारक दवा के बारे में पूछें। |
| सही समय पर ईयरड्रॉप्स का प्रयोग करें। | कान में डालने वाली दवा आमतौर पर 7-14 दिनों के लिए दी जाती है। भले ही आपको दो-तीन दिनों में आराम महसूस होने लगे, फिर भी दवा लेना बीच में बंद न करें । ऐसा करने से संक्रमण दोबारा हो सकता है। |
| अपने कानों को सूखा रखें। | नहाते समय, रुई के टुकड़ों पर थोड़ी सी पेट्रोलियम जेली (जैसे वैसलीन) लगाएं और उन्हें कान के अंदर जाने से रोकने के लिए कान के भीतर न डालें। जब तक डॉक्टर अनुमति न दें (आमतौर पर 7-10 दिन), तब तक दोबारा स्नान या तैराकी न करें। |
| अपने कान में कुछ भी मत डालो। | जब तक आप ठीक न हो जाएं, तब तक हेडफोन या श्रवण यंत्र का उपयोग न करें। |
यदि 36-48 घंटों के बाद भी आपकी स्थिति में कोई सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से दोबारा बात करना सुनिश्चित करें। आपको उपचार का तरीका बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
अगर स्थिति थोड़ी गंभीर हो तो क्या होगा?
कई लोग केवल ईयरड्रॉप्स से ही इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन यदि संक्रमण अधिक गंभीर है या फैल गया है, तो अन्य उपचारों की आवश्यकता हो सकती है।
- कान में रुई की बत्ती: यदि आपके कान की नली में बहुत सूजन है, तो दवा की बत्ती अंदर नहीं जा पाएगी। ऐसे मामलों में, डॉक्टर आपके कान में रुई की एक छोटी सी गेंद (बत्ती) डालेंगे। इससे दवा की बत्ती रुई के गोले से होकर संक्रमण तक पहुँच जाएगी। डॉक्टर को इसे कुछ दिनों में बदलना पड़ सकता है।
- मौखिक या नसों के ज़रिए दी जाने वाली एंटीबायोटिक्स: यदि संक्रमण का इलाज मुश्किल हो, गंभीर हो, या आसपास के ऊतकों, उपास्थि या हड्डी तक फैल गया हो, तो आपको मौखिक या नसों के ज़रिए एंटीबायोटिक्स देने की आवश्यकता हो सकती है। इस प्रकार के गंभीर संक्रमण को घातक (नेक्रोटाइजिंग) बाहरी ओटाइटिस कहा जाता है। यह विशेष रूप से मधुमेह से पीड़ित वृद्ध लोगों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों, जैसे कि एचआईवी से पीड़ित लोगों में आम है।
आगे क्या करना है?
इलाज शुरू करने के कुछ दिनों के भीतर ही आपको बेहतर महसूस होने लगेगा। हालांकि, अगर 10 दिनों के बाद भी लक्षण बने रहें या बिगड़ जाएं, तो अपने डॉक्टर से जरूर बात करें।
पूरी तरह ठीक हो जाने के बाद, इस स्थिति को दोबारा होने से रोकने के लिए ये चीजें करें।
- तैरते समय ईयरप्लग का इस्तेमाल करें।
- अगर कान में पानी चला जाए तो उसे अच्छी तरह सुखा लें।
- अपनी उंगलियों या कॉटन बड्स से त्वचा को नोचने या खरोंचने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और संक्रमण हो सकता है।
अंत में, एक कहानी है जो हमारी माताएं हमें सुनाती हैं, इसे अच्छी तरह याद रखें।
अपनी कोहनी से छोटी कोई भी चीज कभी भी अपने कान के अंदर न डालें!
मुख्य संदेश
- हालांकि स्विमर्स ईयर एक आम समस्या है, फिर भी आपको बिना देरी किए डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।
- उपचार के सफल होने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पहले डॉक्टर कान के अंदरूनी हिस्से की सफाई करें।
- डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही ईयरड्रॉप्स का प्रयोग करें। बीच में प्रयोग बंद न करें।
- उपचार के दौरान कान को सूखा रखना और उसमें पानी न जाने देना अत्यंत आवश्यक है।
- यदि दो-तीन दिनों में आपकी तबीयत में सुधार नहीं होता है या स्थिति बिगड़ जाती है, तो दोबारा डॉक्टर से सलाह लें।
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