Thaum koj paub tias koj cev xeeb tub, nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav ntshai thiab xav paub me ntsis nrog rau kev xyiv fab uas koj xav. "Yuav muaj dab tsi tshwm sim tam sim no?", "Kuv yuav tsum ua li cas?", "Tus menyuam puas zoo?", thiab lwm yam. Tej zaum yuav muaj ntau lo lus nug los rau hauv siab. Lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws thiab thawj theem ntawm txoj kev taug kev no, qhov twg muaj ntau yam kev hloov pauv tshwm sim, yog thawj peb lub hlis, uas yog, thawj peb lub hlis. Hnub no, peb yuav tham txog txhua yam hauv txoj kev yooj yim heev, hauv txoj kev uas koj tuaj yeem nkag siab.
Lub sijhawm cev xeeb tub yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, cev xeeb tub yog ib txoj kev taug kev zoo kawg nkaus uas kav ntev li 9 lub hlis. Lub sijhawm no muab faib ua peb ntu tseem ceeb, lossis peb lub hlis. Ib lub hlis yog 13 lub lis piam ntev, lossis peb lub hlis ntev. Tag nrho cev xeeb tub kav ntev li 40 lub lis piam. Thaum koj tus kws kho mob tham nrog koj txog kev loj hlob ntawm koj tus menyuam, nws yuav tham txog nws hauv ob peb lub lis piam. Yog li, koj thawj peb lub hlis yog lub sijhawm txog rau lub lim tiam 13 ntawm cev xeeb tub.
Thawj peb lub hlis pib li cas?
Qhov no yuav zoo li txawv txawv, tab sis koj qhov kev xeeb tub pib txij hnub thawj ntawm koj lub sijhawm kawg. Qhov no hu ua hnub nyoog cev xeeb tub hauv kev kho mob. Koj tus kws kho mob yuav xam koj hnub yug los ntawm kev ntxiv 40 lub lis piam rau hnub thawj ntawm koj lub sijhawm kawg.
Qhov ntawd txhais tau tias, txawm tias thaum koj kuaj hauv tsev thiab pom tias koj cev xeeb tub, koj tsuas yog kwv yees li 4 lub lis piam xwb! Thaum xub thawj nws yuav ua rau koj tsis meej pem me ntsis, tab sis nws yog txoj hauv kev zoo los ua nws.
Cia peb nkag siab yuav ua li cas suav cov lis piam.
- Lub Lim Tiam Ib: Qhov no yog lub lim tiam ntawm koj lub sijhawm ib txwm muaj.
- Lim Tiam 2: Thaum lub lim tiam no, ib lub qe raug tso tawm ntawm koj lub zes qe menyuam. Qhov no hu ua "ovulation".
- Lim Tiam 3: Thaum lub qe mus rau hauv txoj hlab qe menyuam mus rau hauv lub tsev menyuam, kev xeeb tub tshwm sim yog tias nws ntsib cov phev. Lub qe uas xeeb tub no faib ua pawg loj, mus rau hauv lub tsev menyuam, thiab cog rau hauv phab ntsa tsev menyuam.
- Lim Tiam 4: Thaum lub qe cog rau hauv lub tsev menyuam, koj lub cev paub tias koj cev xeeb tub thiab pib hloov pauv cov tshuaj hormones. Cov neeg feem coob tsis muaj hli thaum lub sijhawm no. Qhov no yog thaum cov neeg feem coob kuaj cev xeeb tub.
Tus me nyuam mos loj hlob li cas hauv thawj peb lub hlis?
Txawm hais tias koj tsis pom nws los ntawm sab nraud los xij, muaj ib qho txuj ci tseem ceeb tshwm sim hauv koj lub cev thaum lub sijhawm no. Ib lub pob me me ntawm cov hlwb pib loj hlob mus ua ib tug menyuam mos puv nkaus thaum lub sijhawm no.
| Lub Sijhawm | Kev loj hlob ntawm tus menyuam |
|---|---|
| 1 txog 4 lub lis piam | Lub sijhawm no, tus menyuam tsuas yog ib lub pob me me ntawm cov hlwb xwb. Tab sis lub hnab amniotic, placenta, thiab txoj hlab ntaws, uas muaj cov kua amniotic uas tus menyuam xav tau, tab tom pib tsim. Lub raj uas yuav tsim lub hlwb thiab txoj hlab ntsha, thiab lub cev ncig ntshav kuj pib tsim. Tus menyuam lub ntsej muag tab tom pib zoo li qub, nrog rau lub voj voog ncig lub qhov muag thiab lub qhov ncauj. Txog tam sim no, tus menyuam me dua li ib lub noob mov. |
| 5 txog 8 lub lis piam | Cov menyuam lub cev tseem ceeb, suav nrog lub ntsws, lub plawv, pob ntseg, caj npab, thiab ceg, tab tom pib tsim. Cov pob txha tab tom tsim. Lub taub hau zoo li loj dua li lwm qhov ntawm lub cev. Lub qhov ncauj, lub qhov ntswg, thiab lub ntsej muag tam sim no pom tseeb. Qee tus kws kho mob yuav ua qhov kev luam theej duab lub sijhawm no los xyuas seb lub plawv dhia puas ua haujlwm. Thaum kawg ntawm 8 lub lis piam, tus menyuam tam sim no yog menyuam hauv plab. Nws yog li qhov loj ntawm txiv pos nphuab. |
| 9 txog 12 lub lis piam | Thaum kawg ntawm thawj peb lub hlis, tus menyuam cov ntiv tes thiab cov rau tes tau tsim tag nrho. Kev txav xws li qhib thiab kaw tes thiab qhov ncauj tau pib. Lub cev tso zis thiab lub plab zom mov ua haujlwm tag nrho. Thaum txog 12 lub lis piam, tus kws kho mob tuaj yeem hnov lub plawv dhia ntawm tus menyuam nrog Doppler ultrasound. Txog tam sim no, tus menyuam lub noob qes tau tsim, tab sis lawv tsis pom tseeb ntawm daim duab luam theej. Tus menyuam tam sim no yog li qhov loj ntawm txiv plum. |
Vim li cas peb lub hlis thawj zaug thiaj tseem ceeb ua luaj?
Lub sijhawm no tseem ceeb heev. Vim tias, yuav luag txhua yam ntawm cov kabmob tseem ceeb thiab lub cev ntawm tus menyuam tau tsim nyob rau hauv peb lub hlis thawj zaug no. Yog li ntawd, yog tias leej niam raug cov tshuaj lom, cov khoom phom sij, lossis cov kab mob thaum lub sijhawm no, nws tuaj yeem ua rau tus menyuam txoj kev loj hlob puas tsuaj loj heev. Qhov kev pheej hmoo ntawm qee yam kab mob uas yug los yuav nce ntxiv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv thaum lub sijhawm no.
Cov kev hloov pauv uas koj hnov hauv koj lub cev thaum lub sijhawm peb lub hlis thawj zaug
Txhua lub sijhawm cev xeeb tub txawv. Thiab txhua tus poj niam txoj kev xav kuj txawv. Tab sis muaj ob peb yam tsos mob uas feem ntau cov neeg muaj zoo ib yam. Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog qhov nce ntxiv ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|---|
| Mob mis thiab loj hlob | Cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau koj lub mis rhiab heev thiab mob. Tej zaum koj yuav xav tau ib lub tsho hauv siab loj dua ua ntej peb lub hlis thawj zaug xaus. Cov leeg ntshav hauv koj lub mis yuav pom tseeb dua. Thaj chaw nyob ib puag ncig koj lub txiv mis (areola) kuj tseem yuav tsaus ntuj. |
| Xeev siab thiab ntuav (Mob plab thaum sawv ntxov) | Qhov no yog ib qho tsos mob uas pom ntau heev. Txawm hais tias nws hu ua "Morning Sickness", nws tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm ib hnub, txawm tias thaum hmo ntuj. Kev noj zaub mov me me thiab noj cov zaub mov uas muaj roj tsawg dua tuaj yeem pab tau. Ib txhia neeg pom kev nplij siab thaum lawv noj / haus ib yam dab tsi uas muaj qhiav. |
| Kev Hloov Pauv Siab | Koj txoj kev xav tuaj yeem nce thiab nqis vim yog qhov kev nce siab sai sai ntawm cov tshuaj hormones. Koj yuav ntsib kev ntshai, kev ntxhov siab, kev zoo siab, thiab kev tu siab sib xyaw ua ke hauv tib 30 feeb. Kev tham txog qhov no nrog koj tus khub lossis tus phooj ywg ntseeg siab tuaj yeem pab koj xav zoo dua. |
| Kev qaug zog thiab kev pw tsaug zog | Vim tias koj lub cev ua haujlwm ntau heev, koj yuav xav tias nkees heev. So kom txaus. Rau cov neeg feem coob, qhov kev qaug zog no ploj mus thiab lawv rov qab muaj zog los ntawm peb lub hlis thib ob. |
| Yuav tsum tau tso zis ntau zaus | Thaum koj lub tsev menyuam pib loj hlob, nws tuaj yeem nias rau ntawm koj lub zais zis, ua rau koj yuav tsum tau tso zis ntau zaus. |
| Pob txuv los yog kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij | Cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau muaj roj ntau ntxiv hauv daim tawv nqaij, uas tuaj yeem ua rau pob txuv rau qee tus neeg. |
Koj thawj zaug mus ntsib kws kho mob (Kev Mus Xyuas Ua Ntej Yug Me Nyuam)
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum koj paub tias koj cev xeeb tub. Qhov no hu ua kev saib xyuas ua ntej yug menyuam. Thaum lub sijhawm kuaj xyuas no, txhua yam uas koj thiab koj tus menyuam xav tau yuav raug saib xyuas.
Thaum koj mus kuaj mob thawj zaug, lawv yuav nug ntau lo lus nug, suav nrog koj thiab koj tsev neeg keeb kwm kev mob nkeeg thiab cov ntsiab lus txog kev xeeb tub yav dhau los. Qhov no yog kom paub tseeb tias koj thiab koj tus menyuam muaj kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws.
Feem ntau cov hauv qab no tshwm sim thaum kuaj xyuas thawj zaug:
- Ntsuas koj qhov hnyav, qhov siab, thiab ntshav siab.
- Kev kuaj mob ntawm lub duav.
- Yog tias tsim nyog, yuav tsum kuaj Pap.
- Kev kuaj mob rau cov kab mob sib kis los ntawm kev sib deev (STIs).
- Cov zis raug kuaj xyuas seb puas muaj cov kab mob, cov protein, thiab cov suab thaj.
- Kev kuaj ntshav rau cov tshuaj hormones, hom ntshav (Rh factor), cov hlau, thiab lwm yam kab mob.
- Mloog lub plawv dhia ntawm tus menyuam mos.
- Qee zaum yuav muaj kev kuaj ultrasound transvaginal los xyuas kom meej tias cev xeeb tub thiab ntsuas qhov loj me thiab lub plawv dhia ntawm tus menyuam.
Cov yam dab tsi uas koj yuav tsum tsis txhob ua thaum lub sijhawm no?
Koj yuav tsum tau hloov qee yam hauv koj txoj kev ua neej kom koj tus menyuam muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum zam tej yam hauv qab no.
| Yuav tsum zam dab tsi | Vim li cas |
|---|---|
| Cawv | Nws tuaj yeem ua rau tus menyuam lub hlwb thiab lub cev loj hlob tsis zoo. |
| Cov Luam Yeeb thiab Cov Luam Yeeb | Nws txo cov pa oxygen uas tus menyuam tau txais, uas tuaj yeem ua rau yug ntxov thiab cov menyuam yug los tsis hnyav. |
| Cov Tshuaj Lom Zem | Cov no ua rau tus menyuam txoj kev loj hlob tsis zoo heev. |
| Khoom noj nyoos los yog tsis siav | Tej yam xws li ntses nyoos (sushi), nqaij tsis tau siav, qe nyoos, mis nyuj tsis tau muab tua kab mob thiab cheese tuaj yeem muaj cov kab mob phem. |
| Qee qhov kev ua si thiab kev ua ub no | Tsis txhob ua kis las uas muab kev nyuaj rau lub plab thiab ua rau koj ntog (piv txwv li ncaws pob). |
| Cov pas dej kub thiab cov saunas | Qhov kub ntawm lub cev siab dhau tsis zoo rau tus menyuam. |
Tej yam koj ua tau rau koj thiab koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv
- Noj cov tshuaj vitamin ua ntej yug me nyuam: Kev noj cov tshuaj vitamin uas muaj folic acid yog qhov tseem ceeb heev rau kev loj hlob ntawm koj tus menyuam lub paj hlwb. Tham nrog koj tus kws kho mob txog hom tshuaj vitamin uas haum rau koj.
- Noj zaub mov zoo: Noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplej, nqaij, ntses, thiab qe.
- Haus dej ntau: Haus dej txaus thoob plaws hnub yog qhov zoo rau koj thiab koj tus menyuam.
- So kom txaus: Koj lub cev tab tom dhau los ntawm ntau qhov kev hloov pauv, yog li so thaum koj xav tias nkees.
- Ua kom koj lub cev nquag li sai tau: Tham nrog koj tus kws kho mob thiab ua kom koj lub cev tawm dag zog me me uas haum rau koj. Txawm tias yog ib yam yooj yim xws li kev taug kev los kuj zoo.
- Mus txhua zaus koj tus kws kho mob muab kev kuaj mob rau koj: Tsis txhob nco txhua lub sijhawm teem tseg rau koj mus ntsib kws kho mob. Tsis txhob ntshai nug cov lus nug yog tias koj muaj lus nug.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog koj muaj cov tsos mob hauv qab no,Hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd lossis mus rau chav kho mob ceev (ETU) ze tshaj plaws.
- Kub taub hau ntau tshaj 100.4 Fahrenheit (38 Celsius).
- Los ntshav ntau dhau los yog cov kua tawm ntawm qhov chaw mos tsis zoo.
- Mob hnyav heev los yog mob plab hauv plab, caj npab, lossis ceg .
- Ntshai lossis raws plab tas li.
- Hnov qhov muag tsis pom kev los yog kiv taub hau .
- Tes, ntiv tes, lossis lub ntsej muag o.
- Pom tsis meej lossis pom tej yam me me ntawm lub qhov muag.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Peb lub hlis thawj zaug ntawm cev xeeb tub, lossis thawj peb lub hlis, yog lub sijhawm tseem ceeb heev vim tias cov kabmob tseem ceeb ntawm tus menyuam tab tom tsim.
- Cov tsos mob xws li xeev siab, qaug zog, thiab mob mis feem ntau tshwm sim thaum lub sijhawm no. Cov no yog tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab mus koom kev saib xyuas ua ntej yug menyuam sai li sai tau thaum koj pom tias koj cev xeeb tub.
- Tsis txhob haus dej cawv, haus luam yeeb, thiab noj zaub mov tsis zoo kiag li. Noj cov vitamins uas koj tus kws kho mob pom zoo.
- Yog tias muaj cov cim qhia tias muaj kev ceeb toom tshwm sim, xws li los ntshav ntau, mob heev, lossis kub taub hau heev, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus