Koj puas mob nraub qaum, caj dab, thiab lub duav tas li thiab nkees tas hnub? Nws yog ib qho ib txwm muaj kev tu siab, ntxhov siab, thiab chim siab thaum nyob nrog tus mob ntev li no. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj cov kev xav no ua ntej lawv nce mus rau hauv kev nyuaj siab. Cia peb tham txog qhov no hnub no.
Ankylosing Spondylitis yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, Ankylosing Spondylitis (AS) yog ib hom mob pob qij txha uas feem ntau cuam tshuam rau tus txha nraub qaum. Qee zaum nws hu ua radiographic axial spondylitis. Nws yog tus yam ntxwv los ntawm kev o, uas yog o thiab nruj, ntawm cov pob qij txha sacroiliac, uas txuas tus txha nraub qaum thiab qis nraub qaum rau pob txha ntawm lub duav. Nws feem ntau pib thaum hluas, nyob ib puag ncig hnub nyoog 17-20 xyoo.
Cia peb saib seb cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus kab mob no yog dab tsi.
| Cov tsos mob | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Mob nraub qaum thiab mob duav | Mob mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab nraub qaum thiab lub pob tw. |
| Sawv ntxov nruj | Thaum koj sawv thaum sawv ntxov, koj nraub qaum thiab caj dab yuav mob. Qhov kev xav no yuav ploj mus thaum koj txav mus los me ntsis. |
| Teeb meem nrog lwm cov pob qij txha | Mob, o, liab, thiab xav tias sov so rau thaj chaw xws li cov ntiv tes, pob taws, pob luj taws, hauv caug, tav, xub pwg nyom, thiab caj dab. |
| Kev qaug zog tas mus li | Txawm tias pw tsaug zog zoo los xij, koj yuav xav tias koj nkees heev thiab tsis muaj sia nyob. |
| Kev ntshaw noj mov | Lub siab xav noj mov txo qis. |
Thaum tus kab mob zuj zus tuaj, cov pob txha caj qaum hauv tus txha nqaj qaum tuaj yeem raug nias. Qhov no tuaj yeem txo qhov muaj peev xwm khoov thiab tig tus txha nqaj qaum, ua rau nws tawv zoo li tus pas. Yog tias cov tav tav raug nias li no, kev ua haujlwm ntawm lub ntsws kuj tuaj yeem raug cuam tshuam. Tsis tas li ntawd, cov teeb meem xws li uveitis, o ntawm lub qhov muag, pob txha tawg, thiab kab mob plawv kuj tuaj yeem tshwm sim.
Qhov tseem ceeb yog tias txawm hais tias tus kab mob no tsis tuaj yeem kho tau tag nrho los xij, nrog kev kho mob zoo, qhov mob tuaj yeem tswj tau, tus txha nraub qaum tuaj yeem ncaj, cov pob qij txha thiab cov kabmob tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob puas tsuaj, thiab lub neej zoo tuaj yeem tswj tau .
Kev sib raug zoo ntawm tus kab mob no thiab kev nyuaj siab yog dab tsi?
Kev tshawb fawb pom tau tias cov neeg uas muaj tus kab mob ankylosing spondylitis (AS) muaj feem yuav mob siab dua. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov pom tseeb heev. Qhov mob uas tsis tuaj yeem tiv taus, qaug zog, thiab tsis muaj peev xwm ua haujlwm tau txhua yam tuaj yeem ua rau tus neeg txoj kev zoo siab puas tsuaj.
Xav txog nws, qhov no zoo li lub voj voog phem.
1. Qhov mob thiab tsis xis nyob uas tshwm sim los ntawm AS ua rau koj nyuaj siab thiab tu siab.
2. Thaum koj nyuaj siab, uas yog, thaum koj ntxhov siab rau lub siab, qhov mob uas koj hnov hauv koj lub cev yuav nce ntxiv.
3. Thaum qhov mob nce ntxiv, lub siab yuav poob ntxiv.
Yuav kom dim ntawm lub voj voog no, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj paub txog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab.
| Cov tsos mob uas yuav tsum tau saib xyuas thaum muaj kev nyuaj siab | |
|---|---|
| Xav tu siab los yog tsis muaj kev xav txhua lub sijhawm | Xav txog lub neej tsis zoo |
| Tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas koj tau nyiam ua ntej | Tsis tsaug zog los yog pw tsaug zog ntau dhau |
| qaug zog tas li thiab muaj kev xav tias lub cev tsis muaj zog | Kev hloov pauv ntawm kev ntshaw (txo lossis nce) |
| Nyuaj siab rau kev mloog ib yam dab tsi | Mob lub cev, mob taub hau, mob plab uas tsis paub meej |
Tam sim no koj tuaj yeem pom tias qee cov tsos mob no (xws li qaug zog, mob lub cev) zoo ib yam li cov tsos mob ntawm AS. Yog li ntawd, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los paub tseeb tias qhov no yog vim AS lossis kev nyuaj siab yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tham qhib siab txog tag nrho cov tsos mob no. Tom qab ntawd nws tuaj yeem txiav txim siab seb lawv puas yog lub cev lossis lub hlwb thiab xa koj mus rau kev kho mob tsim nyog.
Peb ua tau dab tsi los daws qhov teeb meem no?
Muaj ntau yam uas koj ua tau los rhuav tshem qhov kev mob thiab kev ntxhov siab no. Ib txoj kev npaj uas muab cov tshuaj, kev kho mob, thiab kev hloov pauv hauv lub neej ua ke tuaj yeem pab tswj cov tsos mob ua ntej lawv hnyav zuj zus.
Cov tshuaj
Koj tus kws kho mob yuav sau cov tshuaj no raws li koj tus mob:
- Cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs): Cov no yog cov tshuaj uas txo qhov o thiab mob. Ib txhia ntawm lawv tuaj yeem yuav tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv lawv raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Cov tshuaj kho mob rheumatic uas hloov kho kab mob (DMARDs): Cov no yog cov tshuaj uas hloov pauv txoj kev mob thiab tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov pob qij txha.
- Cov tshuaj Biologics: Cov no kuj yog ib feem ntawm pawg DMARDs ntawm cov kev kho mob uas tsom mus rau ib qho. Lawv ua haujlwm los ntawm kev tsom mus rau cov protein tshwj xeeb (xws li tumor necrosis factor - TNF) uas ua rau mob hauv lub cev.
- Cov tshuaj Corticosteroids: Txawm hais tias cov no tsis tau muab rau mob nraub qaum, yog tias muaj mob hnyav thiab o ntawm lwm qhov pob qij txha, xws li lub hauv caug lossis xub pwg nyom, lawv tuaj yeem muab tau ua kev txhaj tshuaj ncaj qha rau hauv qhov pob qij txha ntawd.
Kev Kho Mob Lub Cev thiab Kev Ua Haujlwm
Tus kws kho lub cev yuav qhia koj cov kev tawm dag zog kom raug los txhawb koj cov leeg, pab kom koj tus txha nqaj qaum ncaj, thiab txo qhov mob. Tus kws kho mob ua haujlwm yuav qhia koj txog cov khoom siv thiab cov txheej txheem uas tuaj yeem pab ua kom koj cov dej num txhua hnub yooj yim dua.
Kev Hloov Pauv Hauv Lub Neej
- Kev Ua Si: Yog tias koj tsis siv koj cov pob qij txha, lawv tuaj yeem ua rau mob thiab tawv. Kev tawm dag zog xws li kev taug kev, ua luam dej, thiab yoga yog qhov zoo heev. Nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho lub cev kom tsim ib txoj kev npaj tawm dag zog uas haum rau koj.
- Kev noj zaub mov zoo: Noj ntses, txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum pauv, thiab cov nplej tag nrho hauv koj cov zaub mov. Txo cov nqaij liab, qab zib, thiab cov khoom noj ua tiav kom ntau li ntau tau.
- Tswj kev sawv cev zoo:Thaum ua haujlwm, sim hloov koj txoj kev zaum thiab sawv. Thaum koj mob tshaj plaws, mloog koj lub cev thiab so ntawm kev ua haujlwm.
- Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau cov tsos mob AS thiab ua rau cov pob qij txha puas tsuaj ntxiv, thiab tseem tuaj yeem txo qhov kev vam meej ntawm kev kho mob.
- Pw tsaug zog txaus: Kev pw tsaug zog tsis txaus ua rau mob hnyav zuj zus. Yog xav kom pw tsaug zog zoo, noj koj cov tshuaj raws sijhawm, tawm dag zog thaum nruab hnub, tsis txhob haus kas fes/tshuaj yej thaum hmo ntuj, thiab txo koj lub sijhawm saib xov tooj/TV ua ntej pw.
Qhov tseem ceeb ntawm kev saib xyuas koj tus kheej thiab kev sib raug zoo
Kev ntxhov siab yog ib qho tseem ceeb uas ua rau cov tsos mob AS hnyav zuj zus. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tswj kev ntxhov siab. Ua tej yam uas ua rau lub siab tus. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua tej yam xws li xav, mloog nkauj, siv sijhawm nrog tus tsiaj, lossis nyeem phau ntawv.
Yog tias koj tab tom muaj kev xav txog kev poob siab lossis muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws hnyav, thov mus rau Chav Kho Mob Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd. Los yog hu rau 1333 thiab nrhiav kev pab los ntawm Sumithrayo . Qhov no yog kev pabcuam zais cia.
Ib qho tseem ceeb ntxiv yog kom kov yeej kev kho siab. Tham txog koj txoj kev xav nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab thiab tus uas yuav mloog. Qhov no yuav yog ib tug tswv cuab lossis ib tug phooj ywg. Yog tias tsim nyog, nrhiav kev sab laj. Kev kho mob hlwb (CBT) yog ib txoj kev kho mob zoo heev rau kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Kev tham nrog ib tus kws pab tswv yim tuaj yeem pab koj nkag siab tias koj txoj kev xav, kev xav, thiab tus cwj pwm cuam tshuam li cas rau ib leeg thiab tsim kom muaj lub zog uas koj xav tau los daws lub neej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob Ankylosing spondylitis (AS) tsis yog mob nraub qaum xwb. Nws yog ib yam kab mob ntev uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev tag nrho thiab lub neej zoo.
- Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tseem ceeb npaum li kev noj qab haus huv ntawm lub cev . Qhov mob tuaj yeem ua rau koj nyuaj siab, thiab kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau koj mob hnyav dua.
- Tham nrog koj tus kws kho mob yam tsis muaj kev yig txog koj qhov mob lub cev, nrog rau koj qhov kev tu siab, kev chim siab, thiab kev ntxhov siab.
- Nrog kev kho mob kom zoo, kev kho lub cev, thiab kev hloov pauv hauv lub neej zoo, koj tuaj yeem ua neej tau zoo nrog tus kab mob no.
- Koj tsis yog tib leeg xwb. Nrhiav kev pab los ntawm cov neeg koj hlub, koj cov kws kho mob, thiab, yog tias tsim nyog, tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus