Auj, daim tawv nqaij me me no nyob ib puag ncig tus ntsia hlau tau tawm los lawm... Nws ua rau neeg chim siab heev! Yog tias koj tau txais ib qho ntsia hlau dai lossis ib yam dab tsi, nws yog qhov mob uas tsis tuaj yeem ua tau, puas yog? Qhov no yog qhov tseeb tiag tab sis yog ib qho uas peb feem ntau ua rau neeg chim siab heev. Txawm hais tias peb hu nws tias 'daim tawv nqaij dai ', qhov no yog qhov raug mob me me xwb. Tab sis yog tias tsis kho kom zoo, qhov me me no tuaj yeem ua teeb meem loj. Yog li hnub no, cia peb tham txog yam yuav ua li cas thaum koj tau txais ib qho ntsia hlau dai, yam yuav tsum tsis txhob ua, thiab yuav ua li cas tiv thaiv nws kom tsis txhob tshwm sim dua.
Dab tsi yog hangnail tiag?
Ua ntej, cia peb tham kom meej. Muaj coob tus neeg xav tias qhov no yog ib daim ntawm tus ntsia hlau uas tawg lawm. Tiam sis qhov ntawd tsis yog lawm. Tus ntsia hlau dai tsis yog koj tus ntsia hlau, nws yog ib daim tawv nqaij me me uas tau tawm ntawm daim tawv nqaij nyob ib puag ncig koj tus ntsia hlau, lub txaj ntsia hlau. Txawm hais tias nws me heev, nws muaj cov hlab ntsha uas ua rau nws mob heev thaum nws ntaus qee qhov chaw.
Yog li ntawd, vim li cas tej yam zoo li no thiaj tshwm sim? Muaj ntau yam ua rau.
- Tes Qhuav: Thaum daim tawv nqaij poob dej noo thiab qhuav, daim tawv nqaij nyob ib puag ncig cov rau tes tuaj yeem tawg thiab tev tawm tau yooj yim. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum huab cua txias thiab qhuav.
- Ntxuav tes ntau zaus: Ntxuav tes ntau zaus thaum ua haujlwm hauv tsev, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntxuav tais diav lossis ntxhua khaub ncaws, tuaj yeem tshem tawm cov roj ntuj ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau nws qhuav.
- Siv cov tshuaj ntxuav tes ntau zaus: Cov tshuaj hauv qhov no tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij qhuav sai.
- Kev raug tshuaj lom neeg hnyav xws li hmoov xab npum thiab cov kua ntxuav.
- Kev tom tes: Kev tom tes kuj tseem tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij ib puag ncig puas tsuaj, ua rau muaj cov mob zoo li no.
- Qee zaum, tej yam xws li kev tsis muaj zaub mov txaus tuaj yeem ua rau cov rau tes tsis muaj zog thiab ua rau daim tawv nqaij ib puag ncig puas tsuaj.
Tej yam uas peb yuav tsum tsis txhob ua tom qab pom qhov no!
Thaum peb pom ib tug ntsia hlau dai, peb tos tsis tau... peb xav rhuav nws pov tseg. Tiam sis ntawm no yog qee qhov yuam kev uas koj yuav tsum tsis txhob ua.
1. Tsis txhob zom lossis tsoo nws nrog koj lub qhov ncauj: Qhov no yog qhov txaus ntshai tshaj plaws. Ntau lab tus kab mob hauv peb lub qhov ncauj tuaj yeem nkag mus rau hauv qhov txhab me me ntawd, ua rau muaj kev kis kab mob loj heev . Tsis tas li ntawd, cov kab mob ntawm koj txhais tes tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub qhov ncauj thiab ua rau koj mob.
2. Tsis txhob rub nws tawm ntawm tes: Thaum koj rub, koj yuav rhuav daim tawv nqaij me me thiab daim tawv nqaij noj qab haus huv uas txuas nrog nws ntau dua. Qhov no yuav ua rau qhov txhab loj dua, mob dua, thiab yuav los ntshav ntau dua. Nws kuj tseem yuav ua rau lub sijhawm kho mob ntev dua.
Nco ntsoov, tsis txhob siv koj lub qhov ncauj los chwv daim tawv nqaij ncig koj tus rau tes lossis rub nws tawm nrog koj txhais tes! Qhov ntawd tsuas yog yuav ua rau qhov teeb meem me me loj dua xwb.
Yog li cas koj thiaj kho qhov no tau?
Tsis txhob txhawj. Nws yooj yim heev rau kev tswj qhov no kom zoo. Tsuas yog ua raws li cov kauj ruam no.
Kauj Ruam 1: Ua tib zoo txiav cov tawv nqaij ntau dhau
Daim tawv nqaij ntawd uas dai ntawd yog qhov ua rau khaus txhua qhov chaw. Yog li peb yuav tsum tshem nws tawm ua ntej. Tab sis tsis yog rub nws zoo li kuv tau hais ua ntej.
- Siv ib rab txiab txiav rau tes huv si los yog ib rab txiab me me. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom ntxuav nws nrog me ntsis cawv ntxuav tes los yog tshuaj tua kab mob ua ntej siv.
- Tam sim no, txiav daim tawv nqaij uas dai kom ze rau daim tawv nqaij li sai tau, tab sis yam tsis ua rau daim tawv nqaij noj qab haus huv puas tsuaj .
Kauj Ruam 2: Soak dej sov
Tom qab txiav thiab tshem daim tawv nqaij lawm, yog tias muaj me ntsis o los yog mob, ua li no.
- Muab dej sov so rau hauv lub thawv huv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov dej huv. Yog tias ua tau, siv dej fwj. Los yog, ua kom cov dej ntawm lub qhov dej npau thiab cia kom txias mus txog qib uas koj muab koj tus ntiv tes tso tau.
- Muab koj tus ntiv tes raug mob tso rau hauv dej li 10-15 feeb .
- Ua li no ob lossis peb zaug hauv ib hnub yuav txo qhov mob, ua rau daim tawv nqaij mos, thiab pab kom thaj chaw ntawd huv si.
Kauj Ruam 3: Siv tshuaj tua kab mob
Yog tias muaj kev ntshai me ntsis tias qhov txhab yuav kis kab mob, qhov no yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws.
- Thov koj tus kws kho mob kom muab ib txheej nyias nyias ntawm cov tshuaj pleev tua kab mob uas tsim nyog rau ntawm qhov txhab.
- Tom qab ntawd muab ib yam dab tsi zoo li ib daim ntaub qhwv me me rau saum qhov txhab. Ua li ntawd, cov tshuaj pleev yuav nyob twj ywm rau ntawm qhov txhab thiab tiv thaiv tag nrho cov hmoov av thiab cov kab mob kom tsis txhob nkag los ntawm sab nraud.
Thaum twg peb yuav tsum mus ntsib kws kho mob rau qhov no?
Feem ntau, tus rau tes dai yuav zoo li qub hauv ob peb hnub nrog kev kho mob saum toj no. Tab sis qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog tias peb rub nws, rhuav nws, thiab ua rau nws raug mob, nws tuaj yeem kis tau cov kab mob. Hauv kev kho mob, peb hu qhov kev kis kab mob no nyob ib puag ncig tus rau tes 'Paronychia' .
Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, tsum tsis txhob kho koj tus kheej hauv tsev thiab mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
| Cov tsos mob ntawm kev kis kab mob uas yuav tsum tau saib xyuas | Kev piav qhia thiab yuav ua li cas |
|---|---|
| Ua rau o thiab liab ntxiv | Yog tias daim tawv nqaij nyob ib puag ncig tus ntsia hlau liab, o, thiab sov so thaum kov, nws yuav yog ib qho cim qhia ntxov ntawm kev kis kab mob. |
| Muaj kua paug los yog muaj pob khaus | Yog tias qhov txhab zoo li muaj cov pob dawb/daj uas puv nrog kua qaub nyob ib puag ncig nws, tsis txhob sim muab nws pov rau koj tus kheej. Yog tias yuav tsum muab kua qaub tshem tawm, tsuas yog tus kws kho mob thiaj li ua tau xwb. |
| Qhov mob uas tsis muaj zog | Yog tias qhov mob hnyav zuj zus thiab zoo li mob ntswj ntswj es tsis txo qis txhua hnub, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. |
| Kev hloov xim ntawm cov rau tes lossis ntiv tes | Yog tias cov rau tes lossis daim tawv nqaij ib puag ncig hloov xim txawv txawv (xiav, ntsuab, dub), nws yuav yog ib qho cim qhia txog kev kis kab mob loj heev. |
Yog li ntawd, tus kws kho mob yuav sau ntawv rau koj cov tshuaj tua kab mob uas tsim nyog.
Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau cov no kom tsis txhob tshwm sim dua?
Qhov zoo tshaj plaws yog tiv thaiv kom tsis txhob muaj tej yam no tshwm sim, es tsis txhob kho lawv. Yuav ua li ntawd, ua kom tej yam yooj yim no ua ib qho kev coj ua.
- Siv tshuaj pleev kom noo noo rau koj txhais tes: Siv tshuaj pleev kom noo noo zoo ob peb zaug hauv ib hnub, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ntxuav koj txhais tes. Zoo tshaj plaws yog xaiv ib qho uas tsis muaj ntxhiab tsw. Tsis txhob hnov qab siv tshuaj pleev kom noo noo rau ntawm daim tawv nqaij ncig koj cov rau tes.
- Hnav hnab looj tes: Hnav hnab looj tes thaum ntxuav tais diav, ntxuav lub tsev, lossis ua haujlwm hauv lub vaj tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij.
- Khaws koj cov rau tes kom huv si: Tsis txhob cia koj cov rau tes loj hlob ntev dhau, txiav kom zoo nkauj, thiab ua kom lawv huv si.
- Tshem tawm tus cwj pwm tom koj cov rau tes:Txawm hais tias qhov no yuav nyuaj me ntsis los xij, kev rhuav tshem tus cwj pwm no yog qhov tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm koj cov rau tes thiab daim tawv nqaij.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ib tug ntsia hlau dai tsis yog ib tug ntsia hlau, tab sis yog ib daim tawv nqaij uas poob ntawm tus ntsia hlau. Yog li ntawd , tsis txhob siv koj lub qhov ncauj khawb nws tawm lossis rub nws tawm nrog koj txhais tes.
- Yog koj pom ib yam dab tsi zoo li ntawd, ua tib zoo txiav nws tawm nrog cov txiab rau tes huv.
- Yog tias qhov txhab liab, o, muaj kua qaub tawm, lossis mob heev, nws yog ib qho cim qhia tias muaj kev kis kab mob. Yog tias qhov no tshwm sim, tsis txhob kho nws hauv tsev thiab mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
- Kev ua kom koj txhais tes thiab daim tawv nqaij nyob ib puag ncig koj cov rau tes noo yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv cov no kom tsis txhob tsim.
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