Koj puas tau muaj mob taub hau, mob caj dab, lossis mob txawv txawv thoob plaws koj lub cev uas tsis ploj mus txawm tias koj noj tshuaj ntau npaum li cas los xij? Muaj qee hom mob, thiab nws nyuaj rau nrhiav qhov laj thawj rau nws. Yog li ntawd, hauv cov xwm txheej zoo li no, muaj ntau yam kev kho mob uas siv los pab ntxiv rau peb cov kev kho mob niaj hnub. Hnub no peb yuav tham txog ib qho kev kho mob sab nraud uas pab txo qhov mob. Qhov no hu ua Kev Kho Mob Craniosacral.
Kev Kho Mob Craniosacral (CST) yog dab tsi hauv cov lus yooj yim?
Hais yooj yim xwb, Kev Kho Mob Craniosacral (CST) yog kev kho mob maj mam, ua los ntawm tus kws kho mob uas tau kawm tiav. Lub hom phiaj tseem ceeb yog kom tso cov qhov chaw nruj thiab nruj hauv koj lub cev.
Tam sim no tej zaum koj yuav xav tias, "Ua li cas qhov ntawd thiaj tshwm sim nrog ib txhais caj npab tawg?" Xav txog nws li no. Peb cov kabmob, cov leeg, cov hlab ntsha, cov hlab ntsha, lub hlwb, thiab tus txha caj qaum txhua tus txuas thiab npog los ntawm lub network ntawm cov membranes hauv peb lub cev. Nws zoo li lub vev xaib ntawm cov xov hauv ib daim khaub ncaws. Hauv kev kho mob, qhov no hu ua 'Fascia.' Vim tias daim fascia membrane no kis thoob plaws lub cev, kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab hauv ib qho chaw tuaj yeem cuam tshuam rau lwm qhov.
Hauv CST, tus kws kho mob muab nws txhais tes tso rau ntawm cov cheeb tsam xws li koj lub taub hau, caj dab, thiab nraub qaum, txheeb xyuas qhov kev ntxhov siab hauv lub fascia no thiab maj mam nias nws kom nws tso tawm. Peb vam tias qhov no yuav pab lub cev tswj nws tus kheej, kho nws tus kheej, thiab kho nws tus kheej.
Qhov no zoo li ua tib zoo tshem ib lub pob xov uas sib xyaws ua ke. Yog koj rub zog dhau, nws yuav sib xyaws ua ke ntxiv, tab sis yog koj maj mam kov nws rau qhov chaw zoo, nws yuav yooj yim rau kev tshem nws.
Kev kho mob CST pab tau rau cov mob twg?
Feem ntau kev kho mob no raug pom zoo kom ua ib qho kev pab ntxiv rau kev kho mob tseem ceeb uas koj tus kws kho mob tau sau tseg, los pab tswj cov tsos mob. Saib lub rooj hauv qab no kom paub cov npe ntawm cov mob uas yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob no.
| Mob nkeeg | Ib qho kev taw qhia luv luv |
|---|---|
| Mob ntev | Mob nraub qaum thiab mob caj dab uas kav ntev li ntau lub hlis, qee zaum ntau xyoo. |
| Fibromyalgia | Ib yam mob uas ua rau mob thoob plaws lub cev, qaug zog, thiab muaj teeb meem pw tsaug zog. |
| Mob taub hau loj | Mob taub hau nrog cov tsos mob xws li mob taub hau hnyav thiab xeev siab. |
| Kab mob sib koom tes Temporomandibular (TMJ) | Mob hauv qhov sib koom ua ke, muaj suab 'click' thaum qhib qhov ncauj. |
| Mob taub hau tom qab raug mob taub hau | Cov tsos mob xws li mob taub hau tas li thiab kiv taub hau tom qab raug mob taub hau. |
| Mob hlwb | Mob ntse, tsis tuaj yeem ua rau mob raws ntawm cov hlab ntsha. |
Tiam sis nco ntsoov qhov no: Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem txiav txim siab ntawm koj tus kheej. Koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham thiab ua raws li nws cov lus qhia ua ntej siv hom kev kho mob txhawb nqa no.
Kev kho mob no puas haum rau txhua tus? Tsis haum rau leej twg?
Feem ntau qhov no yog kev kho mob zoo thiab maj mam rau cov neeg laus thiab cov menyuam yaus. Txawm li cas los xij, muaj qee kis tshwj xeeb uas kev kho mob no tsis tsim nyog. Yog tias koj nyuam qhuav muaj ib qho ntawm cov mob hauv qab no, koj tus kws kho mob yuav ncua kev kho mob no ib ntus.
- Yog tias koj nyuam qhuav muaj cov ntshav txhaws hauv koj lub cev.
- Yog koj muaj mob taub hau los ntawm kev raug mob taub hau.
- Yog koj lub hlwb o los yog lub hlwb aneurysm.
- Yog tias muaj teeb meem nrog lub siab, ntws, lossis kev sib sau ua ke ntawm cov kua dej hauv lub hlwb.
- Cov mob tshwj xeeb cuam tshuam nrog cov qauv ntawm lub hlwb, xws li Chiari malformation.
Yog li ntawd, koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb qhov kev kho mob no puas yog rau koj. Nws yuav tshuaj xyuas koj cov keeb kwm kev noj qab haus huv tag nrho thiab pom zoo rau qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.
Muaj dab tsi tshwm sim thaum lub sijhawm kho mob?
Qhov no yog ib qho kev paub uas ua rau koj so thiab kaj siab lug. Zoo li koj tau txais kev zaws, tab sis koj liab qab tag nrho . Feem ntau chav tsev tsaus ntuj nti thiab muaj suab paj nruag so kom txaus.
Ua ntej pib kho mob, tus kws kho mob uas tau kawm tiav yuav nrog koj tham txog koj tej kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv, qhov mob, thiab yam koj xav tau los ntawm kev kho mob no.
Tom qab ntawd koj yuav raug yuam kom pw saum lub rooj zaws. Tus kws kho mob yuav siv lub zog maj mam rau ntau qhov ntawm koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog lub taub hau, caj dab, thiab tus txha nraub qaum. Lub zog no sib npaug li qhov hnyav li 5 grams, uas yog lub teeb heev. Nws yog ib qho uas koj yuav xav tias so thiab xis nyob thaum lub sijhawm kho mob, zoo li koj tab tom pw tsaug zog tob. Tus kws kho mob feem ntau yuav nug koj seb koj puas xis nyob, yog li tsis txhob ntshai qhia rau lawv paub tam sim ntawd yog tias koj xav tias tsis xis nyob.
Feem ntau ib zaug kho mob yuav siv sijhawm li ntawm 30 txog 60 feeb. Nyob ntawm koj tus mob, tej zaum koj yuav tau mus koom ntau zaus kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Kuv puas ua tau qhov no hauv tsev kuv tus kheej?
Tsis yog. Txawm hais tias koj tuaj yeem tau txais kev pab los ntawm kev zaws koj lub taub hau thiab caj dab hauv tsev, CST yog ib qho kev kho mob uas tsuas yog cov kws tshaj lij uas tau txais kev cob qhia tshwj xeeb rau lub hom phiaj no thiaj li ua tau. Nws yuav tsum tau nkag siab tob txog lub cev cov qauv thiab lub cev fascia.
Cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm kev kho mob CST yog dab tsi?
Ib yam li kev kho mob twg los xij, muaj cov txiaj ntsig thiab cov kev pheej hmoo me me. Txawm li cas los xij, vim tias qhov no yog kev kho mob maj mam heev, qhov kev pheej hmoo yog tsawg heev.
| Cov txiaj ntsig uas yuav muaj tau | Tej Yam Tshwm Sim Tsis Zoo |
|---|---|
| Tau kev pab kom tsis txhob mob. | Tom qab kho mob tas, yuav tsis xis nyob me ntsis. |
| Xav zoo thiab so kom txaus rau lub cev thiab lub siab. | Xav tias nkees. |
| Txo kev ntxhov siab. | Hnov kiv taub hau los yog qaug zog. |
| Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb zoo dua. | Cov tsos mob no feem ntau ploj mus tom qab ib pliag. |
Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?
Qhov no tseem ceeb heev. Yog tias koj mob hnyav lossis tsis xis nyob tom qab kev kho mob CST, lossis yog tias koj cov tsos mob qub zuj zus tuaj, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Yog tias koj pom muaj dab tsi txawv txawv lossis txawv ntawm koj lub cev, koj tus kws kho mob yog tus neeg zoo tshaj plaws los sab laj. Koj tuaj yeem qhia tus kws kho mob uas tau kho mob, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab tswv yim los ntawm kws kho mob.
Tom qab kho mob tas, koj yuav kiv taub hau me ntsis, yog li ntawd tsis txhob sawv ib zaug, tos ib pliag, thiab maj mam sawv. Qhov no yuav pab tiv thaiv kev ntog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev Kho Mob Craniosacral (CST) yog ib qho kev kho mob mos mos, txhawb nqa uas tuaj yeem pab txo qhov mob thiab kev ntxhov siab.
- Qhov no tso tawm qhov kev ntxhov siab hauv lub fascia, lub network ntawm cov membranes uas txuas cov kab mob ntawm lub cev, thiab pab lub cev kho nws tus kheej.
- Qhov no tsis yog ib qho kev hloov pauv rau kev kho mob ib txwm uas koj tus kws kho mob tau sau tseg. Nws tsuas yog ib qho kev ntxiv rau nws xwb.
- Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej seb qhov kev kho mob no puas yog rau koj.
- Qhov no yog ua los ntawm cov kws tshaj lij uas tau kawm tshwj xeeb thiab tsis tuaj yeem ua tau hauv tsev ib leeg.
- Yog tias cov tsos mob hnyav zuj zus lossis muaj teeb meem tshiab tshwm sim tom qab kho mob, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus