क्या आपकी त्वचा हमेशा मछली के छिलकों की तरह रूखी रहती है? यह इचथियोसिस वल्गारिस के बारे में है!

क्या आपकी त्वचा हमेशा रूखी रहती है? क्या कभी-कभी उसमें पपड़ी उतरती है और खुजली होती है? हममें से कई लोग सोचते हैं कि यह सिर्फ रूखी त्वचा की समस्या है। लेकिन कभी-कभी यह थोड़ी गंभीर भी हो सकती है। आज हम इसी स्थिति के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसे इचथियोसिस वल्गारिस कहते हैं।

इचथियोसिस वल्गारिस क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, इचथियोसिस वल्गारिस एक त्वचा रोग है जिसमें त्वचा अत्यधिक शुष्क, मोटी और पपड़ीदार हो जाती है। जैसा कि आप समझ सकते हैं, 'इचथियोसिस' शब्द का अर्थ है 'मछली की पपड़ी'। 'वल्गारिस' का अर्थ है 'सामान्य'। इसका अर्थ है कि यह इचथियोसिस का सबसे आम प्रकार है।

यह स्थिति किसे हो सकती है?

दरअसल, इचथियोसिस वल्गारिस नामक यह स्थिति किसी को भी हो सकती है। अधिकतर मामलों में, यह बचपन में शुरू होती है। यानी यह लगभग 2 महीने से लेकर 5 साल तक के शिशुओं में या यहां तक ​​कि युवा वयस्कों में भी शुरू हो सकती है। हालांकि, ऐसे मामले भी हैं जहां यह वयस्कता के बाद शुरू हो सकती है।

इचथियोसिस वल्गारिस कितना आम है?

हम पहले ही बता चुके हैं कि यह आम बात है। दरअसल, इचथियोसिस के 20 से भी अधिक प्रकार होते हैं। इनमें से इचथियोसिस वल्गारिस सबसे आम है। सोचिए, लगभग हर 250 लोगों में से एक को यह समस्या हो सकती है।

इसके लक्षण क्या हैं?

इचथियोसिस वल्गारिस के लक्षण कुछ लोगों के लिए बहुत हल्के हो सकते हैं, लेकिन दूसरों के लिए ये काफी कष्टदायक हो सकते हैं। आपकी त्वचा कुछ इस तरह दिख सकती है:

• खुरदरी, फफोले जैसी वृद्धि (हम इसे 'केराटोसिस पिलारिस' भी कहते हैं)
• त्वचा पर चकत्ते
• फटी हुई, पपड़ीदार त्वचा
• शुष्क त्वचा
• खुजली
• एक कठोर स्वभाव
• त्वचा का मोटा होना
• पपड़ीदार उपस्थिति

अक्सर , पैरों के अगले हिस्से, बाजुओं के पिछले हिस्से, सिर की त्वचा, पीठ और पेट पर सफेद, धूसर या भूरे रंग की पपड़ी दिखाई देती है। यदि चेहरे पर पपड़ी दिखाई देती है, तो वह ज्यादातर माथे और गालों पर होती है। कभी-कभी इन पपड़ियों के किनारे मुड़े हुए होते हैं, जिससे त्वचा बहुत खुरदरी महसूस होती है। हथेलियों और पैरों के तलवों पर गहरी झुर्रियाँ भी दिखाई दे सकती हैं।

इचथियोसिस वल्गारिस के लक्षणों में सर्दियों में वृद्धि और गर्मियों में कमी आना आम बात है।

इचथियोसिस वल्गारिस किस कारण होता है?

अधिकांश मामलों में, इचथियोसिस वल्गारिस का मुख्य कारण आनुवंशिक भिन्नता होती है। यह वंशानुगत हो सकती है या भ्रूण अवस्था के दौरान अनायास ही घटित हो सकती है।

इस आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण फिलाग्रिन नामक प्रोटीन के उत्पादन में दोष उत्पन्न हो जाता है। फिलाग्रिन एक ऐसा प्रोटीन है जो हमारी त्वचा की कोशिकाओं को आपस में जोड़े रखता है और त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक परत बनाता है। जब इसका उत्पादन ठीक से नहीं होता, तो मृत त्वचा कोशिकाएं ठीक से नहीं झड़ पातीं। इसी कारण से त्वचा पर पपड़ी बनने लगती है।

हालांकि, कभी-कभी इचथियोसिस वल्गारिस अन्य चिकित्सीय स्थितियों के साथ भी हो सकता है: उदाहरण के लिए:

• कैंसर
• किडनी खराब
• एचआईवी (जिसका पूरा नाम ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस है)
• एक प्रकार का वृक्ष
• सारकॉइडोसिस

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यह स्थिति कुछ दवाओं के सेवन से भी हो सकती है। उदाहरण के लिए:

• `सिमेटिडाइन`
• क्लोफ़ाज़िमाइन
• निकोटिनिक अम्ल (यह एक प्रकार का बी विटामिन है)

क्या यह एक संक्रामक रोग है?

नहीं, बिलकुल नहीं। इचथियोसिस वल्गारिस एक संक्रामक रोग नहीं है। यह त्वचा के सीधे संपर्क से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है। इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।

इचथियोसिस वल्गारिस का निदान कैसे किया जाता है?

इचथियोसिस वल्गारिस का निदान करना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इस स्थिति के हल्के मामलों वाले कई लोग सोचते हैं कि उनकी त्वचा केवल शुष्क है। यदि मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद भी आपकी त्वचा में सुधार नहीं हो रहा है, तो आपको इचथियोसिस वल्गारिस हो सकता है।

एक त्वचा विशेषज्ञ इस स्थिति का निदान कर सकता है। वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे, आपकी त्वचा की जांच करेंगे और यह भी पूछेंगे कि आपके लक्षण बिगड़ रहे हैं या सुधर रहे हैं। वे यह भी पूछेंगे कि क्या आपके परिवार में किसी को इस प्रकार की त्वचा की समस्या हुई है और आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं।

अधिकांश मामलों में, इचथियोसिस वल्गारिस का निदान नैदानिक ​​रूप से, यानी लक्षणों के आधार पर किया जाता है। इसके लिए किसी विशेष परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, कभी-कभी डॉक्टर त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उसे माइक्रोस्कोप के नीचे देख सकते हैं (त्वचा की बायोप्सी)। या वे रक्त या लार परीक्षण करके यह पता लगा सकते हैं कि फिलाग्रिन जीन में कोई उत्परिवर्तन है या नहीं।

क्या इचथियोसिस वल्गारिस का इलाज संभव है?

सच कहें तो, इचथियोसिस वल्गारिस का फिलहाल कोई स्थायी इलाज नहीं है। उपचार का मुख्य उद्देश्य लक्षणों को कम करना और त्वचा के संक्रमण को रोकना है। इसके लिए घर पर अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करना आवश्यक है। इसका मतलब है नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना, एक्सफोलिएट करना और मॉइस्चराइज़ करना।

यदि इचथियोसिस वल्गारिस किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के कारण हुआ है, तो आपका डॉक्टर उस स्थिति का इलाज करेगा। यदि कोई दवा त्वचा की समस्या पैदा कर रही है, तो आप उस दवा को बंद करने या किसी वैकल्पिक दवा का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।

गंभीर मामलों में जिन्हें त्वचा की देखभाल से नियंत्रित नहीं किया जा सकता हैडॉक्टर मुंह से लेने वाली दवाएं लिख सकते हैं जिन्हें "रेटिनोइड्स" कहा जाता है, उदाहरण के लिए "एसिट्रेटिन" या "आइसोट्रेटिनोइन"।

यदि त्वचा फट जाए और उसमें संक्रमण हो जाए, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं।

क्या इसे रोकने के कोई तरीके हैं?

अधिकांश मामलों में, विशेषकर आनुवंशिक कारणों से होने वाले मामलों में, इचथियोसिस वल्गारिस को रोकने का कोई उपाय नहीं है। हालांकि, इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। इसीलिए, जैसा कि हमने पहले बताया, त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना और मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है।

क्या इचथियोसिस वल्गारिस से जुड़ी अन्य स्थितियां भी हैं?

इचथियोसिस वल्गारिस से पीड़ित कई लोगों में निम्नलिखित में से एक या अधिक स्थितियां हो सकती हैं:

• एलर्जीजन्य राइनाइटिस (हे फीवर)
• अस्थमा
• खुजली
• खाद्य प्रत्युर्जता

वैज्ञानिक अभी भी इन स्थितियों के बीच संबंध पर शोध कर रहे हैं।

इचथियोसिस वल्गारिस के साथ रहने पर क्या उम्मीद करनी चाहिए?

इचथियोसिस वल्गारिस एक कष्टदायक स्थिति हो सकती है। हालांकि, इसका सामान्य स्वास्थ्य पर शायद ही कभी कोई बड़ा प्रभाव पड़ता है। और इससे जीवन प्रत्याशा कम नहीं होती।

इस स्थिति में रोग का पूर्वानुमान आमतौर पर बहुत अच्छा होता है, विशेषकर आनुवंशिक कारणों के मामलों में। इचथियोसिस वल्गारिस के वंशानुगत रूप अक्सर समय के साथ बेहतर हो जाते हैं, और यहां तक ​​कि पूरी तरह से ठीक भी हो सकते हैं। अधिग्रहित रूपों के मामलों में, रोग का पूर्वानुमान अंतर्निहित बीमारी की प्रकृति पर निर्भर करता है।

घर पर कौन-कौन से उपचार किए जा सकते हैं?

इचथियोसिस वल्गारिस को नियंत्रित करने के लिए ये घरेलू उपचार बहुत महत्वपूर्ण हैं:

• स्नान: दिन में कम से कम एक बार स्नान करें। हल्के क्लींजर का प्रयोग करें। नमक के पानी में कुछ देर भिगोने से पपड़ी नरम हो जाती है और आसानी से निकल जाती है। स्नान के बाद, त्वचा को हल्के हाथों से सुखा लें। कभी-कभी, डॉक्टर त्वचा के संक्रमण से बचाव के लिए पानी में थोड़ी मात्रा में ब्लीच मिलाने की सलाह दे सकते हैं (जैसा कि डॉक्टर ने निर्देश दिया हो)।

• एक्सफोलिएट करें: मृत त्वचा कोशिकाओं, पपड़ी और खुरदुरे हिस्सों को धीरे से हटाएँ। इससे मॉइस्चराइज़र त्वचा में बेहतर तरीके से अवशोषित हो सकेंगे। त्वचा सूख जाने के बाद, प्यूमिस स्टोन या हल्के खुरदुरे स्पंज से एक्सफोलिएट करें। आप सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड या यूरिया युक्त उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं। इनका उपयोग करते समय सावधानी बरतें, खासकर छोटे बच्चों पर, और बिना डॉक्टरी सलाह के इनका उपयोग न करें।

• मॉइस्चराइज़ करें: नहाने के तुरंत बादअपनी त्वचा पर लोशन या क्रीम लगाएं। पेट्रोलियम जेली जैसे गाढ़े मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। अगर आपकी त्वचा पर घाव हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ नहाने से पहले मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह दे सकता है। आसपास के वातावरण की नमी को कम करने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना भी अच्छा रहता है।

• जलन पैदा करने वाले पदार्थों से बचें: कृत्रिम रंग और सुगंध जैसे त्वचा में जलन पैदा करने वाले उत्पादों से बचें। मुलायम और नमी सोखने वाले कपड़ों से बने वस्त्र पहनें।

आपको चिकित्सकीय सलाह कब लेनी चाहिए?

अगर इचथियोसिस वल्गारिस आपको बहुत परेशान कर रहा है, या त्वचा में संक्रमण के लक्षण दिखाई दे रहे हैं , तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दें:

• बुखार
• त्वचा से तरल पदार्थ या मवाद निकलना
• ऐसा दर्द या सूजन जो ठीक न हो
• त्वचा पर लाल धारियाँ
• प्रभावित क्षेत्रों पर पीली पपड़ी बन रही है

इचथियोसिस वल्गारिस से मानसिक रूप से कैसे निपटा जाए?

इचथियोसिस वल्गारिस से पीड़ित कुछ लोगों को अपनी दिखावट को लेकर शर्मिंदगी या चिंता महसूस हो सकती है। यदि इससे आपको भावनात्मक या सामाजिक परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें। यह स्थिति कभी-कभी अवसाद का कारण भी बन सकती है।

इचथियोसिस वल्गारिस सिर्फ पपड़ीदार, सूखी और खुजली वाली त्वचा से कहीं बढ़कर है। यह आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित कर सकता है। याद रखें, इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपचार मौजूद हैं जो इस स्थिति को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको इचथियोसिस वल्गारिस हो सकता है, तो किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, जैसे कि त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। वे समस्या का निदान कर सकते हैं, गंभीर लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं और संक्रमण को रोकने के लिए दवाएं लिख सकते हैं।

मुख्य संदेश

• इचथियोसिस वल्गारिस एक आम बीमारी है जिससे त्वचा रूखी और पपड़ीदार हो जाती है। चिंता न करें, यह संक्रामक नहीं है।
• अक्सर, इसका कारण आनुवंशिक कारण होते हैं, विशेष रूप से "फिलाग्रिन" नामक प्रोटीन में दोष।
• हालांकि इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन उचित त्वचा देखभाल और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा उपचार से लक्षणों को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।
• त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करना, हल्के से एक्सफोलिएट करना और रोजाना मॉइस्चराइज़र लगाना आवश्यक है।
• यदि आपको त्वचा संक्रमण के लक्षण (बुखार, मवाद, लालिमा, दर्द) दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
• अगर आपको इस स्थिति को लेकर भावनात्मक रूप से असहजता, शर्मिंदगी या चिंता महसूस हो रही है, तो किसी डॉक्टर या प्रियजन से इस बारे में बात करें। आप अकेले नहीं हैं।

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