Koj ua tau dab tsi hauv tsev kom txo tau tus mob khaub thuas? (Common Cold)

Qhov ntswg ntws, hnoos, thiab ntswg ntws... Cov no yog cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas, puas yog? Muaj ntau tshaj 200 hom kab mob uas ua rau mob no hu ua mob khaub thuas . Tab sis feem ntau ntawm cov no, uas yog ntawm 10% thiab 40%, yog hom hu ua Rhinovirus. Feem ntau, hauv peb lub tebchaws, tus mob khaub thuas no kis tau feem ntau thaum lub caij los nag. Nws yog ib txwm rau tus neeg laus kom tau txais nws ob lossis peb zaug hauv ib xyoos. Tab sis cov menyuam yaus qee zaum tuaj yeem tau txais nws ntau zaus dua. Qhov no yog ib qho kab mob sib kis tau zoo heev. Tus kab mob no kis tau los ntawm cov tee dej me me uas tau sau rau hauv huab cua thaum tus neeg mob khaub thuas hnoos lossis txham. Tsis tas li ntawd, yog tias ib tug neeg kov ib qho chaw sib xws (piv txwv li, lub qhov rooj) yam tsis tau ntxuav lawv txhais tes, tus kab mob kuj tuaj yeem kis tau los ntawm qhov ntawd. Cov tsos mob pib tshwm sim hauv ib hnub lossis peb tom qab tus kab mob nkag mus rau hauv lub cev.

Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas yog dab tsi?

Thaum koj mob khaub thuas, koj yuav muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob hauv qab no. Cov no yuav siv sijhawm ib lossis ob lub lis piam kom ploj mus tag. Txawm li cas los xij, rau cov neeg uas lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog, xws li cov menyuam yaus, cov neeg laus, thiab cov neeg uas muaj lwm yam mob, cov tsos mob no yuav nyob ntev li ntau lub lis piam.

Cov tshuaj kho mob hauv tsev rau mob khaub thuas

Vim tias tus mob khaub thuas yog los ntawm tus kab mob, tsis muaj tshuaj khawv koob uas kho tau tam sim ntawd. Txawm li cas los xij, muaj qee cov tshuaj yooj yim uas peb siv tau los pab tswj cov tsos mob thiab rov zoo sai.

1. Haus dej thiab kua dej ntau ntau.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tiv thaiv kom lub cev tsis txhob muaj dej ntau dhau. Tsis tas li ntawd, haus dej ua rau cov hnoos qeev nyias thiab txo qhov ntswg txhaws. Tshuaj yej, tshuaj yej coriander, tshuaj yej qhiav, thiab haus dej kub nrog me ntsis txiv qaub ntsuab zoo heev.

2. Muab koj lub cev so ib pliag.

Koj puas yog ib tug neeg uas khiav ib ncig thoob plaws hnub? Thaum koj mob khaub thuas, koj yuav tsum tso tseg tag nrho cov haujlwm ntawd ib pliag! Thaum koj lub cev tab tom tawm tsam tus kab mob, koj yuav tsum tau so kom txaus . Nyeem ib phau ntawv, saib yeeb yaj kiab, lossis pw tsaug zog zoo.

3. Tswj koj qhov khaus/mob caj pas

Muaj ntau txoj hauv kev los txo qhov mob caj pas.

• Siv dej ntsev los yaug qhov ncauj : Yaj ib nrab diav me me ntsev rau hauv ib khob dej sov, yaug qhov ncauj nrog dej, thiab tom qab ntawd muab nws tso rau hauv qhov ncauj. Ua li no ob peb zaug hauv ib hnub yuav pab tau zoo heev.
• Tuav ib yam dab tsi zoo li lub voos xwmfab dej khov rau hauv koj lub qhov ncauj ib pliag yuav pab tau kom koj tsis txhob mob ib ntus.
• Koj tuaj yeem siv cov tshuaj tsuag rau qhov ncauj lossis cov tshuaj lozenges uas muaj nyob rau ntawm cov khw muag tshuaj.

4. Cov tshuaj kho rau qhov ntswg txhaws

Yog koj lub qhov ntswg txhaws thiab ua tsis taus pa, kev nqus pa nrog pa dej yog ib txoj kev kho mob zoo heev. Cov tshuaj ntsev rau hauv qhov ntswg lossis cov tshuaj tsuag, uas muaj nyob rau ntawm lub tsev muag tshuaj, kuj tseem tuaj yeem pab ua kom cov hnoos qeev hauv koj lub qhov ntswg nyias thiab ua rau ua pa yooj yim dua.

5. Sim ib lub kua zaub kub.

Muaj ib zaj lus hais tias "kua zaub qaib" zoo rau mob khaub thuas, puas yog? Muaj qee qhov tseeb rau qhov ntawd. Thaum koj haus dej sov so xws li kua zaub qaib , lub cev cov hnoos qeev ncig zoo dua, txo qhov ntswg thiab hauv siab txhaws.

6. Cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj (OTC)

Cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj (OTC) muaj nyob rau ntawm cov khw muag tshuaj los pab txo cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas, xws li ntswg ntws, ntswg txhaws, thiab mob caj pas. Txawm li cas los xij,Qee cov tshuaj no yuav muaj ntau yam khoom xyaw, yog li nco ntsoov nyeem cov lus qhia ntawm daim ntawv lo kom zoo zoo. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, tab tom noj lwm yam tshuaj, lossis muaj lwm yam mob, nws yog qhov zoo tshaj plaws los nug koj tus kws kho mob ua ntej noj tshuaj.

Tej yam yuav tsum xav txog thaum cov menyuam yaus mob khaub thuas

Cov kev kho mob uas tau hais los saum toj no yog tsim rau cov neeg laus thiab cov menyuam yaus. Txawm li cas los xij, vim tias cov menyuam yaus lub cev tseem tab tom loj hlob, peb yuav tsum xav ob zaug txog qee qhov kev kho mob.

Muab tshuaj tua kab mob

Rau cov tsos mob xws li mob taub hau, mob lub cev, thiab kub taub hau, koj tuaj yeem muab paracetamol (Acetaminophen) lossis ibuprofen (Ibuprofen). Txawm li cas los xij, nyeem cov lus qhia ntawm lub raj mis lossis pob kom zoo zoo kom paub qhov ntau npaum li cas rau koj tus menyuam lub hnub nyoog thiab qhov hnyav . Yog tias tsis paub meej, nug kws kho mob kom paub meej.

Tseem ceeb heev: Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau cov menyuam yaus lossis cov menyuam yaus me. Nws tuaj yeem ua rau muaj tus mob tsis tshua muaj tab sis loj heev hu ua Reye's Syndrome . Tus mob no tuaj yeem ua rau lub hlwb thiab daim siab puas tsuaj thiab txawm tias tuag tau.

Cov tshuaj decongestant

Cov kws kho mob qhia kom tsis txhob muab cov tshuaj OTC decongestants rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoos . Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau muaj kev phiv loj heev rau cov menyuam yaus, xws li lub plawv dhia tsis xwm yeem, tsis so, thiab pom kev tsis meej.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Txawm hais tias koj tuaj yeem kho tus mob khaub thuas hauv tsev, qee zaum nws yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hnyav hauv qab no, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.

Thaum twg yuav tsum mus ntsib kws kho mob Yog tias koj yog ib tug neeg laus, ceev faj txog cov tsos mob no: Cov tsos mob kav ntev tshaj ib lub lim tiam Yog tias koj yog ib tug menyuam yaus, ceev faj txog cov tsos mob no: Nyuaj tso zis

Ua pa nyuaj	Mob hauv siab lossis mob plab tam sim ntawd
kiv taub hau	ntuav tas li
Yog tias tus menyuam yog menyuam mos hnub nyoog qis dua 3 lub hlis	Muaj hnoos "hnoos" hnyav heev
Kev yws txog mob pob ntseg	Ua pa nyuaj los yog ua pa sai (yog tias muaj xwm txheej zoo li no, coj tus neeg mus rau chav kho mob ceev (ETU) tam sim ntawd)
Cov tsos mob tseem muaj ntau tshaj 3 lub lis piam	Tsis kam noj mov los yog haus dej, qaug zog heev, los yog tsaug zog tsis taus

Thaum koj mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv. Yog tias koj ua haujlwm ntau dhau kom koj tus kheej zoo sai sai, koj yuav plam lub sijhawm los kho thiab koj tus mob khaub thuas yuav kav ntev dua. Yog li ntawd, nco ntsoov so kom txaus, haus dej ntau, thiab ntxuav koj txhais tes ntau zaus kom tsis txhob kis tus kab mob mus rau lwm tus.

Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev

• Mob khaub thuas yog ib yam kab mob kis los ntawm cov kab mob viral. Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog muab sijhawm so thiab noj zaub mov zoo rau koj lub cev kom nws kho tau.
• Haus dej ntau (dej, cilantro, kua zaub) yuav ua rau cov hnoos qeev nyias thiab ua rau nws zoo siab.
• Tsis txhob muab tshuaj hnoos rau cov menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog cov hnub nyoog qis dua 6 xyoo, uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv qhia los ntawm kws kho mob.
• Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau menyuam yaus. Hloov chaw, muab tshuaj paracetamol lossis ibuprofen raws li qhov ntau npaum li tau teev tseg.
• Yog tias koj ua pa nyuaj , kub taub hau heev, mob heev, lossis cov tsos mob tseem muaj, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

Mob khaub thuas, mob khaub thuas, tshuaj kho mob khaub thuas, tshuaj kub taub hau, hnoos, mob caj pas, mob khaub thuas, tshuaj kho mob khaub thuas, mob khaub thuas rau menyuam yaus, hnoos qeev