Koj puas paub txog qhov qauv zoo kawg no hauv koj lub caj dab? (Cervical Spine) Cia peb tham!

Koj puas tau xav tias koj lub caj dab tseem ceeb npaum li cas, nws tsim tau zoo kawg nkaus li cas? Xav txog, ua kom koj lub taub hau ncaj, saib ib ncig, saib saum ntuj, saib hauv av, co taub hau kom hais tias "yog", co taub hau los ntawm ib sab mus rau ib sab kom hais tias "tsis yog" ... tag nrho cov no tau pab los ntawm cov qauv nyuaj no hauv koj lub caj dab. Hnub no peb yuav tham txog sab saud ntawm koj tus txha nqaj qaum, uas yog hu ua tus txha nqaj qaum cervical . Nws zoo li ib qho txuj ci tseem ceeb ntawm peb lub cev!

Lub cervical spine yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov ntawm koj tus txha nqaj qaum hauv koj lub caj dab hu ua tus txha nqaj qaum cervical. Nws yog ua los ntawm xya tus pob txha me me uas muab sib dhos ua ke. Cov pob txha no hu ua vertebrae . Lawv tau suav tus lej C1 txog C7.

Xav txog nws zoo li lub pej thuam uas muaj cov khoom ua si ua ke, ib lub nyob rau saum ib lub. Tab sis nws nyuaj dua thiab muaj zog dua.

Ob tug thawj ntawm xya lub pob txha caj qaum no (C1 thiab C2) yog qhov tshwj xeeb me ntsis.

• C1 vertebra: Qhov no kuj hu ua Atlas . Koj puas nco qab Atlas los ntawm Greek mythology, uas tuav lub ntiaj teb rau ntawm nws lub xub pwg nyom? Ib yam li nws, pob txha no pab tuav koj lub taub hau. Nws zoo li lub nplhaib, zoo li kev txhawb nqa hauv qab ntawm koj lub taub hau.
• C2 vertebra: Qhov no hu ua Axis . Qhov no yog qhov uas C1 atlas tig. Thaum koj co koj lub taub hau los ntawm ib sab mus rau ib sab kom hais tias "tsis yog," atlas zoo li tig rau ntawm qhov axis no. Puas yog nws tsis zoo kawg?

Cov pob txha caj qaum no, txij li C1 mus txog C7, txuas nrog ib leeg tom qab los ntawm cov pob qij txha tshwj xeeb hu ua facet joints . Cov pob qij txha no tso cai rau koj khoov koj lub caj dab mus tom ntej, rov qab, thiab tig nws los ntawm ib sab mus rau ib sab.

Muaj ntau cov leeg nqaij, cov hlab ntsha, cov leeg nqaij, thiab cov leeg nqaij nyob ib puag ncig lub caj dab no. Tsis tas li ntawd, thaum ib lub pob txha caj dab nyob saum lwm lub, muaj ib yam dab tsi hu ua intervertebral discs nyob nruab nrab ntawm lawv. Cov no zoo li cov khoom nqus dej hauv lub tsheb. Ntawd yog, lawv nqus cov kev co uas tuaj rau lub caj dab thiab tiv thaiv cov pob txha caj dab kom tsis txhob sib tsoo.

Ib qho tseem ceeb ntxiv yog tias raws koj tus txha nqaj qaum tag nrho, txij ntawm koj lub caj dab mus rau hauv qab, nyob hauv nruab nrab yog cov hlab ntsha hauv lub cev. Cov hlab ntsha hauv lub cev no yog qhov uas nqa cov lus los ntawm lub hlwb mus rau lwm qhov ntawm lub cev, thiab cov lus los ntawm lub cev rov qab mus rau lub hlwb. Nws zoo li txoj kev xa xov tseem ceeb hauv peb lub cev.

Cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov pob txha caj qaum yog dab tsi?

Txawm hais tias nws yuav zoo li me me, qhov kev pabcuam uas cov pob txha caj qaum muab yog loj heev.

1. Tiv thaiv cov hlab ntsha caj qaum: Raws li peb tau hais ua ntej lawm, cov hlab ntsha caj qaum khiav hla cov hlab ntsha caj qaum. Muaj ib lub qhov loj nyob hauv nruab nrab ntawm txhua lub vertebra, hu ua vertebral foramen.Thaum tag nrho cov qhov no los ua ke, lawv tsim ib lub raj. Cov hlab ntsha caj dab khiav hla lub raj ntawd. Yog li, cov pob txha caj dab muab kev tiv thaiv zoo rau ib feem ntawm cov hlab ntsha caj dab.

2. Txhawb lub taub hau thiab tso cai rau kev txav mus los: Lub taub hau nruab nrab hnyav ntawm 10 thiab 13 phaus (kwv yees li 4.5 thiab 6 kg). Qhov hnyav no yog txhawb nqa los ntawm cov pob txha caj qaum. Tsis yog li ntawd xwb, tab sis koj tuaj yeem khoov koj lub caj dab mus tom ntej (flexion) , rov qab (extension) , tig nws los ntawm ib sab mus rau ib sab (tig) , lossis khoov nws mus rau ib sab kom koj lub pob ntseg kov koj lub xub pwg nyom (lateral flexion) . Qhov no pab nrog txhua yam no.

3. Muab kev hla mus rau cov hlab ntsha uas nqa ntshav mus rau lub hlwb kom muaj kev nyab xeeb: Muaj cov qhov me me hauv cov pob txha caj qaum ntawm C1 txog C6. Los ntawm cov qhov no, cov hlab ntsha hu ua vertebral arteries nqa ntshav mus rau lub hlwb. Qhov no tsuas yog ib feem ntawm tag nrho cov pob txha caj qaum uas muaj cov qhov hauv pob txha rau cov hlab ntsha hla mus.

Xav txog koj lub caj dab zoo li ib qho chaw sib tshuam uas tibneeg coob heev. Ib sab, koj lub taub hau raug tsa siab, thiab sab tod, nws nqa cov lus tseem ceeb thiab cov ntshav mus rau lub hlwb, thaum tseem tiv thaiv nws!

Muaj lwm cov nqaij mos tseem ceeb dab tsi nyob ib puag ncig lub caj dab?

Tsis yog tsuas yog cov pob txha caj qaum xwb, tab sis ntau lwm yam muaj feem cuam tshuam nrog lub cev no.

Cov leeg nqaij

Muaj ntau cov leeg nqaij tseem ceeb uas pab txhawb kev txav caj dab thiab kev ruaj khov:

• Sternocleidomastoid: Qhov no yog ib qho leeg nqaij uas khiav ntawm tom qab pob ntseg mus rau pem hauv ntej ntawm lub caj dab ntawm ob sab ntawm lub caj dab. Nws yog qhov ua haujlwm thaum koj tig koj lub taub hau los ntawm ib sab mus rau ib sab thiab tsa koj lub puab tsaig.
• Trapezius: Cov no yog ob lub leeg nqaij peb ceg. Lawv khiav ntawm lub hauv paus ntawm lub pob txha taub hau, mus rau hauv caj dab, raws tus txha nqaj qaum hauv siab, thiab txuas rau lub xub pwg nyom. Lawv pab tsa lub taub hau, khoov lub caj dab rov qab, tig lub taub hau mus rau sab xis thiab sab laug, thiab tsa lub xub pwg nyom me ntsis.
• Levator scapulae: Cov leeg no txuas rau plaub lub pob txha caj qaum thawj zaug thiab sab saum toj ntawm lub xub pwg nyom. Nws pab tsa lub xub pwg nyom, qaij lub taub hau mus rau sab, thiab tig lub taub hau.
• Erector spinae: Qhov no yog ib pawg ntawm cov leeg nqaij uas pab tswj kom sawv ntsug, tig lub caj dab, thiab khoov nws rov qab.
• Cov leeg nqaij flexors tob tob: Cov no khiav mus rau pem hauv ntej ntawm lub caj dab qaum. Lawv pab khoov lub caj dab mus tom ntej thiab ruaj khov lub caj dab qaum.
• Cov leeg nqaij Suboccipital: Cov no yog plaub khub leeg nqaij. Lawv txuas sab saum toj ntawm cov pob txha caj qaum rau hauv qab ntawm lub taub hau. Lawv pab kom nws qaij thiab tig lub taub hau rov qab.

Cov leeg

Cov leeg txuas zoo li cov hlua khi uas txuas cov pob txha ua ke thiab pab kom lub caj dab txha nqaj qaum ruaj khov. Muaj peb cov leeg txuas tseem ceeb:

• Cov leeg txuas ntev pem hauv ntej: Qhov no khiav ntawm lub hauv paus ntawm lub pob txha taub hau mus rau pem hauv ntej ntawm cov pob txha caj qaum. Nws ncab thaum lub caj dab khoov rov qab.
• Cov leeg txuas sab nraub qaum: Qhov no pib ntawm C2 vertebrae thiab khiav mus rau sab nraub qaum ntawm cov pob txha caj qaum. Nws ncab thaum lub caj dab khoov rau pem hauv ntej.
• Ligamentum flava: Cov leeg no npog sab hauv nraub qaum ntawm txhua tus pob txha caj qaum, raws txoj kev ntawm cov hlab ntsha caj qaum. Nws tiv thaiv cov hlab ntsha caj qaum ntawm nraub qaum.

Cov pob txha intervertebral

Raws li peb tau hais ua ntej lawm, cov no yog cov "cushions absorber shock" nyob nruab nrab ntawm cov pob txha caj qaum. Muaj rau lub discs no nyob nruab nrab ntawm xya lub pob txha caj qaum. Lawv nqus tau qhov siab thiab kev co rau lub caj dab, thiab lawv kuj pab koj khoov thiab tig koj lub caj dab yooj yim thaum koj ua ub ua no.

Cov hlab ntsha

Yim khub hlab ntsha tawm ntawm txhua khub ntawm cov pob txha caj qaum los ntawm qhov qhib me me (foramen). Cov no hu ua C1 txog C8. Cov hlab ntsha no tswj kev txav ntawm cov leeg nqaij hauv caj dab, xub pwg nyom, caj npab, thiab tes, thiab muab kev xav hauv cov cheeb tsam ntawd.

• Cov hlab ntsha C1, C2, C3: Tswj kev txav mus rau pem hauv ntej, rov qab, thiab sab mus rau sab ntawm lub taub hau thiab caj dab. Cov hlab ntsha C2 muab kev xav rau sab saum toj ntawm lub taub hau, thiab cov hlab ntsha C3 muab kev xav rau sab ntawm lub ntsej muag thiab nraub qaum ntawm lub taub hau.
• C4 hlab ntsha: Tswj kev txav mus rau sab saud ntawm lub xub pwg nyom. Nws kuj yog ib qho ntawm cov hlab ntsha uas tswj lub diaphragm, uas pab koj ua pa. C4 muab kev xav rau qee qhov ntawm lub caj dab, xub pwg nyom, thiab caj npab sab saud.
• C5 hlab ntsha: Tswj cov leeg nqaij deltoid thiab biceps ntawm lub xub pwg nyom. Muab kev hnov ​​​​​​los ntawm sab saum toj ntawm sab caj npab mus rau lub luj tshib.
• C6 hlab ntsha: Tswj cov leeg nqaij ntawm lub dab teg, kuj koom nrog kev tswj cov biceps. Muab kev hnov ​​​​​​rau sab caj npab thiab sab ntiv tes xoo ntawm tes.
• C7 hlab ntsha: Tswj cov leeg nqaij triceps thiab cov leeg nqaij flexor ntawm lub dab teg. Muab kev hnov ​​​​​​ntawm sab nraub qaum ntawm caj npab mus rau tus ntiv tes nruab nrab.
• C8 hlab ntsha: Tswj lub xib teg. Muab kev hnov ​​​​​​rau sab ntiv tes me ntawm tes thiab caj npab.

Kab mob qaum

Qhov no yog ib pawg ntawm cov hlab ntsha uas khiav ntawm qhov qis ntawm lub hlwb mus rau hauv lub cev. Nws yog los ntawm cov hlab ntsha caj qaum no uas cov lus sib pauv ntawm lub hlwb thiab cov leeg nqaij uas peb tau tham txog ua ntej.

Cov kab mob twg tuaj yeem tshwm sim hauv tus txha caj qaum?

Puas muaj teeb meem tshwm sim hauv cov qauv nyuaj no? Yog lawm, ntau yam kab mob tuaj yeem tshwm sim hauv lub caj dab qaum, cov nqaij mos mos nyob ib puag ncig nws, thiab cov hlab ntsha. Tsis txhob ntshai, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog cov no.

• Cervical Radiculopathy: Ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev nias ntawm cov hauv paus paj hlwb los ntawm lub caj dab vertebra. Tej zaum yuav muaj kev loog, tsis hnov ​​​​​​lus, tsis muaj zog, thiab mob. Cov tsos mob no yuav tsuas yog txwv rau lub caj dab lossis tej zaum yuav nthuav dav mus rau tag nrho caj npab, tes, thiab ntiv tes. Qhov no tuaj yeemKuj hu ua cov hlab ntsha raug nias.
• Mob caj dab: Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg ntsib. Mob caj dab tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob thiab tej yam mob. Cov kab mob uas ua rau lub cev tsis zoo (piv txwv li, osteoarthritis , spinal stenosis , herniated disc , pinched nerve), whiplash, kev ntxhov siab, kev tawm dag zog lub cev, kev sawv tsis zoo, qog nqaij hlav, cysts, pob txha spurs, meningitis , rheumatoid arthritis , thiab mob qog noj ntshav tuaj yeem ua rau mob caj dab.
• Kab Mob Cervical Degenerative Disc: Kev puas tsuaj ntawm cov discs "shock absorber" hauv tus txha nqaj qaum cervical.
• Herniated Disc: Kev rhuav lossis xau hauv lub disc ntawm cov vertebrae.
• Cov Pob Txha Cervical Osteophytes / Cov Pob Txha Spurs: Cov pob txha loj hlob ntxiv rau ntawm ib qho ntawm xya lub pob txha caj qaum.
• Kab mob caj dab (Cervical Spondylosis): Kuj hu ua "mob caj dab," qhov no yog qhov maj mam lwj ntawm cov pob txha caj dab thiab cov pob qij txha hauv cov pob txha caj dab thaum muaj hnub nyoog.
• Kev Raug Mob Ntawm Lub Ncauj Qog: Kev puas tsuaj rau cov pob txha caj qaum. Qhov kev raug mob no feem ntau yog los ntawm kev raug ntaus sai sai thiab hnyav.
• Pob Txha Qog Cervical Spinal: Pob txha tawg. Ib tug neeg uas muaj pob txha tawg tuaj yeem raug mob pob txha tawg los ntawm kev raug mob me me, xws li pob txha tawg los ntawm kev nias, pob txha tawg, lossis kev sib tsoo tsheb lossis poob ntawm qhov siab.
• Kab mob Cervical Spondylotic Myelopathy: Muaj kev nyuaj siab rau ntawm cov hlab ntsha hauv cheeb tsam caj dab. Qhov ua rau qhov no yog kev puas tsuaj ntawm cov pob txha ntawm tus txha caj qaum, uas yog osteoarthritis.
• Cervical Stenosis: Kev nqaim ntawm cov hlab ntsha hauv cheeb tsam cervical. Thaum qhov chaw nqaim, cov hlab ntsha lossis cov hlab ntsha uas tawm hauv nws tuaj yeem raug nias lossis ntswj.
• Cov Qog Nqaij Hlav thiab Mob Cancer ntawm Lub Ncauj Tsev Me Nyuam: Cov nqaij loj hlob tsis zoo hauv cov hlab ntsha hauv lub hlwb. Cov no tuaj yeem yog cov uas tsis yog mob cancer (benign) lossis mob cancer (malignant).
• Kab mob Meningitis: Kev kis kab mob ntawm cov hlwb meninges, uas yog daim npog tiv thaiv ib puag ncig lub hlwb thiab tus txha caj qaum.
• Kab mob Osteomyelitis: Kev kis kab mob los ntawm cov kab mob los yog cov pwm ntawm cov pob txha, hauv qhov no yog cov pob txha caj qaum. Yog tias tsis kho, cov pob txha caj qaum tuaj yeem tuag.

Yuav kuaj cov kab mob no li cas?

Yog tias koj muaj teeb meem caj dab, koj tus kws kho mob yuav xub nug txog koj keeb kwm kev kho mob, cov tshuaj uas koj noj, nug txog koj cov tsos mob, kuaj lub cev, thiab tom qab ntawd xaj cov kev kuaj mob thiab kev tshawb fawb duab uas tsim nyog.

Qhov no yuav suav nrog:

• Kev luam theej duab CT (Computed Tomography (CT) scan): Qhov no siv cov duab X-rays thiab lub khoos phis tawj los thaij cov "txiav" nyias nyias ntawm thaj chaw uas raug kuaj xyuas. Nws tuaj yeem saib cov duab, qhov loj me, cov ntsiab lus ntawm tus txha caj qaum, thiab cov pob txha nyob ib puag ncig nws. Nws tuaj yeem pab nrhiav cov khoom xws li cov pob txha spurs, osteophytes, pob txha fusion, thiab pob txha puas tsuaj los ntawm kev kis kab mob lossis qog.
• Kev kuaj MRI (Magnetic Resonance Imaging (MRI): Qhov no siv lub hlau nplaum loj, cov nthwv dej xov tooj cua, thiab lub khoos phis tawj los tsim cov duab ntxaws ntxaws. Nws tuaj yeem ntes tau cov teeb meem nrog cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha uas tawm ntawm tus txha caj qaum, xws li kev puas tsuaj ntawm tus txha caj qaum, cov disc plam (disk herniation), kev kis kab mob, thiab cov qog nqaij hlav.
• Cov duab X-rays: Siv me ntsis hluav taws xob los thaij duab ntawm cov pob txha thiab cov nqaij mos. Lawv tuaj yeem kuaj xyuas seb puas muaj pob txha tawg, teeb meem pob qij txha, pob txha caj qaum tsis sib dhos, thiab mob pob qij txha.
• Kev Ntsuas Hluav Taws Xob (EMG) thiab Kev Tshawb Fawb Txog Kev Siv Hluav Taws Xob ntawm Cov Ncej: Kev ntsuas hluav taws xob (EMG) ntsuas seb cov hlab ntsha thiab cov leeg nqaij ua haujlwm li cas thiab seb lub zog hluav taws xob mus los ntawm cov hlab ntsha sai npaum li cas. Cov kev kuaj no tuaj yeem pab txiav txim siab seb cov hlab ntsha puas raug puas tsuaj thiab qhov twg cov hlab ntsha raug nias.
• Myelogram: Qhov kev kuaj duab no tshuaj xyuas qhov kev sib raug zoo ntawm cov pob txha caj qaum thiab cov pob txha caj qaum, cov hlab ntsha hauv lub cev, thiab cov qauv ntawm cov hlab ntsha uas tawm ntawm cov hlab ntsha hauv lub cev. Nws tuaj yeem qhia tau yog tias muaj qee yam, xws li qog nqaij hlav, pob txha spur, lossis herniated disc, tab tom nias rau ntawm cov hlab ntsha hauv lub cev, cov hlab ntsha, lossis cov hauv paus hlab ntsha, ua rau mob, loog, lossis qaug zog.

Cov kev kho mob rau cov kab mob ntawm lub caj dab yog dab tsi?

Muaj ob qho kev kho mob uas tsis yog phais thiab kev kho mob phais rau feem ntau cov mob caj dab. Txoj kev xaiv kev kho mob uas koj xaiv yuav nyob ntawm qhov ua rau thiab qhov hnyav ntawm tus mob.

Kev kho mob uas tsis yog phais yog dab tsi?

Rau qhov mob caj dab uas tsis yog los ntawm qhov xwm txheej lossis qog nqaij hlav, koj tus kws kho mob yuav xub pom zoo kom siv cov kev kho mob uas tsis mob heev.

• So.
• Dej khov los yog kub compress.
• Lub dab tshos mos mos: Lub dab tshos muab kev txhawb nqa rau lub caj dab thiab txwv kev txav mus los.
• Tsis txhob ua tej yam uas siv zog heev los yog ua rau tus kab mob hnyav zuj zus.
• Kev kho lub cev.
• Cov Tshuaj: Cov tshuaj ua kom cov leeg so, cov tshuaj tua kab mob (piv txwv li paracetamol), thiab cov tshuaj tiv thaiv kev o (piv txwv li ibuprofen, naproxen).
• Kev txhaj tshuaj steroid:Muaj ob hom kev txhaj tshuaj steroid uas siv tau rau mob caj dab thiab/lossis mob caj npab. Kev txhaj tshuaj cervical epidural block yog ib qho uas txhaj tshuaj steroid rau hauv qhov chaw ib puag ncig cov hlab ntsha hauv lub paj hlwb (qhov chaw epidural). Kev txhaj tshuaj cervical facet joint block yog ib qho uas txhaj tshuaj steroid rau hauv lub capsule ntawm qhov me me ntawm qhov sib koom ua ke uas cia cov pob txha caj qaum txav mus los.
• Kev thaiv ceg kho mob thiab kev rho tawm ntawm lub zog hluav taws xob: Kev kho mob no raug txiav txim siab rau qee kis mob caj dab ntev. Ua ntej, tshuaj loog hauv zos raug txhaj rau hauv cov hlab ntsha uas txuas rau qhov sib koom ua ke ntawm tus txha nraub qaum. Yog tias koj qhov mob txo qis, kauj ruam tom ntej yog kom tswj qhov mob. Qhov no yog ua los ntawm kev ua puas rau cov hlab ntsha nrog cov txheej txheem hu ua kev rho tawm ntawm lub zog hluav taws xob. Kev txo qhov mob kav ntev li ntau lub hlis. Yog tias cov hlab ntsha rov qab loj hlob, qhov mob tuaj yeem rov qab los.

Kuv yuav paub li cas tias kuv tsim nyog rau kev phais mob caj dab?

Tej zaum koj yuav tsim nyog rau kev phais yog tias:

• Yog tias lwm yam kev kho mob tsis pab kho.
• Yog tias koj cov tsos mob ntsig txog koj tus txha nqaj qaum, caj npab thiab/lossis ceg hnyav zuj zus.
• Yog koj noj qab nyob zoo txaus los phais mob.

Cov kev phais mob rau cov mob caj dab yog dab tsi?

Muaj ntau txoj kev phais mob uas siv ntau:

Kev Phais Mob Cervical Spinal Decompression

Qhov no yog ib lo lus dav dav. Nws suav nrog ntau yam txheej txheem siv los txo cov tsos mob uas tshwm sim los ntawm kev nias (kev nias) ntawm cov hlab ntsha lossis cov hauv paus paj hlwb.

• Kev phais lub disc ntawm lub caj dab: Tus kws phais yuav tshem ib feem ntawm lub disc kom txo qhov kev nyem rau ntawm cov hauv paus paj hlwb ze.
• Kev phais lub caj dab lossis kev phais laminectomy: Hauv cov txheej txheem no, tus kws phais yuav tshem tawm ib feem me me ntawm cov pob txha caj qaum (lamina) ntawm tus kwj deg. Hauv kev phais laminotomy, tsuas yog ib feem me me ntawm cov lamina raug tshem tawm. Hauv kev phais laminectomy, tag nrho cov lamina raug tshem tawm, nrog rau cov pob txha loj hlob, cov pob txha tawg, thiab cov leeg nqaij tuab, yog tias tsim nyog. Kev tshem tawm cov lamina ua rau qhov chaw hauv tus kwj deg ntawm tus txha caj qaum ntau ntxiv thiab txo qhov siab.
• Kev phais qhov ncauj tsev menyuam lossis kev phais qhov ncauj tsev menyuam: Ob qho tib si ua cov txheej txheem no yog ua los ua kom cov qhov qhib uas cov hauv paus hlab ntsha tawm ntawm tus txha caj qaum loj tuaj. Qee cov pob txha raug tshem tawm hauv thaj chaw ntawd. Hauv kev phais qhov ncauj tsev menyuam, ntau cov pob txha raug tshem tawm.
• Kev phais lub caj dab: Hauv qhov kev phais no, tus kws phais yuav tshem tawm lub cev pob txha caj dab (qhov loj ntawm lub pob txha caj dab pem hauv ntej) thiab lub disc kom txo qhov kev nyem rau ntawm cov hlab ntsha caj dab. Qee zaum, cov pob txha caj dab yuav raug sib koom ua ke kom ruaj khov cov pob txha caj dab.

Kev Phais Hloov Lub Ntsws Qaum Tsev

Hauv qhov no, ib lub pob txha caj qaum uas muaj mob raug tshem tawm thiab hloov nrog ib lub pob txha caj qaum cuav. Qhov no feem ntau ua rau lub pob txha caj qaum puas tsuaj.

Kev Sib Txuas Ntawm Lub Ncauj Tsev Me Nyuam

Qhov no yog ib txoj kev phais uas txuas ib lossis ntau lub pob txha caj qaum mus tas li. Qhov no tshem tawm kev txav mus los ntawm cov pob txha caj qaum.

Kev Siv Hluav Taws Xob Txhawb Rau Kev Raug Mob Ntawm Qaum Qaum

Cov txheej txheem no siv cov hluav taws xob me me los ua kom cov leeg nqaij thiab cov hlab ntsha tshwj xeeb ua haujlwm, rov qab ua haujlwm rau cov leeg nqaij sab saud ntawm lub cev uas cov hlab ntsha caj dab tswj hwm.

Puas ua tau phais mob caj dab uas tsis tshua muaj kev cuam tshuam?

Tham nrog koj tus kws phais mob. Feem ntau, kev phais mob pob txha caj qaum uas tsis tas phais ntau dhau tuaj yeem ua tau. Dua li ntawm kev phais loj rau ntawm daim tawv nqaij zoo li kev phais qhib ib txwm muaj, kev phais mob uas tsis tas phais ntau dhau yog ua los ntawm ib lossis ntau qhov kev phais me me. Vim tias cov txheej txheem no yog ua los ntawm kev phais me me, muaj kev puas tsuaj tsawg dua rau cov leeg thiab cov nqaij mos dua li kev phais ib zaug ntev.

Thaum kawg, tej yam yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Yog li, tam sim no koj paub ntau yam txog qhov zoo kawg nkaus no lub caj dab hauv koj lub caj dab.

Hais yooj yim xwb, koj tus txha caj qaum yog thaj tsam caj dab ntawm koj tus txha caj qaum. Nws yog ua los ntawm xya tus pob txha caj qaum thawj zaug (C1-C7). Nws muaj koj cov discs intervertebral, cov hlab ntsha caj qaum, thiab cov hlab ntsha, cov leeg, cov leeg, thiab cov leeg txuas.

Qhov no txhawb nqa qhov hnyav ntawm koj lub taub hau, pab koj txav koj lub taub hau mus rau ntau qhov kev taw qhia, thiab tiv thaiv koj cov hlab ntsha caj qaum. Txawm hais tias muaj ntau yam mob tuaj yeem cuam tshuam rau qhov no, hmoov zoo, muaj ntau txoj kev kho mob uas tsis yog phais thiab phais mob muaj los kho cov mob no.

Yog tias koj muaj kev tsis xis nyob lossis mob hauv koj lub caj dab, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob kom tau txais kev qhia ntxiv dua li tsis quav ntsej nws. Nyob kom noj qab nyob zoo!

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