Ua ib leej niam pub niam mis rau menyuam, tej zaum koj kuj tau ntsib qhov no thiab. Ntawd yog, cov kua mis tawm ntau dua li tus menyuam xav tau. Yog li ntawd, es tsis txhob muab cov kua mis ntxiv no pov tseg, nws yuav muaj nqis npaum li cas yog tias nws tuaj yeem ua rau lwm tus menyuam muaj sia nyob zoo dua? Kua mis niam yog ib yam khoom noj rau tus menyuam. Yog li los ntawm kev pub koj cov kua mis niam ntau dhau, koj tuaj yeem pab tau ntau tsev neeg uas tsis muaj zog vim tsis muaj mis.
Vim li cas peb thiaj yuav tsum pub mis niam?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog ib yam zoo thiab muaj nqis heev. Thiab yog ib qho koob hmoov loj heev. Xav txog seb, qee leej niam tsis muaj peev xwm pub mis rau lawv cov menyuam mos txaus. Tej zaum vim yog tus niam ntawd muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, cov tsev neeg uas saws menyuam muaj lub siab xav pub lawv cov menyuam yaus haus mis niam es tsis txhob pub mis mos.
Ib tee mis niam uas koj pub dawb tuaj yeem yog khoom plig muaj nqis tshaj plaws uas coj kev noj qab haus huv thiab lub zog rau lwm tus menyuam lub neej.
Yog li ntawd, nrog cov mis nyuj uas koj tus menyuam tshuav, koj tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau ntawm lwm tus menyuam. Qhov no yog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev pub mis niam .
Muaj tej txoj kev pub mis niam li cas?
Muaj ob txoj hauv kev tseem ceeb los pub mis niam.
1. Los ntawm Cov Tsev Txhab Mis Nyuj: Qee lub tsev kho mob loj hauv Sri Lanka muaj cov kev pab cuam rau qhov no. Cov no txuas cov niam uas pub mis nyuj nrog cov tsev neeg uas xav tau mis nyuj. Lawv kuaj cov mis nyuj uas lawv tau txais los ntawm koj kom paub tseeb tias nws muaj kev nyab xeeb thiab tom qab ntawd muab rau ib tus neeg uas xav tau. Yog tias koj xav paub ntau ntxiv txog qhov no, koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob hauv tsev neeg lossis lub tsev kho mob uas koj tau txais kev kho mob.
2. Muab ncaj qha rau lwm tus niam: Koj tuaj yeem nrhiav tau seb puas muaj leej twg hauv koj lub zej zog, uas yog, ntawm cov phooj ywg thiab cov txheeb ze, uas xav tau mis niam. Koj tuaj yeem thov kev pab los ntawm koj tus kws kho mob rau qhov no. Txawm li cas los xij, yog tias koj pub mis niam li no, koj yuav tsum tham ncaj ncees nrog tus niam uas yuav txais mis niam txog koj tus mob, cov tshuaj uas koj noj, thiab koj txoj kev ua neej (piv txwv li haus luam yeeb, haus cawv ).
Kev tsim nyog thiab kev tsis tsim nyog rau kev pub mis niam
Yog koj pub mis nyuj los ntawm lub tsev txhab mis nyuj lossis pub ncaj qha, koj yuav tsum ua tau raws li qee yam kev cai. Tsis tas li ntawd, muaj qee qhov xwm txheej uas koj yuav tsis tuaj yeem pub mis nyuj. Cia peb saib seb cov ntawd yog dab tsi.
| Tej zaum koj yuav tsim nyog pub mis niam. | Tej zaum koj yuav raug tsis pub pub mis nyuj. |
|---|---|
| Yog koj muaj kev noj qab haus huv zoo. | Yog tias koj muaj lossis tab tom kho mob rau ib yam kab mob xws li HIV, HTLV (human T-cell leukemia virus), Hepatitis B lossis C , lossis Syphilis . |
| Yog koj tseem muaj mis niam ntau dhau los ntawm kev pub rau koj tus menyuam (tsis txhob txo koj tus menyuam noj mis thiab mus pub mis rau lwm tus). | Yog tias koj tus khub sib deev muaj feem yuav kis tau cov kab mob saum toj no. |
| Yog tias ua tau, khaws cov mis nyuj rau hauv lub tub yees khov hauv 24-48 teev tom qab tso tawm. | Yog tias koj tau siv tshuaj yeeb rau kev lom zem hauv xyoo tas los no. |
| Yog koj tsuas siv cov tshuaj uas tau pom zoo rau cov niam uas pub niam mis xwb. | Yog koj haus luam yeeb lossis siv lwm yam khoom haus luam yeeb. |
| Yog tias koj tsis siv cov tshuaj ntsuab ntxiv. | Yog koj haus cawv ntau dua li qhov tau pom zoo. |
Yog koj pub nyiaj los ntawm lub tsev txhab mis nyuj...
Cov txheej txheem no yuav siv sijhawm ntev me ntsis, tab sis nws tseem ceeb heev.
1. Thov: Koj yuav tsum sau daim ntawv thov pub mis niam. Hauv qhov no, koj yuav tsum muab cov ntaub ntawv tseeb txog koj tus mob thiab cov tshuaj yam tsis zais dab tsi . Yog tias koj muab cov ntaub ntawv cuav, koj yuav raug tshem tawm ntawm qhov kev pab cuam no.
2. Mus kuaj: Feem ntau lawv yuav hais kom koj kuaj ntshav. Cov mis uas koj pub kuj yuav raug kuaj thiab.
3. Kev pom zoo los ntawm kws kho mob:Tej zaum koj yuav tsum tau txais kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob menyuam yaus tias koj tus menyuam noj qab nyob zoo thiab tsuas yog haus niam mis xwb.
Yuav npaj li cas ua ntej pub mis niam
Kev pub mis niam yog ib lub luag haujlwm loj heev, yog li koj yuav tsum ceev faj txog kev huv thaum tso thiab khaws cov mis.
- Ua kom cov khoom ntawm lub twj tso kua mis huv si: Muaj ib txhia neeg muab cov khoom ntawm lub twj tso kua mis tso rau hauv lub tub yees thaum lub sijhawm tso kua mis. Tab sis tsis txhob ua li ntawd. Tom qab txhua zaus tso kua mis , ua tib zoo tshem cov khoom ntawm lub twj tso kua mis thiab ntxuav lawv nrog dej kub thiab xab npum. Ua kom cov kua mis huv si tsawg kawg ib zaug hauv ib hnub.
- Ntxuav koj txhais tes kom huv si: Ntxuav koj txhais tes kom huv si ua ntej kov ib feem ntawm lub twj tso kua mis uas tau ntxuav lawm. Tsis txhob kov lwm yam tom qab ntxuav koj txhais tes.
- Kev Hloov Mis: Yog tias koj tab tom tso mis rau hauv lub raj mis, ua tib zoo muab tso rau hauv cov hnab ntim khoom. Ceev faj tsis txhob kov cov mis thaum ua qhov no.
- Sau daim ntawv lo thiab khaws cia: Nco ntsoov sau hnub tim, lub sijhawm, thiab qhov ntau npaum li cas (ounces/ml) ntawm cov mis nyuj uas tau muab tso rau ntawm lub hnab. Khaws koj lub tub yees kom txias tshaj plaws .
- Nrhiav kev qhia tswv yim: Yog tias koj muaj mob tam sim ntawd los yog noj tshuaj uas tsis tau pom zoo pub dawb, khaws cov hnab mis uas koj muab cais rau cov hnub ntawd. Nug lub tsev txhab mis lossis koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias nws muaj kev nyab xeeb rau kev pub dawb lossis khaws cia rau koj tus menyuam.
Kev pub mis niam yog ib qho txiaj ntsig tseem ceeb uas koj tuaj yeem ua rau lwm tus menyuam lub neej, yog li nws yog ib qho zoo uas yuav tsum xav txog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev pub mis niam yog ib qho txiaj ntsig thiab muaj nqis heev. Nws yog ib qho kev pab zoo rau tus menyuam mos thiab tsev neeg uas xav tau mis.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua siab ncaj txog koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev ua neej. Tsis txhob zais cov ntaub ntawv.
- Kev huv si yog ib qho tseem ceeb heev thaum tso thiab khaws cov mis nyuj. Tsuas yog siv cov khoom siv uas tau ntxuav kom huv si lawm xwb.
- Tsis txhob pub mis nyuj rau menyuam yaus los ntawm kev txo qhov kev noj mis nyuj ntawm koj tus menyuam. Tsuas pub cov mis nyuj seem uas koj tus menyuam noj xwb.
- Yog koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog qhov no, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham thiab nrhiav kev pab tswv yim.











💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus