Qee zaum, thaum peb khiav, dhia, lossis ua si ib qho kev ua si xws li cricket lossis football nrog cov phooj ywg, peb lub hauv caug cia li khoov. Qhov mob uas los nrog lub suab "click" tsis tuaj yeem ua tau. Qhov no puas tau tshwm sim rau koj thiab? Thaum koj mus ntsib kws kho mob nrog mob hauv caug, ib qho ntawm ntau yam kev kuaj mob uas nws yuav ua yog qhov kev kuaj mob Apley. Txawm hais tias lub npe yuav zoo li ib qho teeb meem loj, nws yog ib qho kev kuaj mob yooj yim heev . Cia peb saib seb nws yog dab tsi, nws ua li cas, thiab nws tuaj yeem nrhiav tau dab tsi.
Hais yooj yim xwb, qhov kev xeem Apley yog dab tsi?
Qhov kev kuaj Apley yog ib qho kev kuaj lub cev yooj yim uas tus kws kho mob ua thaum lawv xav tias koj muaj pob qij txha hauv koj lub hauv caug. Qee zaum nws kuj hu ua qhov kev kuaj Apley grind lossis qhov kev kuaj Apley compression. Tag nrho peb lub npe hais txog tib qho kev kuaj.
Qhov no yog ib yam dab tsi uas ua tau hauv chaw ua haujlwm. Qhov ntawd txhais tau tias koj tsis tas yuav tuaj rau hnub sib cais lossis raug muab tso rau hauv qab lub tshuab loj. Koj pw ntawm koj lub plab rau ntawm lub rooj kuaj mob thiab tus kws kho mob maj mam tig koj ceg qis. Nws yuav mloog koj zoo txog txhua qhov mob lossis tsis xis nyob uas koj yuav ntsib.
Feem ntau qhov no yog ib qho ntawm thawj qhov kev kuaj mob uas tus kws kho mob yuav ua thaum koj mus ntsib kws kho mob uas raug mob hauv caug. Txawm li cas los xij, qhov no ib leeg tsis ua tiav qhov kev kuaj mob. Feem ntau, tom qab qhov kev kuaj mob no, koj yuav raug xa mus rau kev tshuaj xyuas kom paub meej qhov raug mob.
Puas muaj kev kuaj Apley rau lub xub pwg?
Yog, tab sis nws yog qhov kev xeem sib txawv kiag li. Tej zaum koj yuav tau hnov txog qhov kev xeem Apley khawb. Txawm hais tias lub npe zoo sib xws, nws yog ua los nrhiav teeb meem hauv xub pwg nyom . Cov kev txav mus los siv yog txawv kiag li. Yog li ntawd, yog tias koj muaj teeb meem hauv caug, koj tsis tas yuav xav txog qhov kev xeem Apley khawb rau koj lub xub pwg nyom.
Puas muaj lwm yam kev xeem zoo li Apley Test?
Yog, muaj ntau lwm yam kev kuaj mob zoo li no uas siv los nrhiav kev puas tsuaj sab hauv lub hauv caug. Kev kuaj mob McMurray thiab kev kuaj mob Thessaly yog ob qho tseem ceeb. Txawm hais tias lub hom phiaj ntawm peb yam no zoo ib yam, txoj kev uas lawv ua, uas yog, txoj haujlwm koj yuav tsum nyob thiab kev txav mus los uas tus kws kho mob ua, yog txawv. Cia peb saib seb qhov txawv yog dab tsi.
| Lub npe ntawm qhov kev xeem | Txoj kev uas koj xav ua. | Tus kws kho mob ua dab tsi |
|---|---|---|
| Kev Ntsuas Apley | Pw rau ntawm koj lub plab hauv txaj (prone) | Khoov lub hauv caug 90 degrees thiab tig ceg qis mus rau sab. |
| Kev Ntsuas McMurray | Pw hauv txaj | Khoov koj lub hauv caug thiab ncab koj ob txhais ceg thaum tig lawv. |
| Kev Xeem Thessaly | Sawv ntsug | Sawv ntsug ntawm ib ceg, khoov lub hauv caug me ntsis thiab tig lub cev. |
Thaum ua tag nrho peb qho kev kuaj no, tus kws kho mob yuav mloog cov suab zoo li "clicks" thiab "clicks" los ntawm koj lub hauv caug, thiab tseem yuav nug koj kom zoo txog qhov mob uas koj hnov.
Thaum twg kuv thiaj xav tau Apley Test?
Tus kws kho mob yuav ua qhov kev kuaj no rau koj yog tias lawv xav tias koj muaj qhov meniscus tear . Qhov no yog ib qho ntawm cov kev raug mob hauv caug feem ntau, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg ncaws pob.
Qhov no yog dab tsi meniscus?
Xav txog, hauv koj lub pob qij txha, ntawm pob txha ncej puab (Femur) thiab pob txha ceg (Tibia), muaj ob daim pob txha mos mos zoo li tus C. Qhov ntawd yog qhov hu ua meniscus. Hais yooj yim, nws zoo li lub tshuab nqus dej hauv lub tsheb. Nws txoj haujlwm yog tiv thaiv ob lub pob txha kom tsis txhob sib txhuam ua ke thiab nqus cov kev ntxhov siab uas los rau ntawm pob qij txha thaum peb khiav thiab dhia.
Cov pob txha meniscus no tuaj yeem tawg thaum lub hauv caug txav mus los sai sai. Kev raug mob los ntawm kev ua si yog qhov ua rau muaj qhov no. Dua li ntawm qhov ntawd, nws kuj tuaj yeem tshwm sim thaum muaj kev poob thiab kev sib tsoo tsheb.
Cov tsos mob feem ntau ntawm kev tsim kua muag meniscus:
- Thaum raug mob , koj yuav hnov lossis hnov lub suab "nias" los ntawm koj lub hauv caug.
- Lub hauv caug zoo li tsis muaj sia nyob , thiab lub hauv caug zoo li nws "khoov" thaum sawv ntsug.
- Mob hauv caug.
- Lub hauv caug nruj .
- Kev o .
- Koj yuav tsis tuaj yeem khoov lossis ncab koj lub hauv caug tag nrho li qub.
Yog tias koj muaj cov tsos mob zoo li no, koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev xeem Apley los xyuas seb puas muaj kev puas tsuaj rau cov leeg ntawm lub hauv caug ntxiv rau cov meniscus.
Kev xeem Apley ua li cas tiag?
Cov txheej txheem rau qhov kev xeem no yooj yim heev. Koj tsis tas yuav txhawj txog dab tsi. Nov yog cov txheej txheem ib kauj ruam zuj zus:
1. Ua ntej, koj yuav raug hais kom pw ntawm lub rooj kuaj mob.
2. Tus kws kho mob mam li muab nws lub hauv caug tso rau tom qab koj lub duav thiab maj mam nias nws. Cia koj ob txhais ceg nyob twj ywm thiab tsis txhob txav.
3. Tam sim no khoov koj lub hauv caug mus rau 90 degrees , uas zoo ib yam li cov duab ntawm tsab ntawv 'L'.
4. Tom ntej no, tuav koj ceg qis thiab maj mam rub nws mus rau saum (ua kom nws tsis txhob cuam tshuam), tig ceg mus rau hauv thiab tawm, ib sab mus rau ib sab .
5. Tom qab ntawd, es tsis txhob rub ceg rau saum, tuav ceg qis thiab maj mam nias nws cia (compression), thaum tig nws los ntawm ib sab mus rau ib sab tib yam.
Thaum ua cov kauj ruam no, tus kws kho mob feem ntau yuav nug koj tias, "Koj puas hnov mob?", "Koj lub hauv caug puas hnov nruj?", thiab nws kuj yuav mloog cov suab los ntawm koj lub hauv caug.
Qhov tseem ceeb yog tias tus kws kho mob feem ntau yuav ua qhov kev sim no rau koj ceg noj qab haus huv uas tsis raug mob ua ntej kom tau lub tswv yim ntawm koj qhov kev txav mus los ib txwm muaj. Tsuas yog tom qab ntawd ceg raug mob thiaj li yuav raug kuaj.
Tom qab kuaj tas lawm, yuav muaj dab tsi tshwm sim?
Tom qab kuaj Apley, tus kws kho mob yuav paub me ntsis txog qhov teeb meem ntawm koj lub hauv caug. Tab sis kom paub tseeb 100% txog kev kuaj mob, lawv feem ntau yuav xa koj mus rau kev kuaj mob .
Cov hom kev luam theej uas siv ntau tshaj plaws rau qhov no yog:
- MRI (Magnetic Resonance Imaging) Scan: Qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los pom cov nqaij mos hauv lub hauv caug, xws li meniscus, cartilage, thiab ligaments.
- Kev kuaj mob ultrasound: Qhov no kuj tseem tuaj yeem muab qee qhov kev pom ntawm cov nqaij mos ntawm lub hauv caug.
- X-rays: Txawm hais tias cov no tsis tuaj yeem pom cov meniscus, lawv tuaj yeem kuaj xyuas seb puas muaj pob txha tawg lossis lwm yam teeb meem hauv cov pob txha hauv caug.
Muaj tej lub sij hawm, kev kuaj mob pob qij txha hauv caug yuav raug ua los xyuas lossis kho qhov puas tsuaj rau hauv caug. Qhov no suav nrog kev txiav me me hauv caug thiab ntxig lub koob yees duab. Feem ntau qhov no tsis yog kev phais loj, thiab koj tuaj yeem mus tsev tib hnub ntawd.
Muaj tej yam txaus ntshai los yog yuav nyeem cov txiaj ntsig ntawm Apley Test li cas?
Tsis muaj kev pheej hmoo loj rau kev kuaj no. Tej zaum koj yuav hnov qhov tsis xis nyob lossis mob me ntsis thaum lub sijhawm kuaj. Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob hnyav dhau los ua tsis taus, nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob tuaj.
Hais txog cov txiaj ntsig, qhov no tsis yog kev xeem uas muaj tus lej tshwj xeeb zoo li teeb meem lej. Nws raug cais ua 'zoo' lossis 'tsis zoo'.
- Qhov tshwm sim zoo: Yog tias koj hnov mob thaum lub sijhawm kuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj nias koj ceg (compression) thiab tig nws, lossis yog tias koj hnov lub suab "click" hauv koj lub hauv caug, qhov ntawd yog qhov tshwm sim 'zoo'. Nws txhais tau tias koj yuav muaj ib qho meniscus torn.
- Qhov tshwm sim tsis zoo: Yog tias koj tsis hnov mob lossis tsis xis nyob, nws yog qhov tshwm sim 'tsis zoo'. Tab sis nws tsis tau txhais hais tias tsis muaj kev raug mob 100%. Tej zaum yuav muaj lwm yam teeb meem. Yog vim li cas kev luam theej duab thiaj li tseem ceeb.
Thaum twg kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob lossis mus rau ETU?
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub tias yuav ua li cas thaum koj raug mob hauv caug.
| Xwm txheej | Yuav ua li cas |
|---|---|
| Mus ntsib koj tus kws kho mob. | |
| Yog tias qhov mob lossis o tsis ploj mus tom qab ob peb hnub thiab maj mam nce ntxiv . | Mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg lossis tus kws phais pob txha sai li sai tau. |
| Mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) tam sim ntawd. | |
| Tej zaum cov no yog cov cim qhia tias raug mob hnyav. Mus rau lub tsev kho mob ze tshaj plaws Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) yam tsis muaj kev ncua. |
Qhov kev kuaj Apley yog ib qho kev kuaj mob muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem pab tus kws kho mob kom sai sai kom paub txog qhov xwm txheej ntawm koj lub hauv caug, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tias muaj kev tawg meniscus. Txawm hais tias nws yuav tsum tsis txhob ua rau koj mob, tsis txhob ntshai qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias tsis xis nyob. Cov ntaub ntawv koj muab yuav yog qhov kev pab loj tshaj plaws hauv kev pab nws ua qhov kev kuaj mob kom raug.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Qhov kev kuaj Apley yog ib qho kev kuaj lub cev yooj yim uas tus kws kho mob ua los xyuas seb puas muaj qhov torn meniscus hauv lub hauv caug.
- Hauv qhov kev xeem no, koj yuav tsum tig koj lub plab rau ntawm koj lub plab, koj lub hauv caug khoov, thiab koj ob txhais ceg tig.
- Qhov kev kuaj no yuav ua rau muaj qee qhov tsis xis nyob, tab sis nws yuav tsum tsis txhob mob heev. Yog tias koj xav li no, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Qhov no tsuas yog kev kuaj xyuas ua ntej xwb. Yuav kom paub tseeb tias qhov chaw raug mob yog qhov twg, feem ntau yuav siv kev luam theej duab xws li MRI.
- Yog tias koj mob hauv caug hnyav, o sai sai, lossis tsis tuaj yeem txav koj lub hauv caug, mus ntsib kws kho mob yam tsis muaj kev ncua lossis mus rau ETU tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus