Koj puas tau xav tias ib txheej xim qub rau ntawm phab ntsa ntawm koj lub tsev, ib lub kav dej qub, lossis ib qho khoom ua si me me yuav yog tus yeeb ncuab ntsiag to uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus menyuam lub neej? Ib qho mob uas peb tsis tham txog ntau, tab sis tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev rau cov menyuam yaus, hu ua kev lom tshuaj txhuas. Qhov no yog ib yam dab tsi uas nkag mus rau hauv lub cev thiab cuam tshuam rau tus menyuam txoj kev loj hlob, lub hlwb, thiab tus cwj pwm. Yog li hnub no peb yuav tham txog txhua yam hauv txoj hauv kev yooj yim heev .
Hais yooj yim xwb, kev lom los ntawm cov hlau lead yog dab tsi?
Cov hlau txhuas yog ib hom hlau hnyav uas pom muaj nyob rau hauv ib puag ncig. Tab sis nws tsis zoo rau peb lub cev, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam yaus uas tab tom loj hlob. Qhov mob uas tshwm sim thaum ib tug menyuam noj cov hlau txhuas ntau dhau hu ua "Kev Lom Zem Los Ntawm Cov Hlau."
Xav txog nws, peb lub cev zoo li lub tshuab mos mos. Yuav kom cov khoom ntawm lub tshuab no ua haujlwm tau zoo, lawv xav tau cov as-ham zoo li calcium thiab hlau. Thaum cov hlau txhuas nkag mus rau hauv lub cev, nws ua haujlwm zoo li cov as-ham zoo no, mus rau qhov chaw uas lawv yuav tsum nyob thiab cuam tshuam lawv txoj haujlwm. Qhov no yog qhov teeb meem loj rau kev xa cov lus ntawm cov hlwb hauv lub hlwb thiab lub paj hlwb. Yog tias qhov teeb meem zoo li no tshwm sim thaum lub sijhawm loj hlob sai ntawm lub hlwb ntawm cov menyuam yaus, qhov kev puas tsuaj uas nws tuaj yeem ua rau yog qhov loj heev.
Cov hlau txhuas nkag mus rau hauv peb cov menyuam lub cev li cas?
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas peb txhua tus yuav tsum paub txog. Cov chaw uas nrhiav tau cov hlau lead nyob ze rau peb dua li peb xav.
| Cov chaw uas muaj cov hlau lead | Nws cuam tshuam li cas rau tus menyuam |
|---|---|
| Xim qub (tshwj xeeb tshaj yog cov tsev uas ua ua ntej xyoo 1978) | Cov menyuam yaus tuaj yeem kis kab mob los ntawm kev kov cov hmoov pleev xim lossis cov xim uas tawm ntawm phab ntsa, muab tso rau hauv lawv lub qhov ncauj, lossis ua pa hauv cov hmoov. Nws kuj yog ib qho kev pheej hmoo rau cov menyuam yaus khawb phab ntsa, qhov rais, thiab qhov rooj. |
| Cov kav dej qub | Cov dej uas ntws los ntawm cov kav dej txhuas qub tej zaum yuav muaj cov txhuas uas yaj hauv dej. Cov txhuas tuaj yeem noj tau los ntawm kev haus cov dej no lossis siv nws los ua mis nyuj. |
| Av | Cov hmoov txhuas yuav sib sau ua ke hauv cov av ze ntawm cov tsev qub, cov chaw ua lag luam, lossis ntawm cov kev uas muaj neeg coob coob. Cov menyuam yaus yuav muaj kev pheej hmoo yog tias lawv kov cov av uas muaj hmoov txhuas thaum ua si sab nraum zoov thiab muab lawv txhais tes tso rau hauv lawv lub qhov ncauj. |
| Qee cov khoom ua si, cov hniav nyiaj hniav kub, thiab khoom qab zib | Qee cov khoom ua si uas tsis zoo, tshwj xeeb yog cov uas xa tuaj ntawm txawv teb chaws, tej zaum yuav muaj cov hlau lead hauv lawv cov xim thiab yas. Qhov kev pheej hmoo siab dua vim tias cov menyuam yaus muab cov no rau hauv lawv lub qhov ncauj. |
| Qee cov tshuaj ntsuab | Qee cov tshuaj Ayurvedic lossis cov tshuaj hauv zos yuav muaj cov hlau hnyav thaum lub sijhawm tsim khoom. Tsis txhob muab cov no rau cov menyuam yaus yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. |
| Cov tais diav thiab khob iav | Tej cov tais diav qub uas muaj cov xim ci, tshwj xeeb yog cov uas muaj xim zoo nkauj, yuav muaj cov hlau txhuas nyob hauv cov xim ci. Thaum raug cua sov lossis cov khoom noj uas muaj kua qaub, cov hlau txhuas tuaj yeem nkag mus rau hauv cov khoom noj. |
Cov tsos mob yog dab tsi? Koj paub qhov no li cas?
Qhov txaus ntshai ntawm no yog tias feem ntau, tus menyuam yaus uas muaj tshuaj lom los ntawm cov hlau txhuas yuav tsis qhia cov tsos mob sab nraud. Txawm tias cov hlau txhuas hauv lawv lub cev siab heev los xij, lawv tseem yuav zoo li qub. Thaum cov tsos mob tshwm sim, lawv yuav tsis muaj teeb meem dab tsi li. Txawm li cas los xij, qee tus menyuam yaus thiab cov neeg laus yuav muaj cov tsos mob zoo li no:
Cov tsos mob uas cov menyuam yaus yuav muaj
- Kev tsis taus kawm thiab kev txawj ntse txo qis
- Kev mloog tsis taus thiab hyperactivity
- Kev hloov pauv tus cwj pwm - kev chim siab, kev ua phem
- Kev tsis vam meej (tsis nce qhov siab, poob phaus)
- Mob plab thiab ntuav
- Mob taub hau
- Xav tias qaug zog thiab nkees
- Anemia - qhov muag daj ntseg uas tshwm sim los ntawm cov ntshav tsis txaus
- Tsis tshua muaj, cov tshuaj txhuas ntau heev tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav xws li qaug dab peg thiab tsis nco qab.
Cov tsos mob uas yuav tshwm sim rau cov neeg laus
- Ntshav siab
- Mob plab
- Mob taub hau
- Mob nqaij thiab mob pob qij txha
- Kev tsis muaj zog hauv cov ceg
- Kev tsis nco qab
- Kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm
- Teeb meem ntawm lub cev xeeb tub (nyuaj siab muaj menyuam)
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob tos kom pom cov tsos mob. Yog tias koj muaj kev tsis ntseeg me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv tsev laus, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog kws kho mob txog koj tus menyuam.
Tus kws kho mob yuav kuaj pom qhov no li cas?
Tib txoj kev kom paub tseeb tias ib tug me nyuam puas muaj tshuaj lom los ntawm cov hlau lead yog mus kuaj ntshav . Qhov no tuaj yeem ntsuas tau qhov ntau ntawm cov hlau lead hauv cov ntshav ntawm tus me nyuam.
Muaj ob txoj hauv kev tseem ceeb los ua qhov no:
1. Kev kuaj ntshav hauv cov hlab ntsha me me: Qhov no suav nrog kev rho ib tee ntshav me me los ntawm tus menyuam lub ntsis ntiv tes lossis pob taws. Txawm hais tias cov txiaj ntsig sai, yog tias qhov no qhia tau tias muaj cov hlau lead ntau, yuav tsum tau kuaj zaum ob kom paub meej tias muaj cov hlau lead ntau.
2. Kev kuaj ntshav los ntawm cov hlab ntsha hauv cov hlab ntsha: Qhov no suav nrog kev rho me ntsis ntshav los ntawm cov hlab ntsha hauv tus menyuam txhais tes. Txawm hais tias cov txiaj ntsig yuav siv sijhawm ntev los rov qab los, qhov no yog qhov kev kuaj mob tseeb thiab lees paub zoo tshaj plaws.
Ntxiv mus, tus kws kho mob kuj tseem yuav hais kom suav cov ntshav tag nrho (CBC) los xyuas seb puas muaj ntshav tsis txaus thiab muaj hlau ntau. Qee zaum, yuav ua duab X-ray hauv plab kom pom tias tus menyuam puas tau nqos ib yam dab tsi, xws li cov xim pleev xim.
Puas muaj kev kho mob?
Yog, tau kawg li. Kauj ruam thawj zaug thiab tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho mob yog kom tsis txhob muaj cov hlau lead los ntawm kev raug. Qhov no txhais tau tias kho cov teeb meem xim hauv koj lub tsev kom zoo, lossis kho cov teeb meem dej. Koj tuaj yeem tau kev pab los ntawm koj tus kws kho mob thiab koj tus neeg soj ntsuam kev noj qab haus huv hauv zej zog (PHI) rau qhov no.
Tsis tas li ntawd xwb, muaj ntau txoj kev kho mob:
- Kev Noj Haus: Tus kws kho mob qhia kom ntxiv cov khoom noj uas muaj hlau, calcium, thiab vitamin C rau hauv tus menyuam cov zaub mov noj. Cov as-ham no pab txo qhov kev nqus cov hlau lead thiab tshem tawm cov hlau lead ntawm lub cev.
- Kev Kho Mob Chelation: Qhov no tsuas yog muab rau yog tias tus menyuam muaj cov hlau lead ntau heev hauv lawv cov ntshav. Qhov no suav nrog kev muab tshuaj tshwj xeeb uas khi rau cov hlau lead thiab pab lawv tawm hauv lub cev nrog cov zis. Kev kho mob no yuav tsum tau ua hauv tsev kho mob thiab nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob.
- Kev ywg dej rau tag nrho lub plab hnyuv: Yog tias daim duab X-ray lees paub tias tus menyuam tau nqos cov xim uas tawg lawm, txoj kev no yog siv los ntxuav cov hmoov txhuas hauv cov hnyuv tawm ua ntej lawv nkag mus rau hauv lub cev.
Tseem Ceeb: Qee qhov kev puas tsuaj rau lub hlwb lossis lub paj hlwb uas tshwm sim los ntawm kev lom los ntawm cov hlau txhuas tsis tuaj yeem thim rov qab. Yog vim li ntawd kev tiv thaiv yogCov lus hais ntawm no yog qhov tseem ceeb heev.
Peb yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau peb tus menyuam ntawm qhov kev pheej hmoo no?
Kev tiv thaiv yog txoj kev kho mob zoo tshaj plaws. Los ntawm kev saib xyuas cov yam yooj yim no, koj tuaj yeem ua kom koj tus menyuam lub neej yav tom ntej ruaj ntseg.
- Ceev faj txog koj lub tsev: Yog tias koj nyob hauv tsev qub, ceev faj txog cov xim pleev uas tev tawm ntawm phab ntsa. Tsis txhob sim khawb cov xim pleev tawm ntawm koj tus kheej. Ua li ntawd tuaj yeem tso cov hmoov txhuas tawm mus rau hauv huab cua thiab koj tus menyuam yuav ua pa nws. Nrhiav cov lus qhia txog yuav ua li cas thiaj li muaj kev nyab xeeb.
- Ua kom koj lub tsev huv si: So hauv pem teb thiab lwm qhov chaw uas koj tus menyuam ua si tas li nrog daim ntaub ntub dej. Qhov no yuav tshem tawm cov hmoov txhuas uas yuav tau sib sau ua ke.
- Ntxuav Tes: Ntxuav koj tus menyuam txhais tes kom huv si nrog xab npum thiab dej, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ua si sab nraum zoov thiab ua ntej noj mov. Tsis tas li ntawd, ntxuav lawv cov khoom ua si thiab cov khoom siv tsis tu ncua.
- Ceev faj nrog dej: Yog tias koj xav tias koj lub tsev muaj cov kav dej qub, thawj yam thaum sawv ntxov, qhib lub kais dej thiab cia dej ntws li ib feeb ua ntej siv nws rau haus lossis ua noj. Ib txwm siv dej txias . Cov hlau txhuas yaj yooj yim dua hauv dej kub.
- Kev Noj Haus Zoo: Muab koj tus menyuam cov khoom noj uas muaj hlau ntau (zaub paj ntsuab, nqaij, taum pauv), calcium (mis nyuj, mis nyuj yogurt, cheese), thiab vitamin C (txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub, txiv guava). Lub cev noj qab haus huv zoo yuav nqus tau cov hlau lead tsawg dua.
- Tsis txhob nqa khau los hauv tsev: Tsis txhob nqa khau thiab khau khiab uas koj hnav sab nraum zoov los rau hauv tsev. Qhov no yuav tiv thaiv cov hlau txhuas kom tsis txhob nkag mus rau hauv tsev los ntawm cov av sab nraud.
- Ua Haujlwm: Yog tias koj ua haujlwm uas ua rau koj raug cov hlau txhuas, xws li hauv lub Hoobkas roj teeb, Hoobkas pleev xim, lossis kho tsheb, ntxuav koj lub cev thiab hloov koj cov khaub ncaws ua haujlwm ua ntej koj rov qab los tsev los ntawm kev ua haujlwm. Tsis txhob ntxuav cov khaub ncaws ntawd nrog koj cov menyuam cov khaub ncaws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev lom los ntawm cov hlau txhuas yog ib tug yeeb ncuab ntsiag to uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev, mus tas li rau lub hlwb thiab lub cev uas tseem tab tom loj hlob ntawm cov menyuam yaus.
- Vim tias feem ntau nws tsis qhia cov tsos mob pom tseeb, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov kev pheej hmoo thiab zam nws.
- Yog koj nyob hauv ib lub tsev qub, cov xim pleev tawv, plua plav, thiab cov kav dej qub tuaj yeem yog cov yam ua rau muaj kev pheej hmoo loj.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ntxuav tus menyuam txhais tes thiab cov khoom ua si tas li, so lub tsev nrog daim ntaub ntub dej, thiab muab cov khoom noj uas muaj hlau thiab calcium ntau.
- Yog koj muaj kev txhawj xeeb txog koj tus menyuam, txawm tias lawv tsis muaj tsos mob los xij, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd kom tau txais lus qhia. Kev kuaj ntshav yooj yim tuaj yeem lees paub qhov mob.
- Yog tias koj xav tau lus qhia sai, hu rau National Poison Information Centre ntawm Colombo National Hospital.Koj kuj tuaj yeem tham tau.
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