Koj puas paub txog Dopamine uas yog lub 'hormone zoo siab'? Cia peb tham txog nws kom meej - Nirogi Lanka

Koj puas tau hnov ​​txog "cov tshuaj hormones ua rau koj xav zoo siab"? Koj puas paub qhov kev xav ntawd thaum koj xav tias zoo siab, muaj lub siab xav ua, lossis zoo siab? Qhov ntawd muaj feem cuam tshuam nrog ib yam dab tsi hu ua dopamine. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau yam haujlwm tseem ceeb ntawm koj lub cev. Yog li, cia peb kawm txog dopamine nrog Nirogi Lanka.

Dopamine yog dab tsi tiag?

Hauv cov lus yooj yim, dopamine yog ib qho tshuaj lom neeg tsim tawm hauv koj lub hlwb. Nws yog ib feem ntawm ib pawg ntawm cov tshuaj hu ua monoamine neurotransmittersXav txog koj lub hlwb cov hlab ntsha hauv lub hlwb uas sib tham tas li; dopamine ua haujlwm zoo li "tus xa xov tshuaj" uas pab xa cov lus no hla cov qhov sib txawv ntawm cov hlwb. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev xa cov teeb liab no los ntawm koj lub hlwb mus rau lwm qhov ntawm koj lub cev.

Dopamine kuj ua haujlwm ua ib yam tshuaj hormones . Nrog rau epinephrine thiab norepinephrine, nws raug cais ua catecholamine . Cov tshuaj hormones no feem ntau yog tsim los ntawm koj cov qog adrenal , uas zaum zoo li lub kaus mom me me saum koj lub raum. Tsis tas li ntawd, koj lub hlwb hypothalamus tso tawm dopamine ua ib yam neurohormone .

dopamine ua dab tsi rau koj lub cev? Ntawm Nirogi Lanka, peb pab koj nkag siab txog nws lub luag haujlwm tseem ceeb.

Dopamine muaj feem cuam tshuam rau ntau yam haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev. Cia peb saib ze dua seb nws ua dab tsi.

Dopamine ua ib qho Neurotransmitter

Ua ib qho neurotransmitter, dopamine pab txhawb rau cov hauv qab no:

• Kev Txav Mus Los: Nws pab sib koom tes thiab tswj koj lub cev txoj kev txav mus los.
• Kev Nco: Nws yog qhov tseem ceeb rau kev kawm thiab khaws cov ntaub ntawv.
• Kev Muab Khoom Plig thiab Kev Txhawb Siab Zoo: Thaum koj xav tias muaj kev zoo siab los ntawm ib qho kev ua ub no, dopamine txhawb nqa tus cwj pwm ntawd, ua rau koj xav rov ua dua.
• Kev coj cwj pwm thiab kev paub: Nws cuam tshuam rau koj txoj kev ua cov ntaub ntawv thiab ua rau koj tus cwj pwm zoo li cas.
• Kev Ceeb Toom: Nws pab koj tsom ntsoov thiab tswj kev tsom ntsoov.
• Pw tsaug zog thiab kev sawv: Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj koj lub voj voog pw tsaug zog.
• Lub siab: Nws cuam tshuam rau koj txoj kev xav, cuam tshuam rau kev zoo siab lossis kev tu siab.
• Kev Kawm: Nws yog qhov tseem ceeb rau kev tau txais cov txuj ci tshiab thiab kev paub.
• Kev pub niam mis: Nws pab tswj cov txheej txheem hormonal uas cuam tshuam nrog kev pub niam mis.

Dopamine ua ib yam tshuaj hormones

Thaum ua haujlwm ua ib yam tshuaj hormones, dopamine nkag mus rau hauv koj cov ntshav. Nws pab txhawb rau koj lub cev txoj kev teb "sib ntaus lossis khiav" thaum muaj kev ntxhov siab. Qhov tseem ceeb, yog tias koj ntsib kev hem thawj tam sim ntawd, dopamine pab qhia koj lub cev lub cev teb li cas rau qhov kev ntxhov siab ntawd.

Tsis tas li ntawd xwb, ua ib yam tshuaj hormones, dopamine ua ntau yam haujlwm tseem ceeb ntxiv:

• Nws pab nthuav cov hlab ntsha (hauv cov koob tshuaj tsawg) lossis ua kom lawv nqaim (hauv cov koob tshuaj ntau dua).
• Nws txhawb kom koj lub raum tso zis ntau dua sodium (ntsev) thiab zis.
• Nws txo cov tshuaj insulin hauv koj lub pancreas .
• Nws ua rau qeeb qeeb qhov ceev ntawm cov khoom noj mus los ntawm txoj hnyuv plab (GI) , pab tiv thaiv nws sab hauv.
• Nws txo cov haujlwm ntawm cov lymphocytes hauv koj lub cev tiv thaiv kab mob.

dopamine ua rau koj xav zoo li cas?

Dopamine feem ntau hu ua "cov tshuaj hormones uas ua rau koj xav zoo siab thiab txaus siab." Nws kuj tseem ua rau koj lub siab xav ua, txhawb kom koj rov ua tej yam uas ua rau koj tau txiaj ntsig zoo.

Xav txog dopamine ua ib feem tseem ceeb ntawm koj lub hlwb lub "txiaj ntsig system." Lub cev no tau tsim los muab kev txaus siab thaum koj ua tej yam tsim nyog rau kev ciaj sia - xws li noj mov, haus dej kom txaus, lossis ua raws li lub hom phiaj. Koj lub hlwb tau tsim los nrhiav cov haujlwm uas ua rau dopamine tso tawm. Thaum koj koom nrog ib yam dab tsi lom zem, koj lub hlwb tso tawm ntau dopamine, uas ua rau koj xav zoo thiab txhawb kom koj nrhiav qhov kev paub ntawd dua.

Qhov no yog vim li cas qee yam khoom noj, tshwj xeeb yog cov khoom noj tsis zoo uas tau ua tiav lawm thiab cov khoom qab zib, tuaj yeem ua rau quav tshuaj. Kev noj lawv ua rau muaj kev tso tawm ntau ntawm dopamine hauv koj lub hlwb, tsim kom muaj kev "siab" ib ntus uas koj xav tias yuav tsum rov ua dua.

Qhov kev xav ntawm dopamine uas sib npaug zoo li cas?

Thaum koj cov dopamine theem sib npaug thiab zoo tshaj plaws, koj yuav xav tias:

• Feem ntau zoo siab thiab txaus siab.
• Muaj lub siab xav ua thiab tsav.
• Ceeb toom thiab koom nrog.
• Muaj peev xwm tsom ntsoov thiab ua tau zoo.

Yuav ua li cas yog tias cov dopamine qis?

Cov qib dopamine qis yuav ua rau koj muaj kev paub txog:

• qaug zog tas li lossis tsis muaj zog.
• Tsis muaj kev txhawb siab lossis kev zoo siab.
• Muaj kev xav tsis zoo siab lossis tsis quav ntsej tas li.

Tsis tas li ntawd xwb, koj yuav pom tias:

• Nyuaj siab nrog kev nco qab.
• Kev hloov pauv siab.
• Kev cuam tshuam kev pw tsaug zog.
• Tsis muaj peev xwm tsom ntsoov.
• Txo kev sib deev.

Yuav ua li cas yog tias cov dopamine ntau dhau?

Cov dopamine ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev xav ntawm:

• Kev zoo siab heev lossis kev zoo siab dhau.
• Hyperactivity los yog lub zog ntau dhau.
• Ua kom muaj libido ntau ntxiv.

Txawm li cas los xij, cov dopamine uas siab tas li tuaj yeem muaj qhov tsis zoo. Yog tias koj xav tias muaj cov tsos mob txhawj xeeb, thov nrhiav kev kho mob ntawm koj lub tsev kho mob ze tshaj plaws lossis hu rau 911 yog tias nws yog xwm txheej ceev.

• Nyuaj siab pw tsaug zog los yog nyob twj ywm.
• Kev tswj tsis tau lub siab xav ua dab tsi, ua rau muaj kev txiav txim siab sai sai lossis tsis xav ua dab tsi.
• Kev ua phem ntxiv.

Cov mob nkeeg twg txuas nrog cov qib dopamine tsis tu ncua?

Muaj ntau yam mob nkeeg uas cuam tshuam nrog cov theem dopamine uas siab dhau lossis qis dhau. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tseem tab tom hloov pauv hauv thaj chaw no. Feem ntau tsis meej tias qhov tsis sib npaug ntawm dopamine ua rau muaj mob, lossis yog tias muaj mob hauv qab ua rau muaj qhov tsis sib npaug - thiab feem ntau, nws yog kev sib xyaw ua ke ntawm ob qho tib si. Ntxiv mus, koj lub hlwb yog ib lub cev nyuaj; dopamine tsis ua haujlwm ib leeg. Nws ua haujlwm sib haum xeeb nrog ntau yam neurotransmitters, cov tshuaj hormones, thiab cov tshuaj lom neeg, ua rau cov kev sib cuam tshuam no nyuaj heev.

Txawm li cas los xij, ntawm no yog ob peb yam mob uas cuam tshuam nrog kev tsis sib npaug ntawm dopamine:

Cov mob uas cuam tshuam nrog dopamine qis:

• Kev Tsis Txawj Ua Haujlwm Tsis Zoo (ADHD): Kev tshawb fawb qhia tias cov tib neeg uas muaj ADHD feem ntau muaj cov dopamine qis dua.
• Kab mob Parkinson: Tus mob no tshwm sim thaum cov hlwb tshwj xeeb uas tsim cov dopamine pib lwj.
• Kab Mob Ceg Tsis So (RLS): Ib qho mob uas ua rau koj ob txhais ceg tsis xis nyob, ua rau koj xav txav lawv.

Cov mob uas cuam tshuam nrog dopamine ntau:

• Mania: Ib qho mob hlwb uas muaj kev kub ntxhov heev, kev xav ntau dhau, thiab kev ua ub ua no ntau dhau.
• Kev Rog Phem: Muaj ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia txog kev sib txuas ntawm kev tswj hwm dopamine thiab kev rog dhau.
• Kev Quav Yeeb: Dopamine ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub voj voog ntawm kev vam khom rau cov tshuaj yeeb thiab kev coj cwj pwm xws li kev twv txiaj.

Cov mob cuam tshuam nrog ob qho tib si dopamine qis thiab siab:

• Kab mob Schizophrenia: Qhov no yog ib qho mob hlwb nyuaj heev. Qee cov tsos mob, xws li kev pom tsis meej lossis kev dag ntxias, tej zaum yuav txuas nrog dopamine ntau dhau hauv qee thaj chaw ntawm lub hlwb, thaum lwm cov tsos mob, xws li tsis muaj kev txhawb siab lossis kev rho tawm hauv zej zog, tej zaum yuav cuam tshuam nrog cov dopamine qis hauv ntau thaj chaw sib txawv.

Cov tshuaj twg muaj feem cuam tshuam nrog dopamine?

Muaj ntau yam tshuaj uas tsim los tswj cov theem dopamine lossis ua raws li nws txoj haujlwm. Cia peb tshawb nrhiav lawv nyob rau hauv kev coj ntawm Nirogi Lanka.

Cov Dopamine Agonists yog dab tsi?

Cov tshuaj dopamine agonists ua haujlwm zoo ib yam li koj lub cev cov dopamine ntuj. Lawv khi thiab ua rau cov dopamine receptors hauv lub hlwb ua haujlwm, ua rau muaj kev teb zoo ib yam li thaum koj tus kheej dopamine ua haujlwm rau cov hlwb ntawm cov hlab ntsha.

Cov tshuaj no yog siv los kho cov mob xws li tus kab mob Parkinson, kev nyuaj siab, Restless Legs Syndrome (RLS), ADHD, tsis muaj libido, thiab hyperprolactinemia (tsim cov tshuaj hormones tsim mis ntau dhau).

Piv txwv li:

• Rau cov kab mob Parkinson: Pramipexole (Mirapex®), Ropinirole (Requip®), Rotigotine (Neupro®), Apomorphine HCl (KYNMOBI®).
• Rau Kev Nyuaj Siab: Pramipexole (Mirapex®).
• Rau cov neeg uas tsis muaj kev sib deev: Pramipexole (Mirapex®).
• Rau cov neeg uas muaj hyperprolactinemia: Bromocriptine (Parlodel®), Cabergoline (Dostinex®).

Cov Dopamine Antagonists yog dab tsi?

Cov tshuaj tiv thaiv dopamine ua haujlwm los ntawm kev thaiv cov receptors dopamine hauv lub hlwb, ua kom zoo tiv thaiv dopamine kom tsis txhob mus txog cov hlwb tom ntej. Ntau cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws poob rau hauv pawg no.

Cov no yog siv los kho tus mob schizophrenia, bipolar disorder, thiab cov tsos mob ntawm xeev siab thiab ntuav.

• Rau kev ntxhov siab uas cuam tshuam nrog schizophrenia: Aripiprazole (Abilify®), Risperidone (Risperdal®), Ziprasidone (Geodon®).
• Rau kev puas siab puas ntsws bipolar: Risperidone, Olanzapine (Zyprexa®), Ziprasidone.
• Rau Kev Xeev Siab thiab Ntuav: Metoclopramide (Reglan®), Droperidol (Inapsine®).

Cov tshuaj Dopamine Reuptake Inhibitors yog dab tsi?

Cov tshuaj uas tiv thaiv kev rov qab siv dopamine tiv thaiv cov hlwb uas tso cov dopamine tawm los ntawm kev nqus nws dua. Qhov no ua rau muaj ntau dopamine nyob rau hauv lub hlwb rau cov hlwb ze siv.

Cov tshuaj no pab kho kev nyuaj siab thiab narcolepsy (tsaug zog ntau dhau thaum nruab hnub), thiab kuj tseem tuaj yeem pab rov zoo los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj xws li haus luam yeeb lossis noj ntau dhau.

• Rau Kev Nyuaj Siab: Bupropion (Wellbutrin®).
• Rau kev mob narcolepsy: Modafinil (Provigil).
• Rau Kev Pab Txhawb Kev Quav Yeeb Tshuaj: Bupropion, Nomifensine, Benztropine (Cogentin), Mazindol.
• Rau Kev Tso Haus Luam Yeeb: Bupropion.

Levodopa yog dab tsi?

Levodopa yog cov tshuaj tseem ceeb uas siv los kho tus kab mob Parkinson. Cov teeb meem txav mus los hauv Parkinson tshwm sim vim yog poob dopamine. Yuav kom paub tseeb tias Levodopa mus txog lub hlwb tau zoo, nws feem ntau yog sib xyaw nrog Carbidopa. Thaum nws hla mus rau hauv lub hlwb, nws hloov mus ua dopamine.

Lub luag haujlwm ntawm dopamine hauv kev quav yeeb quav tshuaj yog dab tsi?

Kev siv tshuaj lom zem cuam tshuam rau txoj kev uas koj lub hlwb xa thiab txais cov lus. Qee yam tshuaj xws li cannabis lossis heroin ua raws li cov neurotransmitters ntuj. Lwm yam, xws li amphetamines lossis cocaine, ua rau muaj kev tso tawm dopamine ntau dhau lossis thaiv nws rov nqus. Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj teeb meem, thov hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev hauv zos lossis mus rau tsev kho mob ze tshaj plaws tam sim ntawd.

Cov tshuaj no ua rau koj lub hlwb "chaw txais txiaj ntsig" ntau dhau. Thaum koj siv tshuaj tas li, qee qhov ntawm koj lub hlwb yuav tsis muaj zog, ua rau nws nyuaj rau koj xav tias muaj kev zoo siab los ntawm lwm yam. Tib lub sijhawm, koj pom tias koj xav tau cov tshuaj ntau ntxiv kom ua tiav tib yam. Ntxiv mus, lwm qhov ntawm koj lub hlwb yuav ua rau koj tsis xis nyob - xws li kev ntxhov siab thiab kev tsis so - uas tshwm sim thaum cov tshuaj ploj mus. Qhov no ua rau koj siv cov tshuaj dua kom dim ntawm cov kev xav tsis zoo. Qhov tseem ceeb, kev quav yeeb quav tshuaj yog ib lub voj voog phem uas tshwm sim los ntawm ntau yam txheej txheem nyuaj.

Cov kws tshawb fawb tam sim no ntseeg tias lub luag haujlwm ntawm dopamine tsis yog tsuas yog tsim kom muaj kev zoo siab xwb; es, nws ua haujlwm ua lub cim qhia kev txhawb nqa uas pab koj lub hlwb nco qab cov kev paub zoo kom koj thiaj li rov ua dua. Thaum cov tshuaj ua rau muaj dopamine ntau heev, koj lub hlwb "kawm" kom encode qhov kev paub ntawd. Koj lub hlwb pib txuas koj cov tshuaj nrog txhua tus cwj pwm, ib puag ncig cue, thiab kev ua neej niaj hnub uas koj muaj thaum lub sijhawm ntawd. Qhov no yog vim li cas, txawm tias tom qab huv si ntev lawm, rov qab mus rau qhov chaw uas koj tau siv tshuaj tuaj yeem ua rau muaj kev ntshaw heev.

Koj tuaj yeem ua li cas kom cov dopamine ntau ntxiv rau ntuj?

Koj tuaj yeem sim ua kom muaj kev coj ua uas pab txhawb nqa cov dopamine kom noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, thov nco ntsoov tias yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv kom nkag siab tag nrho tias cov kev xaiv zaub mov tshwj xeeb cuam tshuam ncaj qha rau cov neurotransmitters xws li dopamine li cas.

• Noj cov zaub mov uas muaj magnesium thiab tyrosine ntau. Cov no yog cov khoom tseem ceeb rau kev tsim cov dopamine. Tyrosine yog ib qho amino acid uas koj lub cev nqus thiab thauj mus rau lub hlwb, qhov chaw uas nws hloov mus ua dopamine. Cov zaub mov feem ntau hais tias txhawb nqa kev tsim cov dopamine suav nrog: nqaij qaib, txiv ntseej almond, txiv apples, txiv avocados, txiv tsawb, beets, chocolate (tshwj xeeb tshaj yog chocolate tsaus), zaub ntsuab nplooj ntsuab, tshuaj yej ntsuab, taum lima, oatmeal, txiv kab ntxwv, okra, noob sesame thiab taub dag, txiv lws suav, turmeric, dib liab, thiab noob nplej.
• Ua tej yam uas ua rau koj zoo siab thiab so kom txaus. Cov kev ua ub no ntseeg tau tias yuav txhawb nqa cov dopamine. Piv txwv li: kev tawm dag zog tsis tu ncua, kev xav, yoga, kev zaws, ua si nrog tsiaj, siv sijhawm nyob hauv qhov xwm, lossis nyeem ib phau ntawv zoo.

Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev

Dopamine ua haujlwm ua ib qho neurotransmitter thiab ib qho hormone. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau yam haujlwm tseem ceeb ntawm koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog hauv kev txav mus los, kev nco, kev lom zem, thiab kev txhawb siab. Kev hloov pauv ntawm cov dopamine muaj feem cuam tshuam nrog ntau yam mob hlwb thiab kev mob hlwb.

Dopamine muaj ntau yam sib txawv heev. Cov kws tshawb nrhiav tseem tab tom tshawb nrhiav seb nws cuam tshuam li cas nrog lwm cov neurotransmitters, cov tshuaj hormones, thiab cov tshuaj hauv lub hlwb, nrog rau cov kev cuam tshuam no cuam tshuam li cas rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.

Yog koj xav tias koj muaj cov tsos mob ntawm cov dopamine qis lossis siab, thov nrog koj tus kws kho mob tham. Koj tus kws kho mob tuaj yeem soj ntsuam koj cov tsos mob, ua qhov kev kuaj mob tsim nyog, thiab muab txoj kev npaj kho mob tshwj xeeb yog tias muaj mob. Nco ntsoov, tsis txhob sim kuaj mob lossis kho koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog hais txog cov haujlwm ntawm lub paj hlwb uas nyuaj heev.

Cov Lus Tseem Ceeb: Dopamine, Neurotransmitter, Hormone, Lub Hlwb, Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Lub Hlwb, Kab Mob Parkinson, Kev Quav Yeeb Tshuaj