क्या आपको अपनी याददाश्त पर शक है? आइए संज्ञानात्मक परीक्षणों के बारे में जानें!

कभी-कभी हमें ऐसा लगता है, "अरे, मैं तो आजकल सब कुछ भूल रहा हूँ," है ना? घर की चाबियाँ कहाँ थीं, दोस्त के साथ घूमने जाने का प्लान, या कल जो टीवी शो देखा उसमें क्या हुआ... जब ऐसा होता है, तो हमें थोड़ा डर लगता है। हम सोचते हैं कि क्या यह बुढ़ापे का एक सामान्य हिस्सा है, या कोई गंभीर समस्या है। ऐसे में संज्ञानात्मक परीक्षण हमारी मदद कर सकते हैं।

यह 'संज्ञानात्मक' क्षमता और परीक्षण क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, 'संज्ञानात्मक' हमारे मस्तिष्क में मौजूद बहुत महत्वपूर्ण क्षमताओं के समूह को संदर्भित करता है, जैसे सोचना, याद रखना, समझना, तर्क करना और निर्णय लेना। यह हमारे मस्तिष्क के 'ऑपरेटिंग सिस्टम' की तरह है।

तो, 'संज्ञानात्मक' परीक्षण एक सरल परीक्षण है जो आपकी क्षमताओं में किसी भी कमजोरी, यानी 'संज्ञानात्मक हानि' का पता लगाता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह परीक्षण सीधे तौर पर आपको यह नहीं बताता कि आपको कोई बीमारी है। इसके बजाय, यह आपके डॉक्टर को एक संकेत देता है कि, "ठीक है, यहाँ थोड़ी समस्या प्रतीत होती है, आइए थोड़ा और गहराई से देखें।" यह हमारे मस्तिष्क के लिए एक तरह का 'चेकअप' है।

मुझे इस तरह का टेस्ट कराने की जरूरत क्यों है?

सामान्यतः, उम्र बढ़ने के साथ-साथ याददाश्त और सोचने-समझने से संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, डॉक्टर नियमित स्वास्थ्य जांच के दौरान बुजुर्ग व्यक्तियों की इस प्रकार की जांच करते हैं। क्योंकि मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग जैसी स्थितियों का शीघ्र पता लगाना उपचार और रोग नियंत्रण के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

लेकिन यह केवल बुजुर्गों तक ही सीमित नहीं है। किसी भी उम्र के व्यक्ति को इस प्रकार की जांच की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण महसूस हो रहा है, या यदि आपके परिवार के किसी सदस्य या मित्र ने आपको इनके बारे में बताया है, तो अपने डॉक्टर से बात करना निश्चित रूप से सबसे अच्छा रहेगा।

इन कमियों के क्या कारण हैं?

इस प्रकार की स्मृति हानि के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ का इलाज संभव है।

• दवाओं के दुष्प्रभाव: कुछ दवाओं के कारण अस्थायी रूप से याददाश्त कमजोर हो सकती है।
• संवहनी रोग: मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं से संबंधित समस्याएं।
• अवसाद: अवसाद भी स्मृति को प्रभावित कर सकता है।
• मनोभ्रंश: ऐसी बीमारियाँ जो धीरे-धीरे मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देती हैं, जैसे कि अल्जाइमर रोग।
• थायरॉइड रोग: थायरॉइड हार्मोन में असंतुलन।
• विटामिन की कमी : विशेष रूप से विटामिन बी12 जैसी चीजों की कमी।
• नींद संबंधी विकार: पर्याप्त नींद न मिलना।

परीक्षा का सामना करते समय आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?

घबराने की कोई बात नहीं है। यह कोई इंजेक्शन या खून निकालने वाला टेस्ट नहीं है। डॉक्टर आपसे कुछ सवाल पूछेंगे और कुछ आसान काम करने को कहेंगे। आप चाहें तो अपने साथ परिवार के किसी सदस्य या दोस्त को ला सकते हैं।

आमतौर पर तीन प्रकार के परीक्षणों का उपयोग किया जाता है:

परिणाम आने के बाद क्या होता है?

यदि परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि आपकी संज्ञानात्मक क्षमता सामान्य स्तर पर नहीं है, तो आपका डॉक्टर सटीक कारण का पता लगाने के लिए आगे के परीक्षण करवाएगा। इनमें रक्त परीक्षण और स्कैन शामिल हो सकते हैं।

यहां एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात है जिसे हम सभी को जानना आवश्यक है।

उदाहरण के लिए:

• यदि यह थायरॉइड रोग है, तो इसकी दवा लेने से आपकी याददाश्त सामान्य हो जाएगी।
• यदि आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी है, तो उस विटामिन को लेने से समस्या का समाधान हो जाएगा।
• यदि किसी दवा के दुष्प्रभाव होते हैं, तो डॉक्टर दवा बदल देंगे।

भले ही इसका कारण मनोभ्रंश जैसी लाइलाज बीमारी हो, फिर भी शुरुआती पहचान से इसके प्रभावों को नियंत्रित करने, आवश्यक सहायता प्राप्त करने और जीवन को आसान बनाने में काफी मदद मिल सकती है। आपका डॉक्टर आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है और पुनर्वास सेवाओं और सहायता समूहों के बारे में जानकारी दे सकता है जो आपकी मदद कर सकते हैं।