Koj puas muaj mob li no rau ntawm koj lub duav? Cia peb tham txog qhov mob ntawm lub duav!

Koj puas tau muaj ib zaug uas koj mob heev, nruj, lossis nruj hauv koj lub duav? Tej zaum qhov mob no yuav hnyav dua thaum koj taug kev, khoov, lossis ua si. Yog tias koj muaj cov tsos mob no, nws yuav yog vim muaj kev puas tsuaj rau lub labrum hauv koj lub pob qij txha duav. Cia peb tham txog qhov no kom ntxaws ntxiv hnub no.

Kev tsim kua muag ntawm lub duav labral yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov mob ntawm lub duav labrum yog qhov raug mob rau lub labrum, uas yog ib lub nplhaib ntawm cov pob txha mos hauv koj lub pob qij txha. Zoo, tam sim no cia peb saib seb lub pob qij txha no yog dab tsi thiab lub labrum ua dab tsi.

Cov pob qij txha hauv peb lub cev yog qhov chaw uas ob lub pob txha txuas rau ib leeg. Koj lub pob qij txha ntawm lub duav yog qhov chaw uas koj lub pob txha ncej puab (femur) thiab koj lub duav (pelvis) txuas. Yog hais kom meej, sab saum toj ntawm lub pob txha ncej puab (femoral head) zoo li lub pob. Lub pob no txuas rau lub khob zoo li lub pob txha (acetabulum) hauv lub pob txha ncej puab.

Nyob ib ncig ntawm lub qhov ( socket) zoo li khob no, lub acetabulum, yog ib daim pob txha mos mos uas tiv thaiv tau hu ua labrum . Nws zoo li lub washer. Nws tiv thaiv lub khob thiab tiv thaiv ob lub pob txha kom tsis txhob sib txhuam. Lub labrum kuj pab cov pob txha hauv lub pob qij txha ntawm lub duav txav mus los zoo thiab kaw qhov sib nrug ntawm cov pob txha. Ntawd yog, nws pab kom cov pob txha sib koom ua ke, tab sis tsis txhob sib chwv ncaj qha.

Yog li ntawd, yog tias lub labrum no puas tsuaj rau qee qhov laj thawj, qhov ntawd yog qhov peb hu ua labrum tear. Yog tias koj mob lub duav lossis mob nqaij tawv uas kav ntev li ob peb lub lis piam, qhov zoo tshaj plaws ua yog mus ntsib kws kho mob.

Cov tsos mob ntawm daim pob qij txha tawg yog dab tsi?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb cov tsos mob uas ib tus neeg uas muaj qhov mob labral yuav muaj. Tsis yog txhua tus yuav muaj cov tsos mob zoo ib yam. Txawm li cas los xij, cov tsos mob feem ntau yog:

• Mob duav: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim tshwj xeeb tshaj yog thaum koj khoov koj lub duav, txav nws, tawm dag zog, lossis ua si kis las.
• Kev Nyuaj Siab: Kev xav tias nruj hauv lub duav.
• Lub suab nias lossis suab tawg lossis kev xav: Thaum koj txav koj lub duav, koj yuav hnov ​​​​​​lub suab 'nias' lossis ib yam dab tsi tawg sab hauv.
• Tsis ruaj khov: Ib qho kev xav tias tsis muaj peev xwm tswj tau thiab plam ntawm lub duav, txawm tias thaum sawv ntsug lossis txav mus los.

Qee zaum, yog tias qhov mob labrum me heev, tej zaum yuav tsis muaj tsos mob dab tsi li. Tej zaum tib neeg yuav tsis paub tias lawv muaj tus mob no, thiab nws tsuas yog pom tau los ntawm kev kuaj duab xwb.

Qhov mob no zoo li cas tiag?

Txhua tus neeg muaj mob sib txawv. Qhov mob kuj tuaj yeem sib txawv nyob ntawm seb koj lub labrum raug mob hnyav npaum li cas thiab seb koj puas muaj lwm yam mob. Feem ntau, qhov mob no tuaj yeem piav qhia li:

• Ib qho mob tsis tu ncua uas mob tas li: zoo li muaj qee yam mob tas li sab hauv.
• Mob ntse thiab mob thaum lub sijhawm lossis qee yam kev ua ub no: Piv txwv li, hom mob no yuav tshwm sim thaum pw ntawm sab uas mob, lossis thaum tawm dag zog.
• Qhov mob zoo li nws los ntawm tob hauv lub cev: Nws yuav tsis zoo li mob plab lossis mob leeg, tab sis qee yam tob dua, tej zaum zoo li mob pob txha .
• Qhov mob uas kis mus rau lwm qhov: Qee tus neeg kuj tseem yuav mob hauv qhov ncauj plab, nraub qaum qis, lossis ceg vim yog qhov mob ntawm lub duav.

Xav txog qhov no, qee zaum koj yuav hloov txoj kev koj taug kev thiab koj tus cwj pwm vim yog qhov mob no. Thaum koj hloov koj lub cev txoj haujlwm yam tsis paub txog, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau cov leeg thiab lwm cov nqaij nyob ib puag ncig koj lub duav raug mob.

Dab tsi yog cov ua rau muaj kev tawg ntawm lub duav labral?

Zoo, yog li ntawd, vim li cas thiaj muaj kev tawg ntawm lub duav? Hais yooj yim xwb, txhua yam uas muab kev nyuaj siab ntau dhau rau koj lub pob qij txha tuaj yeem ua rau lub pob qij txha puas tsuaj thiab ua rau muaj kev tawg ntawm lub duav. Cov laj thawj feem ntau yog:

• Femoroacetabular Impingement (FAI): Qhov no yuav zoo li lub npe nyuaj, tab sis nws tsuas yog txhais tau tias cov pob txha hauv koj lub pob qij txha tsis sib haum ua ke zoo. Nws zoo li lub qhov rooj jamb uas tsis sib haum zoo. Thaum cov pob txha tsis sib haum ua ke zoo, muaj kev nyem ntxiv rau ntawm lub labrum ntawm lub duav tas li. Raws sijhawm, qhov kev nyem thiab kev sib txhuam no tuaj yeem ua rau lub labrum tawg. Cov kws kho mob kuj hu qhov mob no ua Hip Impingement .
• Kev Raug Mob: Kev raug mob los ntawm kev ua si nawv, kev ntog, thiab kev sib tsoo tsheb kuj tuaj yeem ua rau lub duav tawg. Piv txwv li, kev ntog tam sim ntawd lossis tig lub duav tsis raug thaum ua si nawv tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj no.
• Mob pob qij txha: Qhov no yog qhov peb feem ntau hu ua "mob pob qij txha uas hnav thiab tsim kua muag." Qhov mob no yog tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab ib txwm muaj uas peb cov pob qij txha muab tso rau hauv lub neej txhua hnub dhau sijhawm. Yog tias koj muaj mob pob qij txha , cov pob txha mos hauv pob qij txha tuaj yeem hnav thiab daim tawv nqaij ntawm pob qij txha tuaj yeem tawg.

Leej twg muaj feem yuav mob no tshaj?

Qhov tseeb, txhua tus neeg tuaj yeem rhuav daim tawv nqaij ntawm lawv lub pob qij txha, txawm tias yog los ntawm qhov xwm txheej lossis lwm yam. Txawm li cas los xij, qee tus neeg ncaws pob muaj kev pheej hmoo siab dua me ntsis vim tias lawv muab kev ntxhov siab ntxiv rau lawv cov pob qij txha. Piv txwv li:

• Hockey
• Kev seev cev
• Ncaws Pob (Ncaws Pob - Asmeskas ncaws pob/Rugby)
• Ncaws pob
• Kev ntaus golf
• Kev Ua Si Gymnastics

Hauv kev ua si zoo li no, lub duav yeej ib txwm txav mus sai sai rau ntau qhov kev taw qhia, yog li muaj feem ntau ntawm kev puas tsuaj rau lub labrum vim yog kev txav mus los sai.

Cov kws kho mob kuaj mob li cas los ntawm kev tsim kua muag ntawm lub labral?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob uas mob lub duav, thawj qhov uas nws yuav ua yog kuaj koj lub cev thiab nug koj txog koj cov tsos mob. Koj yuav tsum paub meej tias koj pib mob thiab lwm yam tsos mob thaum twg, thiab cov dej num, kev txav mus los, lossis kev sawv cev twg ua rau lawv hnyav zuj zus.

Tom qab ntawd, tus kws kho mob yuav hais kom koj txav koj lub duav, sawv ntsug, pw, thiab taug kev. Yog tias koj hnov ​​​​​​mob lub sijhawm no, qhia rau lawv tias qhov kev txav twg mob tshaj plaws.

Feem ntau, tus kws kho mob yuav tsum tau ua ntau yam kev kuaj duab tshwj xeeb los thaij duab ntawm lub pob qij txha thiab cov nqaij nyob ib puag ncig nws. Cov no suav nrog:

• X-ray ntawm lub duav
• Kev kuaj mob ultrasound
• Kev Siv Duab Sib Nqus (MRI)
• Kev Siv Computer Tomography (CT) Scan

Cov kev kuaj no yog tib txoj kev los paub tseeb tias lub labrum puas tau raug puas tsuaj, nws tau ua rau muaj kev puas tsuaj ntau npaum li cas , thiab seb puas muaj lwm yam teeb meem.

Yuav kho qhov mob labrum hauv lub pob qij txha ntawm lub duav li cas?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb muaj kev kho mob dab tsi rau qhov no. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo cov kev kho mob uas yuav pab tswj koj cov tsos mob. Kev phais yog tib txoj kev los kho qhov tawg ntawm lub duav labrum. Txawm li cas los xij, qee tus neeg tuaj yeem tswj lawv cov tsos mob nrog kev kho mob tsis yog phais.

Cov kev kho mob uas siv ntau tshaj plaws yog:

• Cov tshuaj loog mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj (OTC): Cov tshuaj NSAIDs uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj (xws li ibuprofen, aspirin, thiab naproxen) lossis acetaminophen tuaj yeem pab txo qhov o thiab txo qhov mob. Tab sis nco ntsoov, tsis txhob noj cov tshuaj loog mob no ntau tshaj 10 hnub yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
• Cov tshuaj Corticosteroids: Cov no yog cov tshuaj muaj zog uas tus kws kho mob tau sau ntawv kom txo qhov o. Qee zaum, koj tus kws kho mob yuav txhaj ib qho ntawm cov tshuaj corticosteroids no ncaj qha rau hauv koj lub pob qij txha.
• Kev Kho Mob Lub Cev: Tus kws kho mob lub cev yuav qhia koj txog kev ncab koj lub cev thiab kev tawm dag zog kom cov leeg nqaij nyob ib puag ncig koj lub pob qij txha uas raug mob muaj zog thiab ua kom koj lub cev yoog tau yooj yim dua. Qhov no yog ib qho kev kho mob tseem ceeb heev.

Kev Phais Mob Ntsws

Yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav, lossis yog tias lwm yam kev kho mob tsis pab tom qab ob peb lub hlis, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais kom kho koj lub duav daim tawv nqaij.

Feem ntau tus kws phais yuav ua ib qho kev phais hu ua kev phais mob duav . Hauv qhov no, lub koob yees duab thiab cov cuab yeej siv tau zoo raug ntxig los ntawm ob peb qhov me me los kho qhov tawg ntawm lub duav thiab lwm yam kev puas tsuaj hauv lub pob qij txha duav. Yog tias koj muaj qhov mob duav uas tau hais los saum toj no, lawv kuj tseem yuav kho tau cov pob txha kom sib haum xeeb tib lub sijhawm.

Feem ntau kev kuaj mob pob qij txha ntawm lub duav yog kev kho mob sab nraud , uas txhais tau tias koj tuaj yeem mus tsev tib hnub ntawd. Koj tus kws kho mob lossis kws phais yuav piav qhia qhov no rau koj ua ntej kev kho mob.

Cov kua muag no puas kho tau nws tus kheej?

Tsis yog, cov kua muag ntawm lub duav tsis kho tau lawv tus kheej. Tib txoj kev los kho qhov mob ntawm lub duav yog phais. Qee cov kua muag me me heev uas lawv tsis ua rau mob lossis lwm yam tsos mob. Txawm li cas los xij, txawm tias cov kua muag me me zoo li no los tsis kho tau lawv tus kheej yam tsis tau phais.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis muaj cov tsos mob hnyav, thiab qhov kua muag labrum tsis cuam tshuam rau koj lub neej zoo lossis koj cov dej num txhua hnub, koj yuav muaj peev xwm nyob nrog nws yam tsis tas phais.

Tsis txhob tsis quav ntsej qhov mob, qhov mob nqaij tawv, lossis lwm yam tsos mob. Yog tias koj qhov mob ntawm lub duav tsis zoo dua tom qab ob peb lub lis piam so thiab kho mob hauv tsev, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.

Muaj cov hau kev twg los tiv thaiv kom tsis txhob muaj qhov tawg ntawm lub duav?

Qhov tseeb, nws feem ntau nyuaj rau tiv thaiv kev tawg ntawm lub duav. Qhov ntawd yog vim tias feem ntau ntawm lawv yog tshwm sim los ntawm cov duab ntuj ntawm koj lub pob qij txha (yog tias koj muaj FAI ), ib qho mob uas koj tsis tuaj yeem tiv thaiv (xws li osteoarthritis ), lossis kev raug mob tsis tau xav txog.

Txawm li cas los xij, nws yog ib lub tswv yim zoo los ua raws li cov lus qhia kev nyab xeeb dav dav no kom txo qhov kev puas tsuaj los ntawm kev sib tsoo:

• Tsis txhob muaj tej yam khoom uas yuav ua rau koj lossis lwm tus poob ntsej muag hauv koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm.
• Thaum koj khaws tej yam khoom uas nyob siab hauv tsev, siv ib yam cuab yeej lossis ib yam khoom siv uas haum rau txoj haujlwm no. Tsis txhob nce mus rau saum cov rooj zaum, cov rooj, lossis cov txee.
• Yog tias koj muaj teeb meem taug kev lossis muaj feem yuav ntog, siv tus pas nrig lossis tus pas nrig taug kev.

Thaum ua si kis las lossis lwm yam kev ua ub no:

• Hnav cov khoom siv tiv thaiv kom zoo rau txhua yam kev ua si.
• Yog koj lub duav mob, txawm tias thaum lub sijhawm lossis tom qab ua si, tsis txhob "ua si los ntawm qhov mob."
• Muab sijhawm rau koj lub cev so thiab rov zoo tom qab ua ub ua no hnyav.
• Ua kom sov so thiab ncab koj lub cev kom zoo ua ntej ua si lossis tawm dag zog.
• Tom qab ua si lub cev tas , ua kom txias thiab ncab dua .

Yog tias koj lub duav raug mob, koj yuav xav tau dab tsi?

Muaj ntau tus neeg uas muaj qhov tawg ntawm lub duav tuaj yeem tswj lawv cov tsos mob los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm ntau yam kev kho mob. Yog tias koj tau noj tshuaj thiab ua kev kho lub cev thiab tseem muaj mob lossis lwm yam tsos mob, nrog koj tus kws kho mob tham. Nws yuav qhia koj seb koj puas yuav tsum xav txog kev phais.

Txawm hais tias cov pob txha ntawm lub duav tsis kho tau nws tus kheej los xij, koj tsis tas yuav mob lossis tsis xis nyob tas li. Yog tias koj xav tias koj cov tsos mob hloov pauv - tshwj xeeb tshaj yog tias lawv zuj zus tuaj lossis cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub - nrog koj tus kws kho mob tham. Nws tuaj yeem pab koj.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj kho tau?

Feem ntau nws yuav siv sijhawm plaub txog rau lub hlis los rov zoo los ntawm kev phais mob pob qij txha . Koj tus kws phais yuav qhia koj tias nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas nyob ntawm koj tus mob.

Yog tias koj tab tom kho mob tsis tas phais/txhob phais, tej zaum koj yuav tsis muaj lub sijhawm kho mob tshwj xeeb. Qhov no yog vim tias cov tshuaj thiab kev kho lub cev tsis kho qhov kua muag. Txawm li cas los xij, yog tias koj tuaj yeem tswj koj cov tsos mob thiab tswj tau lawv yam tsis cuam tshuam rau koj cov dej num niaj hnub, koj yuav tsis tas yuav phais.

Koj puas taug kev tau thaum koj lub duav raug mob?

Feem ntau cov neeg tuaj yeem taug kev txawm tias muaj qhov mob ntawm lub duav. Ib txhia neeg tsis hnov ​​​​​​mob dab tsi. Lwm tus tuaj yeem taug kev thiab txav mus los, tab sis lawv yuav tsis xis nyob.

Txawm hais tias koj tuaj yeem taug kev, txav mus los, lossis ua si nawv nrog lub duav labrum tear, nws yuav tsis muaj kev nyab xeeb rau kev koom nrog kev tawm dag zog hnyav.Tham nrog koj tus kws kho mob txog tej yam uas koj ua tau kom muaj kev nyab xeeb.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Mob duav yog ib qho mob uas ntau heev. Feem ntau, muaj tej yam ua rau mob uas kho tau hauv tsev los ntawm kev so, siv dej khov, thiab cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav. Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov mob duav, mob nqaij, thiab lwm yam tsos mob tsis zoo tom qab ob peb lub lis piam, mus ntsib kws kho mob. Tsis tas li ntawd, tsis txhob tsis quav ntsej qhov mob yog tias nws rov tshwm sim lossis zoo li mob zuj zus tuaj.

Cov xwm txheej thaum yuav tsum tau nrhiav kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev

Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, mus rau chav kho mob ceev tam sim ntawd:

• Mob duav lossis mob qhov ncauj heev.
• Yog koj raug mob hnyav, xws li ntog lossis raug xwm txheej tsheb.
• Yog tias koj txav tsis tau lossis muab qhov hnyav rau ntawm koj lub duav lossis ceg.

Kuv yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob, nws yog ib lub tswv yim zoo los nug cov lus nug zoo li no kom nkag siab meej txog koj tus mob:

• Kuv puas muaj qhov tawg ntawm lub duav lossis lwm yam kev raug mob?
• Kuv yuav tau ua cov kev ntsuam xyuas zoo li cas?
• Kev kho mob twg uas tsis yog phais zoo tshaj plaws rau kuv?
• Thaum twg kuv yuav tsum xav txog kev phais?
• Kuv yuav tsum zam cov kev ua ub ua no lossis kev ua si twg?

Tej yam uas peb yuav tsum nco ntsoov los ntawm zaj dab neeg no (Cov Lus Qhia Txog Kev Mus Tsev)

Zoo, yog li peb tau tham ntau txog qhov mob no hu ua lub duav labral tear. Nws loj npaum li cas nyob ntawm seb nws tshwm sim li cas thiab nws cuam tshuam li cas rau kev siv koj lub duav. Qee qhov kev tearing me me heev uas koj yuav tsis paub tias koj muaj ib qho. Tej zaum koj yuav muaj peev xwm tswj cov tsos mob ntawm qhov tearing me me nrog kev kho lub cev lossis cov tshuaj tua kab mob uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj.

Txawm li cas los xij, qee qhov kev kua muag ntawm lub labral tuaj yeem loj txaus kom yuav tsum tau phais. Cov kua muag no tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ua rau nws nyuaj (lossis tsis yooj yim sua) txav mus los thiab ua ub ua no.

Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai thaum koj hnov ​​​​​​ib yam dab tsi hauv koj lub cev hu ua "torn." Txawm li cas los xij, koj muaj ntau txoj kev xaiv rau kev tswj hwm qhov mob ntawm lub duav labrum. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv cov kev kho mob uas tsis tas phais rau ob peb lub hlis thaum xub thawj. Muaj ntau tus neeg tuaj yeem tswj lawv cov tsos mob kom txaus kom tsis txhob phais. Txawm li cas los xij, yog tias koj tseem muaj mob tom qab ib ntus, koj yuav xav tau kev kuaj mob ntawm lub duav arthroscopy .

Txawm koj xav tau kev phais mob los tsis xav tau, nrog koj tus kws kho mob tham txog koj txoj kev xav. Koj tsis tas yuav nyob nrog qhov mob, thiab nws tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv kom tsis txhob mob tas li.Qhia koj tus kws kho mob txog koj txoj kev xav thiab koj cov tsos mob cuam tshuam rau koj tej dej num niaj hnub npaum li cas. Nws yuav pab koj rov qab mus ua koj lub neej li qub.

Kev Tear ntawm lub duav, Mob duav, Mob pob qij txha, Pob txha mos, Kev kuaj mob Arthroscopy, Kev Kho Mob Lub Cev