Koj puas tsis muaj vitamin B12 txaus? Nrhiav seb koj puas muaj teeb meem nrog kev sim Methylmalonic Acid (MMA) no!

Niaj hnub no peb yuav tham txog kev kuaj mob uas muaj lub npe kho mob me ntsis, tab sis nws tseem ceeb heev rau peb lub cev txoj kev noj qab haus huv. Nws yog kev kuaj Methylmalonic Acid ( MMA ), lossis raws li peb hu nws luv luv. Tej zaum koj yuav tsis tau hnov ​​​​​​txog lub npe no ua ntej. Tab sis xav txog nws, qhov kev kuaj MMA no muaj txiaj ntsig zoo rau kev nrhiav seb koj puas muaj vitamin B12 txaus (lwm lub npe rau vitamin B12 yog cobalamin) hauv koj lub cev, lossis koj lub cev puas tuaj yeem nqus nws kom zoo. Yog li, cia peb tham txog qhov no kom ntxaws me ntsis, puas yog?

Qhov kev xeem MMA no yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, kev kuaj methylmalonic acid (MMA) yog ib txoj hauv kev los nrhiav seb koj puas muaj qhov tsis txaus vitamin B12 . Koj tus kws kho mob yuav coj koj cov ntshav lossis zis thiab xyuas seb methylmalonic acid (MMA) ntau npaum li cas.

Xav txog nws li no. Thaum peb cov vitamin B12 qis, lossis thaum peb tsis nqus tau B12 uas peb noj, peb lub cev pib tsim ntau yam tshuaj hu ua MMA. Yog xav kom meej, MMA yog ib qho khoom ntawm cov txheej txheem metabolic ntawm vitamin B12. Thaum B12 qis, cov txheej txheem no tsis tshwm sim kom zoo, yog li MMA tsim. Yog li, yog tias koj cov MMA siab, nws txhais tau tias yuav muaj teeb meem nrog B12.

Vim li cas koj thiaj xav mus xeem MMA?

Tam sim no koj yuav xav tias, "Vim li cas kuv thiaj xeem MMA no?" Tej zaum yuav muaj ob peb yam laj thawj:

• Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm qhov tsis txaus vitamin B12:
• Koj puas ib txwm xav tias nkees thiab tsis muaj sia nyob ?
• Puas muaj teeb meem dab tsi ntawm lub cev zom zaub mov, xws li raws plab lossis mob plab?
• Koj puas muaj kev tsis taus lossis tingling hauv koj ob txhais ceg?
• Koj puas muaj kev ntshaw?

Yog tias koj muaj cov tsos mob no, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kuaj MMA, vim tias cov no yuav yog cov cim qhia txog B12 tsis txaus.

• Yuav kuaj xyuas cov menyuam mos: Qee zaum, tus menyuam mos yuav raug kuaj MMA tom qab yug los kom paub seb puas muaj mob caj ces tsis tshua muaj hu ua methylmalonic acidemia lossis methylmalonic aciduria . Qhov no feem ntau ua raws li kev kuaj MMA hauv zis los saib xyuas qhov mob.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum kuaj xyuas kom meej tias qhov tsis txaus vitamin B12, vim nws tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm ntau yam mob hnyav uas tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj . Piv txwv li suav nrog pernicious anemia (ib hom anemia uas tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj peev xwm nqus B12) thiab mob neuropathy uas cuam tshuam nrog ntshav qab zib .

Vim li cas ho saib MMA es tsis txhob saib B12 theem ncaj qha?

Qhov no yog ib lo lus nug zoo. Tej zaum koj yuav xav tias tsuas yog saib cov B12 hauv cov ntshav yuav daws tau qhov teeb meem. Txawm li cas los xij, muaj cov txiaj ntsig tshwj xeeb rau kev kuaj xyuas ob qho tib si B12 thiab MMA. Kev kuaj xyuas MMA muab cov ntaub ntawv ntxiv rau tus kws kho mob thiab tso cai rau kev kuaj mob kom raug dua .

Xav txog nws li no. Koj cov ntshav B12 tej zaum yuav zoo li qub thaum koj kuaj lawv. Tab sis koj lub cev yuav tsis siv tau B12 kom raug. Qhov no hu ua kev tsis muaj zog tsawg. Nco ntsoov, MMA yog tsim thaum B12 qib qis. Yog li, txawm tias koj cov ntshav B12 yog qhov zoo li qub, yog tias koj cov MMA qib siab, nws tuaj yeem qhia rau koj tus kws kho mob tias koj lub cev tsis siv B12 kom raug, thiab tias muaj qee yam tsis raug. Tsis tas li ntawd, cov qib MMA siab tuaj yeem pab kuaj mob thiab kho qee yam mob thaum ntxov .

Yuav ua li cas thiaj ua tau qhov kev xeem MMA?

Yuav ua qhov kev kuaj MMA, koj tus kws kho mob feem ntau yuav hais kom koj coj cov ntshav los yog cov zis los kuaj.

• Koj tuaj yeem coj cov ntshav mus kuaj ntawm chaw kuaj ntshav, tsev kho mob, lossis chaw ua haujlwm ntawm kws kho mob.
• Yog tias nws yog cov zis kuaj , tej zaum yuav hais kom koj khaws nws hauv tsev thiab coj mus rau chav kuaj, lossis tej zaum yuav hais kom koj muab rau ntawm chaw ua haujlwm ntawm tus kws kho mob.

Qib MMA hauv cov qauv no raug kuaj xyuas hauv chav kuaj mob, uas yog qhov chaw uas kuaj cov kua dej thiab cov nqaij ntawm lub cev.

Qee zaum, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav thov kom kuaj homocysteine . Tom qab ntawd, kev kuaj mob raug ua raws li daim ntawv qhia ntawd thiab daim ntawv qhia MMA.

Koj npaj li cas rau qhov kev xeem no?

Cov txheej txheem npaj yuav txawv me ntsis nyob ntawm seb koj puas yuav kuaj MMA nrog ntshav lossis zis. Yog li ntawd, ib txwm nug koj tus kws kho mob yog tias muaj cov lus qhia tshwj xeeb.

• Feem ntau, yog tias nws yog kev kuaj ntshav , koj yuav raug hais kom yoo mov , txhais tau tias tsis txhob noj lossis haus dab tsi, ob peb teev ua ntej kev kuaj.
• Yog tias koj tab tom sau cov zis 24 teev , koj yuav raug hais kom tsis txhob noj qee yam khoom noj thiab tshuaj ib hnub ua ntej qhov kev kuaj.

Muaj dab tsi tshwm sim thaum lub sijhawm xeem?

Qhov no kuj txawv nyob ntawm seb koj xav muab cov qauv li cas.

• Kev kuaj ntshav: Koj zaum saum lub rooj zaum thiab ncab ib sab caj npab. Tom qab ntawd, tus kws kho mob ntshav, ib tus neeg uas tau kawm txog kev kos ntshav, muab ib rab koob ntxig rau hauv cov leeg ntshav hauv koj txhais caj npab ze ntawm koj lub luj tshib thiab kos me ntsis ntshav. Thaum tshem rab koob tawm, koj yuav raug hais kom tuav qhov chaw ntawd nrog ib daim ntaub qhwv. Tom qab ntawd, muab ib daim ntaub qhwv me me rau. Tsis txhob txhawj, koj yuav hnov ​​​​​​mob me ntsis, tab sis nws yuav ploj mus sai sai.

• Kev kuaj zis 24 teev: Koj sau koj cov zis rau lub sijhawm 24 teev hauv lub raj mis tshwj xeeb uas huv. Koj tus kws kho mob lossis tus nais maum yuav qhia koj yuav ua li cas. Thaum lub sijhawm tas, koj yuav tsum coj lub raj mis mus rau chav kuaj mob.

• Kev kuaj zis ib txwm muaj (urinalysis): Qhov no suav nrog koj sau me me cov zis rau hauv ib lub khob huv, txawm tias nyob hauv tsev lossis ntawm koj tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm. Koj yuav raug qhia txog yuav ua li cas.

• Kev kuaj menyuam mos yog ib qho kev kuaj uas tus kws kho mob siv koob txhaj ob peb tee ntshav los ntawm ib qho chaw me me ntawm koj tus menyuam lub pob taws. Feem ntau ua qhov no hauv tsev kho mob, tsis pub dhau ib lossis ob hnub tom qab yug los.

Tom qab kuaj tas lawm, yuav muaj dab tsi tshwm sim?

Tom qab kuaj ntshav lossis kuaj zis tas lawm, tsis muaj dab tsi tshwj xeeb uas koj ua tau. Lub chaw kuaj mob yuav kuaj cov qauv thiab xa daim ntawv qhia mus rau koj tus kws kho mob. Nws kuj tseem yuav pom tau hauv koj cov ntaub ntawv kho mob hluav taws xob.

Puas muaj kev pheej hmoo nrog qhov kev kuaj no?

Ib yam li lwm yam kev kuaj ntshav, muaj kev pheej hmoo me me ntawm kev kis kab mob ntawm qhov chaw uas muab koob txhaj tshuaj, tab sis nws tsawg heev.

Qhov txaus ntshai ntawm kev kuaj zis yog tias cov qauv yuav tsis raug sau kom raug (tshwj xeeb tshaj yog thaum sau cov zis 24 teev) thiab cov qauv yuav muaj kuab paug - piv txwv li, yog tias muaj ib yam dab tsi zoo li cov kab mob los ntawm cov quav nkag mus rau hauv cov zis - uas tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig tsis raug hauv daim ntawv qhia.

Qib nruab nrab ntawm MMA yog li cas?

Cov theem ib txwm ntawm MMA hauv cov ntshav thiab zis tuaj yeem txawv me ntsis ntawm lab mus rau lab.

• Qib MMA hauv cov ntshav yog 0.40 µmol/L (micromole ib liter) , qee zaum sau ua umol/L lossis mcmol/L, thiab yuav tsum tsawg dua qib ntawd.
• Cov theem MMA hauv cov zis tuaj yeem yog qhov ib txwm muaj, txawm tias lawv siab txog 4.0 mmol/mol crt (millimole ib mole ntawm creatinine) . Hauv no crt yog hais txog ib yam tshuaj hu ua creatinine.

Yog li ntawd, koj yuav tsum xyuas qhov ntau ntawm cov ntaub ntawv uas tau muab rau hauv koj daim ntawv qhia.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau daim ntawv qhia kom tuaj txog?

Nws yuav siv sijhawm li ib hnub mus rau ib lossis ob lub lis piam kom tau daim ntawv qhia los ntawm kev kuaj MMA. Nws txawv nyob ntawm lub chaw kuaj mob. Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob thaum twg koj tuaj yeem tos daim ntawv qhia.

Yuav ua li cas yog tias MMA theem siab dhau lawm?

Yog tias koj daim ntawv qhia MMA qhia tias koj cov qib siab, koj yuav xav tau kev kuaj ntxiv lossis kev kho mob rau qhov tsis txaus vitamin B12. Koj tus kws kho mob yuav piv koj daim ntawv qhia MMA nrog lwm cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj, xws li koj daim ntawv qhia B12 thiab tej zaum koj daim ntawv qhia homocysteine , los txiav txim siab.

• Yog tias tus menyuam mos muaj MMA ntau, lawv yuav muaj methylmalonic acidemia.Tej zaum yuav muaj. Tus kws kho mob yuav xaj kom kuaj ntxiv kom paub meej tias yog tus kab mob. Kev kho mob rau tus mob no suav nrog kev noj cov tshuaj vitamin ntxiv, kev noj zaub mov uas muaj protein tsawg, thiab kev txwv cov zaub mov uas muaj qee cov amino acids .

Yog tias B12 zoo li qub tab sis MMA siab dua, yuav ua li cas?

Piv txwv li, koj cov qib B12 yog ib txwm muaj, tab sis koj cov qib MMA siab. Txawm li ntawd los, koj tseem yuav muaj qhov tsis txaus B12 - tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj cov tsos mob. Nws yuav yog qhov tsis txaus thaum ntxov lossis qhov tsis txaus me me . Qhov no tsis tas txhais tau tias koj yuav hnyav dua. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb koj puas xav tau kev kho mob lossis tsis xav tau.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog koj muaj cov tsos mob ntawm qhov tsis txaus vitamin B12, lossis yog koj muaj lus nug txog koj cov txiaj ntsig kuaj, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob. Tsis txhob ntshai, tus kws kho mob yuav piav qhia txhua yam rau koj.

Thaum kawg, tej yam uas yuav tsum nco ntsoov

Koj pom, qee zaum kev kuaj mob ua rau ib feem ntawm peb lub cev tuaj yeem qhia peb tias lwm qhov ua haujlwm li cas. Qhov kev kuaj MMA no zoo li ntawd. Qib MMA siab tuaj yeem qhia rau koj tus kws kho mob tias koj cov qib B12 qis, lossis koj lub cev tsis nqus nws kom zoo.

Qhov no tuaj yeem yog cov ntaub ntawv tseem ceeb heev, tshwj xeeb tshaj yog txhawm rau txheeb xyuas cov mob uas ua rau peb cov hlab ntsha puas tsuaj thiab pib kho sai li sai tau.

Yog li ntawd, yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog qhov kev xeem MMA no lossis nws daim ntawv qhia, tsis txhob yig los tham nrog koj tus kws kho mob txog nws. Nws yuav muab tag nrho cov lus piav qhia rau koj. Nyob kom noj qab nyob zoo!

` Vitamin B12, Kev Ntsuas MMA, Methylmalonic Acid, B12 Tsis Txaus, Kev Ntsuas Ntshav, Kev Ntsuas Zis, Kev Ntsuas Kev Noj Qab Haus Huv