Koj yuav tsum tau pom cov tshaj tawm hauv Is Taws Nem thiab kev tshaj xov xwm hauv zej zog uas hais tias, "Ntxuav tag nrho cov av hauv koj lub plab, tshem tawm cov tshuaj lom ntawm koj lub cev, thiab tsis muaj mob." Cov no hu ua ' Colon Cleanse '. Thaum xub thawj siab ib muag, qhov no zoo li yog ib yam zoo heev. Tab sis nws yog dab tsi tiag? Nws puas muaj ntau yam txiaj ntsig raws li nws tau hais, lossis nws puas yog qhov txaus ntshai uas tsis tuaj yeem xav txog? Cia peb nrhiav seb qhov no yog dab tsi.
Kev ntxuav plab hnyuv yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, 'Colon Cleanse' yog ib qho txheej txheem ntawm kev ntxuav thiab ntxuav lub plab hnyuv loj (colon) ntawm peb lub cev siv ntau txoj kev. Lub plab hnyuv loj yog qhov kawg ntawm peb lub cev zom zaub mov. Qhov no yog qhov uas lub cev nqus dej, cov as-ham, thiab electrolytes los ntawm cov zaub mov uas peb noj. Cov khoom pov tseg seem kuj tseem npaj rau kev tso tawm ua cov quav.
Qhov tseeb, ua ntej qee yam kev kho mob, xws li kev kuaj mob plab hnyuv kom paub seb puas muaj mob qog noj ntshav plab hnyuv, cov kws kho mob pom zoo kom ntxuav cov hnyuv li no. Tsis tas li ntawd, qee tus neeg uas muaj mob xws li cem quav ntev qee zaum ua qhov no raws li kev saib xyuas ntawm kws kho mob.
Tiam sis qhov teeb meem yog, qee tus kws kho mob lwm txoj kev pom zoo kom siv "Colon Cleanse" rau cov neeg noj qab haus huv uas tsis muaj kab mob kom lawv txoj kev noj qab haus huv zoo dua. Txoj kev no tsis yog ib yam tshiab, nws tau muaj txij li thaum ub tebchaws Greece. Txawm li cas los xij, cov kev xav tom qab nws tsis muaj kev tshawb fawb, yog li lawv tau ploj mus lawm. Tab sis tam sim no, qhov kev ntxuav plab hnyuv no tau nrov dua los ntawm ntau yam tshuaj yej, hmoov, tshuaj ntsiav, thiab cov khoom siv tshwj xeeb.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws, tsis muaj kev tshawb fawb txaus los lees paub cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev ntxuav plab hnyuv. Tsis tas li ntawd, cov kev mob tshwm sim tuaj yeem yog los ntawm qhov me me mus rau qhov txaus ntshai rau lub neej.
Yuav ua li cas thiaj ua tau qhov kev ntxuav plab hnyuv no?
Muaj ob txoj kev tseem ceeb los ua qhov no. Ib txoj yog siv cov khoom uas koj siv tau hauv tsev, thiab lwm txoj yog mus rau tus kws tshwj xeeb thiab siv lub tshuab los ua.
| Txoj Kev | Kev piav qhia |
|---|---|
| Cov tshuaj kho mob hauv tsev (Cov tshuaj ntxiv) | Cov no noj tau ua hmoov, kua, lossis tshuaj ntsiav, lossis ntxig rau hauv qhov quav (enemas). Lawv muag hauv cov khw muag tshuaj, cov khw muag khoom loj, thiab hauv online. Piv txwv li: Cov tshuaj laxatives, tshuaj yej tshuaj ntsuab, enzymes, thiab cov khoom muaj magnesium. |
| Txoj kev pab los ntawm tshuab (Kev ywg dej rau hauv plab hnyuv) | Qhov no kuj hu ua 'Colonic Hydrotherapy'. Hauv qhov no, koj pw saum ib lub txaj tshwj xeeb, thiab ob peb liv dej (qee zaum txog li 60!) raug thawb mus rau hauv koj lub plab hnyuv ntawm qhov siab qis los ntawm ib lub raj me me uas ntxig rau hauv koj lub qhov quav. Tus kws kho mob mam li zaws koj lub plab. Tom qab ntawd lawv hais kom koj mus quav ib txwm. Cov txheej txheem no ntxuav cov khoom pov tseg ntawm koj lub plab hnyuv nrog rau dej. Lub sijhawm no kav li ib teev. Qee zaum cov tshuaj ntsuab, kas fes, cov enzymes, lossis probiotics raug ntxiv rau hauv cov dej no. |
Puas muaj txiaj ntsig dab tsi rau qhov no tiag?
Zaj dab neeg tseem ceeb uas cov neeg uas txhawb nqa txoj kev no tau hais yog kev ntseeg qub hu ua 'autointoxication'. Uas yog, kev ntseeg tias cov zaub mov uas tsis zom zoo yuav tsim cov tshuaj lom hauv lub cev thiab raug nqus mus rau hauv cov ntshav, ua rau muaj ntau yam kab mob ntev . Raws li lawv hais, qhov no yog qhov ua rau muaj ntau yam xws li qaug zog, mob taub hau, hnyav nce, thiab mob pob qij txha .
Tiam sis qhov tseeb yog, lub tswv yim ntawm "kev lom los ntawm tus kheej" no tau raug pov thawj tsis lees paub los ntawm kev tshawb fawb thaum ntxov xyoo 1900. Peb lub cev, tshwj xeeb tshaj yog lub siab thiab lub raum, zoo heev ntawm kev tshem tawm cov tshuaj lom ntawm lub cev. Lawv tsis xav tau kev pab los ntawm sab nraud.
Tsis tas li ntawd xwb, cov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem no yog, piv txwv li:
- Kev tshem tawm cov tshuaj lom hauv lub cev
- Muaj zog ntxiv
- Kev tiv thaiv kab mob ntau ntxiv
- Kev poob phaus
- Txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav plab hnyuv
Tsis muaj pov thawj tseeb txog kev tshawb fawb uas ntseeg tau thiab lees txais tau txog qhov no. Qhov tseeb, cov kab mob zoo hauv peb txoj hnyuv (cov microbiome) yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev tiv thaiv kab mob thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Thaum peb ua "kev ntxuav plab hnyuv" ces cov kab mob zoo no raug ntxuav mus, ua rau peb lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog.
Kev pheej hmoo loj thiab cov teebmeem sab nraud ntawm kev ntxuav plab hnyuv
Muaj qee qhov kev pheej hmoo loj uas koj yuav tsum paub ua ntej sim cov txheej txheem no. Cov khoom lag luam lossis cov kev pabcuam uas muag lawv tsis tau tswj hwm lossis saib xyuas zoo los ntawm cov kws kho mob uas tau lees paub. Qhov no txhais tau tias tsis muaj kev lees paub tias lawv muaj kev nyab xeeb .
Cov neeg no yuav tsum xav ob zaug txog kev ntxuav plab hnyuv!
Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov mob no, "Colon Cleanse" yuav ua rau muaj kev phom sij heev:
- Cov mob plab hnyuv (Crohn's disease los yog ulcerative colitis)
- Yog tias koj tau muaj kev phais plab hnyuv yav dhau los
- Mob ntshav tawm hnyav heev
- Kab mob raum
- Kab mob plawv
Yog koj muaj mob zoo li no, koj yuav tsum tsis txhob ua dab tsi zoo li no yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob txawm yog vim li cas los xij.
Cov lus hauv qab no teev qee cov kev mob tshwm sim uas feem ntau tshwm sim.
| Cov kev mob tshwm sim/kev pheej hmoo | Kev piav qhia |
|---|---|
| Kev raug mob me me | Mob plab, o, xeev siab, ntuav, raws plab. |
| Kev qhuav dej | Kev poob dej ntau ntawm lub cev tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab tsaus muag. |
| Kev Tsis Sib Npaug ntawm Electrolyte | Kev hloov pauv ntawm cov ntsev tseem ceeb xws li sodium thiab potassium hauv lub cev. Qhov no txaus ntshai heev rau cov neeg uas muaj kab mob plawv thiab kab mob raum. |
| Kev Txhaws Plab Hnyuv | Thaum siv lub tshuab xa dej los yog lwm txoj kev, phab ntsa plab hnyuv tuaj yeem raug tho. Qhov no yog qhov xwm txheej ceev uas txaus ntshai rau lub neej. |
| Kev kis kab mob | Siv cov khoom siv tsis huv lossis rhuav tshem cov kab mob zoo hauv plab tuaj yeem ua rau muaj kev kis kab mob hnyav. |
| Kev Ua Tsis Taus ntawm Lub Raum | Qee cov tshuaj ntsuab thiab kev qhuav dej tuaj yeem ua rau lub raum puas tsuaj. |
Yog li koj yuav tsum ua dab tsi tiag tiag kom tswj tau kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv zoo?
Zoo hmoo, muaj cov txoj hauv kev yooj yim heev los tswj peb txoj hnyuv kom noj qab haus huv yam ntuj tsim thiab muaj kev nyab xeeb. Lawv tsis tas yuav siv nyiaj lossis pheej hmoo.
- Haus dej ntau: Haus tsawg kawg yog 8-12 khob dej ib hnub. Yog tias koj tsis tshua nqhis dej thiab koj cov zis daj dawb lossis tsis muaj xim, koj haus dej txaus.
- Noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau ntxiv: Muab cov khoom noj xws li zaub, txiv hmab txiv ntoo, taum pauv, thiab cov nplej tag nrho (xws li millet, oats, thiab barley) rau hauv koj cov zaub mov noj. Cov fiber pab ua kom yooj yim rau kev tso quav thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv plab hnyuv.
- Kev Ua Si: Ua kom tsawg kawg yog 150 feeb ntawm kev ua si hauv ib lub lim tiam, xws li taug kev, khiav, lossis caij tsheb kauj vab. Kev ua si pab txhim kho kev zom zaub mov.
- Noj cov khoom noj uas muaj cov kab mob zoo (probiotics): Cov khoom noj xws li mis nyuj yogurt thiab kefir muaj cov kab mob uas zoo rau peb txoj hnyuv.
- Txo cov nqaij ua tiav thiab cov nqaij liab: Tsis txhob noj cov nqaij ua tiav ntau dhau xws li cov hnyuv ntxwm thiab cov nqaij npuas kib, thiab cov nqaij liab xws li nqaij nyuj thiab nqaij npuas.
- Tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv.
- Mus kuaj mob thaum muaj hnub nyoog tsim nyog: Mus kuaj mob qog nqaij hlav tom qab muaj hnub nyoog 45 xyoos, lossis raws li koj tus kws kho mob qhia.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev ntxuav plab hnyuv tsis muaj cov ntaub ntawv kho mob zoo thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phiv loj heev thiab txawm tias muaj kev phom sij rau lub neej.
- Koj lub cev muaj ib lub cev ua haujlwm zoo heev (siab, raum) rau kev ntxuav cov hnyuv thiab tshem tawm cov tshuaj lom.
- Cov hau kev zoo tshaj plaws los tswj kom lub plab noj qab haus huv yog haus dej ntau, noj cov fiber, tawm dag zog, thiab mus kuaj mob qog noj ntshav thaum muaj hnub nyoog tsim nyog.
- Yog koj muaj teeb meem raws plab lossis lwm yam teeb meem ntawm kev zom zaub mov, mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau cov lus qhia zoo, es tsis txhob sim ua tej yam uas koj pom hauv internet.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus