Puas muaj tej lub sij hawm koj sawv thaum sawv ntxov thiab koj lub pob taws mob heev uas koj tsis tuaj yeem muab tso rau hauv av? Los yog koj puas hnov ib lub pob me me ze ntawm qhov sib koom ua ke ntawm koj cov ntiv tes? Tej zaum koj yuav hnov mob me ntsis lossis nruj thaum koj tig koj lub caj dab? Qhov laj thawj rau cov no tej zaum yuav yog ib yam dab tsi uas koj tsis xav txog. Niaj hnub no peb tab tom tham txog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg pom, tab sis tsis paub meej. Ntawd yog pob txha spurs, lossis raws li cov kws kho mob hu lawv, osteophytes. Txawm hais tias lub npe no yuav zoo li txaus ntshai, nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum ntshai hauv feem ntau.
Cov pob txha spurs (osteophytes) no yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, ib tug pob txha spur, los yog osteophyte, yog ib daim pob txha me me uas loj hlob tawm ntawm ib tug pob txha hauv peb lub cev. Nws zoo li ib daim pob txha me me ntxiv uas loj hlob tawm ntawm koj cov pob txha. Feem ntau lawv zoo li cov pob du.
Xav txog tias thaum koj raug mob rau koj lub cev, nws kho thiab tso ib qho caws pliav, puas yog? Ib yam li ntawd, thaum peb lub cev raug puas tsuaj rau hauv pob txha lossis nws cov nqaij nyob ib puag ncig, ua ib qho kev phiv los ntawm kev sim kho nws, cov pob txha ntxiv no tsim. Nws zoo li "pob txha spur." Hauv kev kho mob, peb hu cov txheej txheem no osteophytosis.
Qhov tseem ceeb yog tias ntau tus neeg muaj cov pob txha spurs no hauv lawv lub cev thiab tsis paub txog lawv . Vim tias lawv tsis ua rau mob lossis teeb meem. Lub sijhawm tsuas yog teeb meem tshwm sim yog tias cov pob txha spurs nias ib qho hlab ntsha, cuam tshuam rau kev khoov thiab nthuav dav ntawm ib qho pob qij txha, lossis pib ua rau khaus cov nqaij mos ib puag ncig.
Vim li cas peb thiaj li muaj cov qog no hauv peb lub cev?
Tsis muaj ib qho ua rau qhov no. Qhov laj thawj tseem ceeb yog vim muaj ib yam dab tsi ua rau peb cov pob txha lossis cov nqaij nyob ib puag ncig lawv puas tsuaj, thiab lub cev tab tom sim kho nws. Muaj ntau yam ua rau qhov kev puas tsuaj no.
| Vim li cas | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev laus thiab mob pob qij txha | Qhov no yog qhov ua rau feem ntau. Thaum peb laus zuj zus, peb cov pob qij txha yuav lwj zuj zus. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov mob xws li osteoarthritis, thaum cov pob qij txha lwj zuj zus, cov pob txha spurs tsim thaum lub cev sim kho qhov puas tsuaj. |
| Lwm hom mob pob qij txha | Lawv kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov mob uas ua rau mob pob qij txha, xws li mob rheumatoid arthritis thiab ankylosing spondylitis. |
| Mob nraub qaum | Cov pob txha spurs kuj tseem tuaj yeem tsim tau rau hauv cov mob xws li degenerative disk kab mob lossis spinal stenosis. |
| Kev raug mob | Thaum ib pob qij txha lossis pob txha raug mob thaum ua si kis las lossis hauv lwm qhov xwm txheej, cov pob txha spurs yuav tsim thaum lub sijhawm kho. |
| Rov qab txav mus rau tib txoj kev | Hauv qee txoj haujlwm lossis kev ua kis las, tib lub pob qij txha raug siv ntau zaus. Qhov kev ncab rov qab no kuj tseem tuaj yeem ua rau cov nqaij puas tsuaj thiab ua rau mob leeg. Piv txwv li cov mob uas tshwm sim hauv xub pwg (Shoulder impingement) lossis ko taw (Foot tendonitis). |
Koj yuav paub li cas yog tias koj muaj qog pob txha? Cov tsos mob yog dab tsi?
Zoo li kuv tau hais ua ntej lawm, feem ntau tsis muaj tsos mob . Tej zaum koj yuav muaj ntau lub qog hauv koj lub cev thiab yeej tsis paub txog nws. Txawm li cas los xij, yog tias muaj cov tsos mob tshwm sim, lawv feem ntau yog:
- Mob: Mob tshwm sim thaum lub pob qij txha lossis thaj chaw uas raug mob raug txav lossis ua haujlwm rau. Piv txwv li, yog tias muaj pob txha ntswj rau hauv pob taws, nws mob thaum taug kev.
- Kev Nyuaj Siab: Nyuaj rau khoov lossis ncab cov pob qij txha. Qhov kev nyuaj siab no yuav hnyav dua thaum sawv ntxov.
- Kev txav mus los tsawg: Koj tsis tuaj yeem tig lossis khoov koj txhais tes, ceg, lossis caj dab zoo li koj tau ua yav dhau los.
- Cov tsos mob ntawm kev nias ntawm cov hlab ntsha: Yog tias cov qog nqaij hlav nias ib qho hlab ntsha, koj yuav hnov mob tingling, kub hnyiab, lossis tsis muaj zog hauv thaj chaw uas cov hlab ntsha ntawd khiav.
- Tsos: Yog tias muaj qog pob txha loj hlob ze rau ntawm daim tawv nqaij, xws li ntawm cov ntiv tes lossis lub hauv caug, nws tuaj yeem hnov hauv tes zoo li lub pob me me thiab tuaj yeem pom nrog lub qhov muag liab qab.
Nov yog qhov chaw uas lawv tshwm sim ntau tshaj plaws:
- Taw, tshwj xeeb tshaj yog hauv qab ntawm pob taws.
- Tes, tshwj xeeb tshaj yog cov pob qij txha.
- Cov pob qij txha ntawm lub xub pwg nyom, lub duav thiab lub hauv caug .
- Caj dabThiab tus txha nqaj qaum (qaum qaum).
Cov noob no puas ua rau muaj teeb meem loj?
Feem ntau tsis yog. Txawm li cas los xij, cov qog pob txha uas tsim nyob rau hauv tus txha nraub qaum qee zaum tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj. Tab sis qhov ntawd tsis tshua muaj.
Xav txog tus txha nqaj qaum zoo li ib lub raj uas nqa ib feem ntawm peb lub cev lub paj hlwb tseem ceeb. Muaj cov hlab ntsha me me uas tawm ntawm tus txha nqaj qaum no. Ib lub pob txha uas tsim nyob rau hauv tus txha nqaj qaum tuaj yeem loj hlob ze ntawm cov qhov (foramina) qhov twg cov hlab ntsha no tawm mus, nias rau ntawm tus hlab ntsha ntawd. Los yog nws tuaj yeem loj hlob mus rau hauv, nias rau ntawm tus txha nqaj qaum nws tus kheej.
Hom kev nias ntawm cov hlab ntsha no hu ua radiculopathy. Qhov no tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab lwm yam tsos mob.
Thaum lub sijhawm zoo li no, cov tsos mob xws li cov no yuav tshwm sim:
- Kev hnov mob tingling, tingling (Paresthesia): Hom kev hnov mob no tshwm sim hauv tes thiab taw.
- Cov leeg tsis muaj zog: Xav tias tsis muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog ob txhais ceg, thiab nyuaj rau taug kev.
- Tsis tswj tau zis: Tsis tshua muaj, tej zaum yuav tsis tswj tau zis lossis quav. Qhov no yog xwm txheej ceev hauv kev kho mob.
Lwm yam mob uas tsis tshua muaj yog thaum lub qog pob txha hauv caj dab (cervical spine) loj heev uas nws nias rau ntawm peb lub caj pas. Qhov no tuaj yeem ua rau nyuaj rau nqos, hnoos ntau zaus, thiab ua tsis taus pa.
Tab sis nco ntsoov, cov mob hnyav zoo li no tsis tshua muaj, yog li tsis txhob txhawj tsis tsim nyog tom qab nyeem txog qhov no.
Tus kws kho mob nrhiav tau qhov no li cas?
Feem ntau, cov pob txha raug pom los ntawm kev ua yuam kev. Thaum koj muaj X-ray rau qee qhov laj thawj, koj yuav pom cov pob txha.
Yog koj muaj cov tsos mob, thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav kuaj koj ua ntej. Nws yuav saib tej yam xws li qhov mob nyob qhov twg thiab koj txav tau koj lub pob qij txha npaum li cas. Tom qab ntawd, nws yuav xaj cov kev kuaj mob zoo li no los paub meej tias koj mob li cas:
- X-ray: Qhov no tuaj yeem pom tseeb tias muaj kev hloov pauv hauv cov pob txha thiab cov qog pob txha.
- CT scan: Qhov no tuaj yeem tsim cov duab ntxaws ntxiv, peb-seem ntawm cov pob txha.
- Kev thaij duab MRI (MRI): Qhov no tuaj yeem saib xyuas cov pob txha, nrog rau cov nqaij mos, cov hlab ntsha, thiab cov discs nyob ib puag ncig. Qhov no tseem ceeb heev yog tias muaj kev xav tias cov hlab ntsha raug nias.
Yog tias koj muaj cov tsos mob ntsig txog cov hlab ntsha, kev kuaj mob tshwj xeeb rau cov hlab ntsha xws li EMG (electromyography) lossis NCS (kev kawm txog kev coj cov hlab ntsha) yuav raug ua los txiav txim seb puas muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha lossis yog qhov ua rau yog mob qog nqaij hlav.
Cov kev kho mob rau cov qog pob txha yog dab tsi?
Ua ntej tshaj plaws, feem ntau cov qog pob txha tsis tas yuav kho mob . Kev kho mob tsuas yog xav tau yog tias lawv ua rau mob, txhaws, lossis lwm yam teeb meem. Cov txheej txheem kho mob tuaj yeem faib ua ob pawg.
| Tej yam yooj yim uas koj ua tau hauv tsev | Cov kev kho mob uas tus kws kho mob tau sau tseg |
|---|---|
| Kev siv dej khov: Siv ib lub pob dej khov qhwv rau hauv ib daim phuam rau thaj chaw mob thiab o rau 15-20 feeb yuav pab tau. | Kev Kho Mob Lub Cev: Kev tawm dag zog kom zoo tuaj yeem ua rau cov leeg muaj zog thiab txo qhov siab ntawm cov pob qij txha. |
| Cov Tshuaj Tua Kab Mob: Txawm tias tsis muaj lus qhia los ntawm kws kho mob los xij, koj tuaj yeem siv cov tshuaj tua kab mob uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj xws li paracetamol lossis NSAIDs (piv txwv li, Ibuprofen, Diclofenac) rau kev pab luv luv. Txawm li cas los xij, nrhiav kev qhia los ntawm kws kho mob ua ntej noj lawv tas li. | Tshuaj: Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj sau cov tshuaj tua kab mob lossis cov tshuaj ua kom cov leeg so. |
| So: Nws yog ib qho tseem ceeb kom so luv luv ntawm cov dej num uas ua rau mob ntxiv. | Kev Txhaj Tshuaj: Kev txhaj tshuaj xws li cortisone ncaj qha rau hauv thaj chaw mob thiab o tuaj yeem muab kev pab sai. |
| Cov khoom siv pab: Siv cov khau tshwj xeeb lossis cov ntaub qhwv khau rau qhov mob pob luj taws, lossis siv lub hauv ncoo tshwj xeeb rau qhov mob nraub qaum tuaj yeem pab txo qhov siab. | Phais Mob: Qhov no yog qhov kawg. Tsuas yog tias muaj mob hnyav xwb, xws li mob hnyav lossis cov hlab ntsha raug nias uas lwm yam kev kho mob tsis tuaj yeem tswj tau, koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab phais kom tshem tawm cov qog pob txha. |
Cov pob txha no puas yaj tau nrog tshuaj?
Qhov no yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg nug. Tsis yog, ib qho mob pob txha tsis tuaj yeem "yaj" nrog cov tshuaj, cov kua txiv hmab txiv ntoo, lossis cov tshuaj ntsuab. Nco ntsoov, nws yog ib feem ntawm cov pob txha ib txwm muaj. Yog tias muaj ib yam dab tsi uas tuaj yeem yaj nws, nws yuav ua rau lwm cov pob txha hauv peb lub cev puas tsuaj thiab.
Txawm hais tias qee zaum muaj tej yam hauv internet uas hais tias "roj uas yaj cov cysts," qhov lawv ua tiag tiag yog txo qhov o thiab mob hauv cov nqaij nyob ib puag ncig lub cyst. Lub cyst yuav tsis ploj mus. Tib txoj kev los tshem tawm lub cyst tag nrho yog los ntawm kev phais.
Puas muaj ib txoj kev los tiv thaiv kom cov qog nqaij ntawm pob txha tsis txhob loj hlob?
Nws tsis yooj yim sua kom tiv thaiv tau lawv tag nrho, vim peb tsis tuaj yeem tiv thaiv kev laus. Txawm li cas los xij, los ntawm kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm peb cov pob qij txha thiab pob txha, peb tuaj yeem ncua lawv txoj kev loj hlob lossis txo qhov kev pheej hmoo.
- Noj zaub mov zoo: Noj cov khoom noj uas muaj calcium thiab vitamin D ntau. Noj zaub mov kom sib npaug. Yog tias koj muaj lus nug txog koj cov zaub mov noj, nrog kws kho mob tham.
- Kev tawm dag zog tsis tu ncua: Ua cov kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam xws li ua luam dej thiab caij tsheb kauj vab. Thaum koj ua kom koj cov leeg muaj zog, kev ntxhov siab tsawg dua rau koj cov pob qij txha.
- Tswj koj qhov hnyav: Kev rog dhau ua rau koj cov pob qij txha hnyav dua, xws li koj lub hauv caug, lub duav, thiab tus txha nqaj qaum. Sim tswj koj qhov hnyav kom zoo (BMI) rau koj qhov siab.
- Ua kom koj lub cev zoo: Yog tias koj zaum lossis sawv ntsug ua haujlwm, ceev faj txog koj lub cev. Tsis txhob nyob hauv tib qho chaw ntev. Qhov no tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab rov ua dua.
Yog koj mob thiab nruj, tsis txhob tsum kev tawm dag zog. Tab sis zam tej yam uas ua rau mob hnyav dua. Taug kev es tsis txhob khiav. Hnav khau xis. Ua kom sov so ua ntej tawm dag zog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov pob txha lwj (Osteophytes) yog cov pob txha uas feem ntau cov neeg loj hlob thaum lawv laus zuj zus, thiab feem ntau lawv tsis muaj teeb meem dab tsi. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai lub npe no.
- Cov no yog tsim los ua ib qho kev phiv ntawm peb lub cev sim kho qhov puas tsuaj rau cov pob qij txha thiab pob txha.
- Txawm hais tias feem ntau cov neeg tsis muaj tsos mob los xij, qee tus neeg yuav mob, tawv nqaij, lossis cov tsos mob ntawm cov hlab ntsha raug nias.
- Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob tsis yog tshem tawm cov qog, tab sis yog tswj cov tsos mob uas nws ua rau.
- Tsis muaj tshuaj lossis tshuaj ntsuab twg yuav "yaj" thiab tshem tawm cov cysts.
- Yog koj muaj cov tsos mob xws li mob pob qij txha tas li, mob nqaij tawv, lossis tingling, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau lus qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus