Koj lub xub pwg puas tau tawg tam sim ntawd? Cia peb tham txog qhov kev tawg ntawm lub xub pwg no!

Auj, tej zaum koj paub qhov mob ntawm lub xub pwg nyom tawg, puas yog? Nws yuav yog los ntawm kev poob, kev raug mob kis las, lossis kev sib tsoo tsheb. Lub xub pwg nyom tawg yog ib qho mob hnyav, tab sis yog tias kho kom zoo, nws tuaj yeem kho tau sai. Hnub no, peb yuav tham txog nws kom meej, zoo li peb tab tom tham nrog ib tug phooj ywg.

Qhov tseeb yog dab tsi yog qhov mob xub pwg dislocation?

Hais yooj yim xwb, lub xub pwg tsis txav yog thaum cov pob txha hauv koj lub pob qij txha xub pwg txav tawm ntawm lawv qhov chaw. Xav txog nws li no: lub pob qij txha yog qhov chaw uas ob lub pob txha hauv peb lub cev txuas. Cov no yog ib feem ntawm peb lub cev pob txha tag nrho.

Koj lub pob qij txha xub pwg yog ua los ntawm ib feem zoo li pob ntawm koj pob txha caj npab sab saud (hu ua humerus ) uas haum rau hauv ib feem zoo li khob ntawm koj pob txha xub pwg (hu ua glenoid) . Nws zoo li lub pob haum rau hauv ib lub khob.

Yog li, qhov tshwm sim hauv qhov teeb meem no hu ua lub xub pwg dislocation yog tias qhov kev sib txuas ntawm lub pob thiab lub qhov (ball-and-socket) xoob. Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua rau cov nqaij nyob ib puag ncig lub pob qij txha puas tsuaj. Qhov no txhais tau tias:

• Rau cov leeg nqaij
• Rau cov hlab ntsha
• Rau cov leeg
• Mus rau cov leeg
• Rau cov hlab ntsha

Tseem ceeb heev: Yog tias koj xav tias koj lub xub pwg nyom tau tawg, lossis yog tias koj tsis tuaj yeem txav koj lub xub pwg nyom, koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd. Tsis txhob sim hloov koj lub xub pwg nyom koj tus kheej. Qhov no tsuas yog ua rau qhov raug mob hnyav dua xwb.

Cov hom kev dhia ntawm lub xub pwg yog dab tsi?

Cov kws kho mob faib cov pob txha tawg ntawm lub xub pwg raws li qhov pob txha tau txav mus deb npaum li cas:

• Kev Tawm Tsam Tag Nrho lossis Luxation: Qhov no yog thaum cov pob txha ntawm qhov sib koom ua ke raug sib cais tag nrho thiab tawm ntawm qhov chaw.
• Kev Sib Nraus Ib Nrab: Qhov no yog qhov uas cov kws kho mob hu ua 'lateral subluxation.' Qhov uas tshwm sim ntawm no yog tias muaj qee yam tau rub koj lub pob qij txha sib nrug thiab ob lub pob txha tseem nyob ua ke, tab sis tsis tag nrho li yav dhau los.

Kev raug mob ntawm lub xub pwg nyom feem ntau npaum li cas?

Qhov tseeb, lub pob qij txha xub pwg yog qhov pob qij txha uas feem ntau raug mob hauv peb lub cev. Txawm li cas los xij, nws tsis yog qhov tshwm sim ntau. Txawm tias nyob hauv lub tebchaws zoo li Asmeskas, kwv yees li kaum ntawm txhua pua txhiab tus neeg raug kev mob caj npab txhua xyoo.

Cov tsos mob ntawm lub xub pwg tawg yog dab tsi?

Lub xub pwg tawg tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob xws li:

• Mob heev.
• Ib qho tsis muaj zog.
• Tsis muaj peev xwm tuav tes.
• Zoo li lub xub pwg tau raug tshem tawm lawm.
• O.
• Kev raug mob los yog daim tawv nqaij hloov xim.
• Cov leeg nqaij ntswj.
• Mob loog, tingling, lossis tsis muaj zog hauv tes, caj npab, lossis cov ntiv tes.

Dab tsi ua rau mob shrugs ntawm lub xub pwg nyom?

Hais yooj yim xwb, txhua yam uas siv zog loj txaus los ua rau koj lub pob qij txha xub pwg tawg tuaj yeem ua rau nws tawg. Cov laj thawj feem ntau yog:

• Poob: Xav txog tej yam xws li plam hauv chav dej, poob ntawm tsob ntoo, lossis poob ntawm ntaiv.
• Kev sib tsoo ntawm tsheb: Zoo li kev sib tsoo ntawm tsheb kauj vab, kev sib tsoo ntawm lub tsheb.
• Kev Sib Tsoo Hauv Kev Ua Si: Dhia dej thiab ntog thaum ua si cricket, kev sib tsoo xws li rugby, thiab volleyball.

Leej twg muaj feem yuav raug mob ntawm lub xub pwg nyom ntau dua?

Txawm hais tias leej twg los xij tuaj yeem raug mob xub pwg tawg, qee tus neeg muaj kev pheej hmoo siab dua. Cov no suav nrog:

• Cov neeg uas ua si kis las uas sib chwv (piv txwv li rugby, football).
• Cov txiv neej (cov txiv neej muaj feem yuav mob xub pwg ntau dua ob npaug li cov poj niam).
• Cov tub ntxhais hluas hnub nyoog ntawm 15 thiab 30 xyoo.
• Cov neeg uas tau tsa lawv lub xub pwg nyom zaum kawg.

Tej yam teeb meem uas yuav tshwm sim ntawm lub xub pwg nyom yog dab tsi?

Kev tawg ntawm koj lub xub pwg tuaj yeem ua rau cov pob txha thiab cov nqaij ntawm koj lub xub pwg puas tsuaj. Cov no yog cov teeb meem feem ntau:

• Pob Txha Pob Txha.
• Kev puas tsuaj ntawm cov leeg thiab cov leeg nqaij.
• Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha.
• Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha.
• Cov leeg nqaij ntshiv.

Qhov mob Hill-Sachs no yog dab tsi?

Muaj ib txhia neeg yuav muaj mob hu ua Hill-Sachs Lesion thaum lawv lub xub pwg nyom tawm. Qhov no zoo li qhov tawg ntawm koj lub pob txha caj npab sab saud (humerus). Yog tias koj lub xub pwg nyom tawm thiab lub humerus nias rau ntawm lub qhov ntawm lub xub pwg nyom, qhov ntawd zoo li pob yuav raug puas tsuaj.

Tus kws kho mob yuav paub tseeb li cas yog tias lub xub pwg raug tshem tawm?

Tus kws kho mob yuav kuaj xyuas seb koj lub xub pwg puas tawg los ntawm kev kuaj lub cev . Nws yuav kuaj koj lub xub pwg thiab tag nrho caj npab. Koj yuav tsum qhia rau tus kws kho mob txog koj cov tsos mob thiab koj tau ua dab tsi ua ntej raug mob xub pwg.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau qhov no?

Yuav kom ntsuas tau qhov puas tsuaj sab hauv tom qab lub xub pwg tawg, tus kws kho mob yuav ua cov kev kuaj duab xws li:

• Cov duab xoo hluav taws xob.
• Kev Siv Duab Sib Nqus (MRI).
• Kev siv computer los thaij duab (CT scan).
• Kev siv ultrasound.

Yuav kho qhov mob xub pwg tawg li cas? (Qhov no tseem ceeb heev!)

Yog koj xav tias koj lub xub pwg raug mob,Mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd. Kev kho mob tseem ceeb tshaj plaws rau lub xub pwg nyom uas tawg yog muab koj txhais caj npab rov qab rau qhov chaw qub, hauv thaj chaw zoo li khob. Qhov no hu ua kev txo qis lossis kev tswj hwm . Qhov no ua tiav yam tsis tas phais. Tus kws kho mob yuav thawb thiab rub koj lub cev tawm mus rau sab nraud kom rov qab kho koj lub xub pwg nyom. Koj yuav tau txais tshuaj loog hauv zos kom ua rau thaj chaw nyob ib puag ncig koj lub xub pwg nyom loog, lossis koj yuav tau txais tshuaj loog kom pab koj lub cev so.

Thov nco ntsoov qhov no: Tsis txhob sim muab koj lub xub pwg rov qab rau ntawm koj tus kheej. Tsis txhob cia leej twg kov lossis txav koj lub xub pwg raug mob tsuas yog tus kws tshaj lij uas tau kawm tiav xwb. Khaws koj lub xub pwg kom nyob twj ywm li sai tau, thiab tsis txhob sim yuam nws.

Yog koj sim muab koj lub xub pwg rov qab rau koj tus kheej, koj tuaj yeem ua rau qhov raug mob hnyav dua thiab ua rau cov nqaij nyob ib puag ncig puas tsuaj.

Tom qab tus kws kho mob muab koj lub pob qij txha rov qab rau hauv qhov chaw lawm, tej zaum koj yuav xav tau kev kho mob ntxiv. Cov no suav nrog:

• Kev Tiv Thaiv: Tom qab koj lub xub pwg raug kho tiav lawm, koj yuav tsum hnav ib daim ntaub qhwv caj dab los yog ib daim ntaub qhwv caj dab los tiv thaiv lub xub pwg raug mob. Qhov no yuav txo qhov siab ntawm lub xub pwg thiab pab kom nws zoo. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav qhia koj kom muab dej khov rau koj lub xub pwg raug mob ntau zaus hauv ib hnub. Koj kuj tseem yuav tsum ua cov kev tawm dag zog me me kom koj lub xub pwg tsis txhob nruj thiab nruj. Nug koj tus kws kho mob seb koj yuav tsum hnav daim ntaub qhwv caj dab ntev npaum li cas thiab koj yuav tsum ua kom koj lub xub pwg tawm dag zog ntau zaus npaum li cas. Cov neeg feem coob yuav tsum ua kom lawv lub xub pwg tsis txav mus los tau ob peb lub lis piam.
• Tshuaj: Koj tus kws kho mob yuav qhia koj seb koj siv tau cov tshuaj dab tsi los txo qhov mob thiab o. Tsis txhob noj cov tshuaj OTC uas tsis tas yuav muaj ntawv tso cai ntau tshaj 10 hnub ib zaug yam tsis tau nrog kws kho mob tham.
• So: Koj yuav tsum tsis txhob ua tej yam kev tawm dag zog uas siv koj lub xub pwg lossis muab kev nyuaj rau nws. Nug koj tus kws kho mob seb koj yuav tsum tsis txhob ua tej yam dab tsi kom txog thaum koj zoo.
• Kev Kho Mob Lub Cev: Thaum koj lub xub pwg zoo lawm, koj yuav tsum pib kho lub cev kom pab rov qab muaj zog thiab txav tau. Thaum xub thawj, qhov no yuav xav tau kev tawm dag zog maj mam kom txo qhov mob. Thaum koj cov leeg ntawm lub xub pwg (tseem hu ua lub plhaub ntawm lub xub pwg) pib kho, koj yuav tsum ncab koj lub cev kom pab txo koj lub xub pwg thiab tiv thaiv kom tsis txhob mob. Thaum kawg, koj tus kws kho mob lossis tus kws kho lub cev yuav ntxiv kev tawm dag zog los txhawb koj cov leeg ntawm lub xub pwg. Qhov no tuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob xub pwg yav tom ntej. Ntau tus neeg yuav xav tau kev kho lub cev rau ob peb lub hlis tom qab mob xub pwg.

Thaum twg yuav tsum tau phais rau lub xub pwg tawg?

Feem ntau cov neeg tsis tas yuav phais tom qab koj lub xub pwg tawm. Txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav xav tau phais hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• Yog tias qhov xwm txheej uas ua rau koj lub xub pwg tawg ua rau muaj lwm yam kev raug mob sab hauv.
• Yog tias qhov kev txo qis uas tau hais ua ntej tsis ua haujlwm, lossis yog tias nws ua tsis tau, koj yuav tsum tau phais kom rov kho koj lub pob qij txha xub pwg.
• Yog tias koj tau ua ntej koj lub xub pwg tawm, tej zaum koj yuav tsum tau phais kom kho lossis ua kom cov leeg uas txuas koj txhais caj npab rau koj lub xub pwg nruj.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los kho qhov mob xub pwg tawg?

Feem ntau koj lub xub pwg tawg yuav siv sijhawm ob peb lub hlis los kho. Koj yuav tsum tsis txhob txav koj lub xub pwg li ob peb lub lis piam thiab tom qab ntawd yuav tsum tau kho lub cev ob peb lub hlis tom qab koj lub pob qij txha zoo lawm.

Nug koj tus kws kho mob seb koj yuav tsum tos ntev npaum li cas ua ntej koj rov qab ua si tau. Yog tias koj ua si kis las lossis tawm dag zog ua ntej koj lub xub pwg zoo tag nrho, koj muaj feem yuav rov raug mob dua - txhais tau tias koj tuaj yeem mob dua.

Puas tiv thaiv tau qhov kev sib tsoo ntawm lub xub pwg?

Nws tsis yog ib txwm ua tau kom tiv thaiv tau qhov mob ntawm lub xub pwg nyom, vim nws feem ntau tshwm sim vim muaj xwm txheej tsis tau xav txog thiab raug mob tam sim ntawd (kev raug mob hnyav).

Nco ntsoov cov no thaum ua si:

• Hnav cov khoom siv kev nyab xeeb kom raug.
• Yog tias koj lub xub pwg mob, txawm tias thaum lub sijhawm lossis tom qab ua si, tsis txhob xav tias koj tsuas yog "ua si los ntawm qhov mob."
• Muab sijhawm rau koj lub cev so thiab rov zoo tom qab ua ub ua no hnyav.
• Ua kom sov so thiab ncab koj lub cev kom zoo ua ntej ua si lossis tawm dag zog.
• Txias thiab ncab tom qab ua si nawv.

Cia peb ua cov no rau kev nyab xeeb dav dav:

• Khaws koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm kom huv si thiab tsis txhob muaj tej yam tsis tsim nyog. Qhov no yuav tiv thaiv koj thiab lwm tus kom tsis txhob sib xyaws ua ke.
• Thaum koj mus khaws khoom hauv tsev, siv cov cuab yeej lossis khoom siv kom raug. Tsis txhob nce saum cov rooj zaum, cov rooj, lossis cov txee.
• Yog tias koj muaj teeb meem taug kev lossis muaj feem yuav ntog, siv tus pas nrig lossis tus pas nrig taug kev.

Yuav ua li cas yog tias lub xub pwg raug tshem tawm? (Outlook)

Feem ntau cov neeg rov zoo tag nrho tom qab koj lub xub pwg tawm. Txawm tias koj tau phais lawm los xij, koj yuav tsum rov qab mus ua tau feem ntau ntawm koj cov kev ua ub ua no thiab kev ua si thaum koj lub xub pwg zoo lawm.

Txawm li cas los xij, tus uas tau raug mob xub pwg uas tau tawg lawm yuav muaj feem raug mob dua. Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias ntau dua 90% ntawm cov neeg ncaws pob hnub nyoog qis dua 25 xyoo uas tau tawg lawv lub xub pwg thaum ua si kis las yuav rov raug mob tib yam yav tom ntej.

Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws phais ua ntej rov ua dua ib yam dab tsi - tshwj xeeb tshaj yog kev ua si nawv uas kov tau. Lawv tuaj yeem pab koj nkag siab txog yam uas yuav tshwm sim thiab yuav ua li cas tiv thaiv kom tsis txhob muaj lub xub pwg tawg yav tom ntej.

Yog kuv mob kuv lub xub pwg, kuv puas yuav mus tsis tau haujlwm/tsev kawm ntawv?

Yog tias koj lub xub pwg raug mob heev ua tsis taus haujlwm lossis mus kawm ntawv, koj yuav mus tsis tau haujlwm lossis mus kawm ntawv thaum koj lub xub pwg tsis txav. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj seb koj yuav tsum zam kev txav thiab kev sawv cev li cas kom txog thaum koj zoo. Nug koj tus kws kho mob thaum twg koj tuaj yeem pib ua si kis las, ua haujlwm hauv tsev, lossis tsa cov hnyav.

Lub sijhawm twg zoo tshaj plaws mus rau kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev?

Yog koj raug mob tam sim ntawd (trauma), mus rau chav kho mob ceev tam sim ntawd.

Yog koj xav tias koj lub xub pwg tsis txav:

• Mus rau chav kho mob thaum muaj xwm txheej ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd, lossis hu rau tus xov tooj xwm txheej ceev xws li 1990.
• Tsis txhob txav koj txhais tes. Khaws nws ze rau koj lub cev.
• Tsis txhob sim muab koj lub xub pwg rov qab rau koj tus kheej. Tsis txhob cia lwm tus neeg uas tsis yog kws kho mob sim ua li ntawd. Yog tias lwm tus neeg uas tsis yog kws kho mob sim muab koj lub xub pwg rov qab rau koj, koj yuav ua rau cov hlab ntsha, cov leeg, cov leeg nqaij, thiab cov hlab ntsha puas tsuaj.
• Muab ib lub pob dej khov rau ntawm qhov chaw raug mob kom txo qhov o thiab mob.
• Cov tshuaj NSAID uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj yuav pab txo koj qhov mob thiab lwm yam tsos mob. Txawm li cas los xij, tsis txhob noj ntau tshaj li qhov tau pom zoo.

Koj yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

• Kuv puas yuav tau phais?
• Kuv yuav tsum tuav kuv txhais tes kom ruaj khov ntev npaum li cas?
• Kuv yuav pib kho lub cev thaum twg?
• Thaum twg kuv mam li rov qab ua si kis las lossis tawm dag zog tau dua?

Puas yuav kho tau nws tus kheej?

Tsis yog, lub xub pwg uas tawg lawm yuav tsis zoo nws tus kheej. Tsis tas li ntawd, nws yuav tsis zoo yog tias tus kws kho mob kuaj xyuas thiab kho nws kom zoo.

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm lub xub pwg tawg tom qab ntog, raug mob kis las, lossis lwm yam xwm txheej, mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd.

Yog li, cia peb sau luv luv txog yam peb tau tham txog. (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Zoo, yog li lub xub pwg nyom tawm yog thaum lub taub hau zoo li pob ntawm koj lub pob txha caj npab sab saud tawm ntawm lub qhov ntawm koj lub xub pwg nyom. Kev ntog, kev raug mob kis las, thiab lwm yam kev raug mob tam sim ntawd (kev raug mob) yog cov ua rau lub xub pwg nyom tawm. Peb kuj tau tham txog seb lub pob qij txha ntawm lub xub pwg nyom yog lub pob qij txha uas tawm ntau tshaj plaws hauv peb lub cev.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, tsis txhob sim muab koj lub xub pwg rov qab rau koj tus kheej. Tsis txhob cia leej twg kov lossis txav nws tsuas yog tus kws kho mob xwb. Yog tias koj xav tias koj lub xub pwg tsis nyob hauv qhov chaw, lossis yog tias koj tsis tuaj yeem txav lossis siv koj txhais caj npab, mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd.

Xav kom koj rov zoo sai sai!

Kev tawg ntawm lub xub pwg nyom, Kev raug mob ntawm lub xub pwg nyom, Kev tawg ntawm cov pob qij txha, Cov pob txha, Kev kho lub cev, Kev pab thawj zaug, Kev raug mob ntawm kev ua si, Kev kho mob thaum muaj xwm ceev