Mob nraub qaum thiab tsis xis nyob thaum cev xeeb tub yog ib qho uas tshwm sim ntau heev, puas yog? Thaum koj lub plab loj hlob tuaj, koj qhov kev sib npaug yuav hloov pauv. Yog li nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj xav tias koj poob rau pem hauv ntej. Tab sis muaj ntau txoj hauv kev yooj yim los txo cov kev tsis xis nyob no kom ntau. Hnub no, cia peb tham txog kev sawv ntsug kom raug uas yuav pab koj nyob kaj siab lug thiab tsis mob nraub qaum thaum lub sijhawm no. Hais yooj yim, kev sawv ntsug yog txoj kev uas peb tuav peb lub cev thaum sawv, zaum, taug kev, lossis pw tsaug zog.
Yuav ua li cas sawv ntsug kom raug thaum cev xeeb tub?
Thaum koj sawv ntsug, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua kom koj nraub qaum tiaj li tiaj tau. Muaj ntau tus neeg tsis paub tias lawv nraub qaum nkhaus thaum lawv lub plab loj hlob, uas tuaj yeem ua rau mob nraub qaum ntxiv.
Xav txog tias muaj ib txoj kab ncaj nraim ntawm koj lub taub hau mus rau koj txhais taw. Sim ua kom koj lub cev raws txoj kab ntawd.
- Khaws koj lub taub hau kom ncaj: Khaws koj lub puab tsaig kom nruj thiab koj lub taub hau kom ncaj yam tsis txav mus tom ntej, nraub qaum, lossis ib sab rau ib sab. Hauv qab ntawm koj lub pob ntseg yuav tsum sib npaug nrog nruab nrab ntawm koj lub xub pwg nyom.
- Xub Pwg: Cia koj lub xub pwg nyom rov qab thiab koj lub hauv siab mus tom ntej. Tsis txhob khoov.
- Ceg: Khaws koj lub hauv caug kom ncaj, tab sis tsis txhob xauv lawv. Khaws lawv kom so.
- Plab thiab pob tw: Thaum rub koj lub plab rau hauv thiab nce ntau li ntau tau, khaws koj lub pob tw kom nruj. Tsis txhob khoov koj lub duav mus tom ntej lossis rov qab.
- Taw: Sib npaug koj qhov hnyav rau ntawm ob txhais taw, thiab tuav ob txhais taw rau tib qho kev taw qhia. Yuav kom txo qhov kev nyuaj siab rau koj nraub qaum, hnav khau uas muaj pob taws qis uas muab kev txhawb nqa zoo rau koj cov taw. Cov khau tiaj tus kuj tsis zoo.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Tsis txhob sawv hauv tib qho chaw ntev dhau. Hloov chaw txhua lub sijhawm.
Ceev faj txog tej no thaum zaum.
Thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb yog tias koj ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, koj yuav tsum zaum ntev. Kev zaum tsis raug tuaj yeem ua rau mob nraub qaum ntau ntxiv. Yog li ntawd, xyaum zaum li no.
Zaum kom raug tsis yog tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau tus txha nraub qaum xwb, tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav mus rau tus menyuam.
| Yuav ua li cas | Yuav tsum tsis txhob ua dab tsi |
|---|---|
| Zaum kom koj nraub qaum ncaj thiab koj lub xub pwg nyom rov qab. Zaum kom txog thaum koj lub pob tw kov ntug ntawm lub rooj zaum. | Tsis txhob zaum slouched los yog nyo hau rau pem hauv ntej. |
| Muab ib lub hauv ncoo me me los yog ib daim phuam qhwv caj dab tso rau hauv qab koj lub nraub qaum. | Tsis txhob zaum khoov ceg ntev dhau. |
| Khaws koj lub duav thiab lub hauv caug kom ncaj 90-degree. Yog tias tsim nyog, muab ib lub rooj zaum me me (chaw so taw) tso rau hauv qab koj ob txhais ceg. | Tsis txhob nyob twj ywm li qub tshaj 30 feeb. Sawv tsees thiab taug kev ib ncig ib ntus. |
| Faib koj qhov hnyav rau hauv ob lub duav kom sib npaug. | Thaum sawv ntawm lub rooj zaum, tsis txhob khoov koj lub duav mus tom ntej. Sawv ntsug nrog koj ob txhais ceg ncaj. |
Yuav ua li cas zaum hauv lub rooj zaum hauv chaw ua haujlwm
Kho qhov siab ntawm koj lub rooj zaum thiab chaw ua haujlwm kom koj zaum tau ncaj thiab ze rau ntawm lub rooj. Tso koj lub luj tshib thiab tes rau ntawm caj npab ntawm lub rooj zaum lossis ntawm lub rooj, ua kom koj lub xub pwg so. Yog tias koj nyob hauv lub rooj zaum tig tau, tig koj lub cev tag nrho yam tsis tig koj lub duav.
Cov no yog qhov yuav tsum muaj yog tias koj tsav tsheb!
Tsav tsheb thaum cev xeeb tub tuaj yeem yog qhov nyuaj me ntsis, tab sis yog tias koj xav txog kev nyab xeeb , koj tuaj yeem ua nws yam tsis muaj kev txhawj xeeb.
- Muab txoj siv sia khi kom raug: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tsis txhob muab txoj siv sia khi rau ntawm txoj siv sia hla koj lub plab. Ib txwm muab tso rau hauv qab koj lub plab , hla koj lub duav, thiab hla koj ob txhais ceg. Muab txoj siv sia ntawm xub pwg nyom rau ntawm nruab nrab ntawm koj lub mis.
- Qhov nrug deb ntawm koj thiab lub kauj tsheb: Thaum twg ua tau, sim ua kom tsawg kawg yog 10 ntiv tes ntawm qhov nrug ntawm koj lub plab thiab lub kauj tsheb. Ua li no, txav lub rooj zaum rov qab. Tsis tas li ntawd, tsa lub kauj tsheb mus rau koj lub hauv siab thiab deb ntawm koj lub plab.
- Kev sawv ntsug :Ib yam li thaum koj zaum, muab ib lub hauv ncoo me me tso rau hauv qab koj lub nraub qaum. Kho lub rooj zaum kom koj lub hauv caug nyob ntawm lossis siab dua koj lub duav me ntsis.
- Lub Hlis tas los: Thaum lub hlis kawg ntawm cev xeeb tub, koj lub plab yuav nyob ze heev rau lub kauj tsheb, yog li ntawd, yog tias ua tau, caij hauv lub rooj zaum neeg caij tsheb es tsis txhob tsav tsheb.
- Cov Hnab Cua: Yog tias koj lub tsheb muaj cov hnab cua, nco ntsoov siv koj txoj siv sia. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nyob deb tsawg kawg 10 ntiv tes ntawm thaj chaw tso cov hnab cua.
Yog koj tsa ib yam khoom hnyav, ua li no xwb.
Koj yuav tsum txo qhov kev nqa khoom thaum cev xeeb tub. Yog tias tsim nyog, tsis txhob txaj muag thov kev pab ua ntej. Yog tias koj yuav tsum nqa ib yam dab tsi ib leeg xwb, ua raws li cov kauj ruam no.
1. Khoov koj lub hauv caug, tsis yog koj nraub qaum: Thaum khaws ib yam dab tsi hauv pem teb, tsis txhob khoov koj nraub qaum mus tom ntej. Hloov chaw, ua kom koj nraub qaum ncaj thiab khoov koj lub hauv caug thaum koj txo koj tus kheej.
2. Ua kom ruaj khov: Sawv ze rau yam khoom uas koj yuav tsa, nrog koj ob txhais ceg sib nrug me ntsis.
3. Nqa nrog koj ob txhais ceg: Siv koj cov leeg nqaij plab thiab siv lub zog ntawm koj ob txhais ceg los nqa qhov hnyav. Tsis txhob nqa tag nrho ib zaug. Sawv ntsug ncaj.
4. Tuav qhov khoom ze rau koj lub cev: Tuav qhov khoom ze rau koj lub cev, khoov koj lub luj tshib.
5. Thaum muab qhov hnyav tso rau hauv pem teb: Ib yam li thaum tsa khoom, ua kom koj nraub qaum ncaj, khoov koj lub hauv caug, thiab txo qhov hnyav tawm hauv pem teb.
Cov chaw pw zoo tshaj plaws thaum cev xeeb tub yog dab tsi?
Kev pw tsaug zog zoo thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau koj tsaug zog tsis zoo, tab sis yog tias koj ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev pw tsaug zog, nws tuaj yeem pab tau koj thiab koj tus menyuam.
Vim li cas nws tsis zoo rau pw ntawm koj nraub qaum?
Kev pw ntawm koj nraub qaum thaum lub sijhawm peb lub hlis ntawm cev xeeb tub ua rau koj lub plawv mob ntxiv. Qhov no yog vim tias qhov hnyav ntawm tus menyuam tuaj yeem nias lub inferior vena cava, uas yog ib txoj hlab ntshav loj uas nqa cov ntshav los ntawm koj lub cev qis mus rau koj lub plawv. Qhov no tuaj yeem txo cov ntshav uas mus txog lub placenta. Kev pw li no kuj tuaj yeem ua rau mob nraub qaum.
Qhov chaw pw zoo tshaj plaws
Cov kws kho mob pom zoo kom cov poj niam cev xeeb tub pw rau sab laug , tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm kawg.
Qhov no yog vim koj lub siab nyob rau sab xis ntawm koj lub cev. Yog li ntawd, tig mus rau sab laug tiv thaiv koj lub tsev menyuam kom tsis txhob nias rau koj lub siab. Tsis tas li ntawd, qhov chaw no muab cov ntshav zoo tshaj plaws rau koj tus menyuam, lub tsev menyuam, thiab lub raum.
Ntau cov lus qhia rau kev pw tsaug zog zoo hmo ntuj:
- Siv cov hauv ncoo: Khaws ib lub hauv ncoo rau hauv qab koj lub taub hau. Tsis tas li ntawd, khaws ib lub hauv ncoo rau ntawm koj lub hauv caug.Qhov no ua rau koj lub duav thiab nraub qaum xis nyob zoo. Siv cov hauv ncoo los nrhiav qhov chaw uas xis nyob rau koj.
- Yuav ua li cas sawv ntawm txaj: Thaum sawv ntawm txaj, tsis txhob sawv tag nrho ib zaug. Ua ntej, tig mus rau ib sab. Tom qab ntawd, khoov ob lub hauv caug thiab muab ob txhais taw tso rau ntawm sab ntawm lub txaj. Tam sim no, siv ob txhais tes los txhawb lub txaj, sawv ntsug maj mam.
- Txaj Pw: Siv lub txaj pw uas ruaj me ntsis thiab tsis dhia ntau dhau.
Kev saib xyuas cov kev sawv cev no yuav nyuaj me ntsis thaum xub thawj. Tab sis thaum koj tau siv rau nws, koj yuav pom tias koj qhov mob nraub qaum thiab lwm yam kev tsis xis nyob yuav tsawg dua, thiab nws yuav pab koj siv lub sijhawm zoo nkauj no kom xis nyob dua. Yog tias koj muaj teeb meem daws cov mob no, tsis txhob yig los sab laj nrog koj tus kws kho mob kom tau lus qhia.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Vim muaj kev hloov pauv ntawm lub cev sib npaug thaum cev xeeb tub, kev tswj tus cwj pwm kom raug yog qhov tseem ceeb kom txo qhov mob nraub qaum.
- Ib txwm khoov koj lub hauv caug thiab ua kom koj nraub qaum ncaj thaum sawv, zaum, thiab tsa cov hnyav.
- Qhov chaw pw tsaug zog uas xis nyob thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws yog pw rau sab laug nrog ib lub hauv ncoo nyob nruab nrab ntawm koj lub hauv caug .
- Yog tias tsav tsheb, ib txwm hnav txoj siv sia ntawm lub duav lossis txoj siv sia hauv qab lub plab .
- Thaum koj tsis xis nyob, hloov koj txoj hauj lwm. Tsis txhob nyob tib txoj hauj lwm ntev.
- Yog koj muaj mob uas tsis tuaj yeem ua tau lossis muaj teeb meem dab tsi, thov nrog koj tus kws kho mob tham.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus