Koj puas tau muaj qhov no tshwm sim rau koj? Thaum koj mus pw thaum hmo ntuj tom qab ib hnub nyuaj, lossis thaum koj zaum saib TV lossis nyeem phau ntawv, koj xav tias muaj qhov tsis xis nyob txawv txawv los ntawm sab hauv koj ob txhais ceg. Nws zoo li muaj ib yam dab tsi txav mus rau hauv koj ob txhais ceg, zoo li nws nkag mus, lossis zoo li nws tingling ... Yog li koj yuav tsum co koj ob txhais ceg, sawv thiab taug kev ncig kom tshem tawm qhov tsis xis nyob no. Txawm hais tias ntau tus neeg xav tias qhov no yog qhov ib txwm muaj, qhov no tej zaum yuav yog ib qho mob uas xav tau kev kho mob. Hnub no peb tab tom tham txog Restless Legs Syndrome (RLS), lossis Willis-Ekbom kab mob.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm RLS yog dab tsi?
Pawg Neeg Tshawb Fawb Txog Kab Mob Restless Legs tau txheeb xyuas qee cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus mob no. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi. Saib seb koj puas muaj ib lossis ntau yam ntawm cov no.
| Cov tsos mob | Qhov ntawd xav li cas? |
|---|---|
| Ib qho kev xav txawv txawv los ntawm ob txhais ceg | Ib qho kev xav tingling, loog, lossis kev nkag mus uas los ntawm tob hauv ob txhais ceg, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm cov leeg nqaij. Qee zaum qhov kev xav no kuj tuaj yeem tshwm sim rau ob txhais caj npab. Qhov no tsis yog mob, tab sis nws yog qhov kev xav tsis xis nyob heev. |
| Lub siab xav txav ob txhais ceg | Vim yog qhov kev xav tsis xis nyob uas tau hais ua ntej lawm, muaj lub siab xav txav koj ob txhais ceg kom tshem tau qhov mob ntawd. Thaum koj txav koj ob txhais ceg, sawv thiab taug kev, qhov mob yuav txo qis mus rau qee qhov. |
| Kev tsis so | Qhov kev tsis xis nyob no ua rau lawv nyob tsis tau ib qho chaw. Thaum hmo ntuj, lawv tig thiab pov rau hauv txaj, txhuam lawv ob txhais ceg ua ke, lossis sawv ntawm txaj thiab taug kev rov qab los hauv chav. |
Cov tsos mob no nce ntxiv thaum twg?
Qhov tshwj xeeb tshaj plaws txog RLS yog tias cov tsos mob no feem ntau pib lossis hnyav zuj zus thaum koj so .
Xav txog seb, thaum koj mus pw hmo ntuj, lossis thaum koj caij tsheb npav lossis caij tsheb mus ncig ua si ntev, lossis thaum koj zaum saib yeeb yaj kiab hauv tsev ua yeeb yaj kiab ... Thaum ntawd yog thaum cov mob ceg no feem ntau tshwm sim.
Hais yooj yim xwb, thaum koj lub cev sim so, koj ob txhais ceg pib co.
Tiam sis qhov zoo yog tias cov tsos mob no tuaj yeem txo tau ib ntus los ntawm kev taug kev, ua qee yam kev tawm dag zog ceg, lossis zaws koj ob txhais ceg. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, yog tias tus kab mob nyob rau theem hnyav dua, cov tsos mob yuav tsis ploj mus tag txawm tias tom qab ua tej yam zoo li no.
Puas muaj lwm yam tsos mob ntxiv rau qhov no?
Yog. RLS tsis yog teeb meem ntawm ob txhais ceg xwb. Nws tuaj yeem muaj lwm yam cuam tshuam rau peb lub neej.
- Kev pw tsaug zog tsis zoo thiab tsaug zog thaum nruab hnub: Qhov no yog qhov teeb meem loj tshaj plaws nrog RLS. Koj tsis tuaj yeem pw tsaug zog zoo thaum hmo ntuj vim yog koj ob txhais ceg tsis so. Koj sawv ntau zaus. Yog li thaum koj tsis tau pw tsaug zog txaus thaum hmo ntuj, koj yuav xav tias nkees heev thiab tsaug zog hnub tom qab. Koj ua tsis tau dab tsi, thiab koj tsis nco qab.
- Kev txav ceg tsis txhob txwm ua: Qhov no kuj yog ib yam uas pom muaj nyob rau hauv ntau tus neeg mob RLS. Peb hu qhov no ua Kev Mob Txav Tes Tsis Tu Ncua (PLMD). Qhov no yog thaum ob txhais ceg (thiab qee zaum caj npab) txav tsis txhob txwm ua lossis ncaws tsis tu ncua, yam tsis tau tus neeg mob paub, thaum pw tsaug zog lossis so.
Qhov tseem ceeb, nws tau pom tias txog li cuaj ntawm kaum (90%) cov neeg uas muaj RLS kuj muaj PLMD. Tej zaum koj tus khub pw tau hais rau koj tias koj txav koj ob txhais ceg thaum koj pw tsaug zog thaum hmo ntuj.
Puas muaj cov tsos mob no tas li?
Tsis yog, nws tsis tshwm sim rau txhua tus. Rau qee tus neeg, cov tsos mob no tsis tshwm sim txhua hmo. Lawv tuaj thiab ploj mus. Qee zaum, lawv tuaj yeem mus ntau lub lis piam lossis ntau lub hlis yam tsis muaj teeb meem, thiab tom qab ntawd cov tsos mob rov qab los. Peb hu lub sijhawm no uas tsis muaj tsos mob 'kev zam txim'.
Yog li ntawd, tsis txhob xav tias koj tau zoo tag nrho los ntawm cov tsos mob no tsuas yog vim lawv tau ploj mus rau ob peb hnub xwb. Tej zaum lawv yuav rov tshwm sim dua.
Kuv puas yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yeej yog lawm.
Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob uas tau hais hauv tsab xov xwm no, tshwj xeeb tshaj yog tias nws cuam tshuam rau koj txoj kev pw tsaug zog, kev ua ub ua no txhua hnub, lossis kev txaus siab rau lub neej, thov tsis txhob tsis quav ntsej nws. Koj tus kws kho mob hauv tsev neegNtsib koj tus kws kho mob thiab tham txog qhov no kom meej.
Vim tias, tej zaum yuav muaj lwm yam ua rau cov tsos mob no. Piv txwv li, kev tsis txaus hlau, ntshav qab zib, thiab kab mob raum kuj tuaj yeem ua rau cov tsos mob no. Yog li ntawd, koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev kuaj mob tsim nyog thiab nrhiav seb qhov ua rau muaj tseeb yog dab tsi. Tam sim no muaj kev kho mob zoo heev rau RLS. Yog li, tsis tas yuav raug kev txom nyem nrog qhov no.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob tsis so ceg (RLS) tsis yog ib yam dab tsi uas koj xav txog, nws yog ib qho mob tiag tiag.
- Cov tsos mob tseem ceeb yog qhov tsis xis nyob rau hauv ob txhais ceg, tshwj xeeb tshaj yog thaum so, thiab ua rau muaj kev xav txav ob txhais ceg uas tsis tuaj yeem tswj tau.
- Cov tsos mob no hnyav zuj zus thaum hmo ntuj thiab thaum so, thiab ib ntus txo qis thaum txav mus los.
- RLS tuaj yeem cuam tshuam loj heev rau koj txoj kev pw tsaug zog thiab lub neej txhua hnub.
- Yog koj muaj cov tsos mob no, thov mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tham txog qhov ntawd. Kev kuaj mob thiab kev kho mob kom zoo yuav pab tau koj nrhiav kev pab.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus