Tej zaum koj tau raug kev nyuaj siab ntev heev lawm. Tej zaum koj twb sim tsis yog ib yam, tab sis ob peb yam tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg. Tab sis koj tseem tsis tau txais kev pab zoo li koj xav tau? Tej zaum koj yuav xav tias, "Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim rau kuv ib leeg xwb? Tus kab mob no puas yuav tsis ploj mus li?" Tsis txhob txhawj. Koj tsis yog ib leeg xwb. Muaj ntau tus neeg uas ntsib qhov teeb meem no. Hauv kev kho mob, peb hu qhov no ua "kev nyuaj siab uas tsis kho tau" lossis "Kev nyuaj siab uas tsis kho tau" (TRD) . Yog li, hnub no peb yuav tham txog qee cov lus nug tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum nug thaum tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
1. Cov kws kho mob, kev nyuaj siab uas tiv taus kev kho mob yog dab tsi tiag?
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nkag siab ua ntej txog qhov mob no. Cov kws kho mob sib txawv yuav muaj cov lus txhais sib txawv me ntsis txog lub ntsiab lus ntawm "kev tiv taus kev kho mob". Tab sis feem ntau, nws txhais tau tias koj cov tsos mob tsis tau zoo dua tom qab noj tsawg kawg yog ob pawg tshuaj antidepressants sib txawv, ntawm qhov ntau npaum li cas thiab rau lub sijhawm teem tseg (feem ntau yog li 8 lub lis piam) . Yog li nco ntsoov nug koj tus kws kho mob seb nws pom qhov mob no li cas, nws txhais li cas, thiab nws yuav cuam tshuam li cas rau koj txoj kev kho mob yav tom ntej.
2. Koj muaj kev paub txog kev kho cov mob no li cas?
Qhov no yuav zoo li yog ib qho teeb meem rhiab heev, tab sis tsis txhob ntshai nug. Kev Nyuaj Siab Uas Tiv Thaiv Kev Kho Mob yog ib qho mob nyuaj dua li kev nyuaj siab ib txwm muaj. Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb kom mus ntsib ib tus neeg uas muaj kev txawj ntse thiab kev paub dhau los los kho nws. Cov kws kho mob hlwb feem ntau yog cov uas kho cov mob no. Tus kws kho mob uas muaj kev paub dhau los pab cov neeg uas muaj kev nyuaj siab ntev tuaj yeem pab tau zoo heev. Yog li nug koj tus kws kho mob txog qhov no.
3. Vim li cas kuv txoj kev nyuaj siab thiaj nyuaj kho nrog tshuaj?
Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau qhov no. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no yam tsis qhia leej twg paub.
- Tej zaum koj tsis tau noj cov tshuaj uas koj tau noj ua ntej raws li tau teev tseg .
- Los yog tej zaum koj tsis tau noj tshuaj ntev txaus (6-8 lub lis piam) kom nws ua haujlwm.
- Lwm yam mob uas koj muaj (piv txwv li, teeb meem thyroid - Hypothyroidism ) tej zaum yuav cuam tshuam rau qhov no.
- Lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb (xws li kev haus dej cawv lossis siv tshuaj yeeb ntau dhau, kev ntxhov siab) yuav cuam tshuam rau kev kho mob rau kev nyuaj siab.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias feem ntau cov tshuaj antidepressants siv sijhawm rau txog yim lub lis piam los ua haujlwm, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua siab ntev nrog koj txoj kev kho mob.
4. Puas muaj lwm yam tshuaj uas yuav pab tau kuv?
Yeej muaj tseeb tiag. Tsis txhob tso tseg kev cia siab yog tias cov tshuaj uas koj tau sim txog tam sim no tsis ua haujlwm. Yeej ib txwm muaj cov kev xaiv tshiab hauv kev kho mob. Tej zaum koj yuav zoo dua nrog ntau hom tshuaj, ntau koob tshuaj, lossis ntau yam tshuaj sib xyaw ua ke. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev xaiv ntawd thiab lawv cov kev phiv yog dab tsi, thiab tom qab ntawd txiav txim siab.
5. Muaj lwm txoj kev kho mob dab tsi ntxiv rau kev siv tshuaj?
Tshuaj tsuas yog ib txoj kev xaiv xwb. Muaj ntau lwm yam kev kho mob zoo. Nug koj tus kws kho mob txog lwm txoj kev uas nws siv los pab cov neeg mob zoo li no.
| Txoj kev kho mob | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev Kho Mob Tham | Kev sab laj, tshwj xeeb yog cov txheej txheem xws li Cognitive Behavioral Therapy (CBT), tuaj yeem pab koj hloov koj cov qauv kev xav. |
| Kev Kho Mob Ketamine | Qhov no yog kev kho mob uas muaj kev saib xyuas los ntawm kws kho mob uas pab kho sai heev rau qee yam mob nyuaj siab hnyav. |
| Kev Kho Mob Txhawb Lub Hlwb | Muaj ntau txoj kev kho mob uas poob rau hauv pawg no. Piv txwv li suav nrog: Electroconvulsive Therapy (ECT) , Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) , thiab Vagus Nerve Stimulation (VNS) . Cov no tuaj yeem ua tau zoo heev rau cov neeg uas tsis teb rau tshuaj. |
6. Kuv yuav ua li cas thiaj ua rau kuv txoj kev npaj kho mob yooj yim li sai tau?
Txoj kev npaj kho mob yuav nyuaj heev, ua rau nyuaj rau ua raws. Yog li ntawd, yog tias muaj qee yam tsis meej rau koj, nug cov lus nug.
- Kuv yuav tsum noj tshuaj thaum twg ntawm ib hnub?
- Lub sijhawm ntawd puas haum rau koj lub neej txhua hnub?
- Kuv puas yuav tsum noj tshuaj ua ntej lossis tom qab noj mov?
Nco ntsoov nkag siab txog txhua yam no. Tsis tas li ntawd, nrog koj tus kws kho mob tham txog tus nqi kho mob thiab koj daim ntawv pov hwm kho mob.
7. Puas muaj lwm yam kab mob lossis tshuaj uas cuam tshuam rau kuv txoj kev nyuaj siab?
Yog, yeej muaj tseeb tiag. Muaj ntau yam ua rau lossis ua rau cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hnyav zuj zus, xws li kab mob plawv, mob qog noj ntshav, teeb meem thyroid, thiab kev siv tshuaj yeeb dej cawv ntau dhau. Tsis tas li ntawd, qee cov tshuaj uas koj noj yuav cuam tshuam rau qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj antidepressants. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog koj keeb kwm kev kho mob tag nrho thiab txhua yam tshuaj (xws li cov vitamins thiab cov tshuaj ntxiv) uas koj noj .
8. Kuv puas yuav tsum xav txog cov kev kho mob tshiab uas tseem nyob rau theem tshawb fawb?
Yog tias koj tseem tsis tau pom kev pab los ntawm kev kho mob ib txwm muaj, tej zaum koj yuav xav xav txog qhov no. Qhov no hu ua kev sim tshuaj . Cov no yog cov tshuaj lossis kev kho mob uas tseem nyob rau theem kev tshawb fawb thiab tseem tsis tau txais kev pom zoo los ntawm cov koom haum xws li FDA (Food and Drug Administration) ua kev kho mob rau kev nyuaj siab. Nug koj tus kws kho mob yog tias koj yog tus neeg sib tw zoo rau hom kev sim no.
9. Kuv yuav tsum hloov dab tsi hauv kuv txoj kev ua neej?
Ua ib qho kev pab ntxiv rau kev kho mob, muaj ntau yam uas koj ua tau koj tus kheej. Cov no tuaj yeem pab tau zoo heev rau kev txo koj cov tsos mob.
- Kev tawm dag zog lub cev: Kev tawm dag zog me ntsis txhua hnub yog qhov zoo heev rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
- Pw tsaug zog: Kev pw tsaug zog zoo yog qhov tseem ceeb. Sim ua kom koj lub sijhawm pw thiab sawv ntxov sib xws.
- Kev Noj Haus: Noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo thiab sib npaug.
Nrhiav kev qhia los ntawm koj tus kws kho mob txog qhov no uas yog rau koj.
10. Kuv yuav tsum ua li cas thaum muaj xwm txheej ceev?
Nov yog lo lus nug tseem ceeb tshaj plaws. Koj thiab koj tsev neeg yuav tsum muaj ib txoj kev npaj meej meej rau yam yuav ua thaum muaj xwm txheej ceev (kev kub ntxhov) . Yog tias koj xav ua rau koj tus kheej lossis lwm tus raug mob, nrog koj tus kws kho mob tham txog cov kauj ruam uas yuav tsum ua. Paub meej meej txog leej twg yuav tham nrog thiab mus qhov twg (xws li chav kho mob ceev hauv tsev kho mob ze tshaj plaws (ETU) ).
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev Nyuaj Siab Uas Kho Tau Kev Kho Mob Tsis Yog Koj Qhov Txhaum. Nws yog ib qho mob uas kho tau.
- Tham nrog koj tus kws kho mob yam qhib siab thiab ncaj ncees. Nug nws txog koj tej kev xav, koj tej kev ntshai, thiab koj tej lus nug.
- Muaj ntau lwm txoj kev xaiv, tsis yog tsuas yog siv tshuaj xwb, xws li kev sab laj thiab kev kho mob kom lub hlwb ua haujlwm zoo.
- Kev hloov me me ntawm kev ua neej (kev tawm dag zog, pw tsaug zog zoo, noj zaub mov zoo) yuav pab tau koj kom zoo.
- Tsis txhob raug kev txom nyem ib leeg xwb. Tsis txhob yig thov kev pab thaum muaj xwm txheej ceev. Yeej ib txwm muaj cov neeg uas tuaj yeem pab koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus