Koj puas txhawj txog koj niam, koj txiv, lossis lwm tus neeg laus uas muaj tus kab mob Alzheimer's uas pheej raws plab tas li? Qhov no yog ib yam uas ntau tus neeg ntsib. Tshwj xeeb tshaj yog thaum ib tug neeg laus uas muaj tus kab mob zoo li Alzheimer's raws plab, nws tuaj yeem ua rau mob hnyav me ntsis. Tab sis tsis txhob ntshai, cia peb paub meej tias yuav ua li cas thiab yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg.
Hais yooj yim xwb, raws plab yog qhov uas muaj ntau tshaj peb lub quav xoob lossis xoob hauv 24 teev. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim ntau zaus rau cov neeg laus, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj tus kab mob Alzheimer's.
Cov tsos mob txaus ntshai uas xav tau kev kho mob tam sim ntawd
Yog tias tus neeg uas koj tab tom saib xyuas muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, coj lawv mus rau Chav Kho Mob Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws lossis mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg tam sim ntawd . Tsis txhob tsis quav ntsej cov tsos mob no.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|---|
| Kub taub hau heev | Yog tias qhov kub taub hau siab tshaj 101 degrees Fahrenheit (38.3°C). |
| Ntshav hauv cov quav | Yog koj muaj ntshav ntau hauv koj cov quav, lossis yog koj cov quav dub los yog liab tsaus, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. (Ua ntej ua li ntawd, xyuas seb puas muaj qhov txhab nyob ib puag ncig lub qhov quav.) |
| Mob plab los yog o | Yog koj mob plab uas tsis tuaj yeem ua tau lossis o zoo li koj lub plab puv lawm. |
| Ntsws nrog ntshav | Yog koj ntuav ntshav, lossis ntuav dub zoo li cov kas fes av. Yog koj ntuav tas li ntau tshaj 24 teev. |
| Cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej | Yog tias koj tso zis tsawg heev, yog tias koj cov zis daj tsaus, yog tias koj tus nplaig qhuav, yog tias koj ob lub qhov muag zoo li poob qis, yog tias koj xav tias tsaus muag, yog tias koj qaug zog heev, yog tias koj lub plawv dhia ceev, lossis yog tias koj muaj teeb meem hais lus. |
| Kev hloov pauv sai sai hauv tus cwj pwm | Yog tias koj tsis tshua ua tib zoo mloog dua li niaj zaus, tsis nco qab ntau dua, tsis muaj zog, pom tej yam uas tsis muaj, hloov tus cwj pwm tam sim ntawd, lossis hais tej yam tsis muaj lub ntsiab lus tas li. |
Thaum lub sijhawm zoo li no, hu rau kws kho mob.
Yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no, tsis tas yuav maj nrawm mus rau ETU, tab sis koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob thiab tau txais lus qhia.
- Yog koj tso zis ntau tshaj rau zaus hauv 24 teev.
- Yog tias cov quav muaj roj, muaj ntxhiab tsw phem, thiab hloov xim .
- Yog tias cem quav tshwm sim ua ntej, ces raws plab tshwm sim.
- Yog tias raws plab kav ntev tshaj ib lub lim tiam .
- Txawm hais tias koj noj zaub mov zoo los xij, koj lub cev qhov hnyav maj mam txo qis .
- Yog tias koj xeev siab los yog mob plab ntev tshaj ob hnub .
- Yog tias koj kub taub hau (ntawm 99-101 Fahrenheit) ntau tshaj ob hnub .
Dab tsi yog cov ua rau raws plab?
Muaj ntau yam ua rau raws plab rau cov neeg laus.
- Kab mob bacterial los yog viral: Cov no yog cov ua rau feem ntau tshwm sim. Qee qhov kab mob loj kuj tuaj yeem ua rau ntuav.
- Cov Tshuaj: Qee cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj cholinesterase inhibitors xws li donepezil thiab galantamine, uas yog siv los kho Alzheimer's tus kab mob, tuaj yeem cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov thiab ua rau raws plab.
- Kab Mob Plab Hnyuv (IBS): Yog tias koj raws plab nrog mob plab yam tsis muaj laj thawj pom tseeb, nws yuav yog IBS. Nws tuaj yeem ua rau hnyav dua los ntawm qee yam khoom noj, tsis tawm dag zog, thiab kev ntxhov siab.
- Kev phais mob tsis ntev los no: Yog tias koj tau phais mob rau koj lub plab, tshwj xeeb tshaj yog koj txoj hnyuv lossis lub zais zis, koj yuav raws plab.
- Kab mob plab hnyuv (IBD): Qhov no yog thaum lub cev lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam cov hnyuv. Kab mob ulcerative colitis thiab kab mob Crohn's yog ob hom kab mob no.
- Cov tsos mob Malabsorption: Qhov no yog thaum lub cev tsis tuaj yeem nqus cov as-ham los ntawm cov khoom noj kom zoo. Piv txwv li suav nrog lactose intolerance thiab celiac kab mob.
Yuav kho mob raws plab li cas hauv tsev?
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom koj lub cev muaj dej txaus. Qhov ntawd txhais tau tias tsis txhob cia dej nyob hauv koj lub cev.
Yog tias koj tus neeg koj hlub mob raws plab, muab dej rau lawv haus ntau. Txawm tias lawv tsis ntuav los xij, txawm tias lawv hais tias lawv tsis nqhis dej los xij, muab dej rau lawv haus xws li kua zaub, kua txiv hmab txiv ntoo (tsis muaj caffeine), thiab kua txiv hmab txiv ntoo tshiab. Cov no zoo dua li dej xwb, vim lawv pab hloov cov ntsev tseem ceeb xws li sodium thiab potassium uas ploj los ntawm kev raws plab. Tsis txhob haus caffeine lossis cawv, xws li kas fes, qee yam dej qab zib, cawv txiv hmab, thiab npias.
Yog koj ntuav, tej zaum yuav nyuaj rau koj kom koj tsis txhob haus dej ntau dhau. Muab me ntsis rau lawv haus. Piv txwv li, muab li ob diav me me rau lawv haus txhua 15 feeb. Tab sis yog tias lawv tsis tuaj yeem haus dej ntau tshaj 48 teev, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Tej zaum lawv yuav tsum muab cov kua dej rau koj haus.
Rau cov pluas noj, muab cov khoom noj sib zog, yooj yim zom, thiab tsis muaj fiber ntau . Piv txwv li, koj tuaj yeem muab cov ncuav qab zib ntsev, mov ci, qe, nqaij qaib siav, mis nyuj qaub, lossis mov.
Ceev faj nrog tshuaj!
Thaum raws plab yog los ntawm kev kis kab mob los yog kab mob viral, qhov tseeb nws yog lub cev txoj kev tshem tawm cov kab mob. Yog tias koj muab tshuaj rau koj tus menyuam kom tsis txhob raws plab, tus kab mob tuaj yeem nyob hauv lub cev ntev dua thiab ua rau mob hnyav dua. Yog li, tsis txhob muab tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj rau koj tus menyuam yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Tej zaum koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj tshuaj xws li loperamide. Tab sis yog koj noj ib yam tshuaj, ceev faj txog cov hauv qab no:
- Tsis txhob muab cov tshuaj no yog tias koj kub taub hau lossis mob plab.
- Tsis txhob muab yog tias muaj ntshav nyob rau hauv cov quav los yog cov quav dub.
- Yog tias koj muaj cem quav thaum koj noj cov tshuaj no, ces tsum tsis txhob noj cov tshuaj no tam sim ntawd.
Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau raws plab?
- Yog tias koj tus neeg hlub pib raws plab tom qab pib noj tshuaj Alzheimer's, nrog lawv tus kws kho mob tham txog kev hloov cov tshuaj noj.
- Ntxuav cov khoom noj kom huv si thiab ua kom siav. Thaum ua nqaij, ua kom siav kom txog thaum nws tsis liab/xim av sab hauv lawm.
- Ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum thiab dej tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog tom qab siv chav dej thiab ua ntej noj mov.
- Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj roj ntau, ntsim heev, thiab cov khoom noj uas muaj ntxhiab tsw qab heev .
- Qee cov vitamins lossis lwm yam tshuaj ntxiv kuj tuaj yeem ua rau raws plab. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib ua ib yam dab tsi tshiab. Koj tuaj yeem sim cov probiotics, uas muaj cov kab mob zoo rau koj txoj hnyuv, raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia.
Tiv thaiv koj tus kheej (rau cov neeg uas tos txais koj)
Vim tias raws plab feem ntau yog ib yam kab mob sib kis tau, cov neeg uas saib xyuas tus neeg mob kuj yuav tsum tau tiv thaiv thiab.
- Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej ntau zaus, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej npaj zaub mov, ua ntej noj mov, thiab tom qab mus ntsib tus neeg mob.
- Nco ntsoov hnav hnab looj tes thaum ntxuav tus neeg mob lossis pab siv chav dej.
- Ntxuav cov chaw xws li chav dej thiab dab dej kom huv si nrog tshuaj tua kab mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob raws plab tuaj yeem ua rau mob hnyav rau ib tus neeg laus uas muaj tus kab mob Alzheimer, yog li ceev faj.
- Nco ntsoov ceev faj txog cov cim qhia tias lub cev qhuav dej (tso zis tsawg dua, tus nplaig qhuav, qhov muag poob).
- Yog koj pom cov tsos mob txaus ntshai xws li kub taub hau, ntshav hauv cov quav, lossis mob plab hnyav, mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd.
- Tsis txhob muab tshuaj dab tsi los pab kom tsis txhob raws plab yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
- Kev huv si yog ib qho tseem ceeb heev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv kev kis kab mob rau tus neeg mob thiab rau koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus