Nws yog ib qho ib txwm rau ib leej niam tshiab, thiab qee zaum yog ib leej txiv, kom hnov ntau yam kev hloov pauv, qaug zog, thiab qee zaum tu siab thaum lawv txais tos lawv tus menyuam los tsev. Kev kawm saib xyuas tus menyuam mos hloov pauv ntau yam hauv lub neej. Tab sis qhov no puas yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem tsis quav ntsej tias yog 'kev tu siab me ntsis xwb'? Txawm hais tias tsis yog txhua tus neeg hais txog nws, kev nyuaj siab tom qab yug menyuam (PPD) yog qhov tshwm sim ntau dua li peb xav. Hnub no, peb yuav tham txog qee qhov kev nkag siab yuam kev uas muaj nyob hauv zej zog txog qhov no. Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj thiab koj tsev neeg kom paub txog cov no.
Kev nkag siab yuam kev 1: "Qhov no tsuas yog kev tu siab me me hu ua 'Baby Blues'"
Qhov no yog qhov uas ntau tus neeg yuav tsis meej pem. Nws yog ib qho ib txwm rau ib leej niam uas yuav xav tias chim siab, tu siab, thiab quaj rau thawj ob mus rau peb lub lis piam tom qab yug me nyuam. Peb hu qhov no ua 'Baby Blues'. Qhov no yog tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thiab nws ploj mus tom qab ob peb hnub.
Txawm li cas los xij, Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam yog ib qho mob hnyav dua thiab kav ntev dua.
- Yog tias koj tau tu siab heev, ntxhov siab, lossis tsis muaj kev cia siab tau ntau lub lis piam, tej zaum ntau lub hlis ...
- Yog tias koj tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas koj nyiam ua yav dhau los lawm ...
- Yog koj xav tias koj tsis quav ntsej txog koj tus menyuam uas koj tsis xav saib xyuas koj tus menyuam ...
Nws tsis yog tsuas yog qhov mob "baby blues" xwb. Yog li ntawd, yog tias koj muaj cov tsos mob no, tsis txhob xav tias lawv zoo li qub. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no.
Kev nkag siab yuam kev 2: "Qhov no tsuas yog tshwm sim rau cov niam xwb"
Tsis yog, qhov no yuam kev kiag li. Kev tshawb fawb pom tias kwv yees li 10% ntawm cov txiv tshiab, lossis kwv yees li ib ntawm kaum tus, yuav muaj tus mob no. Qhov kev pheej hmoo no yog qhov siab tshaj plaws rau cov txiv ntawm 3 thiab 6 lub hlis tom qab muaj menyuam.
Xav txog seb, thaum ib leej niam muaj tus mob no, nws kuj muaj feem cuam tshuam loj heev rau nws tus khub hauv tsev. Yog tias tus poj niam muaj tus mob Postpartum Depression, tus txiv yuav muaj feem ntau dua. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nkag siab qhov no ua ib qho teeb meem uas cuam tshuam rau tag nrho tsev neeg.
Kev nkag siab yuam kev 3: "Qhov no yuav zoo dua ntawm nws tus kheej, nws yuav zoo thaum koj txiav txim siab"
Tej zaum yuav muaj ib tug neeg hais rau koj tej yam xws li, "Tsis txhob tu siab heev," "Ua kom muaj zog," thiab "Zoo siab nrog koj tus menyuam." Tab sis kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam tsis yog ib yam dab tsi uas zoo dua los ntawm kev xav zoo xwb.
Qhov no yog ib qho mob uas yuav tsum tau kho.
Yog hais kom meej, qhov no yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj lom neeg (neurotransmitters) hauv koj lub hlwb. Yog li ntawd, nws nyuaj rau rov zoo los ntawm qhov no yam tsis muaj kev pab los ntawm cov kws tshaj lij. Yog tias koj cov tsos mob hnyav zuj zus, lossis yog tias kev saib xyuas koj tus menyuam ua rau koj lub nra hnyav, nws yog qhov zoo dua los tham txog koj txoj kev xav nrog koj tus kws kho mob yam tsis muaj kev ncua.
Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua cov hauv qab no:
- Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Nyuaj Siab: Yog tias koj pub niam mis rau menyuam, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob. Muaj ntau yam tshuaj uas muaj kev nyab xeeb rau cov menyuam mos.
- Kev Kho Mob Hlwb: Kev tham nrog tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab kev kawm tswj koj txoj kev xav yuav pab tau zoo heev.
- Kev tawm dag zog thiab kev noj zaub mov kom zoo: Kev noj zaub mov kom sib npaug thiab kev tawm dag zog me me kuj tseem tuaj yeem pab tswj cov tsos mob.
Kev nkag siab yuam kev 4: "Kuv pom thiab hnov tej yam uas tsis muaj"
Qhov no yog ib qho kev nkag siab yuam kev uas ua rau neeg tsis meej pem thiab txaus ntshai heev. Pom tej yam uas tsis muaj (pom tej yam tsis muaj), hnov tej yam uas tsis muaj (pom tej yam tsis muaj), lossis ua rau lwm tus xav tsis thoob (paranoia) tsis yog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam.
Cov no yog cov tsos mob ntawm ib qho mob uas tsis tshua muaj tab sis loj heev hu ua postpartum psychosis . Qhov mob no xav tau kev kho mob tam sim ntawd. Lub rooj hauv qab no yuav pab koj nkag siab txog qhov sib txawv ntawm peb yam mob no.
| Yam ntxwv | 'Menyuam Yaus Xiav' | Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam (PPD) | Kev puas siab puas ntsws tom qab yug me nyuam |
|---|---|---|---|
| Kev sib koom ua ke | Feem ntau heev | Feem ntau | Tsis tshua muaj thiab loj heev |
| Cov yam ntxwv tseem ceeb | Xav npau taws, tu siab, lossis quaj (tsawg dua 2 lub lis piam) | Tu siab heev, tsis muaj kev cia siab, tsis muaj kev xyiv fab rau txhua yam, xav tias koj yog niam txiv tsis zoo (kwv yees li 2 lub lis piam) | Pom/hnov tej yam uas tsis muaj (kev ua txuj ua li cas los xij), kev dag ntxias, kev tsis meej pem heev, kev xav ua phem rau koj tus kheej lossis tus menyuam |
| Yuav ua li cas | So thiab txhawb nqa tsev neeg. Nws yuav kho nws tus kheej. | Mus ntsib kws kho mob tiag. Koj xav tau kev kho mob. | Qhov no yog xwm txheej ceev hauv tsev kho mob! Mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd. |
Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub xav ua phem rau lawv tus kheej lossis lawv tus menyuam, tsis txhob zais nws. Nws yog ib qho xwm txheej ceev . Thov mus rau chav kho mob ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd.
Kev nkag siab yuam kev 5: "Qhov no ua rau koj yog niam txiv tsis zoo"
Qhov no yog kev nkag siab yuam kev uas yuav coj koj mus rau qhov mob loj tshaj plaws, tab sis yog ib qho uas koj yuav tsum tsis txhob hnov qab.
Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam Tsis Yog Ib Qho Tsis Zoo Ntawm Koj Ib Sab, Thiab Nws Tsis Yog Ib Qho Cim Qhia Tias Koj Yog Ib Leej Niam/Txiv Tsis Zoo. Nws Yog Ib Yam Kab Mob. Ib Yam Li Kab Mob Ntshav Qab Zib Los Yog Kab Mob Ntshav Siab, Nws Yog Ib Yam Mob Uas Yuav Tsum Tau Kho. Koj Tsis Tau Ua Li No Rau Koj Tus Kheej.
Qhov tseeb, kev xav tias, "Kuv yog ib tug neeg ua tsis tau zoo," "Kuv tsis yog ib tug niam txiv zoo," yog ib qho tsos mob ntawm tus kab mob no. Yog li ntawd, tsis txhob cia cov kev xav ntawd tswj koj. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua ib tug niam txiv zoo yog paub tias koj xav tau kev pab thiab thov kev pab. Tham nrog koj tus kws kho mob, koj tus khub, lossis ib tus neeg uas koj ntseeg siab txog yam uas nyob hauv koj lub siab. Koj tsis nyob ib leeg.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Muaj ob yam mob hu ua 'baby blues', kev tu siab ib ntus, thiab Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam (PPD). PPD yeej xav tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
- Tus mob no tuaj yeem tshwm sim rau ob leeg niam thiab txiv.
- PPD tsis yog ib yam dab tsi uas kho tau los ntawm kev hloov koj lub siab xwb. Nws yog ib yam mob uas kho tau.
- Qhov no tsis yog koj qhov txhaum lossis yog ib qho cim qhia tias koj yog ib tug niam txiv tsis zoo. Nws yog ib feem ntawm tus kab mob. Tsis txhob ntshai thov kev pab.
- Yog koj xav ua phem rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam, nws yuav yog ib qho cim qhia tias muaj mob hnyav hu ua Postpartum Psychosis. Qhov no yog xwm txheej ceev hauv tsev kho mob thiab koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm tsev kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus