Nws yog lub sijhawm zoo siab heev thaum ib tug qhua me me tshiab tuaj rau hauv koj lub tsev. Txhua tus neeg lub siab xav txog tus menyuam mos thiab leej niam tshiab. Tab sis nyob rau hauv nruab nrab ntawm tag nrho cov kev xyiv fab no, koj puas tau xav txog tus txiv tshiab? Puas yog nws tau me ntsis chim siab rau ntau hnub, npau taws rau tej yam me me, thiab tsis luag ntxhi zoo li nws tau ua yav dhau los? Koj yuav xav tias nws yog vim nws nkees. Tab sis nws yuav yog ib yam dab tsi ntxiv.
Puas yog 'Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam' tsuas yog cuam tshuam rau cov niam xwb?
Peb txhua tus tau hnov txog kev ntxhov siab ntawm lub hlwb uas cov niam ntsib tom qab yug menyuam, lossis kev nyuaj siab tom qab yug menyuam . Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim rau cov niam vim ntau yam, suav nrog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones tom qab yug menyuam, tsis tsaug zog, thiab kev nyuaj siab uas los nrog lub luag haujlwm tshiab.
Tiam sis muaj ib qho uas peb tsis tham txog ntau, tab sis nws tseem ceeb heev, yog tias qhov mob no kuj tuaj yeem cuam tshuam rau cov txiv . Raws li kev tshawb fawb tshiab, 10% ntawm cov txiv tshiab, lossis kwv yees li ib ntawm kaum tus, muaj feem yuav mob no. Qhov no yuav zoo li xav tsis thoob, tab sis nws yog qhov tseeb.
Hais yooj yim xwb, kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yog ib qho mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau ob leeg niam txiv, tsis hais poj niam txiv neej.
Yog vim li cas cov txiv thiaj muaj tus mob no?
Tej zaum koj yuav xav tias, "Qhov no yuav tshwm sim li cas rau cov txiv yam tsis tau dhau los ntawm kev hloov pauv hormonal ib yam li cov niam?" Yog lawm. Cov txiv neej tsis dhau los ntawm kev hloov pauv hormonal loj heev ib yam li tus poj niam dhau los thaum yug menyuam. Txawm li cas los xij, qhov kev ntxhov siab ntxiv hauv lub neej ntawm ib leej txiv thaum lub sijhawm no tsis yog ib qho me me.
- Tsis tsaug zog ntau dhau : Thaum tus menyuam sawv thaum hmo ntuj, leej niam thiab leej txiv ob leeg yuav tsis tsaug zog. Tsis tsaug zog tas li ntau hnub tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg lub siab.
- Kev Nyuaj Siab Txog Nyiaj Txiag: Cov nqi uas los nrog tus menyuam mos tshiab yog siab heev. Nrog rau cov mis nyuj rau menyuam mos, cov ntaub so ntswg menyuam, khaub ncaws, thiab cov nqi kho mob, tus txiv yuav xav tias lub luag haujlwm nyiaj txiag ntawm tsev neeg tau poob rau ntawm nws lub xub pwg nyom.
- Kev Hloov Kev Sib Raug Zoo Hauv Tsev Neeg: Tom qab tus me nyuam yug los, ob leeg niam txiv lub siab xav txog tus me nyuam tag nrho. Kev ywj pheej thiab lub sijhawm uas lawv siv ua ke yav dhau los tau txo qis. Ib txhia tus txiv yuav xav tias lawv tsis quav ntsej vim lawv cov poj niam tsis khoom.
- Kev ntshai uas los nrog lub luag haujlwm tshiab: Tej zaum yuav xav txog kev ntshai thiab kev ua xyem xyav zoo li "Kuv puas yuav yog ib leej txiv zoo?", "Kuv puas yuav ua tau cov luag haujlwm no?"
Thaum muaj ntau yam laj thawj no los ua ke, qhov muaj feem ntau uas ib leej txiv yuav nyuaj siab.
Cov tsos mob ntawm cov txiv hloov li cas?
Qhov tseem ceeb ntawm no yog tias cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam rau cov txiv yuav txawv me ntsis ntawm cov niam. Txawm hais tias cov niam feem ntau qhia cov tsos mob xws li kev tu siab, quaj, thiab kev liam tus kheej, cov txiv neej qhia cov kev xav no txawv.
Lub rooj hauv qab no yuav pab koj nkag siab txog qhov sib txawv no.
| Cov yam ntxwv qeb | Feem ntau tshwm sim rau cov niam tsev | Feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov txiv |
|---|---|---|
| Kev xav | Tu siab tsis muaj laj thawj, quaj ntau zaus, tsis muaj kev cia siab. | Kev chim siab sai sai , kev chim siab, thiab kev ua phem. |
| Kev coj cwj pwm | Nyob deb ntawm lwm tus, tsis muaj kev txaus siab rau tus menyuam. | Haus dej cawv ntau ntxiv, siv sijhawm ntau nrog cov phooj ywg es tsis rov qab los tsev, ua tej yam txaus ntshai tsis tsim nyog (xws li tsav tsheb sai dhau), thiab muaj kev sib deev tsis zoo. |
| Kev xav | Tej kev xav zoo li "Kuv tsis yog ib leej niam zoo", "Kuv ua tsis tau qhov no". | Kev xav zoo li "tsis muaj leej twg nkag siab kuv", "kuv lub neej tas lawm." |
| Cov yam ntxwv ntawm lub cev | Qaug zog heev , tsis xav noj mov los yog noj ntau dhau, mob taub hau. | Qaug zog tas li, poob phaus lossis nce phaus, mob lub cev tsis paub ua li cas. |
Yog tias tsis kho tus mob no, yuav ua li cas?
Nws tsis yog lub tswv yim zoo uas tsuas yog hnov qab qhov no, xav tias nws "yuav ploj mus li ob peb hnub xwb." Yog tias tsis kho, qhov mob no tuaj yeem kav ntev txog ib xyoos . Nws tsis yog tsuas yog cuam tshuam rau leej txiv xwb, tab sis rau tag nrho tsev neeg.
Qhov tseem ceeb tshaj, ib leej txiv uas muaj kev nyuaj siab yuav tsis muaj peev xwm sib raug zoo nrog nws tus menyuam. Nws yuav tsis ua tib zoo mloog nws tus menyuam tej kev xav tau, tej zaum yuav tsis ua si nrog nws, lossis tej zaum yuav ua phem rau nws tas li. Kev tshawb fawb qhia tau tias qhov no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev loj hlob ntawm lub siab thiab lub cev ntawm ib tug menyuam uas loj hlob hauv ib puag ncig zoo li no.
Koj yuav pab koj tus txiv li cas?
Yog koj tus txiv qhia cov tsos mob no, muaj ob peb yam koj ua tau.
1. Tham: Xaiv lub sijhawm los tham nrog nws. Lub sijhawm uas nej ob leeg muaj kev ywj pheej me ntsis. Tsis txhob liam nws tias, "Koj muaj teeb meem dab tsi?", nug nws nrog kev hlub, "Kuv pom tias koj nkees thiab ntxhov siab me ntsis. Peb puas tham tau txog qhov no?"
2. To taub: Ua rau nws nkag siab tias qhov no tsis yog nws qhov tsis muaj zog, tab sis yog ib qho mob uas yuav tsum tau kho. Ua rau nws xav tias koj nrog nws nyob.
3. Nrhiav kev pab tswv yim los ntawm kws kho mob: Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav kev pab los ntawm kws tshaj lij. Txhawb kom nws mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg . Los yog mus ntsib tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txaj muag. Ib yam li ntshav qab zib thiab ntshav siab, qhov no yog ib yam mob uas kho tau los ntawm kev kho mob. Qee zaum kev pab tswv yim ib leeg xwb yuav txaus, lossis koj yuav xav tau tshuaj rau lub sijhawm luv luv. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab li ntawd.
Tsis txhob hnov qab, kev noj qab haus huv ntawm leej txiv yog qhov tseem ceeb rau kev zoo siab ntawm tsev neeg thiab tus menyuam lub neej yav tom ntej ib yam li kev noj qab haus huv ntawm leej niam.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam tuaj yeem cuam tshuam rau leej niam thiab leej txiv .
- Cov tsos mob ntawm leej txiv muaj peev xwm sib txawv. Kev npau taws, kev chim siab, thiab kev coj cwj pwm pheej hmoo feem ntau tshwm sim ntau dua li kev tu siab.
- Qhov no tsis yog vim tsis muaj zog. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam xws li tsis tau pw tsaug zog, kev ntxhov siab txog nyiaj txiag, thiab kev hloov pauv hauv lub neej.
- Yog tsis quav ntsej qhov xwm txheej no ces yuav ua rau leej txiv, tus menyuam, thiab tsev neeg tsis zoo siab.
- Yog koj tus txiv lossis ib tus neeg koj paub qhia cov tsos mob no, tsis txhob txaj muag.Mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd thiab nrhiav kev pab tswv yim. Nws yog ib qho mob uas kho tau tag nrho los ntawm kev kho mob.
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