⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vim li cas peb thiaj yuav tsum txhawj xeeb txog kev kis kab mob?
Hais yooj yim xwb, kev kho mob chemotherapy tuaj yeem txo cov qe ntshav dawb uas peb cov pob txha tsim tawm. Cov qe ntshav dawb no zoo li peb lub cev pab tub rog, lossis cov tub rog uas tiv thaiv peb ntawm cov kab mob. Yog li thaum cov tub rog no raug txo qis, peb lub cev tiv thaiv kab mob txo qis . Tom qab ntawd txawm tias ib tug kab mob me me tuaj yeem nkag mus rau hauv lub cev thiab ua rau muaj kev kis kab mob. Yog vim li ntawd peb yuav tsum xav ob zaug txog kev huv si thaum lub sijhawm no.Kev ntxuav koj txhais tes yog qhov tseem ceeb tshaj plaws!
Txoj kev zoo tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws los tiv thaiv kev kis tus kab mob yog ntxuav koj txhais tes ntau zaus. Tsis yog koj xwb, tab sis txhua tus neeg hauv koj tsev neeg thiab txhua tus neeg uas tuaj xyuas koj yuav tsum paub txog qhov no.Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes thaum lub sijhawm no:
- Tom qab mus rau chav dej.
- Ua ntej, thaum lub sijhawm ua noj thiab tom qab ua noj.
- Tom qab kov koj tus tsiaj.
- Tom qab muab cov khib nyiab pov tseg.
- Tom qab hnoos, tom qab mob khaub thuas thiab mob caj pas .
- Yog koj tab tom saib xyuas ib tug me nyuam yaus, tom qab hloov lawv daim ntaub so ntswg.
Txoj kev ntxuav tes kom raug
Siv xab npum thiab dej zoo tshaj plaws. 1. Ua kom koj txhais tes ntub dej huv si. 2. Siv xab npum thiab txhuam koj txhais tes ua ke tsawg kawg yog 20 vib nas this . (Xav txog kev hu nkauj 'Happy Birthday to you' ob zaug.) 3. Tom qab ntawd yaug koj txhais tes kom huv si nrog dej huv si. 4. Siv phuam huv los yog cua kom qhuav.Yog tias tsis muaj xab npum thiab dej thaum muaj xwm txheej ceev, nws tsis ua li cas los siv cov tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv .
Kev tu cev tus kheej: Yuav ua li cas saib xyuas koj daim tawv nqaij thiab qhov ncauj
Kev kho mob chemotherapy tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij qhuav thiab khaus. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj cov kab nrib me me thiab cov qhov txhab hauv daim tawv nqaij, uas tuaj yeem ua rau cov kab mob nkag mus. Kev kis kab mob hauv qhov ncauj kuj tseem muaj ntau thaum lub sijhawm no.| Qhov chaw uas yuav tsum tau tiv thaiv | Yuav ua li cas |
|---|---|
| Tawv nqaij |
|
| Qhov ncauj |
|
Tej yam tshwj xeeb uas yuav tsum paub thaum ntxuav khaub ncaws
Li ob hnub tom qab kev kho mob chemo, cov tshuaj yuav nyob hauv koj cov kua dej hauv koj lub cev (xws li zis, hws, thiab ntuav). Yog tias ib tug neeg uas saib xyuas koj kov cov kua dej no, cov tshuaj tuaj yeem nqus tau los ntawm lawv daim tawv nqaij, ua rau khaus tawv nqaij thiab xeev siab. Yog li, rau koj tus kheej thiab koj tsev neeg txoj kev nyab xeeb, ntxuav koj cov khaub ncaws li no rau 48 teev tom qab kev kho mob.| Cov lus qhia | Kev piav qhia |
|---|---|
| Hnav cov hnab looj tes. | Koj tus neeg saib xyuas yuav tsum hnav cov hnab looj tes pov tseg thaum ntxuav koj cov khaub ncaws, cov ntaub pua chaw pw thiab cov phuam da dej. |
| Ntxuav tam sim ntawd. | Zoo tshaj plaws ntxuav cov khaub ncaws uas qias neeg sai li sai tau. Yog tias koj tsis muaj sijhawm, muab tso rau hauv lub hnab yas uas kaw tau. |
| Ntxuav cais. | Tsis txhob ntxhua koj cov khaub ncaws nrog lwm tus neeg cov khaub ncaws hauv tsev. Muab tso rau hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws cais. |
| Ntxuav ob zaug. | Ntxuav cov khaub ncaws ob zaug hauv lub tshuab. Siv cov tshuaj ntxuav khaub ncaws thiab dej kub. Tsis txhob ntxuav khaub ncaws nrog tes. |
Kev Nyab Xeeb Khoom Noj: Ceev Faj Thaum Npaj Khoom Noj Thiab Dej Haus
Thaum lub sijhawm kho mob chemotherapy, qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob los ntawm zaub mov yuav siab dua. Ua raws li cov kauj ruam no kom txo qhov kev pheej hmoo no.- Ntxuav koj txhais tes kom huv si ua ntej npaj zaub mov, ua ntej noj mov, thiab tom qab noj mov.
- Khaws txhua yam khoom siv ua noj, tais diav, khob, diav, thiab cov txee hauv chav ua noj kom huv si.
- Ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nyoos kom huv si ua ntej noj.
- Thaum yaj cov khoom noj khov, tsis txhob tso rau hauv chav ua noj, tab sis muab tso rau hauv lub thawv rau ntawm lub txee hauv qab ntawm lub tub yees kom yaj.
- Ua ntej haus cov dej haus hauv cov kaus poom, ntxuav sab saum toj ntawm lub kaus poom kom huv si.
- Yog koj noj qe , ua kom npau lossis ua noj kom txog thaum lawv tawv thiab khov kho, nrog rau lub qe daj.
- Siv daim ntaub tshiab thiab huv si los ntxuav chav ua noj. Zoo tshaj plaws tsis txhob siv daim txhuam cev vim nws tuaj yeem khaws cov kab mob .
Yuav ua li cas thiaj tswj tau cov kev mob tshwm sim ntawm chemo?
Xeev siab, o, qaug zog, thiab tsis xav noj mov yog cov kev mob tshwm sim ntawm kev kho mob chemotherapy. Cov lus qhia yooj yim no yuav pab koj tswj hwm lawv.Xeev siab thiab saj hlau
- Xeev siab yuav mob hnyav dua thaum koj lub plab khoob, yog li noj ob peb pluag mov me me hauv ib hnub.
- Ua ntej noj, zom koj cov khoom noj kom zoo.
- Cov khoom noj txias yuav txo tau qhov xeev siab ntau dua li cov khoom noj kub.
- Yog koj lub qhov ncauj saj zoo li hlau, txhuam koj cov hniav ua ntej noj mov yuav pab tau. Siv cov riam yas kuj yuav pab tau thiab.
Mob raws plab
- Mis nyuj thiab cov khoom noj mis nyuj yuav nyuaj rau zom thaum lub sijhawm no. Qhov no tuaj yeem ua rau raws plab. Tsis txhob noj cov no rau ob peb hnub.
- Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj roj ntau, ntsim, thiab qab zib dhau.
- Kev raws plab tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej . Yog li ntawd, haus dej ntau ntau thoob plaws hnub, xws li dej, porridge, thiab kua zaub. Nug koj tus kws kho mob kom tau lus qhia thiab, yog tias tsim nyog, haus dej zoo li Jeevani.
Kev qaug zog
Qaug zog yog ib qho kev phiv tshwm sim ntawm kev siv tshuaj chemo. Tsis txhob xav phem txog nws. Mloog koj lub cev.
- Teem ib lub sijhawm tshwj xeeb los so txhua hnub.
- Ua tej yam uas koj xav tias koj ua tau xwb. Tsis txhob yig thov lwm tus pab.
- Yog tias koj lub cev tsis mob heev, kev tawm dag zog me me, xws li kev taug kev luv luv hauv tsev, tuaj yeem pab txhawb koj lub zog. Tab sis nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no thiab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Vim tias kev tiv thaiv kab mob qis thaum lub sijhawm kho mob chemotherapy, kev ntxuav tes yog qhov tseem ceeb heev kom tsis txhob muaj kev kis kab mob.
- Kev saib xyuas koj daim tawv nqaij thiab qhov ncauj kom zoo yuav pab tiv thaiv kev kis kab mob.
- Tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev sib kis rau cov neeg uas saib xyuas koj los ntawm kev ntxuav koj cov khaub ncaws thiab cov ntaub pua chaw pw siv txoj kev tshwj xeeb thiab muaj kev nyab xeeb.
- Ua tib zoo saib xyuas kev nyab xeeb ntawm cov khoom noj. Tsuas yog noj cov khoom noj uas siav zoo thiab huv si xwb.
- Cov kev mob tshwm sim xws li xeev siab, raws plab, thiab qaug zog feem ntau yog cov uas muaj. Ua raws li cov kauj ruam yooj yim los tswj lawv.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd txog txhua yam tsos mob tshiab lossis kev tsis xis nyob uas koj ntsib.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.