Koj puas muaj teeb meem kev nyuaj siab? Tej zaum koj tus kws kho mob yuav tau sau ntawv rau koj noj cov tshuaj antidepressants. Thaum koj pib noj cov tshuaj no, koj xav tias yuav zoo dua sai sai no. Tab sis qee zaum, koj yuav tsis hnov qhov txawv txawm tias tom qab noj lawv ib pliag. Los yog, koj yuav pom tias cov tshuaj uas ua haujlwm zoo thaum xub thawj tsis ua haujlwm lawm. Qhov no tuaj yeem ua rau mob heev. Tab sis tsis txhob txhawj, koj tsis yog tib leeg xwb.
Vim li cas cov tshuaj no qee zaum tsis ua haujlwm?
Cov tshuaj kho kev nyuaj siab tsis tuaj yeem kho koj tus mob kom zoo tag nrho, tab sis lawv tuaj yeem pab koj tswj koj cov tsos mob thiab ua neej nyob li qub. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam tshuaj ua haujlwm tib yam. Nws yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav cov tshuaj zoo rau koj. Qee zaum muaj ntau yam laj thawj vim li cas cov tshuaj yuav tsis ua haujlwm lossis tsis ua haujlwm lawm.
- Kev kam rau tshuaj: Thaum koj siv cov tshuaj ib yam li ntawd ib ntus, koj lub cev yuav tsis kam siv nws lawm. Hauv lwm lo lus, koj lub cev "siv tau" cov tshuaj. Tom qab ntawd, nws yuav tsis tau txais cov txiaj ntsig zoo li yav dhau los.
- Kev Hloov Pauv Hauv Koj Lub Cev: Tej yam xws li qhov hnyav nce thiab kev hloov pauv hormonal (tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm poj niam lub voj voog, cev xeeb tub, lossis lub sijhawm tas hnub) tuaj yeem hloov txoj kev uas koj lub cev nqus cov tshuaj.
- Kev hloov pauv hauv lub neej thiab kev ntxhov siab: Tej teeb meem tsis tau xav txog, teeb meem kev sib raug zoo, lossis kev nyuaj siab hauv kev ua haujlwm tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab rov tshwm sim lossis hnyav zuj zus. Tej zaum koj yuav xav tias koj cov tshuaj tsis ua haujlwm.
- Kev Sib Cuam Tshuam Nrog Lwm Cov Tshuaj: Yog tias koj noj tshuaj rau lwm yam mob, nws muaj peev xwm hais tias cov tshuaj ntawd yuav sib cuam tshuam nrog koj cov tshuaj antidepressant. Txawm tias qee cov tshuaj loog mob thiab cov vitamins uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj los kuj tuaj yeem cuam tshuam rau qhov no.
- Lwm yam mob uas ua rau koj nyuaj siab: Tej zaum kev nyuaj siab yuav tshwm sim los ntawm lwm yam mob uas koj tsis paub txog. Piv txwv li, cov mob xws li teeb meem thyroid lossis ntshav qab zib tuaj yeem ua rau lossis ua rau cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hnyav zuj zus.
- Kev haus dej cawv thiab siv yeeb tshuaj: Yog tias koj haus dej cawv ntau ntxiv lossis pib siv lwm yam tshuaj, kev nyuaj siab tuaj yeem hnyav zuj zus.
- Kev Laus: Thaum peb laus zuj zus, peb lub cev zom zaub mov hloov pauv. Qhov no tuaj yeem hloov txoj kev uas lub cev ua cov tshuaj, uas tuaj yeem ua rau lawv tsis muaj txiaj ntsig zoo.
Yog tias muaj ib qho laj thawj twg uas koj xav tias koj cov tshuaj tsis ua haujlwm, thawj qhov uas yuav tsum ua yog tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd. Tom qab ntawd nws tuaj yeem txiav txim siab qhov ua rau thiab txiav txim siab seb puas yuav hloov qhov ntau npaum li cas, hloov mus rau lwm yam tshuaj, lossis ntxiv lwm yam kev kho mob, xws li kev kho mob.
Cov tshuaj noj puas yog raws li qhov ntau thiab tsawg? Noj tsawg dhau? Noj ntau dhau?
Koj yuav tsis pom cov txiaj ntsig tam sim ntawd tom qab pib noj tshuaj. Tsis tas li ntawd, koj tus kws kho mob yuav tsis tuaj yeem nrhiav tau cov koob tshuaj zoo rau koj tam sim ntawd. Nws yuav siv sijhawm me ntsis. Lub rooj hauv qab no qhia txog qee cov cim uas yuav pab koj txiav txim siab seb koj cov tshuaj noj tsawg dhau lossis siab dhau.
| Cov cim qhia tias koob tshuaj tsawg dhau | Cov cim qhia tias koob tshuaj ntau dhau |
|---|---|
|
|
| Kev Ceeb Toom Tshwj Xeeb: Serotonin Syndrome - yog ib qho xwm txheej ceev! | |
Qhov no tseem ceeb heev. Yog tias koj noj ntau tshaj ib yam tshuaj antidepressant lossis lwm yam tshuaj uas ua rau cov serotonin ntau ntxiv, koj lub cev cov serotonin tuaj yeem siab dhau heev. Qhov no yog vim li casSerotonin Syndrome yog dab tsi? Cov tsos mob: raws plab, xeev siab, tsis so, tsis meej pem, lub plawv dhia ceev, thiab qaug dab peg . Qhov no yog ib qho xwm txheej ceev hauv kev kho mob. Yog tias tsis kho, nws tuaj yeem ua rau ua pa nyuaj, tsis nco qab, thiab txawm tias tuag. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no hauv 24 teev tom qab pib lossis nce koj cov tshuaj, mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd. Yog tias koj muaj qaug dab peg, koj yuav tsum mus rau tsev kho mob tam sim ntawd, txawm tias nws yog lub sijhawm twg los xij. | |
Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob.
Yog koj xav tias cov tshuaj tsis ua haujlwm, tsis txhob tsum noj tam sim ntawd. Qhov ntawd yuav ua rau koj txoj kev nyuaj siab hnyav zuj zus. Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab piav qhia koj txoj kev xav.
Qee zaum, koj tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov kev hloov pauv yooj yim heev. Piv txwv li, hloov lub sijhawm koj noj koj cov tshuaj (xws li noj thaum hmo ntuj es tsis yog thaum sawv ntxov), lossis maj mam nce qhov ntau npaum li cas.
Tseem ceeb heev: Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj, hloov qhov ntau npaum li cas, lossis hloov lub sijhawm ntawm koj cov tshuaj yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Tag nrho cov no tsuas yog yuav tsum ua raws li kev qhia ntawm kws kho mob xwb.
Qee zaum, koj yuav tsum tau hloov cov tshuaj. Thaum ua li ntawd, koj yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kom meej. Koj yuav tsum muab sijhawm rau koj lub cev kom tshem tawm cov tshuaj qub thiab kom cov tshuaj tshiab pib ua haujlwm. Nws zoo li rov pib dua lub moos. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua siab ntev.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Thaum kho kev nyuaj siab, nws yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav cov tshuaj thiab cov koob tshuaj uas haum rau koj. Qhov ntawd yog ib txwm muaj, yog li ntawd tsis txhob txhawj.
- Yog tias tsis muaj kev txhim kho tom qab li ib hlis ntawm kev pib noj tshuaj, yog tias cov kev mob tshwm sim hnyav heev, lossis yog tias cov tsos mob rov tshwm sim, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob.
- Sim xyuas seb cov tshuaj noj ntau dhau los yog tsawg dhau. Yuav tsum paub txog cov tsos mob ntawm tus mob xwm txheej ceev xws li serotonin syndrome.
- Tsis txhob tsum noj tshuaj lossis hloov qhov ntau npaum li cas rau txhua qhov laj thawj yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob.
- Tej yam xws li koj txoj kev ua neej, lwm yam tshuaj uas koj noj, thiab kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov tshuaj antidepressant ua haujlwm zoo li cas. Yog li ntawd, qhib siab txog txhua yam nrog koj tus kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus