शाम के 5:30 बज रहे हैं। आप शायद अभी भी काम से घर लौट रहे होंगे। आपकी किशोर बेटी या बेटा अभी-अभी स्कूल से घर आया है। लेकिन वे घर पर अकेले क्या कर रहे हैं? क्या वे अपने दोस्तों के साथ समय बिता रहे हैं और कुछ अनुचित काम कर रहे हैं? क्या आपके मन में भी इस तरह के छोटे-मोटे डर या शंकाएं हैं? अगर ऐसा है, तो आप अकेले नहीं हैं। आजकल कई माता-पिता इस समस्या का सामना करते हैं।
आज के समाज में माता-पिता दोनों ही काम करते हैं। कई बार परिवार में केवल एक ही देखभाल करने वाला होता है। इसलिए, बच्चे अक्सर स्कूल से घर बिना किसी वयस्क की देखरेख के लौट आते हैं। हम छोटे बच्चों की बात कर रहे हैं। छोटे बच्चों के लिए स्कूल के बाद की गतिविधियों और कक्षाओं की भरमार है, जिनमें वे भाग ले सकते हैं। लेकिन 12 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए ऐसे कार्यक्रम बहुत कम हैं जो उपयुक्त हों और उन्हें व्यस्त रख सकें।
हमें इस बारे में इतना सोचने की जरूरत क्यों है?
यह जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक गंभीर मामला है। विभिन्न अध्ययनों में पाया गया है कि जो छोटे बच्चे वयस्कों की देखरेख के बिना अकेले समय बिताते हैं , उनके गलत कामों में शामिल होने का खतरा काफी अधिक होता है ।
इस पर गौर करें: अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के एक अध्ययन में पाया गया कि जो 8 साल के बच्चे सप्ताह में 10 घंटे से अधिक समय अकेले बिताते हैं, उनमें मारिजुआना जैसे नशीले पदार्थों का सेवन करने की संभावना लगभग 10% अधिक होती है। साथ ही, वयस्कों की देखरेख में रहने वाले बच्चों की तुलना में उनमें धूम्रपान और शराब पीने की संभावना दोगुनी होती है।
दक्षिण कैरोलिना मेडिकल यूनिवर्सिटी में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर डॉ. फिलिप बी. कनिंघम कहते हैं, "बच्चों को अकेला छोड़ना नशीली दवाओं के सेवन और किशोर गर्भावस्था जैसी समस्याओं का एक प्रमुख जोखिम कारक है। इसलिए, यदि आपका बच्चा स्कूल के बाद आपके घर आने तक अकेला रहता है, तो उसके मुसीबत में पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।"
तो, नौकरी छोड़े बिना और घर पर बैठे बिना हम इस समस्या का क्या समाधान निकाल सकते हैं? आइए इस पर चर्चा करें।
यह मायने नहीं रखता कि हम अपने बच्चों के लिए क्या करते हैं, बल्कि यह मायने रखता है कि हमारे बच्चे हमारे लिए क्या कर सकते हैं!
हमें इस मुद्दे पर सोचने का तरीका थोड़ा बदलना होगा। "हम अपने बच्चों की देखभाल कैसे कर सकते हैं?" सोचने के बजाय, यह सोचना बेहतर होगा कि "ये बच्चे हमारे लिए, समाज के लिए क्या कर सकते हैं?"
सरल शब्दों में कहें तो, बच्चों को सामुदायिक सेवा में भेजना एक बेहतरीन उपाय है। ज़रा सोचिए, इससे उन्हें अपने खाली समय का सदुपयोग करने का शानदार अवसर मिलता है।
- पास के किसी नर्सिंग होम की मदद करें।
- उन्हें मंदिर, गिरजाघर या पूजा स्थल पर किसी सामूहिक गतिविधि में शामिल करें।
- अगर आपके बच्चे को जानवरों से प्यार है, तो उन्हें किसी ऐसे संगठन में स्वयंसेवा करने के लिए प्रोत्साहित करें जो जानवरों की मदद करता हो।
जब कोई बच्चा इस तरह की सकारात्मक गतिविधियों में शामिल होता है, तो उसके गलत रास्ते पर जाने की संभावना काफी कम हो जाती है। साथ ही, बच्चे में आत्मसम्मान और जिम्मेदारी की भावना विकसित होने लगती है।
एक और बढ़िया उपाय यह है कि आप अपने पड़ोसियों के साथ मिलकर एक छोटा सा समझौता करें। उदाहरण के लिए, आप दूसरे अभिभावकों से कह सकते हैं, "मैं कामकाजी अभिभावक हूँ, लेकिन मैं सप्ताह में तीन घंटे अपने पड़ोस के बच्चों के साथ कुछ समय बिता सकता हूँ।" अगर आप बारी-बारी से बच्चों की देखभाल कर सकें, तो यह सभी के लिए बहुत मददगार होगा।
आइए नीचे दी गई तालिका में इसे और विस्तार से समझते हैं।
| जोखिम भरा व्यवहार | सकारात्मक विकल्प |
|---|---|
| समय बर्बाद करना, गलत दोस्तों के साथ समय बिताना। | किसी खेल, संगीत वाद्ययंत्र बजाने, कला या अन्य शौक के प्रति स्वयं को समर्पित करना। |
| इंटरनेट या वीडियो गेम पर अनावश्यक रूप से समय बर्बाद करना। | सामुदायिक सेवा, स्वयंसेवा या पुस्तकालय जाने को प्रोत्साहित करें। |
| नशीली दवाओं, सिगरेट आदि का प्रलोभन। | बच्चे की प्रतिभाओं को पहचानना और उन्हें विकसित करने में सहायता करना। (उदाहरण के लिए, छोटा व्यवसाय, हस्तशिल्प) |
| हमेशा अकेले रहना और उदास रहना। | किसी भरोसेमंद वयस्क (शिक्षक, कोच, रिश्तेदार) के साथ संबंध बनाने में मदद करना। |
अपने बच्चे से बात करने का महत्व
इन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे के साथ अच्छा संवाद बनाए रखें ।
"आपका बच्चा कहाँ है? उसके दोस्त कौन हैं? वह क्या कर रहा है?" इन बातों के बारे में पूछना थोड़ा शरारती लग सकता है, लेकिन यह माता-पिता का कर्तव्य है। छोटे बच्चों का स्वभाव ही होता है कि वे सीमाओं को तोड़ने की कोशिश करते हैं। हमें इसे समझना होगा और उन्हें प्यार से मार्गदर्शन देना होगा।
बच्चों से बात करते समय, उन्हें हमेशा मूर्ख, खतरनाक या हमेशा गलतियाँ करने वाला न समझें। इसके बजाय, इस विश्वास के साथ बात करें कि "इस बच्चे को ज़िम्मेदारी दी जा सकती है, यह सही-गलत को समझ सकता है।" साथ ही, यदि आप अपने बच्चे को कोई काम न करने के लिए कहते हैं, तो स्वयं वह काम न करके एक उदाहरण प्रस्तुत करना बहुत महत्वपूर्ण है।
आप ये अन्य काम भी कर सकते हैं:
- अपने बच्चे के दोस्तों को जानें: पता करें कि वे कौन हैं, कहाँ रहते हैं और उनके माता-पिता कौन हैं। यदि संभव हो, तो उनके माता-पिता से भी बात करें।
- दूर से निगरानी करें: काम पर रहते हुए अपने बच्चे की निगरानी करने के लिए एक प्रणाली विकसित करें।
- घर लौटने का एक निश्चित समय निर्धारित करें।
- उनसे कहिए कि घर पहुँचते ही आपको कॉल कर दें।
- किसी भरोसेमंद पड़ोसी से कहें कि वह बच्चे की खैरियत पता कर ले कि वह घर लौट आया है या नहीं।
ये चीजें झंझट भरी लग सकती हैं, लेकिन याद रखें, आपके बच्चे की सुरक्षा और भविष्य से बढ़कर कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है।
मुख्य संदेश
- भले ही आपका बच्चा छोटा हो, फिर भी उसे बड़ों की देखरेख और मार्गदर्शन की ज़रूरत होती है। सिर्फ इसलिए हार मत मानिए कि "अब वह बड़ा हो गया है।"
- अपने बच्चे के खाली समय को व्यर्थ न जाने दें। उन्हें खेलकूद, शौक और सामुदायिक सेवा जैसी सकारात्मक गतिविधियों की ओर प्रेरित करें।
- अपने बच्चे से नियमित रूप से बात करें। उनके साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करें, उनके सवालों को ध्यान से सुनें और घर में ऐसा माहौल बनाएं जहां आप खुलकर बातचीत कर सकें।
- अपने बच्चे के दोस्तों और उनके माता-पिता से जान-पहचान बनाएं। यह आपके बच्चे की सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आपको अपने बच्चे के व्यवहार में कोई बड़ा बदलाव नज़र आता है (जैसे अत्यधिक गुस्सा, हर समय अकेले रहना, स्कूल का काम छोड़ देना) जिसे आप समझ नहीं पा रहे हैं, या यदि आपको संदेह है कि वे किसी प्रकार के नशे का सेवन कर रहे हैं, तो इस बारे में बात करने में कभी देर नहीं होती। किसी भरोसेमंद डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ज़रूरी है।
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