Thaum koj tus kws kho mob qhia koj tias koj muaj tus kab mob ntshav qab zib hom 2, tej zaum lawv yuav qhia koj kom noj tshuaj insulin. Tiam sis qhov tseeb, tsis yog txhua tus neeg uas muaj tus kab mob ntshav qab zib hom 2 xav tau insulin. Tiam sis yog tias koj yuav tsum noj tshuaj insulin, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj txoj kev noj qab haus huv los txiav txim siab seb yuav tsum noj tshuaj npaum li cas. Tej zaum koj yuav tau hloov kho koj tus kheej thaum koj txoj kev ua neej hloov pauv. Yog li, cia peb tham txog qhov no yooj yim xwb.
Kev kho mob insulin yuav npaj li cas?
Qhov tseem ceeb ntawm no yog kom koj cov ntshav qab zib nyob rau hauv qhov kev nyab xeeb. Qhov no yuav xav kom koj siv ib hom insulin lossis ob hom. Cov kws kho mob feem ntau pib nrog ib hom ua ntej.
1. Cov tshuaj insulin ua haujlwm ntev
Lwm lub npe rau qhov no yog basal insulin . Hais yooj yim xwb, thaum koj txhaj nws, nws ua haujlwm hauv koj lub cev li 24 teev, qee zaum ntev dua. Nws zoo li tswj koj cov ntshav qab zib hauv keeb kwm yav dhau. Feem ntau nws noj ib zaug ib hnub, tab sis nws tseem ceeb heev uas yuav tsum noj nws tib lub sijhawm txhua hnub.
Koj txiav txim siab li cas txog qhov ntau npaum li cas?
Muaj ntau hom insulin no, thiab cov koob tshuaj rau txhua tus yuav txawv.
- Cov koob tshuaj pib ib txwm muaj: Cov neeg feem coob pib nrog li ntawm 10 units ib hnub.
- Kev noj tshuaj raws li qhov hnyav: Qee zaum koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb yuav noj tshuaj raws li koj qhov hnyav. Piv txwv li, koj qhov hnyav yuav suav tau tias yog 0.2 units ntawm insulin rau txhua 1 kilogram (2.2 phaus).
Qhov koob tshuaj thawj zaug yuav tsawg dua li koj xav tau, tab sis nws yog qhov pib zoo. Tom qab ntawd, koj tus kws kho mob yuav maj mam nce koj cov koob tshuaj los ntawm ob mus rau plaub units txhua peb hnub kom txog thaum koj cov ntshav qab zib thaum sawv ntxov nyob rau ntawm koj qib uas koj xav tau (feem ntau ntawm 80-130 mg / dL ). Kev xaiv hom insulin zoo rau koj yuav nyob ntawm ntau yam, suav nrog koj qhov hnyav, cov ntshav qab zib, seb koj puas muaj lwm yam mob, tus nqi ntawm insulin, thiab koj nyiam.
2. Cov tshuaj insulin tshwj xeeb rau pluas noj (Insulin ua haujlwm luv lossis ua haujlwm sai)
Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav hu qhov no ua bolus insulin lossis prandial insulin . Cov no yog muab ua ntej pluas mov tseem ceeb los pab koj lub cev tswj cov carbohydrates hauv cov zaub mov koj noj. Hom insulin no raug ntxiv thaum cov insulin uas siv tau txhua hnub uas tau hais los saum toj no tsis txaus.
Koj txiav txim siab li cas txog qhov ntau npaum li cas?
Qhov ntau npaum li cas nyob ntawm ntau yam: koj cov ntshav qab zib uas koj xav tau, cov carbohydrates hauv cov pluas noj uas koj noj, thiab koj qib kev ua ub ua no.
- Koob tshuaj ruaj khov:Feem ntau, koj tuaj yeem pib nrog 4-6 units thiab nce ntxiv 2-3 units txhua 3 hnub kom txog thaum koj cov piam thaj tswj tau zoo.
- Kev suav cov carbohydrate: Qhov no yog ib txoj kev uas nyuaj dua me ntsis. Hauv qhov no, koj xam cov koob tshuaj insulin raws li cov carbohydrate uas koj noj.
- Kev noj tshuaj ntau dhau ua rau muaj kev phom sij .
- Kev sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj insulin ua haujlwm luv thiab ua haujlwm ntev.
- Noj cov khoom noj uas muaj carbohydrate tsawg thiab noj insulin ntau dua rau nws.
- Tsis nco qab noj mov tom qab txhaj tshuaj insulin.
- Ua si ntau dua li niaj zaus thiab tsis txo koj cov tshuaj insulin kom them rov qab.
- Hom thiab koob tshuaj ntawm cov tshuaj insulin yog rau koj xwb. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia. Tsis txhob muab koj cov koob tshuaj piv rau lwm tus neeg li.
- To taub qhov txawv ntawm cov insulin ua haujlwm ntev thiab cov insulin ua haujlwm luv.
- Yuav tsum paub txog cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib qis (hypoglycemia). Tsis txhob ntshai thiab paub tseeb tias yuav ua li cas rau qhov xwm txheej zoo li no.
- Tsis txhob cia siab rau cov ntawv thov hauv xov tooj (apps) uas tsis tau kev pom zoo, tsis ntseeg siab los xam cov koob tshuaj insulin.
- Tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib tsis tu ncua. Tham nrog koj tus kws kho mob txog txhua yam kev hloov pauv thiab txhua yam kev txhawj xeeb uas koj muaj.
Xav txog nws li no: Koj noj ib daim pizza, thiab nws muaj 60 grams ntawm cov carbohydrates. Feem ntau, 1 unit ntawm cov insulin ua haujlwm sai "npog" txog li 10-15 grams ntawm cov carbohydrates. Cia peb hais tias 10 grams. Tom qab ntawd koj xav tau txog 6 units ntawm insulin rau daim pizza ntawd.
Qhov piv ntawm cov insulin-rau-carb no txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Nws kuj tseem yuav hloov pauv rau lub sijhawm sib txawv ntawm ib hnub. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham kom nrhiav tau cov mis uas haum rau koj.
Yuav ua li cas yog tias cov tshuaj insulin raug nce ntxiv?
Yog koj noj tshuaj insulin ntau dhau, koj cov ntshav qab zib yuav poob qis heev. Qhov no hu ua hypoglycemia . Qhov no yog ib qho mob hnyav uas tuaj yeem ua rau tuag taus.
Dab tsi ua rau muaj insulin ntau ntxiv?
| Cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib qis (Hypoglycemia) | |
|---|---|
| Kev ntxhov siab | Mob taub hau |
| kiv taub hau | Xeev siab |
| Lub plawv dhia ceev ceev | Kev tshee hnyo |
| Tawv nqaij hws los yog ntub dej | Kev tshaib plab heev |
Qhov tseem ceeb yog tias cov tsos mob no tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, yog li ua tib zoo saib seb koj lub cev xav li cas.
Yuav ua li cas tam sim ntawd yog tias koj cov ntshav qab zib poob qis
Tib txoj kev kom paub tseeb tias koj cov piam thaj qis yog ntsuas koj cov piam thaj tam sim ntawd nrog glucometer.
1. Yog tias koj cov piam thaj hauv cov ntshav qis dua 70 mg/dL , noj ib yam dab tsi qab zib sai li sai tau. Piv txwv li, noj ib lub tshuaj glucose, ib nrab khob kua txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj piam thaj, lossis ib diav zib ntab. Qhov no yuav muab li 15 grams ntawm cov carbohydrates uas ua haujlwm sai.
2. Tos 15 feeb.
3. Xyuas koj cov ntshav qab zib dua.
4. Yog tias nws tseem qis (siab tshaj 70 mg/dL), noj ib yam dab tsi qab zib dua . Thaum koj cov piam thaj rov qab mus rau qhov qub, nws yog qhov zoo tshaj plaws los noj ib qho khoom noj me me (piv txwv li, ib daim mov ci).
Yog qhov no tshwm sim ntau zaus, lossis yog tias nws hnyav heev ua rau koj tsis nco qab, tam sim ntawd kom ib tug neeg coj koj mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws.
Cov apps puas siv tau rau txoj haujlwm no?
Muaj ntau cov apps uas hais tias pab koj xam koj cov insulin-rau-carb piv lossis xam koj cov insulin koob tshuaj. Tab sis kev tshawb fawb xyoo 2015 pom tias feem ntau ntawm cov no tsis ua haujlwm zoo. Nws txaus ntshai heev. Yog tias koj tau txais cov koob tshuaj tsis raug, nws tuaj yeem ua rau tuag taus.
Yog li ntawd, yog tias koj yuav tsum siv ib lub app, tsuas yog siv ib lub app uas koj tus kws kho mob lossis chaw kho mob ntshav qab zib ntseeg tau pom zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus