Nws yog lub sijhawm zoo kawg nkaus hauv lub neej thaum koj thiab koj tus khub npau suav txog kev muaj menyuam. Tab sis nws kuj yog ib txwm muaj ntau lo lus nug los rau hauv siab, xws li "Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas?", "Hnub twg zoo tshaj plaws kom cev xeeb tub?", "Peb yuav tsum sib deev ntau npaum li cas?" Tsis txhob txhawj, peb yuav tham txog txhua yam no hauv txoj kev yooj yim heev hnub no, hauv txoj kev uas koj tuaj yeem nkag siab.
Muaj feem yuav muaj menyuam li cas?
Qhov no yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg nug. Qhov nruab nrab, thaum ib khub niam txiv uas tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv tab tom sim, qhov muaj feem yuav xeeb tub hauv ib hlis twg yog ntawm 15% thiab 25% . Txawm li cas los xij, muaj ntau yam uas cuam tshuam rau qhov muaj feem no.
- Hnub nyoog: Tom qab muaj hnub nyoog 30 xyoo, kev yug me nyuam pib poob qis, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo.
- Kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem : Yog tias koj lub voj voog coj khaub ncaws tsis xwm yeem, nws yuav nyuaj rau txheeb xyuas hnub koj tso qe. Qhov no tuaj yeem ua rau koj plam hnub uas muaj menyuam yaus tshaj plaws.
- Kev sib deev ntau zaus: Qhov koj sib deev tsawg zaus, qhov koj yuav xeeb tub tsawg dua.
- Lub Sijhawm Sim: Yog tias koj tsis tau xeeb tub tom qab sim ib xyoos yam tsis tau tswj kev yug menyuam, tej zaum yuav muaj teeb meem txog kev xeeb tub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau nej ob leeg mus ntsib kws kho mob thiab ua qhov kev kuaj mob tsim nyog.
- Lwm yam mob: Qee yam mob thiab teeb meem kev noj qab haus huv tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau kev xeeb tub.
Cia peb nkag siab txog koj lub voj voog ntawm lub hli.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog koj lub cev cov txheej txheem thaum lub sijhawm no. Hais yooj yim, lub voj voog ntawm lub hli yog cov txheej txheem txhua hli uas koj lub cev npaj rau kev xeeb tub. Thaum koj lub zes qe menyuam npaj txhij los tso qe, daim ntaub ntawm koj lub tsev menyuam yuav tuab dua los tsim ib puag ncig uas zoo rau kev cog qe uas tau cog rau hauv av.
Tiamsis yog tias lub qe tsis tau sib xyaw ua ke, daim ntaub hauv tsev menyuam uas tuab dua yuav poob thiab raug tso tawm los ntawm qhov chaw mos nrog rau cov ntshav. Qhov no yog qhov peb hu ua "menstruation" lossis "periods."
Koj lub voj voog pib hnub thawj zaug ntawm koj lub sijhawm, tsis yog nrog cov xim av , tab sis nrog cov ntshav liab ci . Nws xaus rau hnub ua ntej koj lub voj voog tom ntej pib. Ib lub voj voog feem ntau tuaj yeem kav ntev li ntawm 21 thiab 35 hnub. Nws yog ib txwm muaj ob peb hnub so ntawm ib hlis mus rau ib hlis, thiab qhov ntawd tsis yog qhov teeb meem loj.
Xav txog, hauv lub voj voog 28 hnub, lub qe raug tso tawm rau hnub 14. Lub qe no muaj sia nyob tsawg dua 24 teev. Yog tias nws koom nrog cov phev (kev sib xyaw ua ke) thaum lub sijhawm no, nws yuav siv sijhawm ntxiv 5-6 hnub rau lub qe uas tau sib xyaw ua ke kom mus rau hauv lub raj Fallopian thiab cog rau hauv lub tsev menyuam. Tom qab ntawd koj cev xeeb tub raug cai nyob ib puag ncig hnub 21.
Yuav ua li cas thiaj paub hnub tseeb ntawm ovulation?
Vim tias lub qe tsuas muaj sia nyob tau ib lub sijhawm luv luv xwb, zoo li ib hnub, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub tias hnub twg yog hnub ntawd. Muaj ntau txoj hauv kev uas koj siv tau los ua qhov no.
| Txoj Kev | Kev piav qhia |
|---|---|
| Kev Taug Qab Daim Ntawv Qhia Hnub | Kos hnub uas koj lub hlis pib rau ntawm daim ntawv qhia hnub rau ob peb lub hlis. Txawm koj lub voj voog ntev npaum li cas los xij, feem ntau cov qe menyuam tshwm sim li 14 hnub ua ntej koj lub hlis tom ntej. Muaj txawm tias cov apps hauv xov tooj uas tuaj yeem pab nrog qhov no. Txawm li cas los xij, txoj kev no tsis zoo heev yog tias koj lub voj voog tsis xwm yeem. |
| Kev Kuaj Mob Hnyuv Hauv Cervical | Thaum lub sij hawm ze ntawm kev tso qe, koj yuav pom tias muaj kev hloov pauv ntawm cov kua tawm ntawm koj lub qhov ncauj tsev menyuam. Thaum xub thawj, nws yuav dawb, daj, thiab tuab, tab sis nyob rau hnub ua ntej kev tso qe, cov kua tawm no yuav pom tseeb, nplua, thiab zoo li qe dawb nyoos. Nov yog lub sij hawm xeeb tub. Tom qab kev tso qe, cov kua tawm yuav nyias dua. |
| Qhov Kub Hauv Lub Cev | Koj tuaj yeem nrhiav tau qhov no los ntawm kev ntsuas koj lub cev kub txhua tag kis, ua ntej koj sawv ntawm txaj. Thaum hnub uas koj tso qe, koj lub cev kub yuav nce me ntsis li ib degree. Qhov nce ntawd yuav nyob mus txog thaum koj lub hlis tom ntej. Qhov no yuav tsum muaj lub ntsuas kub tshwj xeeb. |
| Cov Khoom Siv Kuaj Ovulation | Cov no zoo li kev kuaj cev xeeb tub. Lawv ntsuas cov tshuaj hormones hauv koj cov zis kom qhia rau koj thaum twg koj yuav tso qe. Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog tau txais thaum koj kuaj 5-10 hnub sib law liag, nruab nrab ntawm koj lub voj voog kev coj khaub ncaws. |
Txoj kev zoo tshaj plaws thiab lub sijhawm los sib deev
"Peb yuav tsum sib sau ua ke ntau zaus npaum li cas?" Nov yog lwm lo lus nug uas txhua tus nug. Cov lus teb luv luv yog, "Ntau zaus li ntau tau."
Xav txog nws, lub sijhawm uas cov phev yuav tsum tau ua kom lub qe sib xyaw yog luv heev. Cov phev tuaj yeem muaj sia nyob li 5 hnub tom qab nkag mus rau hauv lub tsev menyuam. Tab sis lub qe muaj sia nyob tsawg dua 24 teev. Yog li qhov zoo tshaj plaws yog kom cov phev npaj txhij thaum lub qe mus txog rau hauv lub raj fallopian.
Tiamsis qhov teeb meem yog, txawm tias peb tau tham txog pes tsawg txoj kev los xij, koj tsis tuaj yeem kwv yees hnub uas koj yuav tso qe tau 100% kom raug. Yog li ntawd, yog tias koj tsuas suav cov hnub uas koj xav tias koj yuav tso qe, thiab yog tias cov hnub ntawd tsis sib xws me ntsis, koj yuav plam lub sijhawm.
Yog vim li ntawd cov kws kho mob thiaj li pom zoo kom muaj kev sib deev txhua ob hnub , pib thaum koj lub sijhawm tas. Los yog, tsawg kawg yog ob lossis peb zaug hauv ib lub lim tiam, kom koj muaj feem xeeb tub ntau dua.
Muaj ib txhia neeg xav tias kev sib deev txhua hnub ua rau cov phev tsawg dua thiab ua rau nws nyuaj rau xeeb tub. Tab sis kev tshawb fawb tshiab tau qhia tias kev sib deev txhua hnub ua rau koj muaj feem xeeb tub ntau dua li kev sib deev txhua ob hnub. Tab sis yog tias qhov no dhau los ua "yuav tsum ua" thiab ua rau koj ntxhov siab, nws tuaj yeem yog qhov tsis zoo.
Tom qab tsis noj tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam lawm...
Tom qab tso tseg kev siv tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam , kev xeeb tub tuaj yeem tshwm sim sai li sai tau thaum cov tshuaj hormones tsim tawm hauv lub cev. Qhov no txhais tau tias nws muaj peev xwm xeeb tub tau hauv thawj lub hlis tom qab tso tseg kev siv tshuaj. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, nws yuav siv sijhawm ntau lub hlis rau kev tso qe rov qab mus rau qhov qub.
Puas muaj kev nyab xeeb rau kev xeeb tub tam sim ntawd tom qab tso tseg cov tshuaj no? Yog, nws muaj kev nyab xeeb kiag li. Muaj feem ntau uas koj yuav xeeb tub tom qab ob peb lub hlis thiab muaj tus menyuam noj qab nyob zoo. Tsuas yog vim koj tsis tau muaj hli, nws yuav nyuaj me ntsis los xam hnub xeeb tub thiab hnub yug menyuam.
Cov cim qhia thawj zaug uas qhia tias koj cev xeeb tub
Thaum lub qe uas tau cog rau hauv koj lub tsev menyuam, koj yuav hnov mob lossis muaj xim av. Tab sis koj yuav tsis hnov dab tsi kom txog thaum koj tau txais kev kuaj cev xeeb tub. Cov no yog qee cov cim qhia thawj zaug uas koj yuav cev xeeb tub.
- Kev ncua sijhawm ntawm kev coj khaub ncaws
- Xav tias nkees dua li niaj zaus
- Mob mis los yog o
- Yuav tsum tau tso zis ntau zaus
- Xeev siab (tsis yog thaum sawv ntxov xwb)
- Mob me ntsis hauv plab qis los yog muaj ntshav tawm
- Kev xav tsis muaj laj thawj
Thaum koj lub cev muaj cov tshuaj hormones hu ua Human Chorionic Gonadotropin (HCG) txaus, uas yog tsim los ntawm lub placenta. Kev kuaj zis hauv tsev tuaj yeem pom qhov no li ntawm 11-14 hnub tom qab cev xeeb tub. Kev kuaj ntshav los ntawm tus kws kho mob tuaj yeem pom nws sai dua me ntsis.
Kev xeeb tub rau tus neeg hloov poj niam txiv neej lossis tus neeg tsis yog poj niam txiv neej
Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev. Txawm tias koj yog ib tus neeg uas tab tom hloov poj niam txiv neej thiab tau txais kev kho mob kom paub tseeb tias koj yog poj niam txiv neej los xij, koj tseem tuaj yeem xeeb tub tau yog tias koj muaj lub tsev menyuam thiab zes qe menyuam.
Yog koj noj tshuaj testosterone, nws yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob tso qe. Tab sis kev tshawb fawb tau qhia tias thaum koj tsis noj cov tshuaj hormones lawm, koj lub cev tuaj yeem tsim cov qe noj qab haus huv dua.
Tseem ceeb heev: Testosterone ua rau tus menyuam hauv plab tsis zoo. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob noj nws ua ntej koj sim xeeb tub. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no.
Yog tias koj yog transgender lossis tsis yog binary, muaj qee yam tshwj xeeb uas yuav tsum xav txog thaum cev xeeb tub. Yuav kom tau txais kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj thiab koj tus menyuam, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau pab pawg kws kho mob uas nkag siab koj thiab hwm koj. Koj tuaj yeem nrhiav tau tus kws kho mob poj niam thiab kws kho mob poj niam uas tuaj yeem pab txhawb koj los ntawm koj tus kws kho mob dav dav, cov phooj ywg, lossis los ntawm cov vev xaib ntawm cov pab pawg cuam tshuam.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Feem ntau, yog tias ob niam txiv noj qab nyob zoo sib deev tsis tu ncua thiab sim ua ke, cev xeeb tub yuav tshwm sim hauv 6 lub hlis.
- Yog koj tau sim ib xyoos lawm thiab tseem tsis tau txiaj ntsig, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.
- Yog koj muaj hnub nyoog tshaj 35 xyoo thiab tsis tau ua tiav tom qab 6 lub hlis sim, mus ntsib kws kho mob yam tsis muaj kev ncua.
- Yog tias koj muaj mob uas yuav cuam tshuam rau kev xeeb tub, xws li ntshav qab zib, lossis yog tias koj lossis koj tus khub muaj keeb kwm tsev neeg muaj cov kab mob caj ces, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej npaj yuav muaj menyuam.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Yog koj tab tom npaj yuav cev xeeb tub, koj thiab koj tus khub yuav tsum tau mus kuaj mob ua ntej.
- Txheeb xyuas koj lub sijhawm muaj menyuam (nyob ib puag ncig hnub uas koj ovulate) thiab sib deev txhua ob hnub lossis tsawg kawg yog ob lossis peb zaug hauv ib lub lim tiam.
- Pib noj cov tshuaj folic acid thaum twg koj xav txog kev muaj menyuam. Qhov no yog qhov tseem ceeb kom tiv thaiv kev puas tsuaj loj hauv koj tus menyuam thaum yug los. Nug koj tus kws kho mob txog qhov no.
- Tsum tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv kiag li. Tsis txhob haus cov dej haus uas muaj caffeine xws li kas fes kom txog li 2 khob ib hnub.
- Tswj koj lub cev kom noj qab nyob zoo. Ua si kom lub cev muaj zog.
- Yog tias koj tsis tau ua tiav tom qab sim ib xyoos (lossis 6 lub hlis yog tias koj hnub nyoog tshaj 35), koj ob leeg yuav tsum mus ntsib kws kho mob yam tsis muaj kev ncua ntxiv.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus