क्या आपका बच्चा हमेशा उदास रहता है? यह बच्चों में अवसाद के बारे में है।

क्या आपका बच्चा पहले जैसा नहीं रहा? क्या वह हमेशा उदास या गुस्से में रहता है? छोटे बच्चों का कभी-कभी उदास और परेशान होना सामान्य बात है। यह बड़े होने की प्रक्रिया का हिस्सा है। लेकिन अगर यह उदासी बनी रहती है, अगर इसका असर उसकी रोज़मर्रा की गतिविधियों, पढ़ाई-लिखाई और दोस्तों के साथ रिश्तों पर पड़ता है, तो यह सामान्य उदासी से कहीं ज़्यादा गंभीर हो सकता है। इसे ही हम अवसाद कहते हैं। हालांकि यह एक गंभीर स्थिति है, लेकिन अच्छी बात यह है कि इसका सफलतापूर्वक इलाज संभव है।

क्या किसी बच्चे को वाकई अवसाद हो सकता है?

जी हाँ, बिलकुल। बच्चों को भी बड़ों की तरह अवसाद हो सकता है। हालाँकि, बच्चों में अवसाद के लक्षण बड़ों से थोड़े अलग हो सकते हैं। किसी बच्चे के उदास होने का मतलब यह नहीं है कि उसे अवसाद है। लेकिन जैसा कि हमने पहले कहा, इस उदासी का लंबे समय तक बने रहना और इससे बच्चे के सामान्य जीवन में होने वाली बाधा ही चिंता का विषय है।

शुरुआती चिकित्सा अध्ययनों में यह माना जाता था कि बच्चों में अवसाद केवल उनके क्रोधी या शरारती व्यवहार के रूप में प्रकट होता है। यह बात सच है, खासकर छोटे बच्चों के मामले में। हालांकि, अवसाद से ग्रस्त वयस्कों की तरह ही कई बच्चे भी उदास और निराश हो सकते हैं।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को अवसाद है?

बच्चों में अवसाद के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। कभी-कभी माता-पिता सोचते हैं कि ये बच्चे की उम्र से जुड़े सामान्य भावनात्मक बदलाव हैं, यही कारण है कि अक्सर इस बीमारी का निदान नहीं हो पाता। नीचे बच्चों में अवसाद के कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं।

गंभीर अवसाद से ग्रस्त कई बच्चों में सामाजिक व्यवहार में उल्लेखनीय बदलाव , स्कूल में रुचि की कमी, शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट या शारीरिक बनावट में परिवर्तन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। बच्चे, विशेषकर 12 वर्ष से अधिक आयु के बच्चे, मादक पदार्थों या शराब का सेवन भी कर सकते हैं।

किस प्रकार के बच्चों में अवसाद विकसित होने की संभावना सबसे अधिक होती है?

अध्ययनों के अनुसार, अवसाद लगभग 3% बच्चों और 8% किशोरों को प्रभावित करता है। आश्चर्यजनक रूप से, यह 10 वर्ष से कम उम्र के लड़कों में अधिक आम है। हालांकि, 16 वर्ष की आयु तक लड़कियों में भी अवसाद के होने की प्रवृत्ति बढ़ रही है।

इसके अलावा, बाइपोलर डिसऑर्डर जैसी स्थितियाँ बड़े बच्चों की तुलना में छोटे बच्चों में अधिक आम हैं। लेकिन जब किसी बच्चे को बाइपोलर डिसऑर्डर हो जाता है, तो यह अधिक गंभीर हो सकता है। कभी-कभी, यह स्थिति अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD), कंडक्ट डिसऑर्डर (CD), या OCD के साथ हो सकती है या उनके कारण छिप सकती है।

बच्चों में अवसाद के क्या कारण होते हैं?

वयस्कों की तरह ही बच्चों में अवसाद का कोई एक कारण नहीं होता। यह कई कारकों के संयोजन से हो सकता है।

• पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिक संवेदनशीलता: यदि परिवार में किसी को अवसाद है, तो बच्चे को भी इसका खतरा अधिक होता है।
• जीवन की घटनाएं: परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु, माता-पिता का तलाक, स्कूल बदलना और धमकाने जैसी चीजें प्रभाव डाल सकती हैं।
• वातावरण: संघर्षपूर्ण और अव्यवस्थित पारिवारिक वातावरण में पले-बढ़े बच्चे अधिक जोखिम में होते हैं।
• शारीरिक स्वास्थ्य: अन्य बीमारियाँ भी अवसाद का कारण बन सकती हैं।
• जैवरासायनिक गड़बड़ी: मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटरों का असंतुलन।

अवसाद का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आपके बच्चे में ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। इससे अंतर्निहित शारीरिक कारणों का पता लगाने और बच्चे को उचित उपचार प्रदान करने में मदद मिलेगी। बच्चों के स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखने वाले मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लेना भी महत्वपूर्ण है।

निदान करते समय, डॉक्टर आपसे (अभिभावक से) और आपके बच्चे से अलग-अलग बात करेंगे। आवश्यकता पड़ने पर, वे कुछ मनोवैज्ञानिक परीक्षण भी करेंगे। बच्चे के शिक्षकों और दोस्तों से मिली जानकारी से यह निर्धारित करने में भी मदद मिलेगी कि क्या ये लक्षण समय के साथ स्थिर हैं और क्या ये बच्चे के पिछले व्यवहार से स्पष्ट परिवर्तन हैं।

हालांकि ऐसा कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो तुरंत यह दिखा सके कि अवसाद मौजूद है, लेकिन बच्चे और माता-पिता को दिए जाने वाले प्रश्नावली जैसे उपकरण इस बीमारी के निदान में बहुत सहायक हो सकते हैं।

इलाज के क्या-क्या विकल्प उपलब्ध हैं?

बच्चों में अवसाद के उपचार के विकल्प वयस्कों के समान ही हैं। इसके दो मुख्य प्रकार हैं: मनोचिकित्सा (चर्चा चिकित्सा) और दवा।

अक्सर डॉक्टर पहले मनोचिकित्सा की सलाह देते हैं और अगर उससे फायदा न हो तो दवाइयों पर विचार करते हैं। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि मनोचिकित्सा और दवाइयों का संयोजन सबसे प्रभावी होता है।

फ्लूओक्सेटीन नामक दवा, जिसे प्रॉज़ैक के नाम से भी जाना जाता है, को एफडीए द्वारा 8-18 वर्ष की आयु के बच्चों में अवसाद के इलाज के लिए मंजूरी दे दी गई है।

महत्वपूर्ण: दवाओं के सेवन में सावधानी बरतें।

अवसाद की कई दवाओं पर चेतावनी लिखी होती है कि इनसे आत्महत्या के विचार बढ़ने का थोड़ा सा खतरा हो सकता है। इसलिए, यह आवश्यक है कि इन दवाओं का सेवन किसी प्रशिक्षित चिकित्सक की देखरेख में ही शुरू किया जाए। अपने बच्चे के लिए इन दवाओं के जोखिमों और लाभों के बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें। दवा लेते समय अपने डॉक्टर और काउंसलर के साथ नियमित संपर्क बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

आत्महत्या का खतरा: माता-पिता को किन चेतावनी संकेतों के बारे में जानना चाहिए

हालांकि यह एक बेहद संवेदनशील विषय है, फिर भी माता-पिता के रूप में हमारे लिए इस बारे में जागरूक रहना आवश्यक है। अपने बच्चे में आत्महत्या के खतरे की पहचान करने के लिए इन संकेतों पर विशेष रूप से ध्यान दें।

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा अवसादग्रस्त है, तो उसकी चिंताओं को ध्यान से सुनें। भले ही आपको लगे कि समस्या मामूली है, याद रखें कि यह आपके बच्चे के लिए बड़ी समस्या हो सकती है। भले ही आपका बच्चा आपसे दूरी बनाने की कोशिश करे, फिर भी उससे बातचीत जारी रखें। अपने बच्चे को "यह करो" का आदेश देने के बजाय, ध्यान से सुनें। इससे आपको समस्या की जड़ समझने में मदद मिलेगी। अगर आप अपने बच्चे की मदद खुद नहीं कर पा रहे हैं, तो तुरंत किसी पेशेवर से सलाह लें।