Koj puas mob khaub thuas ntau zaus? Txhua yam koj yuav tsum paub txog mob khaub thuas

Yuav luag txhua tus ntawm peb tau ntsib tus mob khaub thuas tsawg kawg ib zaug hauv peb lub neej, thiab rau ntau tus, nws yog qhov teeb meem ntau zaus. Txawm hais tias nws zoo li yog qhov tsis yooj yim me me rau qee tus, nws tuaj yeem nyuaj heev thaum cov menyuam yaus kis tau. Hnub no ntawm Nirogi Lanka, cia peb tham txog 'mob khaub thuas' - nws yog dab tsi tiag tiag, vim li cas nws tshwm sim, nws cov tsos mob, yuav kho nws li cas, thiab koj tuaj yeem tiv thaiv nws li cas hauv cov lus yooj yim.

Mob khaub thuas yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, tus mob khaub thuas yog ib qho kab mob sib kis tau yooj yim heev rau sab saud ntawm txoj hlab pa . Qhov no txhais tau tias nws feem ntau cuam tshuam rau koj lub qhov ntswg, caj pas, sinuses, thiab trachea (paj cua). Tej zaum koj yuav tau hnov ​​​​tias tus mob khaub thuas tuaj yeem yog los ntawm tus kab mob coronavirus. Tseeb tiag, ntau dua 200 hom kab mob sib txawv tuaj yeem ua rau mob khaub thuas, txawm hais tias tus neeg ua rau mob feem ntau yog Rhinovirus .

Peb hu nws ua mob khaub thuas "common" vim tias, raws li lub npe qhia, nws kis tau ntau heev. Tej zaum koj tau mob khaub thuas ntau dua hauv koj lub neej dua li lwm yam mob. Txawm hais tias cov neeg laus feem ntau mob khaub thuas ob mus rau peb zaug hauv ib xyoos, cov menyuam yaus tuaj yeem mob plaub lossis ntau dua txhua xyoo.

Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas yog dab tsi? (Theem dhau theem)

Cov tsos mob ntawm mob khaub thuas feem ntau yuav dhau mus ua ntau theem sib txawv. Cia peb saib seb koj yuav xav li cas thaum txhua theem.

Theem 1: Hnub 1 txog 3 (Theem Thaum Ntxov)

Hauv ib mus rau peb hnub tom qab tus kab mob khaub thuas nkag mus rau hauv koj lub cev, koj yuav pib hnov ​​​​​​qhov khaus lossis khaus hauv koj lub caj pas. Qhov tseeb, kwv yees li ib nrab ntawm cov neeg uas muaj mob khaub thuas qhia tias lawv cov tsos mob thawj zaug yog khaus lossis mob caj pas. Thaum lub sijhawm pib no, koj kuj tseem yuav muaj:

• Hnoos .
• Lub qhov ntswg ntws .
• Qhov ntswg txhaws (qhov ntswg txhaws).
• Hnoos.
• Lub suab raspy los yog hoarse ( hoarseness ).

Theem 2: Hnub 4 txog 7 (Theem Ua Haujlwm)

Nov yog lub sijhawm uas koj cov tsos mob feem ntau nce siab tshaj plaws thiab xav tias hnyav tshaj plaws. Ntxiv rau cov tsos mob thaum ntxov, koj kuj tseem yuav muaj:

• Mob lub cev thiab mob nqaij .
• Mob taub hau .
• Qhov muag ntws dej thiab lub qhov ntswg ntws.
• Qaug zog (xav tias nkees heev).
• Kub taub hau me ntsis (feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus).

Theem 3: Hnub 8 txog 10 (Theem Lig)

Txog lub sijhawm no, koj tus mob khaub thuas yuav tsum pib ploj mus. Tej zaum koj yuav xav tias koj rov qab zoo li qub tag nrho. Txawm li cas los xij, qee cov tsos mob tuaj yeem nyob ntev. Piv txwv li, qee tus neeg muaj hnoos tom qab kis kab mob uas tuaj yeem kav ntev txog ob lub hlis tom qab tus kab mob thawj zaug ploj mus.

Tseem Ceeb: Yog tias koj cov tsos mob tseem zuj zus tuaj lossis yog tias koj qhov kub taub hau rov qab los, nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob . Qhov no tuaj yeem qhia tau tias koj tau kis tus kab mob thib ob, xws li bronchitis ( mob ntsws), sinusitis ( mob ntsws ), lossis pneumonia ( mob ntsws ).

Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas rau cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus yog dab tsi?

Thaum cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus me me mob khaub thuas, lawv yuav muaj cov tsos mob xws li:

• Ntsws ntws (cov kua ntswg yuav pib ntshiab, tom qab ntawd tuab dua thiab hloov mus ua xim grey, daj, lossis ntsuab).
• Hnoos.
• Kub taub hau li ntawm 101-102°F (38.3-38.9°C).
• Tsis qab los noj mov (noj tsis tau).
• Ntsws qaub ncaug ntau ntxiv (vim mob caj pas thiab nyuaj nqos).
• Hnoos.
• Kev chim siab thiab quaj ntau zaus.
• Cov qog me ntsis o (cov qog ntshav).

Koj Tus Menyuam Mob Khaub Thuas Puas Loj Hlob Lawm? Ceev Faj Cov Cim Ceeb Toom No!

Yog tias koj tus menyuam muaj cov tsos mob hauv qab no, hu rau kws kho mob lossis nrhiav kev kho mob tam sim ntawd . Cov cim no qhia tias koj tus menyuam yuav raug kev txom nyem los ntawm qee yam loj dua li mob khaub thuas yooj yim:

• Mob kub taub hau rau ib tug menyuam mos uas muaj hnub nyoog 2 lub hlis lossis yau dua.
• Ua pa nyuaj (tshwj xeeb yog tias koj tus menyuam lub qhov ntswg qhib txhua zaus ua pa).
• Ua pa sai lossis ua pa nyuaj.
• Ua pa nrov nrov (lub suab nrov thaum ua pa).
• Kev rub rov qab (daim tawv nqaij rub nruj nreem ncig cov tav nrog txhua zaus ua pa).
• Daim di ncauj lossis daim tawv nqaij xiav.
• Tsis kam noj mov los yog haus dej (uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej).
• Cov cim qhia tias mob pob ntseg (rub pob ntseg, quaj).
• Qaug zog heev, tsaug zog ntau dhau, lossis quaj tsis tu ncua.
• Hnoos ntev tshaj 3 lub lis piam.
• Koj tus menyuam tus mob zoo li zuj zus tuaj.

Dab tsi ua rau mob khaub thuas?

Cov kab mob Rhinoviruses yog cov ua rau muaj li ntawm 50% ntawm txhua yam mob khaub thuas, thiab muaj ntau tshaj 100 hom kab mob sib txawv ntawm tus kab mob no. Txawm li cas los xij, lwm cov kab mob xws li coronaviruses kuj tuaj yeem ua rau mob khaub thuas. Tag nrho, ntau tshaj 200 hom kab mob sib txawv tuaj yeem ua rau mob khaub thuas.

Mob Khaub Thuas Puas Sib Kis Tau? Nws Kis Tau Li Cas?

Yog, muaj tseeb tiag . Mob khaub thuas sib kis tau yooj yim heev thiab kis tau yooj yim heev. Yuav kom mob khaub thuas tau, tus kab mob yuav tsum nrhiav nws txoj kev mus rau koj cov ntaub so ntswg - cov ntaub ntub dej ntawm koj lub qhov ntswg, qhov muag, lossis qhov ncauj. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum koj kov ib qho chaw uas muaj kab mob lossis nqus cov dej ntws uas muaj tus kab mob.

Piv txwv li, thaum ib tug neeg mob txham lossis hnoos, lawv tso cov tee dej uas muaj tus kab mob mus rau hauv huab cua. Yog tias koj ua pa cov tee dej no, tus kab mob tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub qhov ntswg. Ib yam li ntawd, yog tias koj kov ib qho chaw uas muaj tus kab mob thiab tom qab ntawd kov koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj, tus kab mob tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub cev.

Koj Sib Kis Tau Ntev Npaum Li Cas?

Koj tuaj yeem kis tus kab mob khaub thuas mus txog ob lub lis piam. Qee zaum, koj tuaj yeem kis mus rau lwm tus ib lossis ob hnub ua ntej koj cov tsos mob pib. Txawm li cas los xij, koj kis tau yooj yim tshaj plaws thaum koj cov tsos mob nyob rau ntawm lawv qhov siab tshaj plaws - feem ntau yog thaum peb hnub thawj zaug ntawm kev mob.

Yuav Siv Sijhawm Ntev Npaum Li Cas Rau Cov tsos mob Thiaj Li Tawm? (Lub Sijhawm Nchuav Kab Mob)

Qhov no hu ua lub sijhawm incubation—lub sijhawm ntawm kev raug tus kab mob thiab thaum koj cov tsos mob thawj zaug tshwm sim. Rau tus mob khaub thuas, lub sijhawm incubation feem ntau yog ntawm 12 teev thiab peb hnub tom qab raug tus kab mob.

Vim li cas cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus thiaj mob khaub thuas ntau zaus?

Qhov laj thawj tseem ceeb uas ua rau cov menyuam yaus mob khaub thuas ntau yog vim lawv tsis tau raug ntau yam kab mob ntau npaum li cov neeg laus. Lawv lub cev tiv thaiv kab mob tseem tab tom kawm paub thiab tawm tsam cov kab mob tshiab.

Ua ntej muaj ob xyoos, ib tug me nyuam yuav mob khaub thuas 8 txog 10 zaug hauv ib xyoos. Thaum koj loj hlob tuaj, koj lub cev tiv thaiv kab mob tau ntsib ntau yam kab mob no thiab tsim cov tshuaj tua kab mob, ua rau nws yooj yim dua los paub thiab tawm tsam lawv sai sai.

Ntxiv mus, cov menyuam yaus ua si sib ze. Lawv feem ntau tsis nco qab npog lawv lub qhov ncauj thaum hnoos lossis txham, thiab lawv tsis tshua ntxuav lawv txhais tes ua ntej kov lawv lub ntsej muag - cov kev ua uas tiv thaiv kev kis tus kab mob. Cov kab mob khaub thuas tuaj yeem nyob tau ntawm cov chaw zoo li cov khoom ua si tau ob peb teev. Cov menyuam mos feem ntau muab cov khoom ua si uas lwm tus menyuam kov rau hauv lawv lub qhov ncauj, ua rau yooj yim kis tus kab mob.

Cov Kws Kho Mob Yuav Kuaj Mob Khaub Thuas Li Cas?

Koj tus kws kho mob yuav nug txog koj cov tsos mob thiab kuaj koj lub cev. Thaum lub sijhawm kuaj mob no, tus kws kho mob yuav saib xyuas cov hauv qab no:

• O ntawm koj cov hlab ntsha hauv qhov ntswg.
• Qhov ntswg txhaws.
• Liab los yog khaus hauv koj lub caj pas.
• Cov qog ntshav hauv koj lub caj dab o.
• Seb koj lub ntsws puas huv.

Yuav Ua Tau Cov Kev Ntsuas Mob Twg?

Feem ntau, tsuas yog yuav tsum kuaj lub cev xwb thiaj li paub tias koj mob khaub thuas. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj COVID-19, mob khaub thuas loj, lossis lwm yam mob, lawv yuav ua qee qhov kev kuaj mob. Lawv yuav ua qhov kev kuaj mob los ntawm lub qhov ntswg los kuaj seb puas muaj cov kab mob ua pa tshwj xeeb. Tsis tas li ntawd, yuav tsum tau kuaj X-ray hauv siab kom paub tseeb tias tsis muaj lwm yam teeb meem xws li mob ntsws lossis mob ntsws.

Yuav kho tus mob khaub thuas li cas?

Qhov tseeb tiag, tsis muaj tshuaj kho tau tus mob khaub thuas. Nws tsuas yog yuav tsum mus tas li xwb. Feem ntau, tus mob khaub thuas yuav ploj mus nws tus kheej hauv 7 txog 10 hnub yam tsis ua rau muaj teeb meem loj. Kev kho mob yog tsom mus rau kev txo koj cov tsos mob thiab ua kom koj xis nyob thaum koj lub cev kho, uas tuaj yeem ua tiav los ntawm kev siv cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj (OTC).

Vim li cas cov tshuaj tua kab mob thiaj kho tsis tau tus mob khaub thuas?

Cov tshuaj tua kab mob yog tsim los tua cov kab mob uas los ntawm cov kab mob me me. Vim tias mob khaub thuas yog los ntawm cov kab mob me me, cov tshuaj tua kab mob tsis muaj txiaj ntsig zoo rau lawv . Txawm li cas los xij, yog tias ib tug menyuam yaus muaj teeb meem kab mob me me, xws li mob pob ntseg nruab nrab lossis mob ntsws los ntawm cov kab mob me me, tus kws kho mob yuav sau ntawv kom kho cov kab mob me me ntawd.

Cov Tshuaj Twg Pab Txo Cov tsos mob?

Muaj ntau cov tshuaj OTC uas pab kom koj cov tsos mob zoo. Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj no tsis zoo rau cov menyuam yaus . Nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej muab cov tshuaj OTC rau koj tus menyuam. Tsis txhob muab ntau yam tshuaj mob khaub thuas sib xyaw ua ke, vim tias koj yuav noj ntau dhau ntawm cov khoom xyaw nquag, uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj lossis ua rau cov kab mob xws li koj lub raum puas tsuaj.

Cov tshuaj siv los kho cov tsos mob khaub thuas muaj xws li:

• Cov Tshuaj Tua Kab Mob thiab Tshuaj Txo Qhov Kub Tais: Cov tshuaj xws li acetaminophen (Tylenol®) thiab cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) xws li ibuprofen (Advil®) tuaj yeem pab txo qhov mob taub hau, mob nqaij, thiab txo qhov kub tais.
• Cov tshuaj qhib qhov ntswg: Cov tshuaj xws li pseudoephedrine (piv txwv li, Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) tuaj yeem pab txo qhov ntswg txhaws.
• Cov Tshuaj Antihistamines: Diphenhydramine (Benadryl®) thiab lwm yam tshuaj antihistamines tuaj yeem pab txo qhov txham thiab ua kom lub qhov ntswg qhuav.
• Cov Tshuaj Txwv Hnoos: Cov tshuaj uas muaj dextromethorphan (piv txwv li, Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) lossis codeine tuaj yeem pab txo qhov hnoos. Feem ntau cov no tsis pom zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 5 xyoos.
• Cov Tshuaj Expectorants: Guaifenesin (Mucinex®) thiab lwm yam tshuaj expectorants pab kom cov hnoos qeev nyias thiab xoob kom koj hnoos tau yooj yim dua.

Cov tshuaj kho mob hauv tsev twg yuav pab tau tus menyuam mos uas mob khaub thuas?

Tshwj tsis yog kws kho mob menyuam yaus tau sau ntawv kom muab tshuaj rau koj tus menyuam, tsis txhob muab tshuaj hnoos lossis tshuaj mob khaub thuas uas tsis muaj tshuaj kho mob (OTC) . Hloov chaw, sim cov tshuaj hauv tsev no kom kho koj tus menyuam mob khaub thuas:

• Ua kom koj tus menyuam xis nyob.
• Khaws lawv kom muaj dej txaus. Rau cov menyuam mos uas muaj 6 lub hlis lossis yau dua, txuas ntxiv pub lawv haus mis niam lossis mis mos. Rau cov menyuam mos uas muaj hnub nyoog tshaj 6 lub hlis, koj tuaj yeem muab me ntsis dej rau lawv haus.
• Xyuas kom lawv tau so kom txaus.

Feem ntau cov menyuam yaus tsis tuaj yeem tshuab lawv lub qhov ntswg kom txog thaum lawv muaj li ntawm 4 xyoos. Yuav kom pab ntxuav koj tus menyuam lub qhov ntswg, sim cov hau kev pab tau no:

• Cov tee dej ntsev thiab kev nqus: Kwv yees li 15 feeb ua ntej pub koj tus menyuam noj, muab ob peb tee dej ntsev OTC (dej ntsev) rau hauv lawv lub qhov ntswg kom cov hnoos qeev tawm. Tom qab ob peb feeb, siv lub koob txhaj tshuaj roj hmab lossis lub tshuab nqus qhov ntswg maj mam nqus cov kua thiab hnoos qeev tawm. Qhov no ua rau lawv cov qhov ntswg huv si, ua rau nws yooj yim dua rau lawv ua pa thiab pub niam mis tib lub sijhawm.
• Petroleum jelly:Siv ib txheej roj petroleum jelly nyias nyias rau ntawm ntug sab nraud ntawm koj tus menyuam lub qhov ntswg kom so cov tawv nqaij khaus. Tsis txhob siv rau sab hauv lub qhov ntswg. (Tsis txhob siv cov tshuaj tsuag qhov ntswg OTC tshwj tsis yog tus kws kho mob pom zoo; txawm hais tias lawv yuav pab tau ib ntus xwb, tab sis siv ntau dhau yuav ua rau qhov ntswg txhaws ntxiv.)
• Lub Tshuab Ua Pa Humidifier Los Yog Lub Tshuab Ua Pa Vaporizer: Muab lub tshuab ua pa humidifier los yog lub tshuab ua pa vaporizer uas muaj cua txias tso rau hauv chav ntawm koj tus menyuam kom ntxiv cov pa rau hauv huab cua. Cov pa uas huv thiab txias no pab ua rau cov qhov ntswg qhuav thiab mob caj pas zoo. Ib txwm ntxuav thiab ziab lub tshuab ua pa humidifier ua ntej thiab tom qab siv kom tiv thaiv kev loj hlob ntawm pwm los yog cov kab mob. Xyuas lub lim dej kom pom tias nws puas xav tau hloov. Tsis txhob siv cov tshuab ua pa dej kub vim muaj kev pheej hmoo ntawm kev kub hnyiab.
• Kev Kho Mob Nrog Pa: Yog tias koj tsis muaj lub tshuab ua kom noo noo, koj tuaj yeem tsim ib chav ua pa hauv koj chav dej. Qhib lub da dej kub, kaw lub qhov rooj, thiab zaum hauv chav dej uas muaj pa nrog koj tus menyuam li 15 feeb. Tsis txhob tso koj tus menyuam tseg ib leeg, thiab ceev faj heev thaum nyob ze dej kub. Kev muab dej sov rau koj tus menyuam kuj tuaj yeem ua rau koj xis nyob heev.

Yog koj cov menyuam zoo li zoo siab thiab ua si li qub, feem ntau lawv tuaj yeem ua lawv tej haujlwm niaj hnub. Txawm li cas los xij, yog tias lawv kub taub hau lossis muaj lwm yam teeb meem, cia lawv so hauv tsev yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws.

Koj Yuav Tiv Thaiv Tau Kab Mob Khaub Thuas Li Cas?

Txawm hais tias nws nyuaj rau zam kev mob khaub thuas tag nrho los xij, koj tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo los ntawm kev ua cov kauj ruam yooj yim no:

• Ntxuav koj txhais tes ntau zaus: Ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum thiab dej, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej noj mov, npaj zaub mov, tom qab siv chav dej, tom qab tshuab koj lub qhov ntswg, lossis tom qab saib xyuas ib tus neeg uas mob khaub thuas.
• Tsis txhob kov koj lub ntsej muag: Cov kab mob khaub thuas tuaj yeem kis tau yooj yim los ntawm koj txhais tes mus rau koj lub qhov muag, qhov ntswg, thiab qhov ncauj.
• Tua kab mob rau cov chaw uas kov ntau: Ntxuav cov chaw xws li lub qhov rooj, lub qhov hloov teeb, thiab cov rooj ua noj uas cov kab mob tuaj yeem nyob tau.
• Siv tshuaj ntxuav tes: Thaum tsis muaj xab npum thiab dej, siv tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv.
• Txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob: Ua tib zoo pw tsaug zog kom txaus, noj zaub mov kom zoo, thiab tawm dag zog tsis tu ncua kom koj lub cev muaj zog thiab npaj txhij los tawm tsam cov kab mob.
• Nyob hauv tsev thaum koj mob: Tiv thaiv lwm tus los ntawm kev nyob hauv tsev tsis txhob mus ua haujlwm lossis kawm ntawv thaum koj mob.

Koj Yuav Tiv Thaiv Koj Tus Menyuam Kom Tsis Txhob Mob Khaub Thuas Li Cas?

Txoj kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv koj tus menyuam yog kom lawv nyob deb ntawm cov neeg uas mob khaub thuas . Thaum twg ua tau, cia koj tus menyuam nyob hauv tsev thaum lub caij mob khaub thuas thiab mob ntsws loj tshaj plaws. Tus kab mob uas ua rau muaj cov tsos mob me me rau tus neeg laus lossis tus menyuam loj dua tuaj yeem ua rau tus menyuam mos mob hnyav dua.

Kev ntxuav tes tas li yog tib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev kis tus kab mob khaub thuas:

• Cov neeg laus thiab cov menyuam yaus loj dua yuav tsum ntxuav lawv txhais tes tam sim ntawd tom qab hnoos, txham, lossis tshuab ntswg.
• Ntxuav koj txhais tes kom huv si tom qab kov ib tus neeg mob.
• Tom qab so koj tus menyuam lub qhov ntswg tas, ntxuav koj ob txhais tes thiab koj tus menyuam txhais tes.
• Ntxuav thiab tua kab mob cov khoom ua si tas li. Tsis txhob cia cov menyuam yaus sib koom cov khoom ua si uas tau muab tso rau hauv lwm tus menyuam lub qhov ncauj.
• Yog tias tsis muaj xab npum thiab dej nyob ze, siv cov ntaub so tes uas tau ntub lawm los yog cov tshuaj ntxuav tes. (Ib txwm khaws cov tshuaj ntxuav tes kom zoo kom deb ntawm cov menyuam yaus, vim tias lawv tuaj yeem lom yog tias nqos.)

Xyuas kom koj tus menyuam tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob raws sijhawm. Txawm hais tias cov tshuaj tiv thaiv kab mob niaj hnub tsis tiv thaiv tau tus mob khaub thuas, lawv tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv koj tus menyuam kom tsis txhob muaj teeb meem loj xws li kab mob pob ntseg lossis mob ntsws.

Cov kws kho mob menyuam yaus pom zoo kom txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas (mob ntsws) txhua xyoorau cov menyuam mos hnub nyoog 6 lub hlis thiab laus dua. Txawm hais tias cov tshuaj tiv thaiv no tshwj xeeb rau tus kab mob khaub thuas es tsis yog lwm cov kab mob ua pa, nws tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv lub caij. Cov tshuaj tiv thaiv COVID-19 kuj tseem pom zoo rau cov menyuam yaus pib txij li 6 lub hlis.

Mob Khaub Thuas Yuav Nyob Ntev Npaum Li Cas?

Feem ntau cov mob khaub thuas yuav ploj mus li ntawm 7 txog 10 hnub. Feem ntau ntawm cov neeg zoo sai sai yam tsis muaj teeb meem dab tsi li.

Mob khaub thuas puas tuaj yeem ua rau tuag taus?

Mob khaub thuas feem ntau tsis ua rau tuag taus. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg uas muaj feem yuav kis tau kab mob ntau—tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas lub cev tiv thaiv kab mob tsis zoo lossis tsis muaj zog—mob khaub thuas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj ntxiv. Cov teeb meem no suav nrog:

• Kev mob ntsws asthma nce siab.
• Kab mob ntawm lub qhov ntswg.
• Kab mob pob ntseg.

Cov tshuaj kho mob zoo tshaj plaws rau tus mob khaub thuas yog dab tsi?

Tej zaum koj yuav tau hnov ​​​​tias cov tshuaj noj ntxiv lossis cov tshuaj ntsuab xws li Zinc, Vitamin C, thiab Echinacea tuaj yeem kho lossis tiv thaiv kab mob khaub thuas.

Txog niaj hnub no, cov kws tshawb nrhiav tseem tsis tau pom muaj pov thawj tseeb tias cov tshuaj no tuaj yeem tiv thaiv tau tus mob khaub thuas. Txawm li cas los xij, kev noj Zinc hauv 24 teev tom qab pib muaj tsos mob yuav pab kom tus mob luv dua thiab txo qhov hnyav ntawm tus mob. Nco ntsoov tias kev siv cov tshuaj zinc rau hauv qhov ntswg tuaj yeem ua rau tsis hnov ​​tsw ntxhiab tas mus li (anosmia) thiab tsis pom zoo.

Txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau tus mob khaub thuas yog so kom txaus . Xav txog kev nyob hauv tsev tsis txhob mus ua haujlwm lossis mus kawm ntawv tsawg kawg yog ob peb hnub thawj zaug ntawm koj tus mob. Qhov no tsis yog tsuas yog muab sijhawm so rau koj lub cev kom rov zoo xwb, tab sis nws kuj tseem tiv thaiv koj kom tsis txhob kis tus kab mob mus rau lwm tus.

Tsis tas li ntawd xwb, haus dej ntau ntau kom koj lub qhov ntswg thiab caj pas noo thiab muaj dej txaus. Tsis txhob haus dej uas muaj cawv lossis caffeine, vim tias cov no yuav ua rau koj lub cev qhuav dej.

Thaum Twg Koj Yuav Tsum Mus Ntsib Kws Kho Mob Yog Mob Khaub Thuas?

Thov nrog ib tus kws kho mob tham yog tias koj muaj ib qho ntawm cov cim ceeb toom hauv qab no:

• Kub taub hau siab lossis kub tas li.
• Mob hauv siab los yog mob hauv siab.
• Mob pob ntseg heev.
• Cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob zuj zus tuaj lossis ua pa nyuaj.
• Cov tsos mob uas kav ntev tshaj 10 hnub lossis txuas ntxiv zuj zus tuaj.

Thaum Twg Koj Yuav Tsum Nrhiav Kev Kho Mob Ceev Rau Koj Tus Menyuam?

Yog tias koj tus menyuam muaj cov tsos mob no, hu rau lawv tus kws kho mob menyuam yaus tam sim ntawd lossis mus ntsib koj lub tsev kho mob chav kho mob ceev hauv zos:

• Kub taub hau sai sai.
• Tsis kam noj los yog haus.
• ntuav ntau zaus.
• Cov lus tsis txaus siab ntawm mob pob ntseg lossis mob plab hnyav.
• Quaj ntau dua li niaj zaus.
• Qaug zog heev lossis tsaug zog txawv txawv.
• Kev pib ua pa tshiab.
• Txhua yam cim qhia tias ua pa nyuaj.

Yuav ua li cas yog tias koj mob khaub thuas thaum cev xeeb tub?

Feem ntau, kev mob khaub thuas thaum cev xeeb tub tsis yog ib qho txaus ntshai rau koj lossis koj tus menyuam. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ceev faj heev txog cov tshuaj uas koj noj los tswj koj cov tsos mob. Koj tus kws kho mob yug menyuam lossis kws kho mob tuaj yeem muab cov npe tshuaj uas muaj kev nyab xeeb rau cev xeeb tub rau koj.

Yog koj xav tias koj muaj mob khaub thuas lossis yog koj kub taub hau, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd . Tej zaum koj yuav xav tau kev kho mob sai sai.

Vim li cas mob khaub thuas thiaj li tshwm sim ntau dua thaum lub caij ntuj no?

Txawm hais tias koj tuaj yeem mob khaub thuas txhua lub sijhawm hauv ib xyoos, lawv feem ntau tshwm sim thaum lub hli txias. Qhov no yog ib feem vim tias tib neeg siv sijhawm ntau dua hauv tsev nyob ze rau ib leeg thaum huab cua txias.

Tsis ntev los no, kev tshawb fawb txog nas qhia tias qhov kub thiab txias kuj tseem yuav cuam tshuam rau koj lub cev tiv thaiv kab mob. Cov kws tshawb fawb pom tias thaum cua txias ua rau qhov kub hauv lub qhov ntswg qis dua, nws yuav nyuaj rau lub cev tiv thaiv kab mob kom tiv thaiv tau Rhinovirus tsis pub kis tau. Ib txoj hauv kev zoo sib xws no ntseeg tau tias tshwm sim hauv tib neeg.

Mob Khaub Thuas thiab COVID-19: Koj Yuav Qhia Tau Qhov Txawv Li Cas?

Coronaviruses yog ib tsev neeg loj ntawm cov kab mob uas ua rau muaj kab mob rau sab saud ntawm txoj hlab pa. Txawm hais tias rhinoviruses ua rau feem ntau ntawm cov mob khaub thuas, qee qhov mob khaub thuas yog los ntawm coronaviruses. Cov neeg feem coob rov zoo los ntawm cov kab mob coronavirus me me no yam tsis muaj teeb meem dab tsi.

Txawm li cas los xij, qee cov kab mob coronavirus tuaj yeem mus rau hauv koj lub ntsws, ua rau mob ntsws thiab lwm yam teeb meem uas hem txoj sia. Tus kab mob coronavirus tshiab uas tau tshawb pom xyoo 2019 ua rau muaj kab mob tshwj xeeb hu ua COVID-19. Cov tsos mob tseem ceeb thaum ntxov uas pab cais COVID-19 ntawm tus mob khaub thuas suav nrog:

• Kub taub hau.
• Mob khaub thuas.
• Ua pa nyuaj (ua tsis taus pa).
• Tsis hnov ​​​​​​tsw lossis tsis hnov ​​​​​​tsw (anosmia).
• Mob raws plab.

Txawm hais li ntawd los, cov tsos mob ntawm Omicron variant ntawm COVID-19 feem ntau tsis hnyav dua thiab yooj yim yuam kev rau mob khaub thuas. Cov tsos mob zoo li mob khaub thuas ntawm Omicron suav nrog:

• Lub qhov ntswg ntws.
• Hnoos.
• Mob caj pas.
• Mob taub hau.
• Qhov ntswg txhaws.

Yog tias koj tsis paub meej, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom mus kuaj mob.

Mob Khaub Thuas thiab Mob Taub Hau: Qhov Txawv Yog Dab Tsi?

Nws yuav nyuaj heev rau qhov paub qhov txawv ntawm mob khaub thuas thiab mob ntsws vim tias lawv cov tsos mob sib tshooj heev. Ob qho tib si yog ib qho uas tshwm sim thaum lub caij ntuj no thiab cuam tshuam rau koj lub cev ua pa sab saud. Txawm li cas los xij, lawv yog los ntawm cov kab mob sib txawv kiag li; mob ntsws yog los ntawm tus kab mob Influenza, thaum mob ntsws yog los ntawm ntau lwm yam kab mob.

Qhov txawv tseem ceeb ntawm mob khaub thuas thiab mob ntsws yog tias mob ntsws muaj feem ntau ua rau kub taub hau thiab mob ntsws tam sim ntawd . Txawm hais tias cov neeg laus tsis tshua muaj kub taub hau nrog mob khaub thuas, qee zaum cov menyuam yaus muaj.

Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas—xws li mob lub cev hnyav thiab qaug zog—feem ntau hnyav dua li cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas. Txawm hais tias ob qho kab mob no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem, cov teeb meem cuam tshuam nrog tus mob khaub thuas feem ntau yuav hnyav lossis muaj kev phom sij rau lub neej.

Mob Khaub Thuas Ib Txwm piv rau Mob Khaub Thuas Hauv Siab: Qhov Txawv Yog Dab Tsi?

Mob khaub thuas hauv siab, uas yog hu ua mob ntsws ntsws loj heev, yog mob o ntawm txoj hlab pa hauv koj lub ntsws uas ua rau cov hnoos qeev sib sau ua ke. Mob khaub thuas taub hau tuaj yeem hloov mus ua mob khaub thuas hauv siab yog tias tus kab mob kis los ntawm koj lub qhov ntswg thiab caj pas mus rau hauv koj lub ntsws. Tsis tshua muaj, mob khaub thuas hauv siab kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob.

Txawm hais tias koj tuaj yeem hnov ​​​​​​qhov hnoos nrog ob qho tib si mob khaub thuas taub hau thiab mob khaub thuas hauv siab, mob khaub thuas hauv siab yog tus cwj pwm los ntawm "hnoos ntub" lossis hnoos tsim . Qhov no txhais tau tias koj yuav hnov ​​​​​​qhov txhaws tob hauv koj lub hauv siab lossis coj cov hnoos qeev thaum koj hnoos. Koj kuj tseem yuav muaj:

• Hnoos tsis tu ncua uas cuam tshuam koj txoj kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj.
• Ua tsis taus pa.
• Mob hauv siab los yog mob me ntsis.

Ob Peb Yam Kawg Uas Yuav Tsum Tau Paub

Txawm hais tias mob khaub thuas tuaj yeem ua rau tsis xis nyob heev los xij, feem ntau nws tsis muaj teeb meem thiab yooj yim tswj tau. Koj tuaj yeem tswj koj cov tsos mob tau yooj yim nrog kev saib xyuas hauv tsev thiab kev pab kho mob uas tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj. Ua ntej tshaj plaws, so kom txaus, haus dej kom txaus, thiab nyob hauv tsev kom tsis txhob kis tus kab mob mus rau lwm tus. Yog tias koj cov tsos mob tsis pib zoo dua tom qab 10 hnub, nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob. Thaum nws los txog rau cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus, ib txwm ceev faj heev rau cov cim ceeb toom ntawm kev mob hnyav.