Ua ib leej niam yog txoj kev npau suav zoo nkauj tshaj plaws ntawm txhua tus poj niam lub neej. Txij li thaum muaj menyuam yaus los, kuv lub siab tau muaj kev xyiv fab loj heev. Peb txhua tus xav tias tom qab muaj menyuam yaus, qhov kev xyiv fab ntawd yuav nce ob npaug thiab peb npaug. Txawm li cas los xij, es tsis txhob muaj kev xyiv fab no, qee tus niam xav tias tu siab, kho siab, ntshai, thiab tsis muaj zog. Qhov no puas tau tshwm sim rau koj? Yog li ntawd koj tsis nyob ib leeg. Qhov no tsis yog koj qhov tsis muaj zog. Qhov no yog ib qho mob uas peb yuav tsum tham txog, thiab muaj kev kho mob.
Qhov mob no hnyav heev uas txawm tias Brooke Shields, tus ua yeeb yam nto moo thoob ntiaj teb, zoo nkauj, thiab muaj peev xwm, yuav tsum tau ntsib nws. Nws muaj txhua yam - kev sib yuav zoo, lub koob npe nrov thoob ntiaj teb, thiab kev ua haujlwm zoo. Tab sis tom qab nws tus ntxhais yug los, nws ntsib kev sib ntaus sib tua ntawm lub hlwb. Qhov ntawd yog kev nyuaj siab tom qab yug menyuam, lossis Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam (PPD) . Nws txawm hais tias nws tsis xav nyob rau lub sijhawm ntawd. Los ntawm zaj dab neeg no, peb nkag siab tias qhov mob no tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus, rau leej niam los ntawm txhua lub neej hauv zej zog.
Qhov txawv ntawm "Baby Blues" thiab "Postpartum Depression" yog dab tsi?
Muaj ntau tus neeg tsis nkag siab ob yam mob no, yog li nws tseem ceeb heev kom nkag siab qhov txawv ntawm ob yam no.
Hais yooj yim xwb, "Baby Blues" yog ib qho mob uas ntau tus niam ntsib hauv ob lub lis piam tom qab yug me nyuam. Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones, qaug zog, thiab tsis tsaug zog tuaj yeem ua rau muaj kev tu siab, chim siab, thiab quaj. Qhov no feem ntau yuav ploj mus li ob peb hnub mus rau ob lub lis piam.
Tiam sis Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam (PPD) yog ib qho mob hnyav dua, mob ntev dua uas yuav tsum tau kho mob.
Cia peb saib lub rooj no kom nkag siab qhov txawv no kom meej dua.
| Yam ntxwv | "Baby Blues" (Qhov Xwm Txheej Ib Txwm) | Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam (PPD) (mob nkeeg) |
|---|---|---|
| Lub Sijhawm | Tsuas yog txij li ob peb hnub thawj zaug mus txog 2 lub lis piam tom qab muaj menyuam. | Mob kav ntev tshaj 2 lub lis piam. Mob yuav kav ntev li ntau lub hlis lossis ib xyoos yog tias tsis kho. |
| Kev muaj zog ntawm kev xav | Kev hloov pauv sai sai, kev tu siab me ntsis, kev ntxhov siab. | Tu siab heev, khoob lug, tsis muaj peev xwm zoo siab txog txhua yam, xav tias zoo li ua tsis tau tiav. |
| Cov dej num txhua hnub | Feem ntau tus menyuam yaus ua tau tej haujlwm hauv tsev. | Nyuaj siab los yog tsis muaj lub siab xav ua haujlwm ntawm tus kheej los yog tus menyuam. |
| Kev sib raug zoo nrog tus menyuam | Koj tuaj yeem tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus menyuam. | Nyob deb ntawm tus menyuam, xav tias tsis muaj kev hlub rau tus menyuam. |
| Cov kev xav txaus ntshai | Feem ntau nws tsis tshwm sim. | Tej zaum koj yuav muaj kev xav ua phem rau koj tus kheej lossis tus menyuam. |
Cov yam ua rau muaj tus mob no yog dab tsi?
Tsis muaj ib qho ua rau muaj PPD, tab sis muaj ob peb yam uas tuaj yeem ua rau nws. Hauv Brooke Shields rooj plaub, nws muaj ntau yam ntawm cov yam txaus ntshai no.
- Tej yam teeb meem thaum yug menyuam: Yuav tsum tau phais mob cesarean thaum muaj xwm txheej ceev (Emergency C-section), txoj hlab ntaws raug qhwv ib ncig ntawm tus menyuam lub caj dab, thiab los ntshav ntau dhau.
- Cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yav dhau los: Qhov kev pheej hmoo siab dua yog tias koj tau muaj mob zoo li kev nyuaj siab ua ntej lossis yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg tau muaj nws.
- Kev ntxhov siab hnyav: Kev ntxhov siab los ntawm kev nyuaj siab hauv kev xeeb tub, kev kho mob xws li In Vitro Fertilization (IVF), thiab ntsib kev poob cev xeeb tub.
- Tej xwm txheej hauv lub neej uas ua rau neeg mob siab: Kev tuag ntawm ib tug neeg hauv tsev neeg lossis ib tug neeg hlub ua ntej lossis tom qab tus menyuam yug los (Brooke Shields txiv tau tuag peb lub lis piam ua ntej nws tus ntxhais yug los).
- Kev txhawb nqa hauv zej zog txo qis:Tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm tus txiv, tsev neeg, thiab cov phooj ywg. Yuav tsum ua txhua yam ib leeg tsis muaj leej twg pab.
- Kev Hloov Pauv ntawm Cov Tshuaj Hormones: Tom qab yug me nyuam, cov tshuaj hormones 'Estrogen' thiab 'Progesterone' hauv lub cev poob qis tam sim ntawd. Qhov kev hloov pauv tam sim ntawd no kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau cov txheej txheem tshuaj lom neeg hauv lub hlwb thiab ua rau muaj qhov mob no.
Yuav muaj kev kho mob dab tsi rau qhov no? Puas yog ib yam dab tsi uas yuav tsum ntshai?
Tsis muaj dab tsi yuav tsum ntshai kiag li. Qhov no yog ib qho mob uas kho tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav kev pab sai li sai tau. Tsis txhob raug kev txom nyem ib leeg xwb, thiab yog tias koj muaj cov tsos mob no, nrog koj tus kws kho mob tham.
Cov kev kho mob muaj ob pawg tseem ceeb:
1. Kev Sab Laj thiab Kev Kho Mob: Kev tham nrog tus kws pab tswv yim lossis tus kws kho mob hlwb uas tau kawm tiav los nkag siab txog koj txoj kev xav thiab kawm tswj hwm lawv yog qhov tseem ceeb heev. Qhov no tuaj yeem pab tau zoo heev.
2. Tshuaj: Qee zaum, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj tshuaj antidepressants los kho qhov tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hauv koj lub hlwb. Muaj cov tshuaj uas cov niam pub niam mis siv tau zoo. Seb koj puas yuav tsum siv cov tshuaj no thiab siv cov twg, yog koj tus kws kho mob txiav txim siab.
Txawm tias Brooke Shields kuj tau siv ob qho kev kho mob no. Raws li nws hais, nws tsis yooj yim sua kom nkag siab qhov xwm txheej no yam tsis muaj kev sab laj, thiab nws tsis yooj yim sua kom koj lub siab ntshiab yam tsis muaj tshuaj.
Kev txhawb nqa ntawm koj tus txiv thiab tsev neeg yog qhov tseem ceeb heev!
Lub sijhawm no, ib leej niam tsis muaj peev xwm them taus kev txhawb nqa uas nws tau txais los ntawm nws tus txiv thiab tsev neeg.
- Mloog nws hais li cas. Tsis txhob ua rau nws xav tias nws tsis muaj zog ntxiv los ntawm kev hais tej yam xws li "yog li ntawd xwb" thiab "txiav txim siab."
- Pab ua haujlwm hauv tsev thiab ua tus menyuam mos.
- Muab sijhawm rau nws so thiab pw tsaug zog.
- To taub nws thiab nrog nws nyob.
- Txhawb kom nws mus ntsib kws kho mob. Yog tias tsim nyog, mus nrog nws.
Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam tsis tau txhais hais tias koj yog ib tug niam tsis ua tiav. Nws tsuas txhais tau tias koj xav tau kev pab xwb.
Yog tias koj xav txog kev muaj koj tus menyuam tom ntej, leej niam uas tau muaj PPD yav dhau los muaj 50% feem pua ntawm kev rov qab mob dua. Tab sis tsis tas yuav ntshai. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog nws, tham nrog koj tus kws kho mob thaum ntxov, thiab ua cov kauj ruam tsim nyog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam (PPD) yog ib qho mob tiag tiag , tsis yog kev xav lossis qhov tsis zoo ntawm tus cwj pwm.
- PPD tsis yog ib qho mob ib ntus xwb uas hu ua "baby blues"Nws yog qhov loj heev thiab kav ntev.
- Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev tu siab heev, kev kho siab, kev ntshai, lossis kev sib cais ntawm koj tus menyuam ntau tshaj ob lub lis piam, tsis txhob txom nyem ib leeg thiab mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Tus mob no kho tau zoo los ntawm kev sab laj, tshuaj, thiab kev txhawb nqa los ntawm tsev neeg.
- Yog koj tus poj niam, tus ntxhais, tus muam, lossis tus phooj ywg muaj cov tsos mob no, pab nws. Mloog nws thiab txhawb kom nws mus ntsib kws kho mob. Koj txoj kev txhawb nqa yuav yog lub zog loj rau nws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus